إضافة نصف ملعقة طعام من الملح إلى الماء. إضافة نصف ملعقة طعام من كربونات الصودا. طريقة استخدام المحلول الملحي من أجل تنظيف الجيوب الأنفية
يتم تعبئة المحلول الملحي إما بجهاز خاص لري الأنف (Neti pot) أو في سرنجة ويتم اتباع الخطوات الآتية:
الوقوف أمام حوض الماء وإمالة الرأس، بحيث تبقى إحدى فتحات الأنف بشكل جانبي. صب المحلول الملحي من السيرنج أو جهاز ري الأنف بشكل بطيء في فتحة واحدة من الأنف. الانتظار حتى خروج المحلول الملحي من فتحة الأنف الأخرى مع الحرص على التنفس من الفم وليس الأنف في هذه الأثناء. تكرار نفس الخطوات لكن على فتحة الأنف الأخرى. التخلص من البلغم نهائياً - موضوع. الحرص على عدم السماح للماء بالمرور عبر الحنجرة. نف الأنف باستخدام ورق المناديل بعد الانتهاء. هل تنظيف الجيوب الأنفية من البلغم مفيد؟
يعتقد حسب بعض الدراسات أن تنظيف الجيوب الأنفية من البلغم يساعد الأشخاص في التخلص أو التخفيف من الأعراض المرافقة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن، وذلك عند استخدام الطريقة التي تم ذكرها سابقًا بشكل يومي لعدة أشهر. كما أشارت دراسات أخرى إلى أن تنظيف الجيوب الأنفية من البلغم قد يساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة للحساسية إلا أنه وبالرغم من ذلك فإن جودة تلك الأبحاث غير كافية للجزم بمدى صحة هذا الكلام.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم بالصدر
ذات صلة كيف التخلص من البلغم التخلص من البلغم في الحلق
البلغم
تبطّن الخلايا المنتجة للمخاط الفم، والأنف، والجيوب الأنفية، والحلق، والرئتين، والجهاز الهضمي. ويعمل المخاط المسمى بالبلغم كغطاء واقٍ فوق الأسطح التي يغطيها، ممّا يمنع الأنسجة من الجفاف، ويعمل على محاصرة المواد غير المرغوب فيها مثل البكتيريا والغبار قبل دخولها إلى الممرات الهوائية الداخلية التي تُعتبر بيئة معقمة وخالية من الجراثيم. ويحتوي المخاط كذلك على العديد من الأجساد المضادة التي تساعد الجسم على التعرف على البكتيريا والفيروسات وغيرها من المواد والكائنات الضارة، كما يحتوي على الإنزيمات التي تقتل الكائنات والجراثيم التي يتم احتجازها فيه، وكذلك البروتينات التي تعطي المخاط قوامه اللزج، ومجموعة متنوعة من الخلايا. التخلص من بلغم الجيوب الانفية - استشاري. ويفرز الجسم يومياً ما يقارب لتراً إلى لتر ونصف من المخاط والبلغم الذي لا نلاحظ أغلبه نتيجة نزوله من الحلق إلى الأسفل. وعند الإصابة ببعض الأمراض يتغيّر لون البلغم وتتغيّر لزوجته، فيصبح أكثر كثافة ولزوجة من المعتاد. [١]
التخلص من البلغم نهائياً
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من البلغم ، ومنها ما يلي: [٢]
الحفاظ على رطوبة الهواء في الغرفة: يهيّج الهواء الجاف الأنف والحلق، مسبّباً تكوّن المزيد من المخاط للتخلّص من الجفاف ، ولذا يُنصح بوضع جهاز الترطيب في غرفة النوم لمنع الجفاف والمساعدة على النوم بشكل أفضل.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم عند الاطفال
شوربة الدجاج: تساعد شوربة الدجاج الساخنة على التخلص من البلغم عن طريق ترطيب المجاري التنفسية وتخفيف البلغم، كما تساعد على تلطيف الحلق المتهيج وارتخائه، فتناولها مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم يُلطف الحلق، ويُساعد على التخلص من البلغم. دلالات ألوان البلغم
يمكن أن يختلف لون البلغم باختلاف الحالة المرضية المسببة له، فلكل لون دلالة معينة، ومن أهم هذه الدلالات ما يأتي: [٤]
