تتتبع رواية بينما ينام العالم أربعة أجيال من عائلة أبو الهجى، كانوا يعيشون في قرية فلسطينية هادئة، يزرعون الزيتون وتروي ما تعرَّضوا له من معاناة منذ إعلان دولة إسرائيل عام 1948. وكيف انهارت حياتهم المسالمة للأبد وتم ترحيلهم قسرًا عن قريتهم وأرض أجدادهم إلى مخيم للاجئين في جنين لتبدأ مأساة ما زالت مستمرة حتى اليوم. ومن خلال عيون أمل، حفيدة كبير العائلة، نتعرَّف عليهم وعلى ما حدث،مثلًا، لشقيقيها: الأول، يُضحي بكل ما يملك من أجل القضية الفلسطينية، والآخر خُطف من عائلته ليصبح جنديًّا في الجيش الإسرائيلي وعدوًّا لأخيه. بينما قصة أمل الدرامية تمتد عبر العقود الستة للصراع العربي الإسرائيلي: وقائع حب وفقدان، طفولة وزواج وحياة عائلية، والحاجة إلى مشاركة كل هذا التاريخ مع ابنتها لتحافظ على أعظم حب في حياتها. تأليف
سوزان أبو الهوى
الناشر
دار بلومزبري - مؤسسة قطر للنشر - قطر
ردمك ISBN
9789992412592
موضوعات الكتاب
الأدب
رواية
البحث عن نسخة إلكترونية في كتبجي
وجدت خطأ أو نقصًا في بيانات هذا الكتاب؟ يمكنك تحرير هذه الصفحة والمساهمة في تنقيح قاعدة البيانات، كما يمكنك إضافة مقتطف من هذا الكتاب..
شارك هذا الكتاب مع أصحابك على
بينما ينام العالمية
وترجمت الفلسطينية سامية شنان تميمي رواية بينما ينام العالم الى العربية، وتقع في 479 صفحة، وأصدرتها دار بلومزيري مؤسسة قطر للنشر، حيث قامت دار النشر بتسجيل ملحوظة على الغلاف الأخير محورها "أن الرواية أحد أكثر الكتب مبيعا في المملكة المتحدة، ويجلاي حاليا إنتاجها كفيلم سينمائي.
بينما ينام العالم
تتتبع رواية بينما ينام العالم أربعة أجيال من عائلة أبو الهجى، كانوا يعيشون في قرية فلسطينية هادئة، يزرعون الزيتون وتروي ما تعرَّضوا له من معاناة منذ إعلان دولة إسرائيل عام 1948. وكيف انهارت حياتهم المسالمة للأبد وتم ترحيلهم قسرًا عن قريتهم وأرض أجدادهم إلى مخيم للاجئين في جنين لتبدأ مأساة ما زالت مستمرة حتى اليوم. ومن خلال عيون أمل، حفيدة كبير العائلة، نتعرَّف عليهم وعلى ما حدث،مثلًا، لشقيقيها: الأول، يُضحي بكل ما يملك من أجل القضية الفلسطينية، والآخر خُطف من عائلته ليصبح جنديًّا في الجيش الإسرائيلي وعدوًّا لأخيه. بينما قصة أمل الدرامية تمتد عبر العقود الستة للصراع العربي الإسرائيلي: وقائع حب وفقدان، طفولة وزواج وحياة عائلية، والحاجة إلى مشاركة كل هذا التاريخ مع ابنتها لتحافظ على أعظم حب في حياتها. بيانات الكتاب المؤلف سوزان أبوالهوى
بينما ينام العالم – سوزان أبو الهوى
لم نعثر عليك …ولا أعتقد أنّنا سنعثر عليك « (عائد إلى حيفا 2006، ص66) هذه الصحوة الفكرية والإشراقة اللغوية الكنفانية، تتماهى مع قول محمود درويش: «أتيت، ولكنني لم أصل. ووصلت ولكنني لم أعد» رغم المصالحة المقحمة في نهاية الرواية، تقدّم الرواية للقراء الأجانب وللرأي العام العالمي، وثيقة وشهادة هامّة ومثيرة عن النكبة الفلسطينية لأرشفتها في الذاكرة، وصرخة في وجه عالم لا مبال. إنّها تقدّم بجدارة صوتاً فلسطينيّاً نسويّاً مبدعا في الرهافة وتوثيق الأحداث والأمكنة وتغريبة الفلسطينيّ، بعاطفة مؤثرة ومتناغمة والمشاهد …إنّها رواية الإنسان والمكان، رواية المخيّم والشّتات المعصورين بخميرة الحب والتضحيات. ٭ كاتب فلسطينيّ
