قد تواجه النساء مستويات منخفضة من الإستروجين بسبب:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط. وجود اضطرابات الأكل، مثل: فقدان الشهية. الإصابة بضعف في الغدة النخامية. الإصابة بفشل المبيض المبكر والذي يمكن أن ينتج عن عيوب وراثية، أو سموم، أو أمراض المناعة الذاتية. الإصابة بمتلازمة تيرنر. اكتشفي أعراض وأسباب وطرق علاج نقص هرمون الأستروجين. الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. بلوغ سن الأربعين حيث يمكن أن يكون انخفاض هرمون الإستروجين علامة على اقتراب سن اليأس. كيف يتم علاج انخفاض هرمون الإستروجين؟
النساء الذين لديهم مستويات منخفضة من الإستروجين قد يستفيدون من عدة أنواع من العلاجات والتي تساعد في التخلص من أعراض نقص هرمون الإستروجين منها:
1. العلاج الهرموني بالإستروجين
عادة ما يوصف للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25-50 أي من يعانين من نقص هرمون الإستروجين جرعة عالية من هرمون الإستروجين. يمكن أن تقلل تلك الجرعة من خطر فقدان العظام ، والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من الاختلالات الهرمونية. تعتمد الجرعة الفعلية على شدة أعراض نقص هرمون الإستروجين وطريقة إعطاء الجرعة، ويمكن إعطاء الإستروجين بالطرق الآتية:
كريم يدهن موضعيًا. تحاميل عن طريق المهبل.
اكتشفي أعراض وأسباب وطرق علاج نقص هرمون الأستروجين
كما يمكن اللجوء إلى أقراص دوائية تحتوي هذا الهرمون ولكن يجب تناولها بإشراف طبي.
علاج نقص هرمون البروجسترون
على شكل حقن. في بعض الحالات قد تكون هناك حاجة إلى علاج طويل الأمد حتى بعد عودة مستويات الإستروجين إلى طبيعتها، وهذا قد يتطلب جرعات أقل من هرمون الإستروجين تدار مع مرور الوقت. العلاج الهرموني قد يخفف أيضًا من شدة أعراض انقطاع الطمث، ويقلل من خطر الكسور في العظام، ويتم وصف هذا العلاج في المقام الأول للنساء اللواتي خضعن لاستئصال الرحم. هرمون الاستروجين والبروجسترون - استشاري. وعادة ما يستمر العلاج لمدة عام إلى عامين لأن التداوي به قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. 2. العلاج بالهرمونات البديلة
يستخدم هذا العلاج لزيادة مستويات هرمون الجسم الطبيعية، قد يوصي طبيبك بهذا العلاج إذا كنتِ تقتربين من انقطاع الطمث، حيث تساعد الهرمونات البديلة في إعادة مستوى الإستروجين إلى طبيعته..
إن النساء اللواتي يخضعن لهذا العلاج قد تزيد نسبة إصابتهن بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى زيادة خطر تخثر الدم و السكتة الدماغية وسرطان الثدي. معلومات تهمك حول وظائف هرمون الإستروجين
يرتبط الإستروجين عادة بجسم الأنثى لكن قد ينتج الرجال أيضًا الإستروجين، لكن تمتلك النساء مستويات أعلى منه، وهو من أهم الهرمونات في الجسم، حيث يعد مسؤولًا عن:
التطور الجنسي للفتيات عند بلوغهن سن البلوغ.
هرمون الاستروجين والبروجسترون - استشاري
الموت المُبكر للجسم الأصفر
يُعدّ الجسم الأصفر المسؤول الرئيسي عن إنتاج هرمون البروحسترون في المبايض إلى أن تتكون المشيمة وُتصبح المسؤولة عن هرمون البروجسترون، لذا فإنّ موت الجسم الأصفر في مراحل مُبكرة من الحمل يؤدي إلى انخفاض هرمون البروجسترون. علاج نقص هرمون البروجسترون. أسباب أُخرى
منها ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين، ونقص النشاط البدني، وسوء التغذية، والإقتراب من سن اليأس ، والقلق المُزمن، وبعض الأدوية، مثل الستيرويدات وأدوية منع الحمل [٢]. هل يمكن علاج نقص هرمون البروجسترون عند الحامل؟
إذ كنتِ تُعانينَ من انخفاض مستوى هرمون البروجسترون فقد تواجهِين صعوبة في حدوث الحمل أو استمراريته، لذا يُنصح باستشارة طبيبكِ لاتخاذ العلاج المُناسب، إذ تتوفر عدة طُرق لعلاج نقص مستوى هرمون البروجسترون، إليكِ أبرزها [١]:
العلاج بالهرمونات: يُستخدم العلاج بالهرمونات لتمكين بطانة الرحم وزيادة احتمالية استمرارية الحمل إلى نهايتهِ. الكريمات والمواد الهُلامية: تُستخدم هذه المواد من خلال تطبيقها موضعيًا عن طريق المهبل، تجنّبي استخدامها دون استشارة طبيبكِ. التحاميل المهبلية: تُدخل التحاميل المهبلية عن طريق المهبل باستخدام أداة خاصة، إذ يلجأ طبيبكِ لهذا العلاج إذا تسبب انخفاض مستوى هرمون البروجسترون في حدوث مشاكل في خصوبتكِ.
