الخبز البر: عبارة عن مادة كربوهيدراتية وبه نسبة من البروتينات والألياف, وتحميصه على الصاج بالدهن يضيف له شيء من الدهن ، وهو المادة الأساسية في مكونات المعصوب من حيث الحجم ، وبشكل تقريبي فإن ما يقدم للشخص الواحد تتجاوز السعرات الحرارية التي به 150 إلى 200 سعر حراري. الموز: الموز فاكهة غنية بالكربوهيدرات البسيطة (السكر), والبوتاسيوم وبها حديد وزنك وعدد من الفيتامينات إلا أنها بكميات قليلة, والموزة الواحدة بها حوالي 100 سعر حراري وعادة ما يقدم للشخص مع المعصوب موزتان، فيكون ما يضاف من الموز للمعصوب حوالي 200 سعر حراري. السعرات الحرارية في المعصوب - موقع فكرة. السمن البلدي: صحيا يحذر من الإكثار من السمن البلدي لأنه دهن حيواني به نسبة عالية من الدهون المشبعة، وهو يضاف للمعصوب بمقدار تقريبي 15 إلى 20 جرام للشخص، وعليه فإن السعرات الحرارية في هذه الكمية تتراوح بين 120 - 180 سعر حراري. السكر: قد تضاف ملعقة سكر للمعصوب، وهي تزيد من كمية الكربوهيدرات فيه، والسعرات الموجودة في هذه الملعقة تقدر بـ 60 سعر حراري للشخص الواحد. لو وقفنا عند هذه الصورة التقليدية للمعصوب نجد أن الطبق الواحد به حوالي 500 إلى 600 سعر حراري في الغالب، يأكل الشخص الجزء الأكبر منها أي حوالي 350 إلى 400 سعر حراري, أما بقية المكونات التي تضاف فهي حسب الطلب، ولكن غالبية الناس تميل إلى إضافة العسل والقشدة.
السعرات الحرارية في المعصوب - موقع فكرة
المعصوب جامد مرة وثقيل تقول خرسانة في البطن ههههه
انا احب المعصوب طبعا بس مقدر اكله كل يوم ولا حتى كل اسبوع مرة. يمكن في الشهر مرة بس
09-09-2021, 08:26 PM
المشاركه # 8
المشاركات: 4, 461
فجده عندك القادري
فالطايف ومكه والرياض ابو زيد
09-09-2021, 08:28 PM
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 7, 382
فالرياض مطعم أبوزيد بشارع الضباب
09-09-2021, 08:33 PM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 8, 060
يا زينه المعصوب الملكي. ممتنع عنه منذ مدة بسبب أن اغلب من يعمله الزيود ابو يمن وهؤلاء لا اثق في شغلهم. 09-09-2021, 09:14 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 185
افضل منه المرسه وتجهز في المنزل طبعا واكثر فائدة واكثر نظافة من شغل المطاعم ولا يحتاج مجهود وتعب مثل المعصوب
09-09-2021, 09:41 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Jun 2014
المشاركات: 8, 992
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kingklied
سهلة مايبغالها في البيت انظف والذ
إعداد العريكة المكونات كوب ونصف من الدقيق الأسمر أو دقيق البر الكامل. نصف كوب من الدقيق الأبيض متعدد الاستعمالات. رشة من الملح. ربع كوب من الحليب السائل أو الحليب المكثّف المحلّى. كوبان من الماء الدافئ. كوب من التمر منزوع النواة أو العجوة. نصف كوب من الزبدة أو السمن البلدي. قشطة ومكسرات وعسل للتزيين حسب الرغبة. هاي بالنسبة للمعصوبة
المعصوبة طبق شعبي يفضله الصائمون في المناطق اليمنية الوسطى والشرقية والشمالية خاصة عند الإفطارفي الأيام العادية وأيضا خلال رمضان يقبلون عليه كوجبة مشبعة رغم أنه يولد الشعور بالعطش بسبب العسل المضاف إليه وزيت السمسم،وللوجبة فوائدها الغذائية القيمة فهي كما يصفها البعض, تحتوي على كربوهيدرات وسعرات حرارية عالية. وطرق إعداد هذا الطبق الشعبي بامتياز, تقليدية وتحمل الخصوصية المحلية سواء في أواني تحضيره أو مكوناته ، إذ يتم تحضيرها في إناء من الفخار أو "الحرضة "وهو عبارة عن وعاء منحوت من الصخر, ومن خصائصه تحمله للحرارة العالية. وتتكون المعصوبة من دقيق القمح البلدي الخالص "البر البلدي" الذي يميل للحمرة ويمزج دقيق القمح مع قليل من الملح وكمية من السكر ويتم وضع المزيج في ماء ساخن لفترة من الوقت حتى يكتسب لزوجة ويصبح ليناً.
