فوائد البرتقال للمعدة وأضراره
تختلف فوائد ومضار البرتقال على المعدة بالتأكيد ، لكن الفوائد تفوق بكثير الضرر ، لأن فوائدها لا تقتصر على فيتامين سي فقط. تعرف على فوائد البرتقال للمعدة - ويب طب. فوائد ومضار البرتقال للمعدة
يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ، وتناوله بدون ضغط أفضل بكثير من شربه كعصير ، حيث يتم فقدان الكثير من الفوائد أثناء عملية العصر ، والألياف الموجودة في البرتقال لها فوائد عديدة ، أهمها التقليل امتصاص الجسم للسكريات الموجودة في العصير. وله فوائد عديدة متعلقة بالمعدة سنذكرها لكم بالإضافة إلى بعض مضارها ، وأكثر من ذلك في الفقرات التالية. شاهدي أيضاً: نبذة عن فوائد عصير البرتقال للوجه والكلى والشعر والحوامل
دور البرتقال في علاج قرحة المعدة
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عسر الهضم ، من الأفضل تناول 2 إلى 3 برتقالات يوميًا ، حيث تساعد الألياف الغذائية الموجودة في فاكهة واحدة على التئام قرحة المعدة وتساعد أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية من تناول الطعام. وقد وجد أيضًا أن مركب البكتين الموجود في برتقالة واحدة غير قابل للهضم وبالتالي يعزز تكاثر البكتيريا المفيدة والمطهرة للسموم خارج الجسم ، وخاصةً من المعدة ، ويمنع تراكم البكتيريا الضارة في المعدة.
- فوائد البرتقال للبطن | المرسال
- فوائد مهمة للبرتقال لتقوية العظام..! – موقع قناة المنار – لبنان
- تعرف على فوائد البرتقال للمعدة - ويب طب
- بحضور نواب الرئيس .. رئيس مجلس القيادة الرئاسي يترأس اجتماعا لمجلس الوزراء | CRATAR NET | كريتر نت
- رابطة أمهات المختطفين تطالب بالإفراج عن جميع المختطفين والمخفيين
- إليكم الموقف الوبائي اليومي لجائحة كورونا المستجد في العراق – وكالة أرض آشور الاخبارية
- غازبروم: تراجع حاد لشحنات الغاز الروسي لأوروبا بين يناير وأبريل .. صحافه نت عاجل
فوائد البرتقال للبطن | المرسال
كما تمنع نمو الخلايا السرطانية في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي، ولهذا يُنصح الأطباء بتناول البرتقال. 2) تحسين عملية الهضم:
يحتوي البرتقال على مجموعة من الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان حتى تسهل عملية الهضم وتسرع من هضم الطعام، ومن ثم تقلل من اضطراب المعدة، وهو من أهم فوائد البرتقال. فوائد مهمة للبرتقال لتقوية العظام..! – موقع قناة المنار – لبنان. وتعزز الألياف امتصاص المواد السائلة في المعدة، ما يسهل عملية الإخراج ويقلل من الإمساك واضطراب المعدة والقولون العصبي. 3) الوقاية من حصوات الكلى:
يعمل البرتقال على تقليل مستويات الكالسيوم في البول التي تشكل أكسالات الكالسيوم ومن ثم تتراكم في الكلى مسببة حصوات الكلى، ولهذا من فوائد البرتقال تقليل الكالسيوم بفضل احتوائه على حمض الستريك. 4) الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة:
تحدث جرثومة المعدة بسبب بكتيريا الملوية البوابية؛ وهي عبارة عن بكتيريا تنمو في الغشاء المخاطي ومن ثم تسبب تقرحات في المعدة، ومن أبرز وأهم فوائد البرتقال قبل النوم هو محاربة مسببات جرثومة المعدة. للمزيد: فوائد عصير البرتقال منجم الفوائد الصحية ومصدر فيتامين سي
ويحتوي البرتقال على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تحتوي على مجموعة من الألياف المفيدة لصحة المعدة والجهاز الهضمي.
