مؤشر الجلوكوز كيتون GKI ، ما هي فائدته ولماذا تحتاج إلى قراءة هذا الموضوع؟
بدأ جزء كبير من النجاح في نظام الكيتو دايت الغذائي من خلال تتبع مستويات إنتاج الكيتون لديك. يمكن أن يساعدك استخدام مخطط مستويات الكيتون في تحديد ما إذا كنت في حالة الكيتوزيه أو إذا كنت بحاجة إلى تعديل نظامك الغذائي ووحدات الماكروز. إذا كنت قد بدأت للتو في اتباع نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات ، فربما تكون قد سمعت عن طرق مختلفة لقياس الكيتون لديك ، مثل اختبار كيتون الدم أو شرائط اختبار البول. ومع ذلك ، قد لا تعرف أن هناك قياسًا أكثر دقة يسمى مؤشر الجلوكوز كيتون (GKI). مخطط مستويات الكيتون هذا عبارة عن عملية حسابية بسيطة تسمح لك بمعرفة كيف تعمل الحالة الكيتونية بشكل أفضل بالنسبة لك بشكل فردي. في هذه المقالة ، ستتعرف على كل شيء عن مؤشر الجلوكوز كيتون GKI وكيفية تتبعه بسهولة لمختلف جوانب صحتك وراحتك. ما هي الكيتونات ؟
أجسام الكيتون هي جزيئات طاقة يصنعها الكبد. كل شخص لديه مستوى معين من الكيتونات في الجسم ، حتى بدون التواجد في الحالة الكيتونية. هناك ثلاثة أنواع من الكيتونات:
أسيتو أسيتات ( AcAc)
بيتا هيدروكسي بوتيرا ت ( BHB)
الأسيتون
يتم إنتاج أجسام الكيتون عندما تقطع الكربوهيدرات بشكل كبير من نظامك الغذائي ويتوقف جسمك عن الحصول على مستويات كافية من الجلوكوز.
قياس الكيتون/ الأسيتون في البول:
◄ الكيتون / الأسيتون مع قراءة سكر عاليه
الجرعات هنا تكون مصاحبه للجرعات التصحيحيه المحسوبه في المعتاد بإستخدام معامل التصحيح والمدي المرغوب في الوصول إليه
في حاله عدم امكانيه حساب الجرعه الكليه لأي سبب.. ينصح بأن يكون التصحيح الزائد لوجود كيتون /اسيتون هو اضافه ثلث الجرعه التصحيحيه مالم ينصح الطبيب بأكثر من ذلك
لحساب الجرعه التصحيحيه باستخدام معامل التصحيح
الكيتون / الأسيتون مع قراءة سكر منخفضه
هناك كيتون / اسيتون مع السكر المنخفض وقت التعب مثل الترجيع او الاسهال او فقد الجسم للسوائل ﻷي سبب. ايضا اوقات الصيام او عدم الاكل فتره طويله. في حاله كيتون مع سكر منخفض او عادي بدون تعب = شرب سوائل مع اخذ وجبه عاديه بالانسولين المناسب لها. في حاله كيتون مع سكر منخفض او عادي مع وجود تعب = تقليل جرعه القاعدي كبدايه بنسبه 10% شرب سوائل لو كيتون trace او اول درجه مع اخذ وجبه بجرعه بعد الاكل بربع ساعه في حاله وجود قئ في حاله وجود اسهال او قئ لابد من أخذ محلول معالجه الجفاف. لو الطفل غير قادر أن ياكل او يشرب او مرات الاسهال كثير او الكميه كبيره مع كيتون يجب زياره المستشفي لتعليق محاليل تغذيه.
