هذا ما سألني إيّاه أحد الأكاديميين عبر الواتساب بقوله: "من واقع عملك كمرشد طلابي في أحد مدارس محافظة الأحساء ما رأيك في التعليم عن بعد؟" طلبت منه أن يمنحني فترة من الزمن أستجمع فيها الجوانب التي تمت ملاحظتها خلال هذا العام للإجابة على سؤاله من عدة أبعاد ومستويات. عندما أخذت أدون ملاحظاتي كمقياس شخصي للتعليم عن بعد خرجتُ بالآتي: فعلى مستوى الطلاب تكاد تتلاشى معظم المشكلات السلوكية التي كانت تُمارس في وقت التعليم الحضوري والتي منها: التنمر والمشاجرات والإساءة للمعلم…. ما رأيك في التعليم عن بعد ، وهل يحقق ذات النتيجة المرجوة ؟. الخ، وكتحصيل دراسي فمن الملاحظ ارتفاع وتقدّم في مستوى التحصيل الدراسي، وحقيقة الأمر أن هنالك اهتمام ذاتي من الطلاب على حضور المنصة الدراسية، وأظن سبب ذلك هو حضورهم وهم في بيئتهم المنزلية المريحة بالنسبة لهم. أما على مستوى المعلمين فتمت ملاحظة أكثر من معلم قد ازداد عطاؤهم وانضباطهم الحضوري، بل هنالك من المعلمين مَن أبدع في طرق التدريس باستخدام التقنية خلال المنصة، وتِعداد أساليب الاستراتيجيات المتخذة في تنفيذ الدروس، وأعتقدُ أنّ المعلمَ وجد في المنصة بيئةً هادئةً انخفضَ فيها إزعاج الطلاب الذي كان يسبب له ضغطًا واحتراقًا نفسيًا أثناء التعليم الحضوري سابقًا.
رايك في التعليم عن بعد الاصلاح
والحاصل أن تقييم تجربة نظام التعليم عن بعد، بعد تطبيقها على هذا النطاق الواسع والعمل بها لفترة زمنية، سوف يصب في سبيل الارتقاء بجودة منظومة «التعليم عن بُعد»، والتحسين المستمر في معاييرها وأدواتها وقدرة المدارس على الاستجابة السريعة والتعامل معها بأفضل صورة، يشكل استثماراً حقيقياً مستداماً ومهماً في التعليم، وهو ما يعد أولوية أساسية في أجندة العمل الوطني لدولة الإمارات. وهذا التقييم سيسهم، كما يؤكد قادة العملية التربوية، في التعريف ووضع صناع القرار التربوي يدهم على مكامن القوة ونقاط الضعف، وبالتالي العمل على التحسين في المستقبل، لضمان كفاءة هذه المنظومة واستدامة التعلم. تجربتي مع التعليم عن البعد - طريقة. ويتميز التقييم بأنه صُمِّم وفقاً للمقارنات والممارسات التعليمية الدولية التي ركزت على استدامة التعليم في وقت الأزمات، والتخطيط المستقبلي والاستراتيجي، ويتمثل العنصر الأخير في دعم الصحة النفسية للطلاب والأسر والمعلمين، وضمان السلامة والشعور بالاستمرارية. *عن نشرة «أخبار الساعة» الصادرة عن مركز الإمارات للدراسات والبحوث الاستراتيجية.
رايك في التعليم عن بعد شلف
وتتميز هذه التجربة ببعض نقاط القوة التي يجب أن نركِّز عليها، وأهمها تعليم الطالب كيف يتعلَّم وليس ماذا يتعلَّم، مما يزيد فرص الاستفادة من المعرفة اعتماداً على الذات وتطوير مهارات التعليم الذاتي لدى المتعلمين. وحيث إن التعلُّم عن بُعد أفقد العملية التعليمية كثيراً من الحاجات والطرق التي تسهل استيعاب المادة العلمية والتفاعل والمشاركة بين المعلِّم والمتعلِّم، إلا أنه ساعد في حل المشكلة التعليمية خلال فترات الحجر الصحي، كما جعل المتعلمين قادرين على استيعاب الظروف والمعطيات والاسهام في اتخاذ القرارات وحل المشكلات. وأتاح التعلُّم عن بُعد فرصة إيجابية للربط بين المعلِّم والمنزل. مما أعطى العملية التعليمية قيمة وأسبغ عليه صفة المسؤولية الجماعية. رايك في التعليم عن بعد الاصلاح. فأصبح الكل يملك الدافع لتوفير المناخ الملائم للتعليم. وفي هذا السياق، أنصح بتوفير برامج توعوية مسموعة ومرئية ومقروءة لتحفيز المتعلّم واطّلاعه على فوائد التعلُّم عن بُعد ومضار عدم الالتزام به وقت الضرورة. كما يجب وضع برامج ومقررات تتناسب مع ظروف هذا النوع من التعلُّم وتأهيل الكوادر التعليمية نفسياً وتربوياً للحصول على النتائج المرجوة.