«بينما ينام العالم» لسوزان أبو الهوى: رواية المنفى الفلسطينيّ في عيون جيل ما بعد النكبة
سمير حاجّ
إشترك في قائمتنا البريدية
روايه بينما ينام العالم Pdf
وترصد الرواية بأسلوب دراميّ أعراس الدمّ في حياة عائلة أبو الهيجا مدّة أربعة أجيال متعاقبة، بدءًا من الترحيل القسريّ من «عين حوض» والقتل والهدم العام 1948 ومروراً بهزيمة يونيو حزيران 1967، وأحداث أيلول الأسود عام 1970، ومذبحة صبرا وشاتيلا عام 1982، ونهاية بمجزرة مخيم جنين عام 2002. تبدأ الرواية من المكان أو الفضاء الضيق وتنتهي بين عامي 2002-2003 خارج المكان الفلسطيني، في ولاية «بنسلفانيا» الأمريكية حيث تقيم الذات الكاتبة. هل يستطيع توثيق النكبة الفلسطينية من لم يعشها؟ في نظر إميل حبيبي من لم يعش المكان، لا يستطيع الكتابة عنه وهذا يتطابق مع نظرية غاستون باشلار القائلة إن المكان ليس البنيان الظاهريّ إنّما النواة الداخلية اي الارتباط به (باشلار، جماليات المكان، ص 78)، وحتى كنفاني في نظر إميل حبيبي أخطأ الاتجاه في «عائد إلى حيفا»، هذا ما صرّح به حبيبي في آخر مقابلة أجريت معه قبل وفاته «الآن في قضية المكان: أنا أستغل، بعمق وبألم، واقع أنّني أستطيع أن أزور المكان، فيما إخوتي وزملائي في المنفى لا يستطيعون ذلك. أنا تعلمت بمفاجأة مؤلمة، من رواية غسان كنفاني «عائد إلى حيفا» شيئاً عن المكان. في هذه الرواية يصف غسان حيفا والشوارع والأحياء التي قطعها أهل المدينة في هروبهم عبر البحر.
هذا الكتاب هو قصة إنسانية ثرية بالتفاصيل الحقيقية المؤثرة، وهو أحد أكثر الكتب مبيعاً في المملكة المتحدة، وقد بيعت حقوق نشر وترجمة هذه الرواية في تسعة عشر بلداً وجاري حالياً إنتاجها كفيلم سينمائي. متوسط التقييمات
0. 0 / 5. 0
{{ reviewsTotal}} {{}}
{{}}
{{ ssage}}
قد ينال إهتمامك
اقرأ أيضًا| أفضل وجبات السحور للرياضيين
الأوميغا والفيتامينات:
البيض المقلي أم المسلوق في السحور؟ يرد الأطباء وخبراء التغذية على هذا السؤال بأن البيض يعد واحدًا من أكثر الأطعمة المغذية على الإطلاق، سواء أكان مقليًا أو مسلوقًا، حيث يحتوى على كل ما يحتاج إليه جسمه من الأوميغا، فيما يحتوى أيضًا البيض على مجموعة فيتامينات "د، هـ، ك، ب6" فيما أنه مليء بالكالسيوم والزنك، ويحتوى على 6 جرامات من البروتين و5 من الدهون الصحية و77 سعرة حرارية، وهذه أبرز فوائد البيض في السحور. الكوليسترول الجيد:
يمكن للشخص الذي يتناول البيض باستمرار أن يتمتع بمستويات مرتفعة من الكوليسترول الجيد في الجسم والتى يُطلق عيلها "HDL" والمرتبطة بخفض مخاطر الإصابة بالكثير من الأمراض الخطرة، لتحصد المزيد من فوائد البيض في السحور. الشبع لفترات طويلة:
يُعد تناول البيض على السحور من أفضل وأهم المكونات التي يمكنك إضافتها لوجبتك، حيث يعمل البيض على تعزيز الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، ويعود ذلك إلى ارتفاع نسبة البروتين في البيض بشكل كبير، وذلك إذا ما كان تم وضعه مع عجة الخطار أو إذا تم تناوله كوجبة خفيفة على السحور أو تناوله مسلوقًا، بما يساهم في إشباعك لفترة طويلة في نهار رمضان، وهذه أهم فوائد البيض في السحور.
