اسم الشركة - name company الشركة الوطنية لمنتجات الألمونيوم ش. م. شركة نابكو الوطنية. ع. ع (نابكو) رابط الشركة url company وصف الشركة - Description تم إنشاء الشركة الوطنية لمنتجات الألمونيوم ش. ع (نابكو) في عام 1984 وهي إحدى الشركات الرائدة في مجال سحب مقاطع الألمنيوم في السوق الخليجية، وتبلغ مساحة منشأة التصنيع 49000 متر مربع وهي تقع في منطقة الرسيل الصناعية في سلطنة عُمان. توفر شركة نابكو تشكيلة واسعة من مقاطع الألمنيوم المسحوب المطلية بطليات نهائية تتناسب مع مواصفات التصميم الحديثة العملية، وقد تركت الشركة بصمتها في مجال الهندسة المعمارية في منطقة الشرق الأوسط حيث تُستخدم منتجاتها عالية الجودة في عدد من المباني الشهيرة، وتبلغ طاقتنا الإنتاجية السنوية 18000 طن متري تُنتج بواسطة مكبسي سحب حديثين من شركة إس أم إس هانز كليفر (SMS Hansclever) الألمانية (2000 طن متري) ودانييلي بريدا (Danieli Breda) الإيطالية (2800 طن متري). عنوان الشركة - Company Address napcooman الدولة - Country Oman: شركات عمان اللغة - language إنجليزي - En القسم - Section شركات التجارة العامه Public commerce الزيارات: 2517 التقييم: 0 المقيّمين: 0 تاريخ الإضافة: 3/11/2015
الموقع في جوجل: الصفحات - مرتبط بالموقع - المحفوظات
- الشركة الوطنية لصناعة الألمنيوم والبروفيلات (نابكو) - الشركة العربية الفلسطينية للاستثمار
- شركة نابكو الوطنية تعلن عن وظائف لحملة الثانوية بدون خبرة في كافة المناطق – جوال الوظائف – توطين الوظائف
- شركة نابكو الوطنية
- #وظائف شركة نابكو الوطنية لحملة الشهادة الثانوية فأعلى بجدة والباحة - site4job
- شركة نابكو الوطنية تعلن عن طرح 30 فرصة وظيفة
- الفرجار والرنين.. وطرق حساب نسبة الدهون | قل ودل
- كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم
- الخيارات المتوفرة لحساب كمية الدهون في الجسم و ما هي الأكثر دقة بينهم؟ - كبسولة
الشركة الوطنية لصناعة الألمنيوم والبروفيلات (نابكو) - الشركة العربية الفلسطينية للاستثمار
أعلنت شركة نابكو الوطنية عن وظائف شاغرة للثانوية فأعلى في عدة مدن حيث اعلنت شركة نابكو الوطنية عن توفر وظائف شاغرة و فتح باب التوظيف لعدد (30) فرصه وظيفية في مدينة (غير محدد) لحملة شهادة(غير محدد). هذا وقد حددت شركة نابكو الوطنية الخبرة المطلوبة (غير محدد) لشغل الوظائف المعلن عنها
الوصف الوظيفي
شركة نابكو الوطنية، تعلن طرح وظائف شاغرة لحملة (الثانوية فما فوق) للعمل بفروع الشركة في عدة مدن – مع ملاحظة أن أفضلية التقديم للسعوديين، وفقاً للتفاصيل التالية:
الوظائف الشاغرة:
1- مساعد مشغل ماكينة (الدمام). المتطلبات:
– دبلوم (انتاج / ميكانيكا / تشغيل مصانع). – خريج حديث أو خبرة تصل الى ثلاث سنوات. – لغة انجليزية جيدة. – امكانية العمل ساعات اضافية. – القدرة على العمل بنظام التناوب. الوصف الوظيفي:
– مساعدة المشغل في تشغيل الماكينة بكفاءة وإنتاج أفضل نتائج عالية الجودة يمكن الوصول إليها. – تأكد من أن جميع المواد الخام مرتبة بشكل جيد في مكانها المخصص. – التأكد من توافر المواد الخام المطلوبة في جميع الأوقات، لتجنب توقف الماكينة. – تأكد من أن جميع عربات وصناديق النفايات في المكان الصحيح. الشركة الوطنية لصناعة الألمنيوم والبروفيلات (نابكو) - الشركة العربية الفلسطينية للاستثمار. – مساعدة المشغل في ضبط الماكينة وتغيير الحجم.