يجب أيضًا أن يكون الطلاب عبر الإنترنت أكثر تركيزًا وملتزمًا بدراستهم حتى لا يتأخروا. قد يجد بعض الطلاب عبر الإنترنت أنفسهم مشتتين بسهولة بسبب متطلبات حياتهم اليومية عند الدراسة من المنزل. شاركينا تجربتك
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع التعليم عن بعد، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع " طريقة " لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك.
تختلف الدورة الشهرية عند امرأة واخرى، فهي رغم "قواعدها" العامة، خصوصاً لناحية توقيت نزولها، الا انها قد تتأخر عند بعض السيدات، او يكون موعدها غير دقيق او منظّم، وذلك لاسباب كثيرة منها مشاكل صحيّة ومنها جسديّة ومنها نفسيّة. فإذا كنت تعانين من مشكلة نزول الدورة في وقتها وموعدها، عليك قبل اي شيء زيارة طبيبك المختصّ لمعرفة الاسباب وراء هذا التأخير، كما يمكنك ان تلجأي الى الاعشاب التي تنزل الدورة المحتبسه. اعشاب تنزل الدوره الشهريه بغزاره - تطبيقات بلس. في هذا المقال، ستعرفك ياسمينة على اعشاب تنزل الدوره المحتبسه والتي من شأنها ان تسهّل امورك وتعيد الانتظام الى حياتك. اليانسون: يعتبر اليانسون مفيداً جدّاً خصوصاً في الامور المتعلّقة بالمرأة ومشاكلها، كالولادة، والرضاعة، وتنزيل الدورة بسرعة. لذا اذا كنت تعلنين من مشاكل متعلقة بالدورة الشهرية، عليك ان تغلي اليانسون مع الماء وشربه بشكل يوميّ. القرنفل: يساعد القرنفل على تنزيل الدورة بشكل سريع، فهو من الاعشاب التي تتمتع بفوائد صحيّة كثيرة خصوصاً في الامور النسائيّة كذلك في علاج عسر الهضم وما الى هنالك. الزنجبيل: اذا كنت تعانين من مشكلة تأخر الدورة الشهرية، عليك اذاً اللجوء الى الزنجبيل فهو يساعد على تنزيل الدورة، وتنظيم الجسم، ويمكنك ان تتناوليه يوميّاً وتستفيدي من فوائده الصحية الكثيرة.
اعشاب تنزل الدوره الشهريه بغزاره - تطبيقات بلس
اعشاب لنزول الدوره بغزاره
الحلبة: إغلي الحلبة مع الماء لتحضير الشاي، أو تناوليها مع كاسه من الزبادي. تعاون أيضًا على التخفيف من أوجاع الدورة الشهرية المزعجة.
ويتم تناول الكركم من خلال استخدامه كأحد التوابل، أو إضافته لكوب من الحليب مع العسل حيث لا يتم تناوله من خلال الماء الساخن لأنه سيفقده فوائده. القرنفل
يتكون القرنفل من فيتامين A, C, K والحديد، المغنسيوم، الفوسفور، الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز، ويعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتحسين حالة الأمعاء وتنظيم الدورة الشهرية لدى النساء وتنزيل الدورة المتأخرة بسبب إحتواءه على الحديد وفيتامين سي. ويعمل ينفرد القرنفل عن غيره من الأعشاب كونه يعالج الصحة النفسية للإنسان لأنه يؤثر بالإيجاب على الحالة المزاجية ويحفز إفراز هرمون السعادة داخل المخ وهذا أهم ما تحتاجه النساء في أيام دورتها الشهرية نظرًا لأن التغير الهرموني في جسدها وإصابتها بالآلام بصورة مستمرة يؤثر على مزاجها بالسلب ويجعلها حزينة وغاضبة طوال الوقت. كما يعمل القرنفل على تسكين آلام اللثة والأسنان لأنه مطهر ومضاد للبكتيريا وبه انواع معينه من الزيوت تعمل كمخدر للآلام، وكونه يعمل على تدفق الدم إلى منطقة الحوض بصورة فعالة يتم استخدامه كأحد أهم الأعشاب المعالجة لتأخر الدورة ويمكن تناوله بوضع حبيتين من القرنفل في كوبًا من الشاي أو نقع مجموعة من حبات القرنفل في الماء وتركها يومًا كاملًا ثم تناولها.