اي والله أهوجـس ولانـى بمرتـاح والحزن فى حوش الحنايـا بفـاروع أمسيت من وصل المواليـف مـزاح وأصبحت من فرقى المواليف مفجوع البارحه فى غبـة الوصـل سبـاح واليوم من عرش المواصيل مخلـوع ياصاحبى صرح الهوى والوفى طاح والقلب كنه مـن عراويـه مقشـوع كان أحسب إن لحبنا عشـرة أرواح إلين شفت الحبـل بيديـه مقطـوع يوم العهد به حده إسبـوع لـى راح إسبوع ويعوّد علي شـوق ودمـوع واليوم خمس سنين والهـم مـازاح هم الفراق اللى بلا عـذر مشـروع أستغفرالله تسعـة شهـور ياصـاح فى غيبته قمت احسب اليوم بإسبوع! العام خلي يسمـع القلـب لا صـاح واليوم مهما صاح ماهـو بمسمـوع ضاع الحساب وشفت برق الجفا لاح وأيست لولا إن الرجا فـي مـزروع وحالي نحل والحال مهوب منسـاح من كثر ماأظمأ للمواصيـل وأجـوع بليت في من دونه سيـوف ورمـاح وغدا علي وصله مثل حبـة الكـوع له مني إن سره على الناس مابـاح ولي منه إن الصد غصبٍ بلا طـوع
~تصميم قصيدة محمد بن فطيس العآم خلي يسمع القلب لاصآح - حلول البطالة Unemployment Solutions
27-03-2009, 08:54 PM
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: Los Angeles ︶︿︶
المشاركات: 182
معدل تقييم المستوى: 14
العام خلي يسمع القلب لا صاح..!! السسلام عليييكم
مساااكم وردَ / وصبااااحكم فـلّ وكااادي
لا اجيد المقدمه.. وحبيت اتركم مع القمه والابدااع
لـ المبدع محمد ابن فطيـس
إي والله أهوجس ولاني بمرتاح
والحزن فى حوش الحنايا بفاروع
أمسيت من وصل المواليف مزاح
وأصبحت من فرقى المواليف مفجوع
البارحه في غبة الوصل سباح
واليوم من عرش المواصيل مخلوع
ياصاحبى صرح الهوى والوفى طاح
والقلب كنه من عراويه مقشوع
كان أحسب إن لحبنا عشرة أرواح
إلين شفت الحبل بيديه مقطوع
يوم العهد به حده إسبوع لى راح
إسبوع ويعوّد علي شوق ودموع
واليوم خمس سنين والهم مازاح
هم الفراق الي بلا عذر مشروع
أستغفر الله تسعة شهور ياصاح
في غيبته قمت احسب اليوم بأسبوع! ~تصميم قصيدة محمد بن فطيس العآم خلي يسمع القلب لاصآح - حلول البطالة Unemployment Solutions. العام خلي يسمع القلب لا صاح
واليو مهما صاح ماهو بمسموع
ضاع الحساب وشفت برق الجفا لاح
وأيست لو لا إن الرجا في مزروع
وحالىنحل والحال مهوب منساح
من كثر ماأظمأ للمواصيل وأجوع
بليت في من دونه سيوف ورماح
وغدا علي وصله مثل حبة الكوع
له مني إن سره على الناس ماباح
ولي منه إن الصد غصبٍ بلا طوع
التوقيع
أميَـل لـ العزَله وأبعْد عنْ الناسَ
Follow Me instagram &Twitter: @_k7ailan
27-03-2009, 09:58 PM
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: مجالس العجمان الرسميه
المشاركات: 1, 866
معدل تقييم المستوى: 15
رد: العام خلي يسمع القلب لا صاح..!!