أنا أفضل منتجات العناية بالبشرة العضوية وزيوت الشعر ، لذلك كنت متحمسة حقًا بتجربته. يأتي زيت المورينجا للشعر في زجاجة بلاستيكية ويأتي أيضًا مع قضيب مشط للجذور. يمكن تثبيت المشط فوق الزجاجة مما يجعل تطبيق الزيت سهل للغاية. يوزع مشط الجذر الكمية المناسبة من الزيت الذي يصل إلى جذور الشعر مباشرةً أثناء تمشيطه خلال شعرك. أجد فكرة تطبيق مشط الجذر هذه في تجربتي مع زيت المورينجا للشعر مريحة للغاية لأنني لست بحاجة إلى تدليك شعري باليدين بعد الآن. قوامه خفيف على عكس زيوت الشعر الأخرى. له رائحة نفاذة ليست كريهة ولكنها طاغية بالتأكيد. تجربتي مع المورينجا للشعر - إيجي برس. الزيت سهل التطبيق وسهل الغسل. نظرًا لأنني استخدمته لفترة من الوقت فقط ، لا يمكنني معرفة ما إذا كان يتحكم بالفعل في تساقط الشعر أو يساعد في نمو الشعر. لكني أشعر أن زيت المورينجا للشعر في تجربتي يترك الشعر ناعمًا ويجعله خاليًا من التجعد. كما أنه يضيف لمعانًا للشعر يمكن ملاحظته بعد أول استخدام. إنه لا يثقل الشعر و هذا رائع. مين جربت زيت المورينجا للشعر أنا أستخدم زيت المورينجا للشعر بشكل أساسي لشعري منذ أن بدأت في فقدان بعضه بسبب تساقط الشعر. زيت المورينجا للشعر يمنح شعري لمعانًا جميلًا ومعززًا ، لكنه لا يجعله دهنيا.
تجربتي مع المورينجا للشعر الدهني
و أثبتت الكثير من التجارب مدى فائدة عشبة المورينجا للصحة لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة المفيده للجسم وخاصة الشعر لذالك أنصحكم بعمل تجربتي مع المورينجا للشعر فإنها تستحق التجربة. شاهدي ايضا: تجربتي مع زيت القرنفل للشعر فوائد عشبة المورينجا للشعر عشبة المورينجا تساعد فى حل مشكله سقوط الشعر لأن فوائد المورينجا للشعر كثيره وسنذكر بعضها فيمايلى تساعد المورينجا للشعر على ظهور الشعر الجديد وذالك لأنها تحتوي على فيتامين أ الذى يلعب دور كبير فى إنتاج الخلايا الجديدة. وقد لاحظت بعد فترة من تجربتي مع المورينجا للشعر ظهور شعر صغير مايسمى بالبيبى هير وقدأسعدنى ذالك. تجربتي مع المورينجا للشعر الجاف. تحفز المورينجا نمو الشعر لاحتوائها على الزنك الذى يساعد فى حل مشكله سقوط الشعر وإعادة نموه. إن تجربتي مع المورينجا للشعر قد افادتنى فقد لاحظت تحسن ملمس شعرى لاحتوائها على أوميجا 3 وعدد كبير من والعناصر المفيده للشعر ومنها الحديد الذى يؤدى نقصه إلى سقوطه. تحفز المورينجا للشعرفروة الراس وبالتالى وصول الغذاء إلى بصيلات الشعر بشكل اكثر فاعلية مما يقوى البصيلات ويقلل تساقطه. تساعد المورينجا للشعر فى فرد الشعر نظرا لاحتوائها على عناصر تشبه الكيراتين والبروتين الذى يساهم فى تنعيم الشعر وجعله أكثر انسيابية ويزيد طوله وقد لاحظت ذالك خلال تجربتي.