يوضح مؤشر GKI بين 6-9 مستوى منخفض من الحالة الكيتونية. هذا مناسب لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن أو الحفاظ على الصحة المثلى. يوضح مؤشر GKI بين 3-6 مستويات معتدلة من الكيتوزيه. هذا مناسب لمعالجة العديد من أمراض التمثيل الغذائي الشائعة ، بما في ذلك مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2 أو السمنة. مؤشر GKI أقل من 3 هو مستوى مرتفع من الحالة الكيتونية. يستخدم هذا عادة لمعالجة الصرع والسرطانات. يمكن أن يكون دخول هذا المستوى العالي من الحالة الكيتونية بشكل دوري كل عام مفيدًا لأي شخص يأمل في استخدام الحالة الكيتونية للوقاية من الأمراض. للحصول على أقصى استفادة من الحالة الكيتونية ، تحتاج إلى الحصول على رقم GKI الخاص بك بأقل قدر ممكن. بينما يمكنك استخدام مخطط مستويات الكيتون هذا لتعديل إرشادات الماكروز الخاصة بك ، يمكن أن يعمل هذا القياس أيضًا في ظروف أخرى ، بما في ذلك:
علاج السرطان: استخدم الباحثون لأول مرة GKI في علاج أنواع مختلفة من السرطان ، وخاصة سرطان الدماغ. علاج مرض السكري: تم استخدام المؤشر مع العلاج الأيضي للوقاية والعلاج من مرض السكري من النوع 2 ومرض السكري من النوع 1. الصوم: مؤشر GKI هو أداة لمعرفة كيف يستجيب جسمك للصيام ، وما إذا كان الصيام المتقطع يساعدك على الدخول في الحالة الكيتونية.
* لماذا نختبر الكيتون فى البول؟
خلايا جسدك تستخدم السكر للطاقة، وينبغى أن يتوافر
الأنسولين لخلايا جسدك
لاستخدام السكر
الذى يحتاجه كل إنسان للطاقة وعندما لا يكون هناك أنسولين كافٍ
فلن تستطع الخلايا استخدام السكر لكى يترجم فى شكل طاقة
تحتاجها. ويلجأ الجسم إلى الدهون حينها للحصول على الطاقة بدلا ًمن السكريات
التى لا تفى بالمطلوب، وعندما تتحلل الدهون يُنتج (الكيتون) وهو
نوع من الأحماض القوية التى تضر بالجسم ويظهر فى البول وهو دليل
على أن الإنسان يعانى من حمضنة الدم نتيجة لمرض السكر - Diabetic Ketoacidosis). المزيد عن مرض السكر..
* متى تختبر البول لوجود (الكيتون) به؟
- عندما يكون اختبار سكر الدم أعلى من 250 ملجم/ديسيلتر (عند إجراء الاختبار أكثر
من مرة واحدة). - عندما تشعر الإحساس بالمرض أو الضغوط. - عند شعور باضطراب فى معدتك. - إذا كنت تشكو من عدوى ما. - إذا كانت المرأة حاملاً وطلب منها الطبيب ذلك. - إذا كان الشخص مريض بالسكر (النوع الأول). - إذا كان الشخص مريض بالسكر (النوع الثانى) وطلب منه الطبيب عمل اختبار الكيتون. * كيف تقوم بإجراء اختبار البول لوجود الكيتون به؟
هناك العديد من المنتجات التى من الممكن استخدامها لإجراء مثل
هذا الاختبار ومنها أشرطة شائعة فى الاستخدام تسمى (Ketostix)، وهذه هى الطريقة لإجراء الاختبار:
- يغمس نهاية الشريط فى
عينة بول حديثة.
