6- فوائد أخرى لزيت كبد الحوت
لن تقتصر فوائد زيت كبد الحوت على ذلك، بل إنها تشمل أيضًا الآتي:
تحسين وظائف المخ. تقليل أعراض الاكتئاب لغناه بالدهون الصحية. الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين. تعجيل التئام الجروح وكذلك تفرح المعدة. زيادة امتصاص عنصر الكالسيوم في الجسم والمسؤول عن قوة العظام. معالجة أعراض الحساسية ومرض الربو. الحماية من الإصابة بأمراض المناعة الذاتية. علاج التهاب الأذن. تعزيز صحة الشعر وكذلك الأظافر. تقوية المناعة لاحتوائه على فيتامين أ. دعم لاعبي كمال الأجسام عبر تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون في أجسامهم والمسؤول عن تقوية أداء العضلات. القيمة الغذائية لزيت كبد الحوت
توفر ملعقة صغيرة من زيت كبد الحوت أي كبسولة واحدة العناصر الآتية:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الطاقة
40. 6 سعرة حرارية
الدهون
4. 5 غرام
فيتامين أ
4500 وحدة دولية
فيتامين د
450 وحدة دولية
الدهون المشبعة
1. 02 غرام
الدهون غير المشبعة الأحادية
2. 1 غرام
الدهون غير المشبعة المتعددة
1. 01 غرام
الكوليسترول
25. 6 مليغرام
الآثار الجانبية لكبسولات زيت كبد الحوت
حبوب زيت كبد الحوت آمنة بلا شك بالنسبة للبالغين والأطفال، ولكن في بعض الأحيان ومع الاستخدام الخاطئ لها قد تتسبب في حدوث بعض الآثار الجانبية ومنها ما يلي:
التجشؤ.
فيتامين زيت كبد الحوت
ما هي أضرار زيت كبد الحوت؟ وكيف يمكن تجنب هذه الأضرار؟ المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع في المقال الآتي. يعد زيت كبد الحوت من المكملات الشائعة والمستخدمة لعلاج مجموعة واسعة من الحالات والتي تتراوح من ارتفاع ضغط الدم إلى الاكتئاب وأنواع معينة من العدوى، لكن يتساءل البعض ما هي أضرار زيت كبد الحوت؟ تعرف على الإجابة في المقال الآتي:
أضرار زيت كبد الحوت: ما هي؟
يعد زيت كبد الحوت آمن لمعظم البالغين ولكن قد يسبب بعضًا من الآثار الجانبية، تعرف معنا على أضرار زيت كبد الحوت:
1. أضرار زيت كبد الحوت: العامة
من الأضرار العامة التي يسببها تناول زيت كبد الحوت ما يأتي:
رائحة الفم الكريهة. حموضة المعدة. الغثيان. التجشؤ. الجلد الجاف. صداع الرأس. الطعم المعدني. اضطراب المعدة. 2. ارتفاع المستويات السامة من الفيتامينات
يؤدي الإفراط في تناول زيت كبد الحوت إلى ارتفاع مستويات سامة في الدم من بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين أ وفيتامين د. كما أنها تؤدي الجرعات العالية إلى تخثر الدم، والتأثير السلبي على الجهاز المناعي، وزيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم. 3. التفاعل مع بعض الأدوية
من أضرار زيت كبد الحوت أنه قد يتداخل مع بعض العلاجات والمكملات الغذائية الأخرى، مثل:
أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• تلف الكبد. • الإصابة بالإسهال. • رائحة فم كريهة طوال الوقت. • يسبب بعض المشاكل في القولون، وبالتالي حدوث إضطرابات في الجهاز الهضمي. • عدم قدرة التحكم بالمثانة. • إرتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مفاجىء. • الإصابة بنزيف، خصوصاً في حال تفاعل زيت كبد الحوت مع بعض الأدوية لذلك يجب إستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء. • إرتفاع الكوليسترول في الجسم. أطعمة تساعد على التسمين
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على التسمين، ومنها:
• سمك السالمون، وذلك لإحتوائه على مستويات عالية من الدهون، لذلك يمكنكِ إدراج سمك السالمون بشكل يومي في حال كنتِ تريدين أن يزيد وزنك. • المكسرات على أنواعها. • الأفوكادو، إذ يحتوي على سعرات الحرارية العالية. • الزبادي كامل الدسم. • تناول الشكولاته الداكنة، لأنها تحتوي على الدهون بنسب مرتفعة. • الفواكه المجففة. • النشويات على أنواعها، مثل: الحبوب، الأرز، الخبز. تمارين رياضية تساعد على التسمين
يمكن لبعض التمارين أن تساعد على التسمين، ومنها:
• تمرين القرفصاء، والذي يتم من خلال خفض الجسم بإستخدام الساقيين فقط، ثم الصعود مجدداً للأعلى مع تكرار هذه الحركة لعدة مرات. • تمارين الضغط، فهي مفيدة جداً وتساعد على التسمين وشد عضلات الجسم.