فوائد مهمة للبرتقال لتقوية العظام..! – موقع قناة المنار – لبنان
3. تقليل خطر الإصابة بجرثومة المعدة
يساهم محتوى البرتقال من العناصر الغذائية الأساسية من الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات بمحاربة مسببات جرثومة المعدة مما يقلل من خطر الإصابة بكتيريا المّلوية البّوابية (Helicobacter pylori) التي تغزو غشاء المعدة المخاطي مسببة تقرحات المعدة. 4. تمنع اضطرابات المعدة الناجمة عن حصوات الكلى
يحتوي البرتقال على حمض الستريك (Citric Acid) الذي يعمل على تقليل مستويات الكالسيوم في البول التي تسبب في تشكل أكسالات الكالسيوم التي تتراكم في الكلى مسببة حصوات الكلى التي تؤثر على المعدة مسببة اضطراب المعدة وآلامها. فوائد البرتقال للبطن | المرسال. فوائد البرتقال الأخرى
بعد معرفة فوائد البرتقال للمعدة لنتطرق إلى فوائد البرتقال العامة التي تشمل أجزاء الجسم الأخرى، ومنها الآتي:
1. تنظيم مستوى السكر بالدم
يساهم محتوى البرتقال من الألياف الغذائية بتحسين حساسية الأنسولين عن طريق تعزيز استجابة الجسم للأنسولين، بالتالي تقليل مستويات السكر بالدم الذي يقلل خطر الإصابة بداء السكري. 2. تعزيز صحة القلب
يساهم محتوى البرتقال الخالي من الصوديوم والغني بمعدن البوتاسيوم بخفض ضغط الدم، وبتنظيم ضربات القلب، واسترخاء الأوعية الدموية.
تعرف على فوائد البرتقال للمعدة - ويب طب
تابع: لتقوية المناعة خلال الشتاء والوباء.. أكثر الأطعمة التي تحتوي على "فيتامين سي"
هل الإكثار من تناول البرتقال مضر؟
يقدم لكَ البرتقال الكثير من الفوائد للجسم، ولكن يتساءل البعض عن أضرار البرتقال للرجال ، وهل هناك أضرار من الإكثار من تناول البرتقال، وإليكَ الإجابة. 1) زيادة مستوى السكر في الدم:
على الرغم أن البرتقال يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تقلل مستويات السكر في الدم، فإن الإكثار من تناول البرتقال مضر ويعمل على زيادة مستوى السكر في الدم خاصة لمرضى السكري، ولهذا عليكَ تناول البرتقال باعتدال. 2) زيادة الوزن:
فيتامين ج المتواجد في البرتقال ضروري لصحة الجسم، ولكن الإكثار من تناوله قد يُسبب خللاً في عملية التمثيل الغذائي، ما يزيد من وزنكَ. والإكثار من تناول البرتقال يؤدي إلى ضعف التمثيل الغذائي ومن ثم زيادة وزنكَ عن الحد الطبيعي في أوقات قصيرة، لذا إذا حدث لكَ عليكَ التوجه للطبيب فورًا. 3) حموضة المعدة:
يعدُّ البرتقال من الثمار الحمضية التي قد تسبب الارتجاع المريئي وهو خروج حمض المعدة إلى المريء ويُسبب الشعور بالألم، وعدم الراحة. وتناول البرتقال بكثرة قد يُسبب هذا العرض خاصة لمرضى الارتجاع المريئي، لهذا عليكَ تناوله باعتدال خلال اليوم، وإذا حدث لكَ هذا عليكَ التوقف فورًا عن تناول البرتقال.
كمان حمض الفوليك مصدره الأساسي في البرتقال، واللي هو بيسهم في إنتاج الحمض النووي وانقسام الخلايا، كمان بيمنع العيوب الخلقية للأجنه في الأرحام، يعني هو من أهم ما تحتاجه المرأة الحامل. رجيم رمضان – رجيم سريع – رجيم اتكنز – تخسيس الكرش – رجيم النقاط – حمية غذائية – رجيم الماء – الوزن المثالي – رجيم عيد الاضحى – اسرع رجيم – رجيم الزبادي – إزالة الكرش – رجيم صحي – حرق دهون البطن
دعا فخامة رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور رشاد محمد العليمي، كافة المكونات السياسية والاجتماعية ورجال الفكر والثقافة والاعلام الى توحيد صفهم، وجمع كلمتهم فقوتنا في اجتماعنا وتوحدنا. بحضور نواب الرئيس .. رئيس مجلس القيادة الرئاسي يترأس اجتماعا لمجلس الوزراء | CRATAR NET | كريتر نت. وقال فخامة الرئيس في خطابه الموجه الى كافة ابناء الشعب اليمني في الداخل والخارج بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك "انها لحظة تاريخية، وعلينا جميعا مسؤولية الحفاظ عليها والعمل معاً من اجل بلدنا واهلنا، والاصطفاف خلف المجلس، فالجميع شركاء، فليس في قاموسنا الاقصاء والتهميش، واننا نعدكم بأن القادم سيكون افضل لعدن ومنها لكل اليمن الكبير والعظيم، وسنكون دائماً الى جانب ابناء شعبنا ومن على تراب ارضنا ووطننا الحبيب سنعمل معاً، ولن نحيد عن قواعد التوافق والشراكة والبناء في سبيل استعادة الدولة واعادة مؤسساتها واصلاح الخلل اينما كان". واضاف فخامة الرئيس "ان ادراكنا للتحديات المتراكمة التي اثقلت كاهل اليمنين، يضعنا امام مسؤوليتنا التي لا تقبل غير النجاح، وأننا عاقدين العزم متكلين على الله للعمل الجاد لكل ما يخدم ابناء شعبنا اليمني من المهرة وحتى صعدة". واشار الى ان العاصمة المؤقتة عدن كانت حاضرة كأولوية خلال زيارته الى المملكة العربية السعودية ودولة الامارات العربية المتحدة، وخصوصا اعادة تأهيل وتحسين الخدمات فيها وصيانة وتطوير البنية التحتية وتوفير الامن والاستقرار.