رقم 2: قياس الكيتون في التنفس
يمكن اختبار مستويات الكيتون في أنفاسك من خلال مقياس التنفس. في حين أن هذه الطريقة أكثر دقة من اختبار البول ، إلا أنها لا تزال غير مثالية. الأسيتون ، أحد أجسام الكيتون الثلاثة ، هو الأكثر شيوعًا في أنفاسك. ومع ذلك ، فإن بيتا هيدروكسي بوتيرات (BHB) هو الكيتون الذي يستخدمه جسمك للطاقة وهو الأفضل لقياس مدى تواجدك في الحالة الكيتونية. رقم 3: شرائط اختبار مستويات كيتون الدم
يعد اختبار الدم هو الخيار الأكثر تكلفة ، ولكنه أيضًا الطريقة الأكثر دقة لقياس الكيتونات لديك. يمكنك وخز إصبعك واستخدام مقياس كيتون الدم لقياس كمية BHB في دمك. إنها نفس الطريقة لقياس مستويات السكر في الدم باستخدام مجموعة اختبار الدم. BHB هو الكيتون الأكثر وفرة في جسمك والذي يستخدم للطاقة في الحالة الكيتونية. مؤشر الجلوكوز كيتون (GKI) و كيفية استخدامه
لا يمكنك تصنيف رقم GKI على أنه "جيد" أو "سيئ". بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى فهم كيف تقربك الأرقام المختلفة من الأهداف الصحية المختلفة ، مثل فقدان الوزن أو تحسين الصحة العامة أو علاج الحالات الأكثر خطورة مثل مرض السكري من النوع 2 أو السمنة أو السرطان. فيما يلي بعض أرقام مؤشر الجلوكوز كيتون المقبولة على نطاق واسع للحالات أو العلاجات المختلفة:
أي رقم فوق 9 يعني أن جسمك لم ينتقل إلى حالة حرق الدهون.
شركة إنشاء مسابح بالرياض ، المسابح هي مسطحات مائية زرقاء اللون تعد من أكبر مصادر المتعة و الرفاهية لدى العديد من الكبار و الصغار، كما أنها تلعب دورا حيويا في ترطيب الجسم و إمداده بالانتعاش و الراحة. و هي عبارة عن أحواض خرسانية أو بلاستيكية أو حفرة موجودة بالأرض أو فايبر جلاس يعمل طبقا لنظام ميكانيكي أو بغير أنظمة ميكانيكية و يستخدم لإعطاء مظهرا جماليا للمنزل. شركة إنشاء مسابح بالرياض شركة إنشاء مسابح بالرياض تتخصص شركة الممتاز المثالية بالرياض في إنشاء المسابح و صيانتها و تنظيفها و عزلها كما تتخصص في إنشاء شلالات المياه و النوافير و البحيرات الاصطناعية و الممرات المائية و بإضاءة ملونة و مميزة. محل مسابح . يتم تنفيذ إنشاء المسابح بدرجة عالية من الاحترافية و الدقة عن طريق أيدٍ مدربة من العمالة الفنية و باستخدام تقنيات عالية. شركة إنشاء مسابح بالرياض ما هي الخطوات المتبعة لدى القيام بإنشاء مسبح؟ يتم عمل حفرة كبيرة بالأرض بحسب الطول و العرض و الارتفاع المطلوب. تقوم الشركة بدك أرضية تلك الحفرة و جدرانها من أجل عمل ضغط مناسب للتربة الخارجية. يتم صب طبقة من الخرسانة في الأرضية بسمك 10 سم و هي طبقة رقيقة تسمى بصبة النظافة.
محل مسابح
تضم الشركة كوادر فنية على أعلى جودة من مهندسين خبراء فى مجال المسابح والشلالات بمساعدة
العديد من الفنيين والعمالة المتدربين جيدا والمتمتعين بخبرة عالية فى هذا المجال تؤهلهم للعمل فى
الشركة ومن ثم توفير الخدمة الجيدة والمستحقة لسيادتك فى أى وقت وفى أى مكان.
محل مسابح بالرياض عمالة فلبينية
نقدم ضمان معتمد ومصدق من الغرفة التجارية لكل منتجاتنا حيث تكون الضمان عشر سنوات على الأقل. أسعارنا رخيصة ومناسبة لجميع فئات المجتمع السعودي بالإضافة الى كونها متوافقة تماماً مع الجودة العالية والتي تناسب الجميع.
