شركة الخطوط السعودية للتموين (6004)
شهدت شركة الخطوط السعودية للتموين (6004) وسوق الأسهم "تداول" اليوم الخميس قيام صفقتين على سهم شركة السعودية للتموين. فقد وصلت قيمة الصفقتين التي قامت على سهم شركة السعودية للتموين إلى 8 مليون ريال. وذلك من خلال التداول على 92 ألف سهم. وبناءً على البيانات التي نشرت على موقع "تداول" قامت الصفقتين على أسهم الشركة عند مستوى 87 ريال. ويعد هذا المستوى أقل مستوى تداول على السهم خلال جلسة التداولات اليوم. وفي جلسة اليوم الخميس تم تداول سهم "التموين" بين مستويات 88 ريال و87 ريال. ويعد هذا المستوى للسهم هو أعلى وأقل مستوى على التتابع حتى هذه اللحظات. شركة الخطوط السعودية للتموين (6004) والصفقات الخاصة وتأثيرها في سوق اﻷسهم السعودي
أما الصفقات الخاصة فهي تعد اﻷوامر التي يتم الاتفاق عليها من خلال متداول يقوم بعملية البيع ومتداول يقوم بعملية الشراء. هذه اﻷوامر يتم تنفيذها عندما يتفق الطرفين على نوع محدد من اﻷوراق المالية وسعر محدد في سوق اﻷسهم السعودي. ويجب أن تتماشى هذه الاتفاقيات مع قواعد السوق المالي السعودي "تداول". أيضاً يجب أن تتفق مع القوانين واللوائح التي تصدر من مؤسسة السوق السعودي المالي.
&Quot;الخطوط السعودية للتموين&Quot; تتعاقد مع &Quot;الخدمات الأرضية&Quot; لخدمة لمنسوبيها
أعلنت شركة الخطوط السعودية للتموين، في بيان لها منشور على موقع السوق المالية السعودية "تداول"، عن تعاقدها مع الشركة السعودية للخدمات الأرضية "SGS" لمدة سنتين ميلاديتين؛ لتقديم خدمات الطعام لموظفيها في مطارات ومساكن منسوبيها في كلٍّ من "الرياض، جدة، والمدينة المنورة"، بالإضافة إلى تقديم خدمات الطعام والإعاشة للمنسوبين بالدمام، وذلك بقيمة عقدية تقديرية إجمالية تقارب واحدًا وخمسين مليون ريال سعودي "51, 000, 000 ريال". وأوضح الرئيس التنفيذي لشركة "الخطوط السعودية للتموين" وجدي بن محمد الغبان: "إن العقد المُبرم مع "SGS" يأتي امتدادًا للعلاقة المهنية المترسخة بين الطرفين منذ أكثر من 15 عامًا"، مبينًا أن التعاقد مع الشركة السعودية للخدمات الأرضية "SGS" يأتي في إطار محافظة الشركة على مركزها الريادي في تقديم خدمات التموين والإعاشة في جميع مطارات المملكة العربية السعودية، وهو ما يتقاطع مع مستهدفات برنامج التحول الوطني، خاصة فيما يتعلق بتنمية المحتوى المحلي؛ وهو أحد البرامج المحققة لرؤية 2030 الطموحة، وتطلعات القيادة الرشيدة". وذكر الغبان أن ما يميز "الخطوط السعودية للتموين" هو توظيف قسم "التموين وإدارة المرافق"، خبرات الشركة الواسعة في مجال إدارة الأغذية والتموين؛ لتقديم خدماتها للجمهور والمؤسسات العامة والخاصة بمختلف المجالات وفي جميع أنحاء المملكة العربية السعودية.
الخطوط السعودية للتموين توزع أرباح الربع الأول للعام المالي الحالي | الاقتصادي
أعلنت شركة الخطوط السعودية للتموين، في بيان لها على "تداول" عن إبرام عقد لها مع الشركة السعودية للخطوط الحديدية "سار"، يمتد لثلاثة سنوات ميلادية؛ لتقديم خدمات الطعام والمشروبات بعربات وكافتريات ومحطات القطار (مسار الشمال والشرق)، بقيمة عقدية تقديرية إجمالية تقارب 75, 000, 000 ريال سعودي. وقال الرئيس التنفيذي لشركة "الخطوط السعودية للتموين"، وجدي بن محمد الغبان: العقد المُبرم مع "سار"، يأتي امتدادًا للعلاقة الإيجابية التكاملية المترسخة بين شركة الخطوط السعودية للتموين والسكك الحديدية في المملكة، والممتدة من ثمان سنوات تقريبًا، وتحديدًا منذ العام 2014. وأضاف: "التوقيع مع "سار" يُعد مرتكزًا مهمًا، ورسالة تأكيد على محافظة "الخطوط السعودية للتموين" لمركزها الريادي في تقديم خدمات الضيافة على متن قطارات المملكة العربية السعودية، ورفع حصتها السوقية في سوق التموين و الضيافة، وهو ما يلبي تطلعاتها وإسهامها في تحقيق مستهدفات رؤية 2030 الطموحة، خاصةً أن من إحدى أهداف الشركة الاستراتيجية، بأن تصبح الشركة الرائدة في تقديم خدمات التموين لمختلف القطاعات في السعودية. من جهة أخرى، أشار نائب الرئيس التنفيذي لقطاع التموين والمرافق لدى "الخطوط السعودية للتموين"، جولين بيسشيو، إلى أن الاتفاقية مع "سار"، بمثابة شهادة حقيقية لنجاح تطبيق إطار الشركة الاستراتيجي، فيما يتعلق بتنمية قطاع التموين وإدارة المرافق؛ وتعزيز استدامة الشركة الربحية، ودعم تحقيق التوازن النوعي بين أنشطة تموين الطائرات، وأنشطة التموين و إدارة المرافق".