شركة نابكو الوطنية تعلن عن وظائف لحملة الثانوية بدون خبرة في كافة المناطق – جوال الوظائف – توطين الوظائف
6- فني صيانة (الرياض). – دبلوم (صيانة / ميكانيكا / كهرباء). – خريج حديث أو خبرة تصل الى سنة. – فحص ومعاينة واستكشاف المعدات والأجهزة باستمرار. – تحديد المشاكل عن طريق التحقق من الأسلاك الكهربائية للمعدات. #وظائف شركة نابكو الوطنية لحملة الشهادة الثانوية فأعلى بجدة والباحة - site4job. – القيام بالإجراءات الأولية لصيانة وتنظيف المعدات والأجهزة. – التأكد من أنَّ الآلات والمعدات والأجهزة تؤدي وظائفها بالشكل المطلوب وكما يجب. – إجراء أعمال التجديدات والصيانة. التقديم:
– تُرسل السيرة الذاتية على البريد الإلكتروني التالي:
()
* مع كتابة (المسمى الوظيفي – المدينة) في حقل العنوان. تابعنا لتصلك أحدث الوظائف والفرص الوظيفية في السعودية
Twitter: وظائف السعودية على تويتر
linkedin: وظائف السعودية على لينكدإن
Snapchat: وظائف السعودية على سناب شات
شركة نابكو الوطنية
2- مشغل آلة و صيانة (الدمام). – إعداد الآلات وضبطها من حيث المعايرة ، التنظيف ، إلخ لبدء دورة الإنتاج. – التحكم وضبط اعدادات الماكينة مثل السرعة والكفائة وغيرها من الخصائص التشغيلية. – متابعة عملية تغذية المواد الخام أو أجزاء إلى الآلات. – إجراء الفحص للأجزاء بدقة والتأكد من أدوات القياس. – اختبار تشغيل الآلات بشكل دوري ومنتظم. – القدرة على التعامل مع أنواع متعددة من الآلات. – إصلاح المشكلات التي قد تحدث أثناء العمل. – التحقق من الإخراج لمعرفة أي أخطاء أو عيوب متعلقة بالآلة. – الاحتفاظ بسجلات الوحدات المعتمدة و التالفة و المنتجات النهائية. – الحفاظ على سجلات النشاط بشكل منتظم. 3- مصفف أرفف (الدمام). – خريج ثانوية عامة. – معرفة مبادئ اللغة الإنجليزية. – ساعات العمل 8 ساعات يوميا 6 أيام في الأسبوع. – أن يملك وسيلة تنقل. – إظهار منتجات الشركة بمظهر لائق ونظيف. – الالتزام بالتقارير اليومية عن العملاء. – ترتيب الأصناف حسب التاريخ القديم إلى الأحدث لتفادي المنتهيات. – وضع الأسعار على منتجات الشركة بشكل واضح وصحيح. 4- مندوب مبيعات (الدمام, حفر الباطن, الرياض). – خريج دبلوم او جامعة عامة. – يجيد اللغة الإنجليزية.