تجربتي مع المورينجا للشعر كروشيه
تجربتي مع امبولات الكولاجين للشعر
تجربتي مع امبولات كولاجين للشعر ، يفرز جسم الإنسان مادة الكولاجين بصورة طبيعية، وهو بروتين طبيعي يوجد بنسبة 30 بالمئة من البروتينات الموجودة في الجسم. تتعدد فوائد مادة الكولاجين، فهي تفيد في نضارة البشرة وتقوية العظام ولها فوائد بالغة في معالجة مشاكل الشعر المختلفة، وهي مادة متوفرة في الأسواق على شكل امبولات يتم استخدامها بانتظام على الشعر لمعالجة مشاكل مثل تساقط الشعر وتشابكه وفقدان اللمعان …إلخ. تجربتي مع المورينجا للشعر كروشيه. تجربتي حبوب الكولاجين مع الشعر
تجربتي مع امبولات كولاجين للشعر
أجرى موقع طريقة استطلاعا لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع امبولات الكولاجين للشعر وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
تقول فتاة: "أنا من المحظوظات التي أنعم الله عليهم بشعر كثيف ولكن كنت أعاني أثناء تصفيفه من كثرة التشابك، داومت على استخدام امبولات الكولاجين ولاحظت أن شعري أصبح أكثر نعومة ولمعان كما انتهت مشكلة تساقط الشعر تماما". تضيف سيدة أخرى "قمت بشراء امبولات الكولاجين لأنني كنت أعاني من تساقط شعري بكثرة، فجربتها بناء على نصيحة صديقة لي ولكن لم أحصل على النتيجة التي توقعتها في المرة الأولى، وحين زرت طبيب جلدية نصحني باستخدامها مرة أخرى لكن حذرني من شرائها من مصدر غير موثوق، وبفضل الله تجربتي الثانية مع أمبولات الكولاجين للشعر مرضية للغاية".
تجربتي مع المورينجا للشعر السعودي المعاصر
بعد استخدام هذه العشبة لفترة قصيرة قمت بعمل بعض التحاليل الطبية وقياس نسبة السكر في الدم وجدت أن النسب أصبحت طبيعية. وسعدت جدًا بهذه النتيجة التي حصلت عليها من عشبة المورينجا الرائعة، ولذلك أنصح كل الناس الذين يعانون من مرض السكر استخدامها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حب الرشاد للسكري
فوائد عشبة المورينجا لمرضى السكر
المورينجا معروفة بفوائدها الكثيرة لعلاج مرض السكر ومنها:
يعمل زيت المورينجا على منع حدوث مشكلة تصلب الشرايين حيث أنها تقوم بخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بشكل مذهل. تحتوي المورينجا على نسبة كبيرة من فيتامين (د) وفيتامين (سي) كما تساعد على تحفيز إنتاج الأنسولين من البنكرياس. تحتوي جذور عشبة المورينجا على نسبة مرتفعة من فيتامين (أ). تجربتي مع المورينجا للشعر. مرض السكر يهاجم جهاز المناعة ويضعفه بشكل كبير وتقوم المورينجا بتقوية جهاز المناعة. تعمل على حماية الأوعية الدموية التي تحيط بالعين، فبالتالي تقي مريض السكر من إصابته بالأمراض التي تحدث في شبكية العين. طرق استخدام عشبة المورينجا لعلاج مرض السكر
يوجد طريقتين للاستخدام هما:
الطريقة الأولى
نقوم بإحضار نبات المورينجا ونقوم بتجفيفه عن طريق فرده على صينيه وإدخاله فرن سابق التسخين مع عدم تشغيل النار عليه حتى يجف تماماً أو تركه في الهواء حتى يجف ثم نقوم بطحنه والاحتفاظ بها في علبة محكمة الغلق.