البلغم الأخضر أو الأصفر: عادةً ما يعني وجود البلغم الأصفر أو الأخضر أن الجسم يحارب نوعًا من أنواع العدوى؛ إذ يكون اللون ناجم عن وجود خلايا الدم البيضاء، وقد يلاحظ المصاب وجود البلغم الأصفر في البداية الذي يتحول في ما بعد إلى اللون الأخضر؛ إذ يحدث هذا التغيير مع زيادة شدة وطول مدة المرض، ومن أهم الأمراض التي تسبب ذلك؛ التهاب القصبات الهوائية، والإصابة بذات الرئة، بالإضافة إلى الجيوب الأنفية، والتليف الكيسي. البلغم بني اللون: عادةً ما يعني اللون البني للبلغم وجود دم قديم، ويمكن أن يرى المصاب هذا اللون بعد أن كان لون البلغم أحمر أو زهريًّا، وينتج عادةً بسبب الإصابة بذات الرئة، أو التهاب القصبات ذات المنشأ البكتيري، أو بسبب تغبُّر الرئة الناشئ عن استنشاق غبار مواد مختلفة، مثل؛ غبار الفحم، أو غبار السيليكات، أو غبار الأسبست، بالإضافة إلى خراج الرئة.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم العالق في الحلق
يمكن الغرغرة بالماء الدافئ والملح فهذه الطريقة تعمل على تنظيف الحلق بشكل كبير وتدمر الجراثيم والبكتيريا التي تتسبب في العدوى. استخدام الكركم في طرد البلغم مفيد لأنه يقتل الجراثيم والبكتيريا فهو يوجد به خصائص مطهرة لتقوية المناعة أيضاً عن طريق إضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب الحار وتناوله مرة في الصباح ومرة أخرى عند النوم. استخدام الزنجبيل يساعد على معالجة التهاب الحلق وطرد البلغم لأنه يحتوي على مواد مضادة للجراثيم ونسبة عالية من فيتامين ج والذي يعمل على تحسين ومقاومة عمل الجسم لمحاربة العدوى، ويستخدم من خلال وضع ملعقة واحدة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتركه دقائق ثم تحليته بالعسل وتناوله أكثر من مرة في اليوم.
تنظيف الجيوب الانفية من البلغم الابيض
الغرغرة بمحلول الماء والملح عدّة مرات في اليوم؛ للتخلص من بلغم الحلق، ويُصنع المحلول بوضع ملعقة ملح صغيرة في كوب ماء دافئ. تجنّب التدخين أو الجلوس بقرب المدخّنين. تجنّب استخدام الأدوية المضادة لاحتقان الأنف؛ لأنها تجفّف الإفرازات وسيلان الأنف، ممّا يزيد صعوبة طرد البلغم. الاستعانة بالأدوية المذيبة للبلغم. تجنّب التعرّض لمسبّبات الحساسيّة، مثل: المواد الكيميائيّة، وملوّثات البيئة. تجنّب شرب الكحول والكافيين. لمرضى الجيوب الأنفية علاج منزلي معجزة لعلاج هذه المشكلة والتخلص منها فورا - ثقفني. أخذ حمّام ساخن؛ لأنّ البخار يساعد على تقليل سمك البلغم في الأنف والحلق، كما يُنصح بتعريض الوجه لماء ساخن؛ لتخفيف احتقان الجيوب الأنفيّة. تناول كميّات كافية من الفواكه؛ لأنّ الألياف الموجودة فيها تقلّل مشكلات الجهاز التنفّسي المسبّبة للبلغم. استخدام النعناع يساهم في تخفيف الاحتقان بصورة طبيعيّة؛ وذلك بسبب احتوائه على المنثول كمكوّن رئيس، إذ يوجد النعناع في العديد من القطرات المُستخدَمة للسعال، كما يمكن للشخص شرب الشاي بالنعناع ببساطة، وذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من النعناع المجفف إلى كوب ماءٍ مغلي لمدة 10 دقائق، ثمّ شرب كوبٍ واحد خمس مرّات في اليوم [٣].
دواء دورناز ألفا (بالإنجليزية: Dornase-Alfa) المُستخدم في تخفيف المخاط المرافق للتليّف الكيسي، ويمكن استنشاقه عن طريق أجهزة التبخير، ويعدّ هذا الدواء مناسبًا للأشخاص الذين تجاوزوا سن السادسة. دواعي مراجعة الطبيب
خلال محاولة التخلص من البلغم في المنزل، يجب الانتباه إلى العديد من الأمور التي تستدعي مراجعة الطبيب، وهذه الأمور هي: [٣]
وجود أعراض أخرى مرافقة للبلغم مثل ارتفاع درجة الحرارة أو القشعريرة أو السعال أو ألم في الجيوب الأنفية. البلغم الذي يظهر بلون أبيض أو أصفر أو أخضر لأكثر من بضعة أيام. البلغم الذي يظهر بلون أحمر أو بني أو أسود، أو البلغم ذو القوام الرغوي؛ حيث يُعتقد أن ترتبط هذه العلامات بحالة مرضية خطيرة تتطلب العلاج السريع، لذا تجدر مراجعة الطبيب بشكل فوري عند ظهورها. فيديو طرق إذابة البلغم
عادةً ما يرافق السعال ليسبب ضيق تنفس، فما طرق علاج البلغم؟:
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "7 Ways to Get Rid of Phlegm: Home Remedies, Antibiotics, and More", healthline, Retrieved 28/7/2021. Edited. ↑ "8 Ways to Get Rid of Mucus in Your Chest", healthline, Retrieved 28/7/2021. تنظيف الجيوب الانفية من البلغم عند الاطفال. Edited. ^ أ ب ت "What causes mucus in the chest?