بحضور نواب الرئيس .. رئيس مجلس القيادة الرئاسي يترأس اجتماعا لمجلس الوزراء | Cratar Net | كريتر نت
ويلفت مارديني إلى أن مبدأ المساعدات الاجتماعية ليس حلاً يُعمل به، خصوصاً أنه يتم تمويل هذه المساعدات عن طريق طباعة الليرة، مما يعني في نهاية الأمر انهيارا أكبر من السابق. ويرى مارديني أن الحل الأول للإنقاذ هو عن طريق إنشاء مجلس نقد تكون مهمته الأولى، وقف انهيار الليرة وتثبيتها ليتم لاحقاً رفع الرواتب. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. إليكم الموقف الوبائي اليومي لجائحة كورونا المستجد في العراق – وكالة أرض آشور الاخبارية. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" yahoo "
رابطة أمهات المختطفين تطالب بالإفراج عن جميع المختطفين والمخفيين
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. خلية الإعلام الأمني: قصف مصفى شركة "كار" في خبات هدفه التأثير على إمدادات الكهرباء والان إلى التفاصيل: بغداد - IQ خلية الإعلام الأمني =====في الوقت الذي ينعم به العراقيين بالأمن والأمان، ويستعدون للاحتفال بعيد الفطر المبارك،تحاول عصابات الارهاب والجريمة تعكير صفو الحياة وترهيب المجتمع وتهديد المنشأت النفطية في البلاد. حيث أقدمت هذه العصابات الاجرامية، مساء اليوم، على استهداف مصفى شركة (كار) بالصواريخ في منطقة (كور كوسك) في قضاء خبات التابع لمحافظة أربيل،مما ادى الى إصابة إحدى الخزانات الرئيسية للمصفى ونشوب حريق بداخله، حيث تم السيطرة على هذا الحريق من قبل الجهات المختصة، فيما سقط صاروخ اخر في السياج الخارجي للمصفى، دون أن تكون هناك خسائر بشرية. ايميل موظفي شركة الكهرباء. ان هذا العمل الجبان الغاية منه التأثير على امدادت الطاقة الكهربائية في هذا التوقيت تحديداً. وانطلقت قوة أمنية بعد حادثة إطلاق الصواريخ للبحث عن المنفذين ومنصات الاطلاق، وعثرت على منصة محشوة بأربعة صواريخ بالقرب من منطقة الفاضلية في ناحية بعشيقة في سهل نينوى، حيث تم التعامل مع الصواريخ وابطال مفعولها. ان قواتنا الأمنية تؤكد ان عصابات الارهاب والجريمة ستتم ملاحقتها والقضاء عليها.