يمكن أن تؤثر المستويات المنخفضة من هرمون الحمل هذا على جسمك بعدة طرق. 3. كيف يؤثر انخفاض هرمون البروجسترون على الحمل؟
الإعياء
الوظيفة الأساسية لهرمون البروجسترون عند النساء هي سماكة الرحم، عندما تكون مستويات هرمون البروجسترون لديك منخفضة، تكون فرص انغراس البويضة المخصبة منخفضة، مما يقلل من فرص الحمل. إذا لم تحملي على الرغم من اتخاذ جميع الإجراءات، فاحترسي من علامات انخفاض هرمون البروجسترون التالية:
الصداع النصفي
الصداع
الكآبة
قلة النوم
تقلب المزاج
الإمساك
حنان الثدي
يمكن أن تساعدك بعض نصائح الرعاية المنزلية في الحفاظ على ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون وتقليل هذه الأعراض. 4. كيفية زيادة هرمون البروجسترون بشكل طبيعي للحمل؟
بدلاً من تناول الأدوية أو العلاجات عن طريق الفم، يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية لزيادة مستويات هرمون البروجسترون في جسمك، تحققي مع طبيبك قبل تجربتها. تجنبي الإفراط في ممارسة الرياضة: إذا كنت تنغمس في التدريبات الشاقة لفترات طويلة، فسوف يفرز جسمك هرمون الكورتيزول أو هرمون التوتر أكثر من هرمون البروجسترون. لذلك، من الأفضل الالتزام بروتين تمرين معتدل، من الناحية المثالية أربعة أيام في الأسبوع ولمدة 30 إلى 60 دقيقة يومياً.
جفاف المهبل. ولكن قد يزيد العلاج الهرموني من مخاطر:
النوبة القلبية والسكتة الدماغية. جلطات الدم. مشاكل المرارة. سرطان الثدي. سرطان بطانة الرحم. من المحتمل أن يوصي الطبيب بعدم العلاج بالهرمونات إذا كان لديك تاريخ من:
سرطان الثدي. سرطان بطانة الرحم. أمراض الكبد. السكتة الدماغية. علاجات أخرى لرفع مستويات البروجسترون المنخفضة
تشمل العلاجات الأخرى لرفع مستويات البروجسترون المنخفضة ما يلي:
تناول مكملات فيتامينات B و C للحفاظ على مستويات البروجسترون. تناول المزيد من الأطعمة المحتوية على الزنك، مثل المحار التخلص من التوتر والإجهاد العصبي، لأن جسمك يطلق الكورتيزول بدلاً من البروجسترون عندما تكون متوترًا. لا يوصي بتناول البروجسترون عند النساء اللاتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث بسبب اختلال التوازن الهرموني، وذلك لأن أعراض انقطاع الطمث تحدث غالبًا بسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين. يمكن أن يسبب انخفاض هرمون البروجسترون العديد من الاضطرابات الصحية للرجال والنساء. ولكن هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد في حل مشكلة انخفاض هرمون البروجسترون ويصفها الطبيب بعد الإطلاع على حالتك الصحية والأعراض التي تعاني منها ومدى انخفاض الهرمون.