#وظائف شركة نابكو الوطنية لحملة الشهادة الثانوية فأعلى بجدة والباحة - Site4Job
نابكو حاصلة على أعلى شهادة فنية و إدارية تصدر عن مؤسسة المواصفات و المقاييس الفلسطينية "شهادة الجودة" المستندة الى المرجعيات الدولية المحدثة، و شهادة السلامة و الصحة المهنية OHSAS و شهادة ISO9001:2015 ، إضافة الى مجموعة من تقارير و شهادات المطابقة الفنية من مجموعة من معاهد المواصفات و مراكز الأبحاث العلمية. المدير العام: السيد عنان عنبتاوي
معلومات الاتصال
بريد الكتروني:
صفحة الكترونية:
المقر الرئيسي
بيت ايبا، مفرق قوصين، نابلس
هاتف: +970 9 234 7222
فاكس: +970 9 234 7616
شركات تابعة لنابكو
شركة نابكو الوطنية تعلن عن طرح 30 فرصة وظيفة
– لديه مهارة المفاوضة والاقناع. – تنظيم العمل اليومي، وتحديد قائمة المنتجات دراسة منافذ المبيعات والتجارة،. – تعديل محتويات العروض من خلال دراسة وضع التجار الحالي والمحتمل. – الإشارة إلى قوائم الأسعار إعلام الإدارة بكافة الأنشطة من خلال تقديم التقارير بكافة الخدمات والأعمال التي قام بها. – جمع المعلومات عن السوق كالمعلومات حول أسعار السلع، تقنيات البيع وغيرها. 5- أخصائي تسويق (الدمام). – جامعي تخصص تسويق او معهد الادارة. – خبرة تسويق لاتقل عن سنتين. – تطوير استراتيجيات وخطط التسويق للعملاء الداخليين أو الخارجيين، وتقديم الدعم في المناقشات المتعلقة بتطوير الأعمال، وتطوير الموقع التنافسي الاستراتيجي للمنشأة. – تصميم الحملات التسويقية، وصياغة الرسائل الرئيسية وتحديد القنوات الإعلامية، والعمل مع متخصصي الدعاية والإعلان لتصميم المواد واختبارها بما يتماشى مع الاستراتيجية العامة للتسويق والإعلان. – الإشراف على تنفيذ حملات التسويق، ورصد نتائج التسويق، واقتراح إجراءات تصحيحية عند الحاجة. – تحليل بيانات أبحاث السوق لتحديد سلوكيات المستهلكين وتفضيلاتهم، وتحديد نُهج تسويقية مختلفة وأفضل الممارسات في هذا المجال.
4348%)
ابتسام نمر عفيف عنبتاوي
( 0. 39%)
حسين عبدالله حسين ربايعه
( 0. 1449%)
سامي عبد الغني محمد عنبتاوي
( 0. 1096%)
مازن راسخ علي إبراهيم حسني
( 0. 0869%)
عبد الفتاح أبو شكر
ريما عرفات
عنان العنتباوي
( 0. 0043%)
أعضاء مجلس الإدارة
علي محمد علي حسن العقاد
رئيس مجلس الادارة
يمثل
سامي عبد الغني عنتباوي
نائب رئيس مجلس الادارة
المدير العام
حسين الأعرج
عضو مجلس إدارة
مازن الراسخ
شادي عدنان أحمد الخطيب
سامر موريس إلياس قريطم
استثمارات أخرى
الشركة الوطنية لتجارة بروفيلات الإلمنيوم
( 100. 00%)
شركة قدرة لحلول الطاقة المتجددة
( 50. 00%)
معلومات الاتصال
تحدثت في المقال السابق عن الفرق بين مؤشر كتلة الجسم و نسبة دهون الجسم. و كيف أصنف طبيعة جسمي، و ما هي النسبة الطبيعية المثلى لتوزع الدهون في الجسم. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف أُكمل الموضوع عن الخيارات المتوفرة لقياس كمية الدهون في الجسم، و أفضل الأساليب للحصول على نتائج دقيقة. كيف أحسب كمية الدهون في الجسم؟
استخدام ميزان قياس وزن الجسم الالكتروني، الذي يُبين نسبة دهون الجسم أيضاً:
تتوفر العديد من أجهزة قياس الوزن، و التي تحسب أيضاً مؤشر كتلة الجسم و كثافة العظام و محتوى الماء و السوائل، بالإضافة إلى كمية الدهون في الجسم. هذه الطريقة سهلة و سريعة. لكن تُشير العديد من الدراسات إلى اختلاف دقة هذه الأجهزة في حساب دهون الجسم. نظراً لاختلاف النتائج، و تأثرها بمستوى رطوبة الجسم. تستخدم هذه الأجهزة طريقة تسمى تحليل المقاومة الكهربائية الحيوية (bioelectrical impedance analysis (BIA. و التي تقيس مقاومة جسمك للتيار الكهربائي الخفيف. الخيارات المتوفرة لحساب كمية الدهون في الجسم و ما هي الأكثر دقة بينهم؟ - كبسولة. حيث تعمل من خلال توليد حقل كهربائي بسيط، يتمكن من عبور الجسم للوصول إلى عدة نقاط مختلفة من الجسم. العضلات فعالة جداً في نقل الكهرباء، لأنها تتكون 70% من الماء. بينما تُعتبر الدهون ناقل ضعيف للكهرباء.
