zinablog
فيسبوك
انستاغرام
البريد الإلكتروني
تسجيل دخول فيس بوك
سياسة الخصوصية
بحث
القائمة
كتابة ايميل رسمي بالعربي – نموذج ايميل باللغة العربية
نصائح لكتابة ايميل رسمي بالعربي يمكن كت…
admin أبريل 12, 2020
“النيص” يهاجم المفاعل النووي الإسرائيلي - فلسطين نت الاخباريه
مرحبا بكم يمكننى كتابة كافة أنواع الإيميلات سواء الرسمية أو التجارية أو لأى هدف آخر باللغة الإنجليزية ، لأنى بالأساس مدرسة لغة إنجليزية ومترجمة وكاتبة محتوى أيضا. كل 20 كلمة مقابل خدمة ولا بأس بالتفاوض من أجل الكم الكبير من الإيميلات * يمكننا عمل التعديلات المطلوبة إذا رغبت فكل ما يهمنا هو رضى عملائنا عنا دمتم فى كامل الصحة والعافية
اشتري الخدمة
مرات الطلب
المبلغ
5 $
كلمات مفتاحية
الشروق 24/04/2022 01:53:00 ص الشروق |سعاد وسبع سنوات حول دلتا النيل يمثلان مصر في المسابقة الرسمية لمهرجان قابس أعلنت إدارة مهرجان قابس سينما فن عن الأفلام المشاركة في المسابقة الرسمية للأفلام الروائية الطويلة. أنا معجب بالشروق بالفعل،. “النيص” يهاجم المفاعل النووي الإسرائيلي - فلسطين نت الاخباريه. نشر في: السبت 23 أبريل 2022 - 11:53 م | آخر تحديث: السبت 23 أبريل 2022 - 11:53 مأعلنت إدارة مهرجان قابس سينما فن عن الأفلام المشاركة في المسابقة الرسمية للأفلام الروائية الطويلة، للدورة الرابعة التي تقام في الفترة من ٦ إلى ١٢ مايو المقبل بتونس. تضم المسابقة ١٠ أفلام منها اثنان من مصر هما"سعاد" إخراج أيتن أمين، و"سبع سنوات حول دلتا النيل" إخراج شريف زهيري. كما تضم المسابقة فيلمان من لبنان، هما؛"البحر أمامكم" إخراج ايلي داغر، و"أعنف حب" إخراج اليان الراهب، بالإضافة إلى فيلم"عصيان" إخراج الجيلاني السعدي من تونس، و"حلم" إخراج عمر بلقاسمي من الجزائر، و"الإبحار في الجبال" إخراج كريم إينور من الجزائر والبرازيل، وDamascus dreams إخراج إيميلي سيري من كندا. كما أعلنت إدارة مهرجان قابس سينما فن عن لجنة تحكيم المسابقة الرسمية، والتي تضم في عضويتها المخرج الفرنسي إيمانويل غراس، والمبرمج الفرنسي جوليو كاسادي، والمخرجة والباحثة اللبنانية سارة فرانسيس.
إذا قررت ممارسة بعض من تمارين تضييق المهبل بعد الولادة السالف ذكرها، يمكنك تعزيز أثرها عن طريق استخدام جل الألوفيرا (الصبار)، وتدليك المنطقة الحساسة به. مستخلص نبتة البلوط والمعروف منذ زمن بعيد في بلاد العراق وتركيا، بقدرته على زيادة مرونة عضلات المهبل، استخدمي المستخلص بشكل يومي قبل الاستحمام. صحيح أن التدخل الجراحي لتضييق المهبل يعطي نتائج فورية، ومرضية إلى حد كبير إلا أن الاعتماد على العلاجات الطبيعية يكون أفضل، ولا سيما فيما يخص جهازك التناسلي. لا تقتصر ممارسة تمارين تضيق المهبل على فترة بعد الولادة فقط، بل يمكنك البدء بها أثناء الحمل ولكن دون إفراط أو إجهاد. ممارسة اليوجا قد تفيدك في شد عضلات المهبل، بجانب انبعاث الهدوء والراحة في نفسك، حيث تعتمد تقنيات معينة من التنفس العميق، الذي يؤدي إلى شد عضلات الجسم بما فيها عضلات الحوض والمهبل. إن الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة مستوى هرمون الإستروجين في الدم، تؤدي إلى شد عضلات المهبل وتعزيز كفاءتها، هذه الأطعمة مثل: السمسم، الجزر، التفاح، الفول الصويا والرمان، بالإضافة إلى القمح الكامل. الرياضة تبني الأجساد والعلاقات وتحافظ على كفاءة أدائها، وتمارين تضييق المهبل بعد الولادة تؤدي نفس الغرض، فيما يخص العلاقة الحميمة ومدى صحتها، فلا تهملي الأمر كي تحافظي على استقرار أسرتك، التي زادت فردا جديدا منذ فترة وجيزة، واجعلي وجوده سببا في إضفاء السعادة إلى حياتك.
تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب مجرب
04-10-2010, 10:44 PM
#1
طريقة تضييق المهبل بسرعة بعد الولادة بدون جراحة بالصور و بالاعشاب ، طريقة تضييق المهبل بسرعة بعد الولادة بدون جراحة بالصور و بالاعشاب ، طريقة تضييق المهبل بسرعة بعد الولادة بدون جراحة بالصور و بالاعشاب ، طريقة تضييق المهبل بسرعة بعد الولادة بدون جراحة بالصور و بالاعشاب ، طريقة تضييق المهبل بسرعة بعد الولادة بدون جراحة بالصور و بالاعشاب سلام الله أغلى الأحبة في الله استرعى انتباهي منذ دخولي الى المنتدى كثرة الخلطات و الوصفات و الأشياء التي ينصح بها من أجل تضييق المهبل للنساء و قد استغربت جداا و لا ازال. لأن المنطقة حساسة جدااا و يمنع منعا كليا ادخال الأصبع فيها و هذا أمر شائع بين بعض النساء حيث تقوم بادخاله. بحجة تنظيفه من الداخل وقت الوضوء أشير هنا و أؤكد أن في الأمر خطورة كبيرة لا داعي لادخال الأصبع في المهبل لأنه ينظف نفسه بنفسه بواسطة الافرازات التي يفرزها و من هنا أشير الى خطورة المواد التي تستعملنها من أجل التضييق أختي رجاء لا تتلاعبي بهذه المنطقة فهي حساسة كما يدل عليه اسمها و من أجل التضييق هناك طريقة واحدة أجمع عليها الأطباء و عي تمارين كيجل لمن تجهلها يمكن أن تسوي بحثا في غوغل فهنالك مقالات عدة عنها و عن طريقتها بالصور رجاء أخير أتركي عنك وصفات التخريب لا التضييق وواضبي على التمارين باذن الله سترين النتيجة في مدة بسيطة محبتكن دوما و أبدااا.
تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب ثالث متوسط
بعد انتهاء الحمل بالولادة الطبيعية، وبعد انقضاء النفاس، عليك ممارسة تمارين تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية، حيث إن اتساع عنق الرحم وعضلات المهبل بسبب ضغط الولادة، قد يسبب انزعاجا لأحد الزوجين أو كليهما أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، لذا سنتعرف معا على طرق وتمارين منزلية لتضييق المهبل بعد الولادة. تمارين تضييق المهبل طبيعيا حقيقة الأمر أن هناك العديد من التمارين الرياضية التي تصنف على أنها تمارين تضييق المهبل بعد الولادة، والعمل على تقوية عضلاته والحد من اتساعه، ولعل أبرز هذه التمارين ما يلي: تمارين كيجل لتضييق المهبل بعد الولادة هي إحدى طرق تضييق المهبل بعد الولادة ، حيث تستهدف تقوية عضلات قاع الحوض، والمعروفة علميا باسم عضلات «كيجل»، وعند ممارسة التمارين التي تستهدف هذه العضلات، فإنك سوف تحصلين على ما ترغبين من تضييق للمهبل، وتقوية عضلات هذه المنطقة، إلى جانب الوقاية من بعض الأمور المزعجة التي قد لا تشعرين بها في الوقت الحالي، ولكنها تظهر مع تقدم العمر مثل: سلس البول أو البراز. أما عن طريقة تطبيق تمرين كيجل فعليك أولًا تحديد العضلة المستهدفة بالتمرين، وأسهل طريقة لذلك هو عندما تريدين التحكم في البول لفترة ريثما تذهبين إلى دورة المياه، تلك العضلة التي تنقبض لمنع نزول البول هي المستهدفة في تمرين كيجل لتضييق المهبل.
عزيزتي الأم، نهنئك على وضع مولودك، فأنتِ حالياً ما زلتِ حديثة العهد إن كان هذا طفلك الأول، وإن لم يكن كذلك، فأنتِ أيضاً لازلتِ تشعرين بأنك منهمكة وتقعين تحت ضغوط عديدة لوجود طفل رضيع وأطفال آخرين، فتفكيرك كله مشتت. نود أن نرفع عنك هذا الضغط قليلاً، لذا عليك أن تهدئي وتستمتعي بقسط من الراحة، وبإمكانك فعل هذا لمصلحة أطفالك، فهو أمر لا يعد أنانية على الإطلاق.