م حدث داخل الدولة الأكدية فوضى عارمة بدأت باستقلال المدن السومارية عن السلطة المركزية ، وانتهت بزحف الأقوام "الجوتية" من المناطق الجبلية المتواجدة في حدود البلاد نحو اوساط الدولة الأكدية، وشرعت في التخريب والدمار حتى شاع الخوف بين كل سكان المدن السومارية ، وبذلك تم القضاء نهائيا على الدولة الأكدية عام 2159 ق. م. النهضة السومرية
ومع توالي السنين خفت شدة "الجوتيين" رويدا رويدا على المدن السومارية ، بل بدأوا من تلقاء أنفسهم يندمجون في الحضارة والثقافة السومارية ويعبدون ألهتهم ، الامر الذي ساعد السوماريين من احياء مدنهم واعادة نهضتهم ، وترتب عن ذلك ظهور دول سومارية قوية بعد التخلص من سيطرة "الجوتيين" كمدينة "لجش" و"أوروك" و"أور". دولة أور
ومن أشهر هذه الدول ، دولة "أور" التي استطاعت في القرن 21 ق. كتب هيرودوت في حضارة الرافدين - مكتبة نور. م السيطرة على الكثير من المدن السومرية والأكدية ، حتى كاد ملكها يضاهي ملك الأكاديين سابقا ، إلا أن عزم "العيلاميون" و "الأموريون" المنافسين لأور وضعوا دولة أور بين فكي كماشة ، فانهزم جيشها أمامهم في الكثير من المعارك وتفكك الوحدة المركزية للدولة تم اسقاط دولة أور في أوساط القرن 21 ق. م. وأهم ما ميز هذه الاحداث بعد سقوط دولة أور هو انتشار الأموريين في المدن العراقية واستقروا فيها وتولوا حكم بعضها ، ومن تلك المدن كانت مدينة "بابل" التي عرفت عند السومريين سابقا باسم "كدنجيرا" ، التي سينبثق منها حضارة جديدة لازال الظهر يذكر معالمها الى الآن وهي "حضارة بابل".
ملخص حضاره بلاد الرافدين قديما
المحور الثالث: قانون حمورابي -حمورابي هو أحد الامراء الذين حكموا بلاد الرافدين، وهو من وضع قانــونا سمي: قانــــون حمـــورابـــــي. – هدف قانــــون حمورابي إلى تحقيق العدالة والمساواة داخل المجتمع – تضمن قانون حمورابي عدة مجالات (الهندسة، الطب، الفلاحة…)، وعدة عقوبات مثل: الإعدام وقطع اليد والتعويض … خاتمة درس حضارة بلاد الرافدين: كان للكتابة المسمارية دور أساسي في التعرف على حضارة بلاد الرافدين ، التي تعد من أهم الحضارات الإنسانية التي تركت تأثيرها في تاريخ البشرية. تحميل الدرس بصيغة PDF إليكم أيضا: ملخص دروس الاجتماعيات السنة أولى
ملخص حضاره بلاد الرافدين ملخص
تحميل ملخص شرح درس حضارة بلاد الرافدين: تحميل PDF
25 م، وفي أعلى تلك المسلّة نُحت حمورابي وكأنّه يتلقى الشريعة من الإله شمش، وفي أسفلها منحوت تمجيد حمورابي لتلك القوانين
3) العلوم والفنون في بلاد الرافدين:
العلوم:
لقد برز سكان بلاد الرافدين في العديد من العلوم وطوّروها، ففي الجغرافيا رسموا أوّل خريطة للعالم في حدود القرن 6 ق. م، وفي الرياضيات وضعوا جداولا للضرب والقسمة، وأجادوا قيس المساحات، أمّا في علم الفلك فهم الذين قسّموا السنة إلى 12 شهرا قمريّا والشهر إلى أربع أسابيع. الفنون:
نتيجة للازدهار الاقتصادي والرخاء الاجتماعي تطوّرت الفنون في بلاد الرافدين خاصة فنّ العمارة، فقد شُيّدت القصور بالمدن الكبرى كمدينة بابل وآشور، وبُنيت الأسوار العالية لحماية المدن وزخرفت الأبواب التي كانت تتخلّلها كباب عشتار. كما امتازت المعابد في بلاد الرافدين بطابع مميّز، فهي عبارة عن مصطبات تتراكب وتراصف متتالية على ارتفاع يبلغ 40 مترا (الزاقورة أو الزقورة). ملخص حضاره بلاد الرافدين و شعوبها. كما تطوّر في بلاد الرافدين فنّ النحت، فنُحتت عدّة تماثيل ضخمة كتمثال الثور المجنّح الذي يزن 30 طنا ويبلغ طوله 2. 4 م. وتطوّر فيها فن الخزف فكانت لهم منتوجات خزفيّة متنوّعة
الخاتمة:
لقد أثّرت حضارة بلاد الرافدين في كلّ الحضارات القديمة الأخرى فهي من أمجد وأعرق الحضارات البشريّة.