كيف احبس دموعي كي لا ابكي للابد؟
ملحق #1 2015/01/11 اريد ان اتخلص منها كيف
ملحق #2 2015/01/11 حسنا وعدتك انو اتحسن بلغ عنهم المشرف يحبسهم ما دمنا نستطيع البكاء.. لماذا نكبت دمعتناإ.. ؟
الدموع تريح القلب...
متاسفم که اتفاق افتاده را ببخشند هستم
لا و لن نستطيع.. في مواقف ما فيك ابدا تحبسا لو كنت قوي حتضعف الدموع رحمه وراحه ،،
وحبسها صعب ومؤلم واجه الموقف الذي يبكيك.. كيف امسك دموعي مسلسل. كن اقوى منه بارادتك
ولكن اذا كانت الدموع ستريحك ابك.. لئن الحبس سيضايقك اكثر خوب من متاسفم
كنت مثلك يا أخي ، وأحسب البكاء ضعف بس مهما حاولت لازم مرات ما تتدراك الموقف وتبكي. عادي لا تكبت الشعور ، البكاء تقريباً مثل التطهير راح تحس براحة بعده.
كيف امسك دموعي مسلسل
في الوقت نفسه، قد لا نتمكن دائمًا من فهم الأسباب الكامنة وراء بكاءنا وهذا أمر جيد، في كثير من الأحيان، يبلغ الناس عن شعورهم بالارتياح عندما يكونون قادرين على البكاء ، قد يكون من الأهم أن تتخلص مما تشعر به بدلًا من محاولة إيقاف نفسك أو محاولة تبرير سبب دموعك. إذا لم تكن في مكان تشعر فيه بالراحة في البكاء وتريد منع حدوثه، فقد وجدت إحدى الدراسات أن الإلهاء كان أسلوبًا أكثر فاعلية لتنظيم المشاعر بالبكاء. كيف امنع نفسي من البكاء أثناء النقاش | المرسال. أي إذا كنت قادرًا على تغيير وجهة نظرك وأخبار نفسك بقصة مختلفة في ضوء أكثر إيجابية، يمكن أن يساعد ذلك في كبح استجابتك العاطفية لهذا الموقف ومنع البكاء يلي بعض النصائح لمنع البكاء:
الإلهاء
لسوء الحظ ، قد لا يكون من السهل دائمًا القيام بالعمل المعرفي العميق لإعادة تقييم الموقف واعتمادًا على ما تحاول قمعه، فقد لا يكون فعالًا ، لذلك قد يكون الإلهاء هو الأفضل. من الناحية العملية ، يمكن أن يساعد تشتيت انتباهك، في منع نفسك من البكاء مثل مشاهدة او قراءة شيئًا ما، ويجب أن يكون هذا الشئ لا يثير أي مشاعر حزن، مثل الاستماع إلى أغنية سعيدة لتحسين مزاجك. النهج المادي
أسلوب آخر يمكن أن يكون جسدياً يمكنك أن تأخذ أنفاسًا عميقة أو تجرب أسلوب تهدئة مثل ترطيب يديك بغسول أو استخدام كرة ضغط أو القيام بنوع من الأنشطة البدنية لتحويل تركيزك إلى حاسة اللمس.
