وفي اليوم الموالي، حضر عندي الشريف العلوي حيث توجهنا معا للسفارة التي كانت توجد بحي أبو رمانة، للتعرف على أعضاء السفارة والسلام على سفير صاحب الجلالة الدكتور جعفر الكتاني، وهو السفير الذي تم تعيينه منذ مدة بسوريا، بعد أن كان عميدا لكلية الآداب بالرباط، مع الإشارة إلى أن الدكتور الكتاني تربطه علاقة عائلية بالزاوية الكتانية في دمشق والتي لها وزنها الديني والروحي في سوريا. وكان اللقاء الأول مع السيد السفير مفعما بالترحيب للانضمام إلى ثلة من خيرة الأطر الدبلوماسية الذين تعرفت عليهم وهم السادة: الشريف العلوي، محمد أوراغ، الحاج عبد الرحمن بنبراهيم، عبد الكريم كديدة كمحاسب، وأنا أترقب بشوق كبير ولكن أيضا بشيء من الدهشة نوع المسؤولية التي ستسند لي من طرف السيد السفير، والتي لم تكن سوى المكلف بالشؤون الثقافية، أو ما يطلق عليه في السلك الدبلوماسي بالملحق الثقافي.
باب.كوم | التوأم «حسن وحسين».. تحديا الإعاقة السمعية ونالا شرف حفظ أجزاء من #القرآن
محاضرات افتراضية
وضمن أسبوع «إدراج لغة الإشارة ضمن مناهج التعليم بكافة المراحل» تنظم المدرسة، بالتعاون مع مركز مدينة الشارقة للسمعيات، محاضرة افتراضية بعنوان «الصم والتقنيات وأهميتها في التعليم» تقدمها مروة ماضي، اختصاصية السمع في المركز، كما سيتم تنظيم إفطار جماعي للطلبة الصم، الخميس القادم. ونظمت المدرسة في إطار احتفائها بأسبوع الأصم العربي، 47 إفطاراً جماعياً بحضور اللواء سيف الزري الشامسي القائد العام لشرطة الشارقة، والشيخ عزيز بن فرحان العنيزي من تلفزيون الشارقة، ود. باب.كوم | التوأم «حسن وحسين».. تحديا الإعاقة السمعية ونالا شرف حفظ أجزاء من #القرآن. روحي عبدات اختصاصي نفسي وتربوي بوزارة تنمية المجتمع. ويحتفي فرع المدينة في خورفكان بأسبوع الأصم العربي من خلال تنظيم محاضرتين افتراضيتين الأولى بعنوان «إدراج لغة الإشارة ضمن مناهج التعليم في كافة المراحل»، يقدمها مترجم لغة الإشارة والإعلامي أسامة الطهراوي، والثانية بعنوان «كيف ينمي المعلم مهاراته وقدراته في التأشير اللغوي ليصل إلى مستوى ترجمة عال»، يقدّمها الإعلامي ومترجم لغة الإشارة سعيد بن محمد.
وساعد ذلك العملة على التعافي من أدنى مستوى لها في عام عند 6. 609 مقابل الدولار أمس الاثنين والذي سجلته متأثرة بالمخاوف بشأن النمو الاقتصادي في الصين. كما ارتفعت أسواق الأسهم وعائدات السندات الأميركية اليوم الثلاثاء وسط تحسن في الإقبال على المخاطرة بشكل عام. وسجّل اليورو 1. 0727 دولار، مرتفعا 0. 14% ومتراجعا عن أدنى مستوى في عامين عند 1. 0697 دولار الذي سجله أمس الاثنين، عندما فاق تأثير القلق في السوق التفاؤل بإعادة انتخاب الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون. وسجل الجنيه الإسترليني 1. 2744 دولار، مرتفعا 0. الحروف بلغة الاشارة. 18%، بعد أن سجل أدنى مستوياته منذ سبتمبر 2020 الليلة الماضية. وارتفع الدولار الأسترالي 0. 6% من أدنى مستوى في شهرين الذي بلغه الليلة الماضية بعد أن أثرت الإغلاقات في الصين على أسعار السلع الأولية. ولم يطرأ تغيير يذكر على الدولار مقابل الين ليبلغ 128. 16. وتمكنت العملة اليابانية من التعافي قليلا هذا الأسبوع من أدنى مستوى لها في 20 عاما عند 129. 40. وصعدت بيتكوين قليلا إلى 40600 دولار، فيما سجلت عملة إيثر 3000 دولار. وقال باحثون في مزود السيولة المشفرة "بي2 سي2" إن التداول في سوق العملات المشفرة يرتبط حاليا ارتباطا وثيقا بأسواق الأسهم، ف تفاصيل مع إرتفاع النمو الاقتصادي في كانت هذه تفاصيل مع إرتفاع النمو الاقتصادي في الصين وحرب أوكرانيا الدولار الأميركي يسجّل إرتفاعاً هو الأعلى منذ عامين نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