[٣] [٤]
تصريف الخراج
يقوم الطبيب بعمل شقّ صغير في الخراج للسماح للقيح الموجود في الداخل بالخروج، ممّا يُقلل من حجم الانتفاخ في الجزء المُصاب، وقد يستخدم الطبيب في بعض الأحيان قطعة مطاطية صغيرة ليبقى الشق مفتوحاً خلال عملية تصريف القيح، بعد ذلك يتم غسل الجزء المصاب بالمحلول الملحي، [٥] ومن الجدير بالذكر أنّ طبيب الأسنان قد يضطر لإجراء تدخل جراحي إذا كان المصاب يُعاني من خراج دواعم السن الذي يؤثر في العظام المُحيطة بالسّن.
كيف اعالج خراج الاسنان في البيت بالمرة .. وصفات علاج الخراج - Eqrae
[١٢]
نصائح منزلية للتعامل مع خراج الأسنان
يُمكن الاستعانة بالنصائح التالية للتخفيف من الألم المُصاحب لخراج الأسنان أو أثناء مرحلة التّعافي من الخراج، ولكن من المهم مراجعة طبيب الأسنان وعدم استخدامها كبديلٍ عن زيارته، [١٠] ومن هذه النصائح والإرشادات ما يأتي: [١٣] [٤]
المضمضة بالماء والملح؛ فهذا من شأنّه التخفيف من الألم. مضغ الطعام باستخدام الجهة غير المُصابة من الفم. تجنّب تناول الأطعمة أو شرب السّوائل الباردة جداً أو الساخنة جداً. تناول الأطعمة اللينة الدافئة. استخدام فرشاة الأسنان الناعمة لتنظيف الأسنان. تجنّب استخدام خيوط الأسنان (بالإنجليزية: Dental floss) حول السن المصاب بالخراج. الإقلاع عن التدخين. تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. الامتناع عن مضع اللّبان. تناول الأطعمة الصحيّة. الاستعانة بكمادات الماء الساخن أو البارد للتخفيف من الالتهاب وتسكين الألم؛ حيث توضع هذه الكمادات على الخدّ من الخارج بالقرب من الجزء المُصاب بضعة دقائق. فيديو عن خراج الأسنان
للتعرف على المزيد من المعلومات حول خراج الأسنان شاهد الفيديو. [١٤]
المراجع
↑ "Tooth abscess",, Retrieved 16-5-2020. كيف اعالج خراج الاسنان في البيت بالمرة .. وصفات علاج الخراج - Eqrae. Edited.
علاج خراج الأسنان بالمره - معلومات
تآكل بعظام الأسنان والذي يؤدي لحدوث خلل بهذه الأسنان ويحتاج أن يقوم الشخص بخلعها، وهذا بسبب حدوث التهاب باللثة. اقرأ المزيد: أعراض نزول السائل النخاعي من الأنف
تعتبر عشبه المرة من بين الأعشاب التي يقوم العديد من المختصين بوصفها لعلاج الكثير من الأمراض وبالمقدمة مرض التهابات اللثة، وهذا لما تشتمل عليه هذه العشبة من فوائد كثيرة عائدة على الجسم، إذ تُستخدم قديمًا لعلاج قوى اللثة، هذا لأنها تشتمل على مضادات للميكروبات المعرضة لها اللثة. علاج التهاب اللثة بالمره ، له عدة طرق، وينبغي على جميع الأشخاص أن يتبعوا الأساليب الوقائية وكذلك العلاجية لحل نشاكل الأسنان باختلاف أنواعها وهذا تحت إشراف طبيب لكي يتم التأكد من ألَّا تتعرض اللثة لالتهابات وكذلك لكي يتم المحافظة على صحة الأسنان.
علاج خراج الأسنان - اكيو
محتويات
١ علاج خرّاج الأسنان
١. ١ تصريف الخراج
١. ٢ علاج جذر القناة
١. ٣ خلع السن
١. ٤ المضادات الحيوية
١.
[٧] [٨]
أمّا المصاب الذي يُعاني من العدوى المُسببة للخراج بشكلٍ متكررٍ أو خراج دواعم السن، فإنّه قد يحتاج للخضوع إلى حراجةٍ من قبل جراجٍ مختص بالفم؛ حيث تتضمن هذه العملية إعادة تشكيل أنسجة اللثة المُحيطة بالسن المُصاب وإزالة الجيبة الداعمة للأسنان (بالإنجليزية: Periodontal pocket). [٩]
خلع السن
يلجأ طبيب الأسنان إلى خلع السن المُصاب بالكامل في حال كانت العدوى شديدة أو حال فشل الطرق الأخرى في الحفاظ عليه؛ ففي هذه الحالة يتم خلع السن وتصريف الخراج للتخلص من العدوى.