شركة الخطوط السعودية للتموين | الاقتصادي
ولا تزال الخطوط الجوية العربية السعودية أكبر مساهمي وعملاء الشركة. التأسيس تأسست شركة الخطوط السعودية للتموين في عام 1981م، وشهدت على مدار الـ35 عاماً منذ تأسيسها توسعاً سريعاً لتمتد عملياتها إلى الأسواق المحلية والدولية. كما قامت على مدار الأعوام الماضية على تكثيف جهودها لتعزيز برنامج التحسين المستمر والابتكار وتبسيط العمليات بهدف تلبية الطلب المتنامي وتحقيق الكفاءة التشغيلية. تغطي عملياتها مجموعة واسعة من الخدمات المساندة وخدمات الضيافة للعملاء من شركات الطيران وغيرها من الشركات البارزة في قطاعات أخرى، حيث يشمل ذلك خدمات التموين في مجال المواد الغذائية والمشروبات، وتنسيق وتخطيط قوائم الطعام، وإنتاج وجبات الطعام المجمدة، وإدارة الصالات، وتنظيم قنوات التسوق، والمغاسل التجارية، والسكن، وخدمات الأمن. الرسالة والقيم والأهداف تسعى شركة الخطوط السعودية للتموين منذ أن تأسست لتحقيق مهمتها الرئيسة المتمثلة في مساعدة العملاء على تطوير وتقديم مفاهيم وخدمات ضيافة تتفق مع أعلى المعايير، انطلاقًا من قِيمنا الأساسية بالالتزام بالجودة وفعالية التكلفة والعمل الجماعي والتركيز على العملاء. وبالتوازي مع جهودنا الرامية للحفاظ على مكانتنا الرائدة في مجال تموين الخطوط الجوية المحلية، وتلتزم أيضًا بتطبيق استراتيجية التنويع التي تهدف من خلالها إلى الاستفادة من فرص النمو الجديدة، وتقليل الاعتماد على مصدر دخل واحد، وتحقيق قيمة إضافية لمساهميها وموظفيها.
من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
2- تساعد تمارين كيجل على تضييق المهبل وشد الأنسجة حوله، حيث أن المهبل عادة ما يتوسع ويزيد حجمه بعد الولادة، وتعمل هذه التمارين على شد عضلاته مرة أخرى وتضييقه. 3- تخفف تمارين كيجل من سلس البول عند النساء، حيث يمكن ممارستها أثناء فترة الحمل للوقاية من سلس البول، كما يمكن القيام بها بعد الولادة أيضاً. 4- تساعد تمارين كيجل على منع تسرب البراز أيضاً. 5- تساهم تمارين كيجل في منع تسرب بضع قطرات من البول عند السعال أو الضحك. تمرين الشد والارتخاء
هذا التمرين عبارة عن حركة سريعة من الشدّ والارتخاء، وهو يساعد في زيادة قدرة عضلات قاع الحوض على الاستجابة بسرعة وبالتالي يمكن أن يستخدم لعلاج ضعف عضلات قاع الحوض، وللقيام بهذا التمرين يجب على الشخص اتباع الخطوات الآتية
الجلوس في وضع مريح. تحديد عضلات قاع الحوض. شدّ العضلات في أسرع وقت ممكن ثم ارتخائها دون محاولة الحفاظ على الانقباض. الراحة لمدة 3-5 ثواني. تكرار الحركة 10-20 مرة. تكرار التمرين كله مرتين في وقت لاحق من اليوم
تمرين القرفصاء
يستخدم تمرين القرفصاء لتقوية عضلات الأرداف، ومن الممكن أن يساعد أيضاً في تقوية عضلات الحوض
هناك عدة خطوات ينبغي اتباعها للقيام بهذا التمرين
1- الوقوف مع جعل القدمين بعيدين عن بعضهما، مع إبقاء القدم مسطحة على الأرض، ويجب أن تكون الركبتين متماشيتين مع أصابع القدم.
