ومن فوائد البليلة المحتملة هنا أنها قد تساعد بالفعل على التقليل من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي ، مثل: القولون العصبي، وسرطان القولون. 6. تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن
تحتوي البليلة على نسب عالية من الحديد، و الزنك ، وحمض الفوليك، والفسفور، وفيتامينات المجموعة ب. وتعد البليلية مصدرًا ممتازًا بشكل خاص لحمض الفوليك. ويعد حمض الفوليك هامًا جدًا لعمليات تجدد الخلايا، وأي نقص في حمض الفوليك قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية. القيمة الغذائية للبليلة
فوائد البليلة تأتي من محتواها الغني من العناصر الغذائية، إذ يحتوي كل 100 غرام من الحمص المسلوق على العناصر الغذائية المذكورة في الجدول الآتي:
العناصر الغذائية
الكمية/100 غرام
السعرات الحرارية
164 سعرة حرارية
البروتين
8. 9 غرام
الدهون
2. 6 غرام
الكربوهيدرات
27. 4 غرام
الألياف
7. 6 غرام
الكالسيوم
49 مليغرام
الحديد
2. فوائد البليلة للجنس - مسابقات. 9 مليغرام
المنغنيز
48 مليغرام
الفسفور
168 مليغرام
البوتاسيوم
291 مليغرام
الزنك
1. 5 مليغرام
السيلينيوم
3. 7 ميكروغرام
فيتامين ج
1. 3 مليغرام
حمض الفوليك
173 مليغرام
فيتامين أ
27 وحدة دولية
محاذير وأضرار للبليلة
على الرغم من فوائد البليلة المتعددة ولكن قبل تناول البليلة عليك أن تعي بعض المحاذير أولًا نذكر بعضًا منها في ما يأتي:
1.
طبق واحد صغير يوميا من البليلة خير من ألف طبيب.. إليكم فوائد البليلة لن تتوقفوا عن تناولها بعد اليوم - كورة في العارضة
عند التعرض لتقلبات شديدة في الطقس، وإصابة البلاد بموجة شديدة من البرد القارس، وانخفاض درجات الحرارة بطريقة وبشكل ملحوظ، نجد أن تناول الأطعمة التي تزيد من شعورنا بالدفء من الأمور الواجب القيام بها، لأنها تحافظ علينا من الإصابة بأمراض الشتاء، كنزلات البرد وما أشبه ذلك. ومن ضمن تلك الأطعمة البليلة ، التي تصنع من القمح والحليب، هذان العنصران مهمان لصحتنا، نتيجة لما يحتوياه من عناصر عدة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على فوائد تناول البليلة في فصل الشتاء، وفقا لما ذكره موقع " healthline ". فوائد البليلة
أوضح التقرير أن الإكثار من تناول الأطعمة في فصل الشتاء، من أفضل الحيل للحصول علي التدفئة التي يحتاجها الجسم، وأيضا معدل حرق الدهون في الجسم يرتفع بشكل كبير نتيجة لقلة السعرات الحرارية بالجسم، كما أن تناول الأطعمة الصحية يزيد من نسبة حرق الدهون وأيضا التخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، ومن ضمن تلك الأطعمة التي ينصح بتناولها البليلة ، لأنها تحتوي علي نسبة عالية من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ومنها:
-تساعد علي التخلص من الوزن الزائد، لأنها تزيد من شعورك بالشبع لفترات طويلة، ولذا لا تتردد في تناولها في الصباح ولكن دون إضافة السكر اليها.