محل مسابح بالرياض للنساء
والتي تعمل على توفير أكبر نسبة ظل والتي تصل إلى 100% ، بالإضافة إلى الحماية من الحشرات والأتربة والرياح والأشعة فوق بنفسجية وحماية الأطفال من التعرض لها. وعمل فتحات لتركيب المكيفات والشفاطات للتهوية الجيدة للمكان ومنع تكون الرطوبة وغير ذلك. أشكال مظلات تغطية المسابح في الرياض وتوفر مؤسستنا العديد من الأشكال التي تناسب جميع الأذواق والتصاميم المعمارية المختلفة ، ومنها نذكر التالي: مظلات مسابح دائرية مظلات مسابح مربع مظلات مسابح شكل إكس مظلات مسابح جمالون مظلات مسابح مخروطية مظلات مسابح شكل ثماني أسعار مظلات مسابح بالرياض تقدم مؤسسة العامرية لعملائها الكرام خدمات تركيب مظلات وسواتر بجميع أنواعها وأشكالها وخاماتها المتنوعة ، كما يمكننا تنفيذ أي شكل يريده العميل ، وكل هذا بأفضل الأسعار التي لن تجدوها في إي مكان آخر. ويتم تحديد أسعار مظلات تغطية المسابح لدى مؤسسة العامرية على أساس المساحة ومقاسات المكان حيث تختلف المساحات ما بين كبيرة وصغيرة ومتوسطة. وهذا يدخل في تحديد السعر بالإضافة إلى النوع الذي يريده العميل والذي يناسب المكان والمساحة ، حيث أن هناك العديد من أنواع مظلات مسابح. شركة تنظيف مسابح بالرياض 0500304850 |صيانة للفلتر والمضخة هدية|. وتختلف أسعارها باختلاف المواد المصنوعة منها المظلة ، فلا تتردد عميلنا العزيز بالاتصال على المؤسسة والحصول على الخصومات والعروض المميزة.
تتميز مجموعة أكوا الصناعية العامة المحدودة بتزويدها وإنتاجها مجموعة كاملة من معدات وفلاتر وسخانات وأجهزة تعقيم لأحواض السباحة، وتنتجها بأعلى المعايير وبجودة ممتازة، ومن الأمثلة على بعض المنتجات: أحواض السباحة الجاهزة وأحواض الألياف الزجاجية والمضخات وأجهزة عكس التيار ومعدّات تصفية المياه وتدويرها، بالإضافة إلى المعدات الكهربائية ومعدات الأحواض الجانبية وتنظيف الأحواض والمنتجات الكيماوية ومعدات حقن جرعات المواد الكيماوية، إضافة إلى تعقيم الأحواض ومعدات الأمان اللازمة لحماية الأحواض من المخاطر، وتغطية الأحواض وتخطيطها وتبليطها، وتجهيز المعدات اللازمة للمسابقات. محل مسابح بالرياض للنساء. كما تنتج الشركة وحدات التسخين والتبريد لمياه المسابح، ومعدات المنتجعات الصحية وغرف البخار والساونا، والملحقات البلاستيكية والعشب الصناعي. كما تنتج أكوا العديد من السخانات الخاصة بالمنازل ومياه المسابح، حيث تنخفض درجات الحرارة ليلاً فيصعب استخدام المسبح في ذلك الوقت بدون تركيب نظام تسخين وتبريد مياه المسابح، وكذلك لتجنب ارتفاع الحرارة داخل المسبح في أوقات الظهيرة، ولكي يحافظ المسبح على درجة حرارة مناسبة في جميع الأوقات. هناك العديد من أنواع وأشكال أحواض السباحة، والتي تمتاز بتصاميمها العصرية، حيث تضفي منظراً رائعاً ومميزاً على الحدائق والمنتجعات الصحية والنوادي الرياضية.