أيهما أكثر فائدة البيض المسلوق أم البيض المقلي
يعد البيض من أكثر الأطعمة التي يتناولها الناس، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة، وإن أكثر الطرق شيوعًا لتحضيره هي بالسلق والقلي. ومن الجدير بالعلم أن كيفية تحضير البيض وطهيه تؤثر في محتواه من العناصر الغذائية، حيث تتأثر قيمة البيض الغذائية بمدة طهيه وكذلك درجة الحرارة المستخدمة. خلال المقال سنتعرف على بعض فوائد البيض المقلي. فوائد البيض المقلي للرجال
يعد البيض أحد أفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب (ب 6 و ب 5) وهي فيتامينات ضرورية للرجال. يساعد كثيرًا عندما يتعلق الأمر برفع الدافع الجنسي لدى الرجال والحفاظ على العقل خاليًا من الإجهاد. يساعد هذا على البقاء أكثر هدوءًا أثناء العملية الجنسية ويبعد أيضًا خطر القلق وسرعة القذف. يمكن أن يساعدك تناول البيض المسلوق قبل العلاقة الجنسية في زيادة الرغبة الجنسية والحفاظ على النشاط طوال الوقت. البيض أيضًا تحت دائرة الضوء لأنه يساعد في الحفاظ على مستويات الهرمون في جسم الشخص. لذا، فإن بيضة في اليوم تبقي المخاوف الجنسية بعيدة. يمكنك قراءة فوائد بيض البط للمرأة و الرجال و الشعر و السكري و النطق
فوائد البيض المقلي لزيادة الوزن
سعرات البيض قليلة وغني بالبروتين والمغذيات لذلك فالبيض المسلوق لا يزيد الوزن بل ينقصه حتى لو أُكل ليلا بشرط إدراجه بدايت صحي وسواء كان صفار البيضة المسلوقة أو البياض أما المقلي بزيت الزيتون والأومليت فيزيد الوزن لأن الزيوت غنية بالطاقة الحرارية.
طريقة عمل فول مدمس بالطماطم - يمي ليالينا
بالرغم من أن سلق البيض أفضل من قليه من حيث السعرات الحرارية والمحتوى الدهني، إلا أن البيض المقلي يحتوي على الحديد بصورة أكبر، إضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأخرى، فما هي فوائد البيض المقلي؟
يُعد البيض من أكثر الأطعمة التي يتناولها الناس، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة، وإن أكثر الطرق شيوعًا لتحضيره هي بالسلق والقلي. ومن الجدير بالعلم أنّ كيفية تحضير البيض وطهيه تؤثر في محتواه من العناصر الغذائية، حيث تتأثر قيمة البيض الغذائية بمدة طهيه وكذلك درجة الحرارة المُستخدمة. وبالرغم من تحديد كمية البيض التي يمكن تناولها في السابق بسبب الاعتقاد أن البيض قد يرفع الكوليسترول في الجسم. إلا أن العلم الحديث بين أن البيض غني بالكوليسترول الصحي، وبدلًا من تسببه بالمشاكل فإنه يقلل فرصة الإصابة بالمشاكل الناجمة عن ارتفاع الكوليسترول، مثل: الجلطات. وفي المقال الآتي سيتم التحدث عن بعض فوائد البيض المقلي. فوائد البيض المقلي
تكمن فوائد البيض المقلي بأنه مصدرًا ممتازًا للبروتين، بالإضافة إلى احتوائه على عدد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب9، والفسفور، والسيلينيوم.