[٥]
عدم شرب الكحول والكافيين، والاستعاضة عنهما بشرب الماء والمشروبات الدافئة، حيث يتسبب شرب كل من الكحول والكافيين بالجفاف. [٥]
استخدام بخاخ المحلول الملحي أو شطف الأنف بمحلول ملحي، وذلك بهدف إزالة المخاط وتنظيف الأنف من المواد المهيجة للأنف والجيوب الأنفيّة، ويُفضّل استخدام البخاخات المعقمة المحتوية على مادة كلوريد الصوديوم (بالإنجليزية: Chloride Sodium) فقط، وفي حال شطف الأنف يجب استخدام الماء المعقم أو المقطر. [٤]
ترشيد استخدام مزيلات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants) التي تُجفف الإفرازات وتُخفف سيلان الأنف لكنها تُصعّب التخلّص من البلغم والمخاط. [٤]
تجنب الأطعمة التي تسبب الحموضة وتتسبب بالارتجاع المريئي (بالإنجليزية: Gastric Esophageal Reflux Disease)، حيث يُرجّح زيادة إنتاج البلغم نتيجة تناول هذه الأطعمة. [٤]
الابتعاد عن المُهيّجات مثل المواد الكيميائية، والعطور، والمواد الملوثة، حيث تتسبب جميعها في تهيّج الأنف والحنجرة والممرات التنفسية السفليّة مما يزيد من إنتاج المخاط، إذ تعدّ إحدى الطرق المستخدمة لكيفية القضاء على البلغم نهائياً. [٤]
تتبع حالات الحساسية مثل الحساسية الموسمية (بالإنجليزية: Seasonal Allergies) التي قد تتسبب في سيلان الأنف أو انسداده وزيادة المخاط والبلغم.
لقد استطاع الشيخ عبدالمحسن بن عبدالعزيز التويجري أن ينجح في أن يكون رجلاً اجتماعياً من الطراز الفريد، ومجلسه دائماً لا يخلو من النخب الاجتماعية والأدبية، ليس على المستوى المحلي بل على المستوى العربي، فتربطه صداقات وعلاقات قوية بكثير من المفكرين ذوي الفكر المتميز، ودائماً ما تشهد مجالسه مناقشات أدبية رائدة وراقية في شتى المجالات، وهي امتداد لصالونات والده. لقد عرفت الأستاذ عبدالمحسن التويجري منذ وقت طويل، وعرفت فيه صفات كبيرة ومميزة أهمها الكرم النفسي الذي بالتأكيد هو جزء من شخصية والده وكذلك حبه لمساعدة الآخرين. إنني أهنئه من كل أعماق قلبي، وأدعو الله أن يوفقه إلى أداء الدور المنوط به وأن يكون امتداداً مباركاً لتلك الشجرة الطيبة، التي وهبت نفسها لخدمة المملكة، ونجحت في ذلك نجاحاً كبيراً، وأتمنى أن يواصل السير في الاتجاه المنشود بما يعود بالنفع والخير والنماء على مملكة الخير والحب.
أمر ملكي: تمديد خدمة عبدالمحسن التويجري نائبًا لوزير الحرس الوطني لمدة 4 سنوات
الانسان رسالة وقارئ. الجزء الثاني: من كتاب رسائل خفت عليها الضياع/ عبدالعزيز بن عبدالمحسن التويجري. by التويجري, عبدالعزيز بن عبدالمحسن. 1 Material type: Text; Literary form:
Language: Arabic بيروت: دار الساقي، 2006 م Availability: Items available for loan: King Abdulaziz Public Library (CHINA) - مكتبة الملك عبدالعزيز العامة - فرع جامعة بكين Call number: 816. 9531 ت ع ا (1), Al Murabaa Library (Men) - مكتبة المربع (رجال) Call number: 816. 9531 ت ع ا (1), Square Library (Store) - مكتبة المربع (المخزن) Call number: 816. 9531 ت ع ا (1), Al Murabaa Library (Women's Library) - مكتبة المربع (المكتبة النسائية) Call number: 816. 9531 ت ع ا (1), Library (men) - مكتبة الخدمات وقاعات الاطلاع (رجال) فرع خريص Call number: 816. 9531 ت ع ا (1), Library (warehouse) - مكتبة الخدمات وقاعات الاطلاع (المخزن) Call number: 816. 9531 ت ع ا (1). أمر ملكي: تمديد خدمة عبدالمحسن التويجري نائبًا لوزير الحرس الوطني لمدة 4 سنوات. ركب ادلج في ليل طال صباحه/ عبدالعزيز بن عبدالمحسن التويجري. 1 Material type: Text; Literary form:
Language: Arabic بيروت: دار الساقي، 2006 م Availability: Items available for loan: King Abdulaziz Public Library (CHINA) - مكتبة الملك عبدالعزيز العامة - فرع جامعة بكين Call number: 818.