تجربتي مع المورينجا للشعر الطويل
الانيميا تسبب تساقط الشعر نقص كمّية الحديد والبروتين في الجسم يُسبّب فقر الدم أو الأنيميا. ولا تنحصر أعراض فقر الدم بحالات الإرهاق أو الخمول فقط، بل يمكن أن تتسبب بهطول الشعر. الشعر من أول الأعضاء تأثراً بفقر الدم حيث يتعامل الجسم مع الشعر كونه الأدنى ضرورة بين أعضائه، ولذا عند الإصابة بفقر الدم يشرع الجسم بالتوقف عن إمداد الشعر بالعناصر الرئيسية ويوفرها لأعضاء أزيد ضرورة بالنسبة له كالكبد والكلى. من هنا يشرع الشعر بالتأثر سلباً بفقر الدم وتستهل أزمة تساقط الشعر في الظهور. فوائد المورينجا للشعر تحتوي المورينجا على كميّة بالغة من الفيتامين أ الأساسيّ لنموّ الشعر والحفاظ على صحّته. تلعب الـMoringa دوراً رئيساً لنموّ الخلايا والأنسجة الجيّدة في جسمكِ ما يخفّف من تساقط الشعر. الزنك الموجود في عشبة المورينجا يعزّز مناعة شعركِ، أمّا الفيتامينين هـ وسي يحثّان الدورة الدموية في فروة الرأس. طريقة استعمال المورينجا للشعر يمكنكِ استعمال الموريجا للشعر على شكل زيت. كل ما عليكِ فعله هو تدليك زيت المورينجا على كامل فروة الرأس للتخلص من أزمات تساقط الشعر والتقصف والقشرة. تجربتي مع المورينجا للشعر السعودي المعاصر. وضع زيت الـMoringaعلى فروة الرأس الرطبة، بعد ذلك غسل الشعر بالماء يساعد على إزالة الزيوت المفرطة والأوساخ من شعرك.
تجربتي مع المورينجا للشعر الجاف
المورينجا اوليفيرا (المورنغا) كما يسميها البعض عشبة غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والزيوت الطيارة ، تلك العشبة منشأها الهند وتنمو على سفوح جبال الهيمالايا وتعتبر من المكملات الغذائية بسبب احتوائها على العديد من الأحماض الأمينية اللازمة لتجديد الخلايا والبروتينات اللزمة لبناء الجسم كما تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات البكتيريا ولذلك تستخدم في صناعة الكثير من العقاقير الطبية والأدوية المختلفة. كما يعتبرها الكثير من شعوب العالم نوع هام من أنواع التوابل التي تكسب الطعام النكهة الطيبة والمذاق الشهي. فوائد عشبة المورينجا للشعر
تحتوي المورينجا على الكثير من المعادن والفيتامينات اللازمة لنو شعر صحي ولامع ، فالشعر لكي يظهر بالمظهر الصحي لابد أن تتوافر له عدة معادن وفيتامينات مثل فيتامين ( أ) الذي يعمل على تقوية بصيلات الشعر ومن ثم نموه كما تحتوي المورينجا على كميات وفيرة من الزنك المسئول عن طول الشعرة وكثافتها
تحتوي المورينجا أيضا على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التقصف
المورينجا غنية بفيتامين (ب 6) الذي يحمي فروة الشعر من الجفاف وبالتالي تعمل على وقاية الشعر من القشرة التي تؤدي لتساقطه.
لقد قمت بشراء هذا الشاي من الصيدلية، وقمت بي باستخدامه لفترة لم تكن صغيرة ولم تكون كبيرة. ولقد وجدت فائدة كبيرة من هذا الشاي من ناحية التخسيس، بالإضافة إلى العديد من الفوائد للجسم من قدرة والطاقة، علاوة على الفيتامينات التي يحتوي عليها. كما أن هذا الشاي أنزل من وزني بنسبة كبيرة، وأصبحت أتناوله باستمرار وداومت عليه حتى وصلت إلى الوزن المثالي. ويمكنكم أيضًا تجريب هذا الشاي المورينجا للتخسيس لما له من فائدة كبيرة كما ينصح بها الكثير من مراكز التخسيس والتنحيف حول العالم. اخترنا لك أيضا: أضرار توب جينج للتخسيس
مقالات قد تعجبك:
فوائد شاي المورينجا المختلفة
يعتبر شاي المورينجا من مصادر الكالسيوم الغنية، فيحتوي شاي المورينجا على الكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان. كما أن 100 جرام من أوراق المورينجا يحتوي على الكالسيوم أكثر من الموجودة في الحليب بحوالي 17 مرة. وأيضا فهو غني بالمعادن الكثيرة مثل البوتاسيوم والزنك والفيتامينات منها فيتامين cوb. والجدير بالذكر أن شاي المورينجا يعمل على خفض الكوليسترول في الدم. كما أنه يساعد أيضًا على خفض مستوى نسبة السكر في الدم. كما أيساعد على التخلص من أنواع السرطانات المختلفة.