إليكم الموقف الوبائي اليومي لجائحة كورونا المستجد في العراق – وكالة أرض آشور الاخبارية
ويؤكد للأناضول استياء الناس من تدهور الأوضاع المعيشية وتصاعد الأسعار وارتفاع ثمن الملابس، لافتًا إلى أن غالبية المواطنين يحاولون توفير الضروريات فقط، دون إيجاد متطلبات العيد. الظروف نفسها في مأرب
وفي مدينة مأرب (وسط) التي تكتظ بقرابة مليوني نازح، يقول تاجر يمتلك محل حلوى ومكسرات، إن هناك تراجعا في إقبال الناس على شراء متطلبات العيد، خلافًا لما كان عليه حين بدأ العمل في متجره عام 2016. ويلاحظ التاجر، الذي لم يذكر اسمه، أن العشرات من الزبائن والمواطنين يأتون لمعرفة قيمة الأسعار فقط، إذ أن دخل الفرد اليمني اليوم بالكاد يفي تغطية الاحتياجات الضرورية. عدد موظفي شركة الكهرباء. بدوره، يقول حسام عسكر صاحب بسطة خضار في سوق وسط المدينة، للأناضول، إن اليمني بات يواسي نفسه في العيد بعبارة "العيد عيد العافية" ومغزاها أنه ما زال على قيد الحياة في ظل الحرب. ويشير إلى أن معظم اليمنيين يعجزون عن توفير متطلبات العيد والخروج للمتنفسات والحدائق المتواضعة. المصدر: وكالات + الأناضول
غازبروم: تراجع حاد لشحنات الغاز الروسي لأوروبا بين يناير وأبريل .. صحافه نت عاجل
وتحدثت للأناضول عن معاناة سكان المدينة حيث يتسلق السكان الجبال بدلاً من عبورهم المنافذ لإدخال البضائع، الأمر الذي يضاعف كلفتها. وتتهم منظمات حقوقية الحوثيين بفرض حصار على مدينة تعز (مركز محافظة تحمل الاسم نفسه)، وهي تخضع لسيطرة الحكومة، منذ اندلاع النزاع في 2015، ومنع قوافل الإغاثة الإنسانية من الوصول إلى السكان والمتضررين من الحرب، لكن الجماعة تنفي ذلك. وعبرت الصحفية محمد، عن حزنها بسبب مظاهر العيد "المنقوصة" في منازل وأحياء المدينة التي تعاني الأمرّين، لا سيما في الجانب الاقتصادي والمعيشي. من جهته، يوضح المواطن زكريا الأهدل للأناضول أن هناك من اليمنيين من يستقبل العيد بفرحة، في حين آخرين يستقبلونه بحزن، بسبب الوضع الاقتصادي المتردي. ويلفت إلى أن راتب الجندي البالغ 60 ألف ريال لا يمكن أن يفي بأدنى الاحتياجات اليومية، فضلًا عن توفير متطلبات العيد. غازبروم: تراجع حاد لشحنات الغاز الروسي لأوروبا بين يناير وأبريل .. صحافه نت عاجل. ويشكو الأهدل من تلاعب التجار بالأسعار دون رقابة حكومية، موجهًا مناشدة للقيادة الرئاسية الجديدة للبلاد والحكومة وسلطة تعز للنظر في "مآسي المواطن الذي يموت جوعًا قبل أن يموت بالسلاح". أما ماجد حازم الذي يعمل بائعا في أحد الأسواق فتحدث عن استعدادات الناس للعيد، وأبرز مظاهرها شراء ملابس للأطفال.
يحتفل العالم في الأول من مايو من كل عام بعيد العمال، وفي لبنان يحل العيد على وقع أسوأ أزمة اقتصادية تمر بها البلاد للعام الثالث على التوالي، إذ باتت الليرة اللبنانية من العملات الأسوأ أداءً في العام، مع فقدانها نحو 90 في المئة من قيمتها حتى الساعة. "معاشات بلا قيمة".. هكذا يجيب فادي، وهو موظف في القطاع العام، ويضيف متسائلاً: "لماذا أذهب إلى العمل والكلفة التي أدفعها للوصول والعودة من العمل تفوق راتبي الشهري بكثير". أما هنادي، وهي أيضاً موظفة في القطاع العام فتقول: "في حال ذهبت للعمل قد لا أتمكن من القيام بواجباتي تجاه المواطنين بسبب انقطاع الكهرباء الدائم، وفقدان العديد من الأدوات والقرطاسية التي احتاجها لإتمام عملي"، مشيرة إلى أن هذا الأمر دفع إدارتها إلى الإقفال القسري. وتستغرب هنادي قيام الحكومة اللبنانية بمنح الموظفين يوم عطلة رسمية بمناسبة عيد العمال ، وقالت متأسفة: "لا عمل لا خلال عيد العمال ولا بعده". مليون عامل رئيس الاتحاد العمالي العام بشارة الأسمر، قال في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية"، إنه في ظل الأوضاع الحالية لا قدرة لموظفي القطاع العام والخاص على الذهاب إلى أعمالهم بشكل يومي، واصفاً الوضع بـ"المأساوي"، والذي لا قدرة لأحد على الصمود والاستمرار به.