أمر ملكي بتمديد خدمة عبدالمحسن بن عبدالعزيز التويجري نائباً لوزير الحرس الوطني لمدة 4 سنوات - صحيفة الوئام الالكترونية
تكريم الشيخ عبدالعزيز بن عبدالمحسن التويجري رحمه الله - YouTube
تكريم الشيخ عبدالعزيز بن عبدالمحسن التويجري رحمه الله - Youtube
تم إنشاء كرسي الشيخ عبد العزيز بن عبد المحسن التويجري للدراسات الإنسانيّة بجامعة الإمام. حصل على عدد مِنَ الأوسمة والميداليات. قام بمشاريع خيرية داخل المملكة وخارجها. هوايته القراءة والمشي. شَارَكَ في معظم رحلات خادم الحَرَمين الشريفين منذ عُيِّنَ رئيساً للحرس الوطني سنة 1384هـ إلى مختلف دول العَالَم. تكريم الشيخ عبدالعزيز بن عبدالمحسن التويجري رحمه الله - YouTube. شَارَكَ في كثير من مؤتمرات القمة الخليجية والعربية والإسلامية والدولية. شَارَكَ في الكثير من الندوات الفكرية في المملكة وخارجها. له مراسلات وعلاقات صداقة مع معظم الشخصيّات العالمية والعربية والسياسيّة والثقافيّة. وقد عاصر الشيخ عبد العزيز بن عبد المحسن التويجري نهضة وتطور الحرس الوطني حيث شارك في وضع ورسم الخطط والبرامج والسياسات لتطوير الحرس الوطني وتحديث تنظيماته في كافة مجالاته العسكرية والإدارية والصحية والتعليمية والثقافية. وقد ساهم معاليه في النهضة الحضارية التي وصل إليها الحرس الوطني في كافة المجالات، كما عاصر معاليه بدايات انطلاق المهرجان الوطني للتراث والثقافة والذي ينظمه الحرس الوطني سنوياً وحرص على الإشراف على برامجه ومنتدياته الثقافية، كما أن لمعالية اهتماماً كبيراً بالتراث والأدب والثقافة.
عبد العزيز بن عبد المحسن التويجري
معلومات شخصية
الميلاد
1330هـ الموافق 1912, الرياض, السعودية
الوفاة
10 يونيو 2007 (العمر 95 سنة) الرياض, السعودية
الجنسية
السعودية
الحياة العملية
المهنة
نائب رئيس الحرس الوطني
اللغات
العربية
تعديل مصدري - تعديل
عبد العزيز بن عبد المحسن التويجري ، ( 1912 - 10 يونيو 2007) كان نائب لرئيس الحَرس الوطني السعودي المساعد بمرتبة وزير. حياته المبكرة [ عدل]
ولد في حوطة سدير في سنة يُقال لها سنة الرحمة عام 1337هـ [1] ، ثم انتقل من حوطة سدير إلى المجمعة وعمره عشر سنوات. والدته هي نورة بنت حماد العشري من أهالي حوطة سدير، وعاش في كنف جده من أمه الشيخ حماد بن عشري بعد وفاة والده وهو صغير ومن ثم انتقل إلى المجمعة بطلب من أخيه الأكبر حمد الأخ غير شقيق وعمره عشر سنوات. بدأ عمله متطوعاً في صفوف جيش الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود. [2] [3]
حياتهُ والمناصب التي تقلَّدَهَا [ عدل]
في عام 1350هـ عُيِّنَ مشرفاً على بيت مال المجمعة وسدير والزلفي بأمر مِنْ جلالة الملك عبد العزيز. في عام 1357هـ عُيِّنَ رئيساً لمالية المجمعة وسدير والزلفي بأمر من جَلالة الملك عبد العزيز. في عام 1381هـ عُيِّنَ وكيلاً للحرس الوطني بموجب المرسوم الملكي رقم (6/21/2322) بتاريخ 28 /5 / 1381هـ.