طرق لتتغلبي على الخوف من الناس
مشكلة الخوف من الناس والاضطراب أو الرهاب الاجتماعي يجب التعامل معها وحلها، وهذا يكون من خلال مجموعة من الأمور التي يمكن عملها ومنها ما يلي [٢]:
استخدام كتيبات خاصة للمساعدة الذاتية من شأنها أن تساعد على التعامل مع المشكلة لكونها أداةً جيدةً يمكن أن يستخدمها الشخص بمفرده. الاستعانة بمعالج مختص، ففي حال كان القلق والخوف يمنع صاحبه من القيام بالأشياء التي يحتاج فعليًا للقيام بها فإنه من الأفضل طلب المساعدة المهنية والمتخصصة من معالج مختص في هذا المجال. علاج الخوف من الناس. تعلم ممارسة التنفس العميق كل يوم، فمن المفيد جدًا تعلم طريقة التنفس العميق قبل خوض الأمر المثير للقلق والخوف. عمل تسلسل هرمي للمواقف المحرجة مع الناس، وترتيبها حسب الشدة والبدء بتنفيذ أسهل سلوك والمتابعة إلى الأصعب فالأصعب، وفي هذا التسلسل الهرمي يمكن ذكر 10 مواقف مثيرة للقلق وإعطائها علامات من صفر إلى مئة، إذ إن علامة صفر تعني أنه ليس مقلقًا وعلامة مئة تعني أنه يسبب القلق الشديد. وضع الأهداف الموضوعية، والتركيز على الأعمال نفسها دون أن يكون التركيز على القلق أو الارتباك أو التعرق، فالتركيز على القلق يجعل الشخص يعتقد أن أداءه كان مزريًا وسيئًا حتى لو كان جيدًا.
علاج الخوف من الناس مهما كانت أسبابه &Raquo; مجلتك
تاريخ النشر: 2014-11-08 16:06:54
المجيب: د. على أحمد التهامي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب عمري 18سنة، وأعاني من الخوف الشديد من الناس، ومن التشاجر والمضاربة، وأجد نفسي ضعيفًا أمام عدة مواقف، فكرت لدرجة أني أقوم بمراجعة طبيب نفسي: كيف يمكنني أن أعيد الثقة بنفسي وأقوي شخصيتي؟ أرجو المساعدة، وشكرًا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سامر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية. ما تعاني منه ربما يكون من أعرض الرهاب الاجتماعي، وقد يكون سببه أسلوب التنشئة الاجتماعية الذي تعرضت له منذ الطفولة، أو بسبب تجارب سالبة حدثت في الماضي. الخوف من اراء الناس. فلا بد أن تعلم أن الله تبارك وتعالى خلقك في أحسن تقويم، واحمد الله على نعمة العقل؛ فهي أعظم النعم. لذلك لماذا الخوف؟ ولماذا الرهبة من الناس المخلوقين مثلك؟ فكل الناس لها محاسن ولها عيوب، والكمال لله وحده. تقديرك غير الواقعي للآخرين ولنفسك هو سبب الخوف والتوتر؛ لأن هذا ناتج عن النظرة السلبية لنفسك والتقييم المتضخم للآخرين. فحاول تعداد صفاتك الإيجابية، ولا تقارن نفسك بمن هم أعلى منك في الأمور الدنيوية، وغير المقياس أو المعيار الذي تقيم به الناس، فأفضل المقاييس على الإطلاق هو المقياس المستمد من الكتاب والسنة، فتقوى الله عزّ وجلّ هي المحك الحقيقي لتقييم الشخصيات.
> قال تعالى: {إذ قال ربُك للملائكة إني خالق بشراً من طين. فإذا سويتهُ ونفخت فيه من روحي فقعوا له ساجدين. فسجد الملائكة كلهم أجمعون. إلا إبليس استكبر وكان من الكافرين. قال يا إبليس ما منعك أن تسجد لما خلقت بيدي أستكبرت أم كنت من العالين. قال أنا خيرٌ منه خلقتني من نارٍ وخلقته من طين.