الفرجار والرنين.. وطرق حساب نسبة الدهون | قل ودل
نحن في فتنس يارد؛ نوفّر حالياً حاسبتين سهلتين الإستخدام لتقدير نسبة دهون الجسم، وسنوضح كل منها بشكل مختصر. حاسبة دهون الجسم
تقوم هذه الحاسبة بحساب معدّل نسبة دهون الجسم التي تنتج عن كل من معادلتي Larsson and Deurengerg ، وهذا الطريقة بيّنت نتائج أقل خطأً وأقرب إلى القيمة الصحيحة مقارنةً مع معادلات غيرها. مما يجعل هذه الحاسبة مناسبة للكشف عن الأمراض المتعلّقة بالسمنة. الإيجابيات: فقط تحتاج لقياس الوزن والطول. السلبيات: لا تأخذ توزيع الدهون في الجسم بعين الإعتبار. كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم. حاسبة دهون الجسم باستخدام سماكة الجلد
هناك العديد من المعادلات التي تستخدم سماكة الجلد في حساب دهون الجسم، هذه الحاسبة تقوم على استخدام مقاس الجيد من أربع مناطق مختلفة من الجسم. الإجابيات والسلبيات: انظر "سماكة الجلد" أعلاه. هل لديك اي سؤال يتعلّق بدهون الجسم، تخفيف الوزن أو غيرها؟ اذهب إلى منتدى فتنس يارد لتحصل على المساعدة التي تستحق.
هذه الدهون الإضافية تتواجد في الثديين و الأوراك و الأرداف. لذا عند المقارنة بين شاب و فتاة لديهم نفس شكل المظهر الخارجي من حيث توزع الدهون. إلا أنه عند حساب نسبة الدهون لديهما. سوف تكون نسبة الدهون لدى الفتاة أعلى من الشاب. و كما ذكرتُ في المقال السابق، قد يملك شخصان نفس نسبة الدهون، إلا أن اختلاف كتلة العضلات لديهما، سوف تؤثر كثيراً على المظهر الخارجي لشكل الجسم. إذاً الاعتماد على النظر و المرآة أيضاً، لن يوضح لك تماماً تفاصيل دقيقة عن نسبة توزع الدهون و العضلات. لكن يُعطيك فكرة عامة عن وضع جسمك ضمن أي فئة يمكن تصنيفه. الخُلاصة:
بعد كل هذه الطرق و كل هذا الشرح. كيف يمكن لنا تحديد نسبة الدهون في الجسم ؟! الحل الأمثل لمتابعة تغيرات الجسم: هي من خلال الاعتماد على عدة طرق بدلاً من طريقة واحدة غير دقيقة. أنت تحتاج إلى:
أداة الفرجار، شريط قياس الطول، مقياس وزن الجسم، و المرآة. قم بوزن نفسك كل يوم، و من ثم احسب المعدل الوسطي للوزن كل أسبوع أو عشرة أيام. لأن وزن الجسم يتغير بشكل متكرر تبعاً لحركة الأمعاء و تخزين الغليكوجين و احتباس السوائل. الفرجار والرنين.. وطرق حساب نسبة الدهون | قل ودل. أفضل وقت لقياس وزن الجسم هو يومياً في الصباح بعد الخروج من الحمام و قبل تناول أي طعام او ماء.
كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم
شريط القياس. فرجار الدهون. طرق أخرى لحساب كمية الدهون في الجسم.
