لورين عيسى زوجة عبد الخالق الغانم لورين عيسى هي من الشخصيات الكردية الذي ولدت في دولة سوريا العربية وحاملة للجنسية السورية وعملت على اخراج مجموعة كبيرة من الاعمال الفنية المسرحية والتلفازية، ومن اول اعمالها الاخراجية يكون برنامج اشراقة وهو من البرامج الفكرية والثقافية وبعد اخراج هذا البرنامج توجهت الى مجال الاخراج بمساعدة بعض المخرجين المشهورين في الوطن العربي وعملت على اخراج مسرحية كلنا حكاية ومن خلالها نالت على شهرة واسعة وتعمقت في هذا المجال، وكانت مشاركة للممثلة رجاء الحاضي وحققت نجاحاً كبيرا فيه. إقرأ أيضا: من هو أبو الحسن الهاشمي القرشي زعيم تنظيم الدولة
السيرة الذاتية لورين عيسى تمتلك لورين عيسى سيرة ذاتية محملة بالمعلومات الشخصية عنه حياتها المهنية والتمثيلية من الاعمال الفنية، ويهتم جماهيرها بالتعرف على بعض المعلومات بعد انتشار بعض الشائعات الكاذبة بتغيير جنسيتها، وتكون معلوماتها كالتالي: الاسم: لورين عيسى. تاريخ ميلادها: 1979/4/5 ميلادي. برجها الفلكي: الحمل. مكان ميلادها: سوريا. مكان اقامتها: المملكة السعودية. لورين عبدالخالق الغانم للالكترونيات. جنسيتها: تحمل الجنسية السورية. حالتها الاجتماعية: ارملة. ديانتها: اسلامية.
- لورين عبدالخالق الغانم xcite
- لورين عبدالخالق الغانم الري
- تمارين شد الزنود | منتديات فخامة العراق
لورين عبدالخالق الغانم Xcite
هذه هي كافة المعلومات بخصوص لورين عيسى وش جنسيتها ، وقد تعرفنا وإياكم على حياتها العملية، وبينا لكم من هو زوج لورين عيسى المخرج السعودي عبدالخالق الغانم الذي يعتبر من المخرجين المعروفين في المملكة العربية السعودية
المراجع
^, لورين عيسى, 30/4/2021
لورين عبدالخالق الغانم الري
توفي المخرج السعودي عبدالخالق الغانم اليوم الثلاثاء بعد تفاقم حالته الصحية في مستشفى الدمام التخصصي، إثر إصابته بالسرطان، بعد مصارعة المرض لخمس سنوات. وغرد الفنان أحمد الجشي معلناً خبر الوفاة الذي بث موجة حزن عارم بين محبي المخرج الراحل. وطبع المخرج السعودي الراحل بصمات مميزة وحاضرة بقوة على الشاشة الصغيرة، مانحاً الدراما السعودية العديد من إبداعاته. كما تألق لسنوات مديدة في سلسلة "طاش ما طاش"، الذي استقطب جمهورا واسعا في المملكة وخارجها. وصل العظم يشار إلى أن زوجته المخرجة لورين عيسى كانت أوضحت في مقابلة سابقة مع العربية. لورين عيسى تروي تفاصيل رحلة زوجها الراحل عبد الخالق الغانم مع المرض. نت أن التحاليل كشفت إصابة الغانم قبل سنوات بسرطان البروستات، وتعالج واستقرت أموره، لكن عند استعداده للعمل على مسلسل (سناب شات) عاوده المرض، فبدأ العلاج من جديد". كما أضافت أن حالته ازدادت سوءا قبل 6 أشهر، بعد أن انتقل السرطان من البروستات إلى الغدد اللمفاوية، وبعدها للعظم. وكان تركي آل الشيخ، رئيس هيئة الترفيه، تفاعل الشهر الماضي مع حالة الغانم المرضية، وتكفل بعلاجه في الخارج، فكتب عبدالخالق الغانم عبر "تويتر: "كل الشكر والتقدير لمعالي المستشار تركي آل الشيخ، لوقفته الحنونة بتبني علاجي في الخارج، وإن شاء الله تكون في ميزان حسناته مثلما عودنا على ذلك والشكر موصول لزميلي عامر الحمود والله يحفظكم".