كيف امسك دموعي الحلقة
السبب في البكاء
يوضح علم النفس بعض الأسباب التي تجعل الناس يبكون، بالرغم من أنه يستحيل وضع قائمة تشمل جميع أسباب البكاء، ولكن يحدد بعض الأمثلة المختلفة، مثل:
الخسارة
حفلات الزفاف
الشعور بالوحدة
الفشل
النصر
الألم ، وغير ذلك. قد يتأثر البكاء بمجموعة متنوعة من العوامل، حتى عندما يكون الناس غير مدركين لهذه العوامل، في دراسة أجريت عام 2011 على 1004 نوبة بكاء بين 97 امرأة ، ارتبط هذا السلوك:
بانخفاض الحالة المزاجية
وتقلبات المزاج
وبعض الحالات المزاجية السيئة كل هذه الحالات ارتبطت بنوبات البكاء. كيف امسك دموعي في المخادع. كما أن المزاج السيء والبكاء هما عرضان من أعراض الاكتئاب. فوائد البكاء
على الرغم من أنك بالتأكيد قد سمعت أن البكاء مفيد، إلا أن هناك القليل من الأبحاث المحددة حول فوائد البكاء لأنه يتأثر بعوامل مختلفة، مثل كيفية رؤيتك للفعل ، ومكان حدوثه ، وأكثر من ذلك ومن فوائد البكاء:
قد تدفعك الدموع إلى التفكير في موقف أكثر مما لو لم تكن منخرطًا في البكاء، بهذه الطريقة، قد تعتمد فوائد البكاء على كيفية تفسير الفرد لتلك التجربة سواء كانت حسنة أم سيئة من خلال وجهة نظره الشخصية. وجدت دراسة أجريت عام 2018 على 202 شخصًا، أن المشاركين الذين اعتقدوا أن البكاء كان إيجابيًا كانوا أكثر وعيًا بمشاعرهم، وهو ما يبشر بالخير لكل من التعبير عن المشاعر وتنظيمها ، في حين أن أولئك الذين رأوا البكاء بشكل سلبي كانوا أقل إدراكًا لمشاعرهم ، والتي يحد من قدرتهم على التعبير عن أنفسهم بشكل فعال ومؤثر كالأخرين، بهذه الطريقة، قد يكون من المفيد تفريغ المشاعر السلبية حول البكاء نظرًا لتأثير تلك المعتقدات على قدرتك على التعبير عن مشاعرك بطريقة وظيفية وفعالة.
3- الرفقه
لو حتى بيروح البقاله يجيب خبز.. قولي بروح معك
لو راح المطبخ يصلح اللمبات.. الحقيه وشيلي اللمبات
لو راح الحوش يولع فحم.. ولعي معاه هههههه
لو قام الصبح وانسدح على الكنب.. انسدحي جنبه
لا لا ذي مو لزقه... ذي اسمها "سول ميت" حتى تكوني سولو ميتووه. 4-نبره صوتك... تكون مبسوووووطه
لانه بيحس انك فرحانه لانك سمعتي صوته
وحده تقول كلما دخل زوجي راجع من العمل اقوله: "هلا والله"
كاني شايفه مين من الوناسه
تقول مرات اذا زعلت ما اقولها له.. تقول والله ينقلب يومه بس متنكد لانه متعود عليها
وتقول تعود على هذي النبره مني.. ف صار اذا شافني ولا شاف اي شي يبسطه قال: "هلا والله"
جربوها. ايه تذكرررررت.. انتشرت كثير ب" هلا بووووي"
ليه؟ مو عشان اللفظه
عشان النبره
نبره جدااا مبسوووطه.. وصارت دارجه بشكل كبير بين الرجال.. 5- التشجيع
نفس نقطه الاعجاب.. شجعيه.. كيف أتحكم في أعصابي عند الغضب - موضوع. وش وراك
الرجل ليه يحب يخط راسه بحجر امه
لانها تمسح على راسه وتعجب فيه وتشجعه
ف يحس هي مثل البنزين له بالحياه
مايقدر ينقطع عنها. انتي نفس الشي شجعيه.. حتى لو صد عنك شوي يرجع لك ولهان لانه فقد الشريان اللي يغذيه