العام خلي يسمع القلب لا صاح ..!! - مجالس العجمان الرسمي
العــآم خلي يسمــع القلـــب لآصــآح.. ~
Posted by في 25 يونيو 2010
العام خلي يسمع القلـب لا صـاح
و اليوم مهما صاح ماهوب مسموع
يوم العهد به حـدّه أسبـوع لا راح
اسبوع و يعوّد علي شوق و دمـوع
و اليوم خمس سنين و الهـم مـا زاح
هم الفراق اللي بلا عـذر مشـروع
أستغفر الله تسعة شهور يـا صـاح
في غيبته قمت احسب اليوم باسبوع
ضاع الحساب و شفت برق الجفا لاح
وأيّست لولا ان الرجا فّـي مـزروع
و حالي نحل و البال ماهوب منسـاح
من كثر ما اضمى للمواصيل وآجوع
( بليت في من دونه سيوف و رمـاح
و غدا علي وصله مثل حبّة الكوع)
له منيّ ان سرّه على الناس مـا بـاح
ولي منّه ان الصد غصبٍ بلا طـوع
العــآم خلي يسمــع القلـــب لآصــآح..~ | مآ باليد Ζيّلہ مزآجيّ صعب ترويّضہ
شكراً لذوقك الرفيع تالين.
حمد بن فطيس المري – محمد بن فطيس - العام خلي يسمع القلب لاصاح Hd - Youtube
17-09-2009, 04:20 AM
عضو مميز
~تصميم قصيدة محمد بن فطيس العآم خلي يسمع القلب لاصآح
السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته آللهم حرم وجوهنآ من النآآر
آللهم اجمعنآ بالفردوس آلأآعلى
اللهم بلغنآ ليله القدر اما بعد
كيف حال كلن بإسسسم ـه ؟ إربكم بخي ـر
لقيت تصميم باليوتيوب للشاعر محم ـد بن فطيس إلمري
في قصيدة.. | فرقـآ إلمواليف |..
وحبيت انكم تشوفونه مع ـي وتعطوني رإيكمـ
الـعـام خـلــي يـسـمـع الـقـلـب لا صـــاح،، والـيـوم مهـمـا صــاح مـاهــو بمـسـمـوع ضاع الحساب وشفت برق الجفا لاح،، وأيـسـت لـــولا إن الـرجــا فـــي مـــزروع وحالـي نـحـل والـحـال مـهـوب منـسـاح،، مــن كـثـر ماأظـمـأ للمـواصـيـل وأجـــوع بليـت فـي مــن دونــه سـيـوف ورمــاح ،، وغــدا عـلـي وصـلـه مـثـل حـبـة الـكـوع لـه منـي إن سـره علـى النـاس مـابـاح ،، ولـي منـه إن الصـد غصـبٍ بـلا طــوع وسلامتكم،،،
صوتيه،،،
#4
لاهان غاليكم منورين
ان كنت تبحثين عن علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر، كيوت اختارت لك هذه المجموعة من النصائح المثالية والفعالة التي تعيد اليك صحة شعرك وجماله. اختيار الخلطات المناسبة للعناية بالشعر هو ما سبق وكشفناه لك في مقالات سابقة، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على طريقة علاج نقص الحديد وتساقط الشعر. تناول الاطعمة الغنية بالحديد:
من الضروري بشكل رئيسي، في اطار علاج نقص الحديد في الجسم، ان تحرصي على تناول الاطعمة الغنية بالحديد ومنها اللحوم الحمراء، الخضروات الورقية الخضراء، العدس، صفار البيض، الفلفل الحلو، الطماطم وغيرها. الحصول على المكملات الغذائية:
من الاساليب الفعالة التي تخلصك من مشكلة نقص الحديد، وتعوض خسارتك الكبيرة له، هس تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد. وننصح في هذا الاطار باستشارة الطبيب المختص الذي يصف لك الجرعة المناسبة. تناول الاطعمة الغنية بالاوميغا 3:
يمتلك الاوميغا 3 فوائد كثيرة على صحتك وصحة مختلف اعضاء الجسم ومنها الشعر. علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر الطويل. وهو من الفيتامينات التي تساعد على تثبيت الحديد في الجسم وموازنة نسبته. بالتالي من الضروري عندما تعانين من نقص في مستويات الحديد ان تلجأي الى تناول الاطعمة الغنية بالاوميغا 3 مثل ثمار البحر، اللوز والبذور المختلفة.
علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر والشعراء
الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي الضروري لتخزين وامتصاص الحديد كالحمضيات، والفلفل الرومي، والفراولة. التركيز على شرب السوائل والعصائر الطبيعية الطازجة كعصير البرتقال، والجريب فروت، والطماطم.
علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر الاحمر
أضف الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، وفيتامين ب12، والزنك إلى نظامك الغذائي تسمح هذه الأطعمة بامتصاص الحديد بطريقة أكثر كفاءة، تناول أيضًا المزيد من البرتقال، والبطيخ، والفراولة، والبروكلي، والطماطم. ارفعي شعرك يمكن أن يؤدي ارتداء العُصابة بإحكام إلى تكسير الشعر وتساقطه. احمِ شعرك من العوامل الجوية وذلك بارتداء القبعات في الأيام المشمسة، وإذا كانت هناك رياح حافظ ِعلى شعرك مغطى قدر الإمكان. علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر الستريت. مشطي شعرك واغسليه برفق يمكن أن يساعدكِ ذلك في تجنب اقتلاع أي شعر زائد أثناء تمشيطه. تجنب استخدام الكيماويات وصبغات الشعر فإذا كنت تستخدم هذه المواد، فاطلب المساعدة أو التوجيه من اختصاصي متدرب. تجنب الأدوات التي تعتمد على الحرارة وتتمثل في مجففات الشعر ومكواة التجعيد، فإذا كان لابد من استخدامها، أضف طبقة من الحماية باستخدام واقي الشعر. توقف عن التدخين تظهر بعض الدراسات الحديثة ارتباطًا بين التدخين والصلع عند الرجال. تدليك فروة الرأس قد يساعدك تدليك فروة الرأس الذي يتم إجراؤه بشكل منتظم إلى نمو شعر أكثر كثافة وصحة، حيث يزيد ذلك من الدورة الدموية في موقع خط الشعر. علاج تساقط الشعر بالأعشاب تتوفر بعض زيوت الشعر العشبية والتي تسمى أيضًا مقويات الشعر، وهي عبارة عن مستخلصات عشبية ممزوجة بزيوت ناقلة معينة وتشمل الآتي: زيت جوز الهند.
علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر العربي
التركيز على شرب السوائل والعصائر الطبيعية الطازجة كعصير البرتقال، والجريب فروت، والطماطم. اقرئي أيضًا:
أسباب مرض السكر المفاجئ
هل القلق يسبب ألم في اليد اليسرى؟
هل الأكزيما معدية
ما هي اعراض سرطان القلب؟
فوائد الحديد للجسم
ينقل الأكسجين إلى خلايا وأنسجة الجسم للقيام بوظائفها اليومية. يبني عضلات الجسم المختلفة، ويُعزز عملها لأنّه يُعزّز امتصاص الميوجلوبين أو بروتين العضلات اللازم لبنائها. يُعزّز صحّة الدماغ، ويزيد القدرة على التركيز لأنّه يمدّ الدم بالأكسجين. يشفي من أمراض الكلى المزمنة. يُقلّل من ألم وأعراض الحيض كالدوخة، أو تقلب المزاج، والاكتئاب. يعتبر عنصراً ضرورياً لنمو الجنين في رحم الأم، حيثُ تعتبر مكمّلات الحديد من الأمور المهمّة للسيدات الحوامل في فترة الحمل. يُقوّي الأظافر ويمنع تكسرها؛ لأنّه يُعزّز امتصاص الفيتامينات، ومضادّات الأكسدة الضرورية واللازمة. علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر الاحمر. يحافظ على صحّة الجلد، ويمنع جفافه، وهو بذلك يعتر عنصراً ضروريّاً لنضارة البشرة وحيويتها. يمنح الجسم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، وهو ما يزيد قدرة الجسم على فقدان الوزن. نصائح لزيادة نسبة الحديد في الجسم
تناول الأغذية الغنيّة بالحديد كالأوراق الخضراء، واللحوم الحمراء قليلة الدهن، كالدجاج، والسمك، والكبد. تناول مكمّلات الحديد ولكن باستشارة طبيّة حتّى يتمّ تحديد الجرعة اليومية منه. التركيز على الأطعمة التي تحتوي على برويتن الفرتيين الذي يُعزز امتصاص الحديد في الجسم كالسمسم، والسبانخ.