من هي لورين زوجة عبدالخالق الغانم، لورين عيسى احدى النساء اللواتي تمكنّ من الظهور عن طريق الفن، حيث حققت نجاحات كبيرة من خلال الاعمال التي قدمتها كونها تعمل كمخرجة شاركت الكثير من الإنجازات في هذا الجانب، وعمل معها ابرز الفنانين في الوطن العربي، ومن اهم السوريين، يذكر انها سورية الجنسية وبالنسبة لزوجها عبد الخالق الغانم من الشخصيات التي لها تأثير كبير على كافة النواحي، وسنتعرف خلال هذا الموضوع على من هي لورين زوجة عبدالخالق الغانم. لورين زوجة عبدالخالق الغانم هي عبد الخالق الغانم ولد في المملكة العربية السعودية عام 1958م كما اهتم في عمل الإخراج، وشارك في تحقيق الكثير من الاعمال المختلفة التي حققت له الشهرة الواسعة نتيجة الإمكانيات الكبيرة التي يمتلكها في هذا الجانب، والجدير بالذكر انه توفى قبل عدة ايام بسبب تعرضه للإصابة بمرض السرطان، ولاحظنا مشاركة في البحث حول زوجته وهي لورين عيسى سورية الجنسية وانجبت منه ابنه بدر، وشاركت العديد من المواقع الالكترونية الحديث حول اعمال المخرجين لورين عيسى وزوجها عبد الخالق الغانم. أعمال المخرج عبد الخالق الغانم سناب شاف. طاش ما طاش. شوية ملح. لورين عبدالخالق الغانم اكس سايت. شعبان في رمضان.
ويمارس هذا التمرين من 10 إلي 15 مرة مع امكانية تمرين كل ذراع علي حده. 9- تمرين تنحيف وشد وتقوية الذراعين:
يمارس هذا التمرين بالإنبطاح علي الأرض ويفضل علي سجادة اسفنجية والارتكاز علي الركبتين مع تشبيك الكاحلين علي اليدين بحيث يكون مستوي الكوعين عند مستوي الأكتاف مع الصعود وشد الجزع. يبقي الظهر مستقيم ومتوازي مع الرأس ويحني المرفقين بصورة بطيئة مع نزول الصدر إلي مستوي الأرض، يتم فرد الكوعين وتتم العودة إلي نقطة البداية. ويكرر هذا التمرين من 10 إلي 15 مرة أيضاً. تمارين شد الزنود | منتديات فخامة العراق. وبهذا نكون قد طرحنا لكم أفضل وأسرع تمارين شد وتقوية وتنحيف وتخسيس الذراعين والكتفين والزنود لينعم الجميع كما حلم دوماً بذراعين رفيعين مشدودين بتمارين منزلية بسيطة يمكن ان تمارس في أي وقت وأي مكان دون الحاجة لإنفاق مال أو المخاطرة بإستخدام عقار أو جهاز غريب أو حتي بالخروج من المنزل أو الحاجة لخلق بعض الوقت للذهاب لمراكز التخسيس وغيرها. لكن يفضل ألا تمارس التمارين في البداية بشكل عنيف أو لأعداد كبيرة أو لأكثر من مجموعة. ولا يجب ممارسة جميع هذه التمارين في نفس اليوم، حيث يجب ألا تزيد عدد التمارين التي تمارس عن 4 تمارين بأي شكل ويجب ألا تمارس يومياً لتستريح العضلات المستهدفة.
تمارين شد الزنود | منتديات فخامة العراق
كرّري التمرين قدر استطاعتك لمدة 30 ثانية (15 ثانية ثم بدلي بين القدمين).
تمارين الزنود و شد الذراعين في
المنزل
الزنود هو مصطلح يطلق على دهون
الذراعين و ترهلات الذراعين, و لكن في هذه المقالة سنستهدف ترهلات الذراعين (
الزنود), ولا توجد طريقة لشد الذراعين غير ممارسة التمارين الرياضية ( تمارين
المقاومه) لتستهدف الجلد الزائد في منطقة الذراعين و بالتالى شد الذراعين (
الزنود) و التخلص من شكل الذراع المترهل. و سأقدم لكم في هذه المقالة تمارين
الزنود و تعتبر من افضل التمارين لشد الذراعين في المنزل و بدون استخدام اى ادوات
و لكن تعتمد على وزن الجسم فقط و هذا ما يميز هذه التمارين السهلة و البسيطة ايضا
و يمكن لاى شخص سواء كان مبتدأ او محترف من ممارستها. تمارين الزنود: التمرين الاول - biceps stretch
فيما يلي خطوات أداء biceps stretch ( في حالة احتياجك
إليها! ):
1- قم بربط
يديك خلف ظهرك مع راحة يدك معًا ، وقم بأستقامة ذراعيك ثم قم بتدويرها حتى تواجه
راحة يدك إلى أسفل. 2- ارفع
ذراعيك للأعلى مع الاستمرار حتى تشعر بتمدد في العضلة ذات الرأسين ( الباي). ما العضلات الاساسية التى يعمل عليها biceps stretch:
يقوم هذا التمرين بعمل تمدد لعضلة
الباي ( ذات الرأسين), مما يعمل على شد منطقة الذراعين من الامام و ليس للخلف,
و ايضا يقوم بعمل احماء لمنطقة الذراع لتجهيزها للتمارين القادمة حتى لا يحدث اي
اصابة.