فوائد القمح المسلوق فوائد صحية عجيبة لا تعد ولا تحصى !! - Youtube
اليانسون والانتصاب
احذر من الإفراط في اليانسون لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب، مما يشعر الرجال بالإحراج عند ممارسة العلاقة الحميمة بل يؤثر اليانسون أيضًا على الهرمونات الجنسية لدى الرجال، ويقلل من مستويات بالجسم، وبالتالي تقل الرغبة والقدرة الجنسية على ممارسة العلاقة الحميمة. فوائد اليانسون قبل النوم
الوقاية من قرحة المعدة
تعزيز الشهية وزيادة تدفق حليب الأم
ينظم سكر الدم
يساعد في علاج الاكتئاب
يخفف من أعراض انقطاع الطمث
يمنع نمو الفطريات والبكتيريا
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي. التخفيف من أعراض الربو. العناية بالبشرة. تقوية جهاز المناعة. تعزيز الجهاز التنفسي. تحسين صحة القلب. علاج الجرب. علاج الصدفية. منع تجلط الدم. يساعد في تخفيف الإمساك. التخفيف من أعراض الدورة الشهرية. مضاد للتشنج. فوائد القمح المسلوق فوائد صحية عجيبة لا تعد ولا تحصى !! - YouTube. تخفيف اكتئاب ما بعد الولادة. فوائد اليانسون للنساء
زيادة تدفق الحليب أثناء الرضاعة
تخفيف الام الدورة الشهرية
تخفيف أعراض سن اليأس
الوقاية من مشاكل العظام
خلال فترة الحمل والرضاعة
المعاناة من الحساسية
الإصابة بمرض السكري
فوائد اليانسون للبطن
تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة
مساعدة على الهضم
معالجة الإمساك
مسهل طبيعي
علاج عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن.
استشارى تغذية: البليلة منشط جنسى ومعالج لعسر الهضم وتقى من السرطان - اليوم السابع
-في حالة عدم إضافة السكر أليها فهي تعد طعام مثالي وقوي لتنظيم نسبة
السكر في الدم، ولذا تناولها دون خوف. (مثاليه لمرضي تكيسات المبايض
والسكري)
-تعمل علي تطهير الجسم من السموم المتراكمة داخله، لأنها تحتوي علي نسبة عالية من العناصر الغذائية كالحديد والزنك والفسفور. البليلة من الأطعمة المميزة في رفع الجهاز المناعي للجسم، والحد من
الإصابة بالأمراض المناعية كنزلات البرد. (استفيدي منها في الوقت الحالي
للحد من الاصابه وخاصه لاطفالك)
-من أفضل الأطعمة التي تعمل علي
تنشيط خلايا الجسم، والمخ، ولذا تناولها لتنشيط الذاكرة بشكل قوي. (وجبه
مثاليه كافطار مع مكسرات وحليب لاولادك وقت الامتحانات)
-تحتوي علي
نسبة عالية من الحديد الذي يعمل علي تحسن صورة الدم، ولذا فهي علاج فعال
لمن يعاني من الأنيميا. (خصوصا للسيدات في فترات الرضاعه والحمل)
شير للافاده وغير فكرة صحابك عن الدايت 😉
ميزان الجسم وقياس الوزن من جوميا
منتجات تخسيس من جوميا
فوائد البليلة للجنس - مسابقات
مصدر المعلومه:
09:49 م
الخميس 24 أكتوبر 2019
البليلة
كتبت - نورهان الصباغ:
تعتبر البليلة من الأطعمة التي نعتاد على تناولها في فصل الشتاء، لأنها تساعد على الشعور بالدفء عند انخفاض درجة حرارة الطقس، كما تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان. يقول الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية، ومدير مركز معلومات الأمن الغذائي، إن البليلة من الأطعمة المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف المتوفرة بحبوب القمح، ومن فوائدها:
- تحسن من حركة الأمعاء وتسهل عملية الهضم. - تقلل من فرص الإصابة بالإمساك، والانتفاخ، والغازات. - تسهل من عملية الإخراج، وتحد من خطر الإصابة بالبواسير. ولتعظيم فوائدها على الصحة العامة، ينصح مسعود بإضافة الحليب والفواكه وعسل النحل إلى البليلة، لتصبح وجبة غذائية متكاملة العناصر الغذائية. وتتفق معه الدكتور وفاء سعيد، أخصائي تغذية الرياضيين، ومدير إدارة الصيدلة الإكلينيكية بمستشفى عين شمس، موضحةً أن البليلة من الوجبات الشتوية الخفيفة، والتي يمكن تناولها عند الإفطار أو بين الوجبات، ومن أبرز فوائدها:
1- فقدان الوزن
تعد البليلة من الأطعمة التي يمكن تناولها عند اتباع الحميات الغذائية، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، ولكن يجب الحرص على عدم إضافة السكر إليها، حتى لا تكتسب المزيد من السعرات الحرارية، ويفضل تحليتها بعسل النحل.