عضلات قاع الحوض للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
كيفية تطبيق تمارين كيجل لدى الرجال
أولاً: يجب القيام بالاستلقاء على الأرض، وإرخاء عضلات البطن والأرداف، ونترك أيدينا ممددة على الأرض، ومسترخية إلى الجانبين. ثانياً: القيام بثني الركبتين، وجعل الظهر ملتصق إلى الأرض، مع الحفاظ على العنق بشكل مسترخي حتى لا يشعر الشخص بأي إرهاق ناتج عن ذلك. ثالثاً: إعادة التمرين عدداً من المرات خلال اليوم، مع عدم الإسراف فيها، أي لايجب القيام بالتمرين لساعات طويلة، وإنّما يكتفى ببضع دقائق خلال اليوم، حتى لا تشعر بأي تعب أو نتائج سلبية يمكن أن تظهر جرّاء ذلك. رابعاً: أفضل طريقة لتطبيق هذه التمارين هو جعلها روتين يومي، والاقتناع بها لفوائدها الصحية والجنسية على الأزواج، وإحساسهم بالسعادة الزوجية، وزيادة المتعة. فوائد تمارين كيجل للتحكم في سرعة القذف لدى الرجال
أولاً: تساعد تمارين كيجل في رفع عضلات الحوض إلى أعلى، والشعور بنشاط كبير. ثانياً: عند تطبيق تمارين كيجل عدة مرات خلال اليوم، يصبح تدفق الدم بشكل أكبر خلال القضيب أو العضو التناسلي ، إضافة إلى تأخير عملية القذف، مما يزيد من المتعة والسعادة الزوجية. ثالثاً: تمارين كيجل تساعد على التخفيف من توتر عضلات الحوض، وتساعد على استرخاء الجسم، ويفضل عمل هذه التمارين ثلاث مرات خلال اليوم للحصول على الفائدة المرجوة.
عضلات قاع الحوض للرجال فقط
وتجنب الإفراط حتى لا تتعرض ل أضرار تمارين كيجل
تمارين كيجل للرجال يمكنك القيام بها في أي وقت تريد القيام بها. لا أحد يستطيع أن يعرف أنك تقوم بتمارين. لا تحتاج إلى أي معدات خاصة للقيام بتلك التمارين. يمكنك ممارسة تمارين كيجل قبل أن تستيقظ في الصباح، وفي وقت الغداء، وفي وقت العشاء، وفي وقت النوم. يمكنك القيام بها أثناء مشاهدة التلفزيون أو القراءة. يضع بعض الرجال ملاحظات على ثلاجتهم، أو على مرآة الحمام، لتذكيرهم بأداء التمارين. متى يجب أن أمارس تمارين كيجل إذا كنت سأخضع لعلاج البروستاتا؟
قد يستغرق الأمر ستة أسابيع أو أكثر لتقوية عضلات قاع الحوض ، لذا من الأفضل أن تبدأ في أداء تمارين كيجل للرجال قبل الخضوع لعلاج سرطان البروستاتا. سيساعدك هذا على أن تصبح أفضل في أداء التمارين، وتقوية عضلات قاع الحوض قبل بدء العلاج. تذكر أن عضلات قاع الحوض تشبه أي عضلة أخرى في جسمك. يستغرق التمرين المنتظم وقتا لتقويتها. هل يمكنني ممارسة تمارين كيجل إذا كان لدي قسطرة؟
القسطرة عبارة عن أنبوب مطاطي رفيع يوضع في جسمك لتصريف البول من المثانة إلى الخارج. لا تقم بأي تمارين كيجل إذا كان لديك قسطرة. ابدأ في أداء تمارين كيجل وفقًا للتعليمات المذكورة أعلاه.
اضرار تمارين كيجل
في حالة أداء تمارين كيجل بطريقة صحيحة وبقوة مناسبة فغالبًا ليست هناك أي أضرار أو آثار جانبية، ولكن يجب الحذر من الأمور التالية:
1- اداء التمرين بطريقة غير صحيحة أو بقوة شديدة قد يؤدي إلى تشنج عضلات المهبل مما يسبب ألم خلال العلاقة الحميمة، لذلك إذا كان هناك شعور بألم خلال الجماع بعد أداء التمارين يجب التوقف لأنه غالبًا تؤدي التمارين بطريقة غير صحيحة. 2- لا تؤدي التمرين أبدًا خلال التبول إلا المرأة التي تم التأكد فيها من العضلة المستهدفة من التمرين، إذ إن أداء التمرين باستمرار خلال التبول قد يؤدي لمشكلات شديدة في الجهاز البولي والكلى.