فوائد البيض المقلي - موضوع
اقرأ أيضًا| موعد ولادة هلال شهر رمضان فلكيًّا
صحة خلايا الدماغ:
إذا ما كنت تستهدف الحصول على فوائد البيض في السحور أو في الأيام العادية، فعليك أن تعلم ما يحتوى عليه البيض من مركب يسمى الكولين، وهو مركب كيميائي قد لا يعرفه الكثير منا، ولكنه جزء هام يمكنه الحفاظ على صحة خلايا الدماغ، وذلك عبر تقوية أغشيتها ومساعدتها على الحفاظ على هيكلها، بما يعاون دماغك على البقاء لأطول فترة ممكنًا بصحة جيدة طوال نهار رمضان وفي الأيام الأخرى. الريجيم:
ربما يريد البعض الحصول على فوائد البيض في السحور، بالإضافة إلى فقدان المزيد من الدهون والكيلوجرامات في شهر الصوم، وذلك يمكن عبر تناول البيض خلال فترة السحور، بسبب غناه بالبروتين، ولن تكون مضطرًا لتناول الكثير من البيض للشعور بالشبع فواحدة فقط تكفي، وكون البيض يُشعرك بالشبع لفترة طويلة، فإنك لن تضطر إلى إضافة المزيد من السعرات الحرارية الأخرى عبر أطعمة ثانية. البيض مفيد للحامل في رمضان
يعد البيض هو الصديق المفضل للمرأة الحامل خلال شهر رمضان، لذا ننصح زوجتك الحامل بعدم تفويت فوائد البيض في السحور، خاصة كونه يحتوى على البروتين الذي يُساهم في بناء أنسجة العضلات ويعزز قوة العظام، ويحتوى على المزيد من الفيتامينات التي تساهم في نمو الجنين، كما أن مادة الكولين الكيميائية تساهم في نمو دماغ الجنين بطريقة أفضل.
فوائد اكل البيض المقلي صباحا - جمال المرأة
التوست بالبيض من أسهل السندويتشات تحضيراً لمن يفضلون تناول وجبة فطور صباحي خفيف على المعدة، لكن العديد من البلدان تختلف في طريقة تقديمه، تعرفي على طريقة عمل التوست بالبيض المقلي والجبن بخطوات سهلة وبسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
221 سعرة حرارية
مقادير عمل التوست بالبيض والجبن
شريحتان من خبز التوست. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. كوب من الجبن الشيدر مبشور. بيضتان. طريقة التحضير
10 دقيقة
دهن شرائح الخبز بالزبدة
تم نسخ الرابط
ادهني الزبدة على جانبي شرائح الخبز، قم اقطعي دائرة في المنتصف بكوب صغير أو قاطع بسكويت. طريقة تطبيق الجبن
وزعي الجبن في مقلاة غير لاصقة، وضعيها على نار متوسطة منخفضة إلى متوسطة، ثم أضيفي شرائح الخبز فوق الجبن. قلي البيض مع التوست
افقسي البيض في منتصف التوست حتى ينضج على نار هادئة، ثم ضعي قطع الخبز الصغيرة في نفس المقلاة حتى تأخذ لون ذهبياً، ثم أخرجي التوست من المقلاة
تحمير التوست بالبيض المقلي والجبن
سخني الزيت والزبدة في نفس المقلاة، ثم ضعي فيها شرائح الخبز وقلبيها على الجهتين حتى تتحمر وتتحمص من الجهتين. تقديم التوست بالبيض المقلي والجبن
قدمي التوست بالبيض المقلي والجبن على الفور بجانب الفواكه الطازجة.
يرفع الكولسترول السيء
لا يخفى على أحد خطورة ارتفاع مستويات الكولسترول الضار في الجسم، ولكن ورغم احتواء البيض بالفعل على نسبة من الكولسترول فإنه قد لا يحمل ضررًا كبيرًا لجسمك عند تناوله باعتدال، خاصة إذا ما تم إعداده بطريقة صحيحة وإذا كنت تتبع حمية صحية ولا تعاني من أية أمراض. ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى وجود العديد من الدراسات المتضاربة بهذا الشأن. فهناك ما يؤكد أن تناول بيضة واحدة يوميًا لا يضر، وهناك دراسة أخرى أظهرت أن تناول نصف بيضة يوميًا قد يزيد من فرص التعرض للجلطات وأمراض القلب، والنتيجة أنه لا يزال الجدل قائمًا ولم يحسم بعد. لذا وإذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات الكولسترول السيء. تناقش مع طبيبك بشأن تعديل حميتك الغذائية لتحتوي على كمية أقل من الدهون المشبعة، أو للتقليل من تناول البيض إذا استدعى الأمر ذلك. 2. يزيد فرص الإصابة بالسكري
أظهرت نتائج دراسة علمية أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول كميات أكبر من البيض كانت فرص إصابتهم بالسكري أعلى. ولكن في المقابل فإن الهيئة الأمريكية لمرضى السكري تعد البيض وجبة مثالية لمرضى السكري. لذا لا زال الجدل بشأن هذا النوع من أضرار البيض قائمًا، ويرجح الأطباء أنه غالبًا ما يطال الأشخاص الذين يميلون لتناول أكثر من 3 بيضات أسبوعيًا.