طقم روب استحمام ديانا اسباني من مورا بخامة من القطن عالي الجودة يأتي بـ12 قطعه. تفاصيل المنتج: الخامة: قطن. اللون: وردي - سكري. بلد المنشأ: اسبانيا. المقاسات: 2 - روب استحمام: الطول 130سم العرض 120سم. 2- حزام روب 2 - منشفة كبيره: الطول90سم العرض50سم. 2 - منشفة رأس: الطول 50 سم العرض 25سم. 2 - قفاز تنشيف: الطول 20 سم العرض 15 سم. 2 - حذاء غرفة النوم. إرشادات العناية: يغسل بشكل منفصل عن أي منتج. لايستخدم مبيض الألوان. عدم التجفيف بالهواء الساخن. يمكن كيه بدرجة حرارة لاتتجاوز 28. تصفح المزيد من ارواب الاستحمام
طقم روب استحمام فاخر صناعة اسباني 11 قطعة نوعية ممتازة - متجر خبراء الراحة - منتجات النوم الفاخرة واللباد الفندقي الفاخر
ر. ق 1, 150. 00
USD
SAR
EGP
كمية طقم ارواب استحمام عائلي
التصنيفات: أطقم روب, في اطقم روب زوجي عائلية
الوصف
مراجعات (0)
طقم روب استحمام عائلي
100% قطن
🍃 روب حمام عدد ٢
روب حريمي
روب رجالي
– منشفه وجه 50 × 90 سم عدد ٢
– بشكير حمام 85 × 150 سم عدد ٢
ملمس ناعم وحريري. المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "طقم ارواب استحمام عائلي" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. منتجات ذات صلة
طقم روب استحمام عائلي قطني
ر. ق 1, 200. 00
إضافة إلى السلة
طقم روب عرائسي
ر. ق 500. 00
طقم روب استحمام عائلي مطرز
ر. ق 1, 075. 00
إضافة إلى السلة
طقم روب استحمام كانون 14 قطعة - مفارش السعادة
اللغة
العملة
جميع الحقوق محفوظة لمتجر السيف غاليري رقم السجل التجاري: 1010664452 الرقم الضريبي: 31015201300003
جميع الحقوق محفوظة لمتجر السيف غاليري - رقم السجل التجاري: 1010664452 الرقم الضريبي: 31015201300003
لا يوجد اي منتجات في قائمة الامنيات الخاصة بك. طقم روب استحمام بتصميم مميز
لون بيج
عدد 5 قطع
قطن 100%
صناعة إسباني
اطلب في خلال 17 ساعة 7 دقيقة
ليصلك
صناعة إسباني لون بيج
عدد 5 قطع:
- روب استحمام
- حذاء قطني
- منشفة كبيرة: 50 * 90
- منشفة صغيرة: 30 * 50
مواصفات المنتج
اللون
بيج
العلامة التجارية
السيف غاليري
SKU
1208-15705/BG
كتابة مراجعتك
من نحن
بازار هوم بيدينج
صديقك بعد تعب يوم طويل
موقع إلكتروني مختص بجميع إحتياجات غرف النوم من مفارش, شراشف وسائد, لبادات, بطانيات,...
هدفنا توفير أفضل المنتجات بأنسب الاسعار
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
300500201300003
300500201300003