الإيجابيات: سهل الإستخدام، يمكن نقله وحمله، والعديد من هذه الأجهزة غير مكلفة مادّياً. السلبيات: تتأثر نتيجته كثيراً بنسبة الماء في الجسم، وهذه بدورها تتغيّر بِتَغيُّر الرطوبة، وآخر وجبة تم تناولها، وممارسة الرياضة، والوقت من النهار، بالإضافة إلى الدورة الشهرية عند النساء. 4) سماكة الجلد
تقوم هذا الطريقة على أخذ مقاسات سماكة الجلد –وليس سماكة العضلات التي تحت الجلد- من عدّة أماكن من الجسم، ثمّ إدخال هذه الأرقام في معادلات خاصّة يتم من خلالها حساب نسبة دهون الجسم. الإيجابيات: غير مكلفة مادّيا، ولا تتطلّب أدوات معقّدة، فقط مِلقط قياس سماكة الجلد. السلبيات: دقّتها تعتمد على صحّة القراءات المأخوذة، وقد تعطي قراءات أقل من الواقع إن كان لدى الشخص تراكم للدهون في مناطق من جسمه عدا تلك التي تمّ أخذها في القياسات. أي طريقة عليك استخدامها؟
بإمكانك تحديد الطريقة المناسبة لقياس نسبة الدهون في جسمك بناءً على أولاً: هدفك الصحّي والرياضي؛ فهل أنت شخص يريد خسارة بضعة كيلوجرامات من وزنه، أم أنك رياضي وتريد التركيز على مستوى عالي من الأداء الرياضي. فالرياضيين يحتاجون لدقّة أعلى في تقدير دهون أجسامهم. وثانياً: الموارد والوسائل المتاحة: هل هناك مراكز لياقة قريبة منك تحتوي وسائل متقدّمة لقياس نسبة دهون لاجسم؟ هل يتوّفر اشخاص أكفياء لإستخدام هذه الأجهزة بطريقة صحيحة؟ أم أنك فقط تستطيع استخدام وسائل بسيطة كشريط القياس وملاقط سماكة الجيد؟
فبعد آخذ ما ذُكر بعين الإعتبار؛ تستطيع تحديد الوسيلة الأنسب لك.
الخيارات المتوفرة لحساب كمية الدهون في الجسم و ما هي الأكثر دقة بينهم؟ - كبسولة
تخصيص وقت معين لتمارين القوة يومين في الأسبوع، وممارسة تمارين رفع الأثقال. اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة، مثل: الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على سعرات حرارية ذات قيمة غذائية قليلة. مناقشة خطط النظام الغذائي والتمارين الرياضية مع الطبيب الخاص بك، يمكنك حتى التفكير في طلب الإحالة إلى اختصاصي تغذية لمساعدتك على الوصول إلى المسار الصحيح لتحقيق أهدافك.
ثم يتم قياس المعدل الوسطي للوزن من خلال جمع قياس وزن الجسم على مدى سبعة أيام و تقسيم الرقم على 7. أو على مدى عشرة أيام و تقسيم الرقم على 10. إذا كان معدل الوزن يزداد، إذاً أنت تكسب وزناً. استخدام الفرجار و قياس سماكة الجلد كل أسبوع. كلما ازداد رقم سماكة الجلد، إذاً أنت تكسب وزناً و العكس صحيح. استخدام شريط قياس الطول، و قياس محيط الخصر (حول مستوى السرة) كل أسبوع. أيضاً كلما ازداد الرقم، إذاً أنت تكسب الدهون و العكس صحيح. خذ صورة لشكل الجسم كل أسبوع: صورة من الناحية الأمامية للجسم، و صورة جانبية للجسم، و صورة من الخلف أيضاً. عند المقارنة بشكل دقيق، يمكن ملاحظة أي تغير في شكل الجسم أو توزع الدهون. و في حال رغبت باستخدام الطريقة اليدوية لحساب نسبة دهون الجسم، فهي تحتاج لشرح بالتفصيل. لذلك هي مقالتي للغد إن شاء الله تعالى. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. المراجع:
الصور المرفقة: