7 مليار دولار. الجدير بالذكر أن الشركة السعودية للعدد والأدوات "ساكو" تأسست في عام 1985 وهي تعتبر من أكبر الشركات الرائدة في مجال تجارة العدد والأدوات في المملكة وتوفر أكثر من 45. ساكو تفتتح قسماً لبيع الأجهزة الذكية في معارضها بالمملكة. 000 منتج تم انتقاؤه بعناية من بين 6. 000 مصنع، وهذا ما حقق لـ"ساكو" تميزا في الجودة وزيادة في الطلب على منتجاتها. ويبلغ عدد معارض "ساكو" 29 معرضا منتشرا في 16 مدينة رئيسة في المملكة، بما في ذلك خمسة متاجر من سلسلة متاجر "عالم ساكو"، وتراوح مساحة المعرض الواحد ما بين 2500 و24000 متر مربع.
- عالم ساكو مخرج ٥ ب ٣ ١
- عالم ساكو مخرج ٥ كجم هو قيمة
- اسباب نقص فيتامين د
- أعراض نقص فيتامين د النفسية
عالم ساكو مخرج ٥ ب ٣ ١
حتى لو اردت تشتغل في مهنه السباكه ولم تتقن قواعد وأساسيات المهنه حتما ستفشل
كل مهنه لها رجالها ورجال البورصه هم المتقدمين في التحليل في شتى مدارسه يخسرون نعم يخسرون لان هذه في النهايه تجاره لكنهم اقل خساره من اخوانهم الذين من منتدى لمنتدى ومن صفحه الى صفحه في. 15-11-2019, 06:36 PM
المشاركه # 18
انا هنا اتحدى تحدي والشاشه هي الحكم بيني وبين من يقول التحليل ما يأكل عيش:
١_سهم الصادرات
شراء ٦١. ٥٠
وقف الخساره كسر ٦١. ٥٠
الهدف ٦٥عدا ونبدأ
________$$$$$$$$_______
٢_سهم ساكو
شراء ٥١. ٥٠
وقف الخساره كسر ٥١. ٥٠
الهدف٦٤. «ساكو» تفتتح قسما لبيع الأجهزة الذكية في معارضها بالمملكة | صحيفة الاقتصادية. ٥٠
_________&&&&&&&_____
٣_اسمنت السعوديه
شراء٦٦
وقف الخساره ٦٦. ١٠
الهدف٧٠
الموعد نهايه الاسبوع
15-11-2019, 06:39 PM
المشاركه # 19
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibrahim20
هههههه
مليوووووون
اقرب لك الصوورة
في مباريات كرة القدم
لو يلعب فريقين مع بعض
٧ مرارت
نفس الاعبين و الخطة
في اللاخير ماراح تكون النتيجة واحدة..
خلنا في الكرة
لو يلعب الهلال متصدر الدوري
مع الفريق متذيل الدوري
٩٠% من المحلليل الرياضيين يتوقعون الفوز للهلال
لفارق الامكانات و و و
لكن خسر المتصدر
هل نقدر نقول ان المحلليل فاشلين
او ان تحليلهم فاشل؟؟
15-11-2019, 06:43 PM
المشاركه # 20
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لقمان الاسهم
1_سهم الصادرات
شراء 61.
عالم ساكو مخرج ٥ كجم هو قيمة
50
وقف الخساره كسر 61. 50
الهدف 65عدا ونبدأ
2_سهم ساكو
شراء 51. 50
وقف الخساره كسر 51. 50
الهدف64. عالم ساكو مخرج ٥ بالإنعكاس حول محور. 50
3_اسمنت السعوديه
شراء66
وقف الخساره 66. 10
الهدف70
ههههه
رجعنا لوقف الخسارة
وقف الخسارة أقرب ( مخرج) طوارئ
إذًا ماهي ( بنت) أكيد و ( لد)
المؤشر العام والله العظيم إذا حافظ على 7900 ثلاث أيام ولم يغلق أقل منها راح يتجاوز 8000
نهاية اكتتاب أرامكو ههههههه
وسجلها علي
سابك إذا لم تكسر 90 وتغلق أدنى منها راح تصل 95 بعدها 97 بعدها فوق 100
ههههههععع
كلام معروف
15-11-2019, 07:14 PM
المشاركه # 21
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14, 922
اسمنت السعوديه
وقف الخساره ٦٦.
وأشار إلى أن "ساكو" تضيف إلى جميع معروضاتها لعملائنا قسم الهواتف الذكية واللوحات الرقمية والتكنولوجيا والألعاب وملحقاتها، التي أصبحت ضرورة ملحة تواكب مناحي الحياة كافة، ولم يعد وجودها نوعا من الكماليات كما ساد الاعتقاد لسنوات طويلة مضت، وساهم في ذلك استخداماتها المتعددة في العمل والترفيه والنقل والتسوق والتعليم وغيرها من مجالات الحياة اليومية التي تغيرت بفضل التزايد السريع في قطاع مستخدمي الهواتف الذكية التي باتت تعتمد على خدمة الإنترنت بشكل أساسي. وأكد سمير محمد الحميدي الرئيس التنفيذي لشركة "ساكو" أن "ساكو" تسعى دوما إلى التميز والتفرد في تطوير أدائها وخدماتها، مشددا في هذا السياق على حرص "ساكو" على تطبيق أفضل المعايير العالمية ومواكبة المستجدات وتحقيق التميز والحفاظ عليه وإيجاد بيئة عمل تشجع على الابتكار والإبداع. وقال إن 65 في المائة من السكان في المملكة يستخدمون الهواتف الذكية في اتصالاتهم ومعاملاتهم وإنجاز مصالحهم.
عالم ساكو مخرج ٥ ب ٣ ١. وتحتل المملكة مرتبة متقدمة بين الدول التي تنتشر فيها الهواتف الذكية وفقا لآخر الإحصائيات التي أظهرت أن عدد من يستخدمون الهواتف الذكية في العالم حاليا يزيد على 2. 5 مليار مستخدم، وأن عوائد صناعة الهواتف الذكية في عام 2017 بلغت 478.
الحفاظ على وزن مثالي قدر الإمكان. ممارسة الأنشطة البدنية حتى الأنواع البسيطة منها مثل المشي وركوب الدراجة. الاهتمام بمعالجة الأمراض التي قد يكون لها علاقة بمشكلة امتصاص فيتامين د. في حال وجود تاريخ عائلي من المعاناة مع مشكلة نقص فيتامين د، يجب الاهتمام بالمتابعة مع الطبيب أول بأول. الاهتمام بالغذاء الصحي عموما، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين د خصوصا. الآن ستكون قد استنتجت أهمية فيتامين د في جسمك وتحرص على الحصول عليه دائما حتى تبقى بصحة جيدة، ويمكنك التعرف أكثر على فوائد فيتامين د للجسم من خلال هذا الفيديو. أسئلة وأجوبة عن اعراض نقص فيتامين د Vitamin D
ما هي اخطر اعراض نقص فيتامين د؟
قلة كثافة العظام وضعف العضلات قد تكون أخطر أعراض نقص فيتامين د الأكيدة، وأيضا توجد أبحاث بشأن الإصابة بالاكتئاب والسرطان وأمراض القلب مع نقص فيتامين د في الجسم. ما هي اعراض نقص فيتامين د النفسيه؟
قد يسبب نقص فيتامين د الاضطرابات المزاجية الموسمية والاكتئاب وقد تم ربطه أيضا بالإصابة بالشيزوفرينيا ولكنها لا تزال قيد البحث. ما هي اعراض نقص فيتامين د على العضلات؟
يؤثر نقص فيتامين د الحاد على الجهاز العضلي والهيكلي فيظهر ذلك على شكل ألم العضلات وضعفها بالإضافة لألم العظام والمفاصل.
اسباب نقص فيتامين د
أهمية فيتامين د
فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان للتمتع بصحة جيدة ، ولهذه الفيتامينات عدة وظائف:
يحافظ على قوة العظام
يحافظ فيتامين د على صحة العظام القوية ويمنع الأطفال من الإصابة بالكساح ، وهو مرض يسبب ضعف العظام عند الأطفال بسبب نقص فيتامين د في الجسم. حماية البالغين من لين العظام. امتصاص الكالسيوم
يساعد فيتامين د والكالسيوم في بناء عظام قوية وصحية والحفاظ عليها. يتم تحويل فيتامين د ، سواء تم تناوله عن طريق الفم أو من خلال التعرض لأشعة الشمس ، إلى الشكل النشط من الفيتامين. هذا هو الشكل النشط الذي يعزز الامتصاص الأمثل للكالسيوم الغذائي. العمل مع الغدد الجار درقية
من وقت لآخر ، تقوم الغدد الجار درقية بموازنة الكالسيوم في الدم عن طريق التواصل مع الكلى والأمعاء والعظام. عندما يكون الكالسيوم الغذائي كافيًا ، جنبًا إلى جنب مع فيتاميـن د النشط ، يتم امتصاص الكالسيوم الغذائي جيدًا واستخدامه في جميع أنحاء الجسم..
المخاطر الصحية لنقص فيتامين د
يمكن أن يكون لنقص فيتاميـن د آثار صحية خطيرة على الأطفال والبالغين ، وكذلك لدى كبار السن ؛
حيث يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة ، على النحو التالي:
أمراض القلب مثل ؛ مرض الشريان التاجي ، اعتلال عضلة القلب ، إلخ.
أعراض نقص فيتامين د النفسية
الوقاية والعلاج من نقص فيتامين د
إذا لم تحصل أنت أو طفلك على ما يكفي من ضوء الشمس ، فيجب أن تتصرف بسرعة لمنع نقص فيتاميـن د عن طريق الحصول على مستويات كافية من فيتامين د:
تبدأ أشعة الشمس من شروق الشمس حتى الساعة التاسعة صباحًا ومن الرابعة عصراً حتى غروب الشمس لتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ، بما في ذلك: الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة والماكريل ، وكذلك منتجات الألبان وصفار البيض وعصير البرتقال. تناول الكمية الموصى بها من مكملات فيتامين د ؛ 400 وحدة دولية للرضع ، و 400 إلى 600 وحدة دولية للبالغين الذين لا يعانون من نقص فيتامين د
، و 600 إلى 1000 وحدة دولية للبالغين وكبار السن الذين يعانون من نقص فيتامين د. أعراض الإفراط في تناول فيتامين د في الجسم
فيتاميـن د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويجب الحفاظ على مستوياته الطبيعية في الجسم حتى لا يسبب الأعراض الخطيرة التي ذكرناها سابقاً ،
ولا يؤدي إلى تفاقم التسمم ويسبب التسمم بفيتامين د ، وأعراضه كالتالي:
صداع
اشعر بالطعم المعدني
تكلس الكلى أو تكلس الأوعية الدموية
التهاب البنكرياس
غثيان
القيء
موانع تناول مكملات فيتامين د
لا تتناول مكملات فيتاميـن د إذا كان لديك أي من الحالات التالية:
مرض الورم الحبيبي (مثل السل)
مرض العظام المنتشر
الساركويد
متلازمة ويليامز
في الواقع ، وفقًا لكلا الخبيرين ، يمكن القيام بذلك بكوب بسيط من عصير البرتقال في وجبة الإفطار. ومع ذلك ، من المهم التأكد من تعزيز عصير البرتقال. كوب واحد ، بحجم 237 مل تقريبًا ، من عصير البرتقال المدعم مع وجبة الإفطار يمكن أن يبدأ يومك بما يصل إلى 100 وحدة دولية من فيتامين د ، أو 12 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها. تحتوي الأطعمة والمشروبات المدعمة ، مثل عصير البرتقال ، على مغذيات إضافية مضافة إليها ، وقد تم تصميمها كطريقة سهلة للمساعدة في زيادة القيمة اليومية الموصى بها من الفيتامينات الحيوية. قالت السيدة ريتشاردز: "يمكنك أيضًا العثور على مصادر جيدة في الأطعمة المدعمة ، مثل الخبز المدعم والحبوب وعصير البرتقال". وأشار الدكتور بيري إلى أن بعض أنواع الزبادي مدعمة أيضًا لتشمل المزيد من فيتامين د. وأضاف أن "الأسماك الزيتية مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل واللحوم الحمراء والكبد وصفار البيض" هي مصادر رائعة أخرى لفيتامين د الموجود بشكل طبيعي. طرق بديلة لزيادة فيتامين د خلال فصل الشتاء. أوضح الدكتور بيري أن فيتامين (د) لا يجب أن يأتي دائمًا من الطعام. بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون بشكل خاص إلى المغذيات ، فإنه يوصي بإضافة المكملات الغذائية إلى روتينك اليومي.