مشكلة اللون الداكن في منطقة الإبط مشكلة شائعة و مزعجة معا ، يعاني منها الكثيرين للأسف بسبب طريقة إزالة الشعر أو إستخدام كريمات إزالة الشعر أو العرق الزائد أو الحرارة أو إستخدام مضادات عرق بمكونات ضارة ، و للتخلص من هذه المشكلة يجب أولا الإبتعاد عن المسببات الضارة السابقة ، و إتباع مجموعة نصائح لتساعد على التفتيح ، و اليوم سنقدم لحضراتكم مجموعة نصائح و خلطات للمساعدة في التخلص من هذه المشكلة. طريقة تبييض الابط:
1-قومي بدهن المنطقة الداكنة تحت الإبط بزيت زيتون ، ثم قومي بفركها بنصف ليمونة بداخلها ملح أو بيكربونات الصوديو لمدة 5 دقائق يوميا. 2-خلط عسل و لبن رايب و عصير ليمون معا ، و دهن المنطقة بهم 10 قائق ، ثم غسلها بماء دافئ. 3-عمل عجينةمن صودا الخبز مع الماء ، ثم فرك هذه المنطقة بها للتخلص من خلايا الجلد الميتة. 4-إستخدام زيت جوز الهند كمزيل لرائحة العرق ، و يتم تدلك هذه المنطقة به و تركه لمدة15 دقيقة ، ثم غسلها بماء فاتر ، مرتين يوميا. 9 طرق لازالة شعر الابط - مجلة رجيم. 5-إستخدام عصير بطاطس مع عصير ليمون و دهن المنطقة به يوميا لمدة أسبوع. 6-عمل خليط من الخيار و عصير الليمون و ماء الورد ، ودهن المنطقة به و تركه 15 دقيقة مرة يوميا.
9 طرق لازالة شعر الابط - مجلة رجيم
تعد الاماكن الداكنه من الأمور الغير محببة عند كل النساء، كما أنها ترغب فى تفتيحها وإزالة الأسمرار من عليها، وهناك معظم السيدات يقومون بشراء منتجات لتفتيح الاماكن الداكنه فى الجسم، ولكن هذه الطرق يمكن أن تقوم بنتيجة عكسية وتضر البشرة وتؤدى اى وجود بقع سوداء من الصعوبة إزالتها، ولذلك سوف نعرض لكى سيدتى طريقة تحضير وصفة بمكونات طبيعى تعمل على تفتيح الابط والأماكن الداكنه. من الأمور التى تؤرقنا كثيراً هو اسمرار الابطين نتيجة الطرق التى تستخدمها فى إزالة الشعر من الابط، هناك بعض الوصفات الطبيعية التى تعمل على تفتيح الاماكن الداكنه، ويعتبر الليمون من أكثر المكونات الطبيعية التى تعمل على تفتيح الابط والأماكن الداكنه بل ويمنحها الرائحة العطرية الطيبة، ولذلك سوف نعرض فى هذا المقال عن طريقة عمل وصفة تبييض الابط والأماكن الداكنة بمكون الليمون. تعتبر الاماكن الحساسة من أكثر المناطق التى تتعرض للأسمرار نتيجة استخدام بعض الطرق الخاطئه فى إزالة الشعر، ولابد من الحفاظ على هذه المناطق دائماً حتى لانعرضها للغمقان، لذلك سوف نعرض لكى عزيزتى فى هذا المقال عن مكون طبيعى يعمل على تفتيح الاماكن الداكنة بطريقة سهله وبسيطة تسهل عليكى إعدادها فى المنزل.
• استخدام الشفرة لإزالة الشعر تحت الإبطين. • بعض الأنواع من مزيل الشعر والعرق غير الفعالة التي تحتوي على مواد كيميائية من شأنها أن تسد المسام وتغير لون الجلد وتضاعف من اسمراره. • بعض الأنواع من الكريمات والمراهم ذات نوعية رديئة. • بعض الأمراض تؤدي إلى حدوث خلل في إفراز الهرمونات، ما يتسبب باسمرار البشرة. • بعض الأصناف من الأطعمة تضاعف نسبة التعرق الذي يسبب هياج الجلد، احمراره وظهور البثور فيه، فيصبح لونه داكناً مع مرور الوقت. • مرض السكري، خاصة من يخضع لعلاجه بالأنسولين الذي يتفاعل مع الجلد ويزيد من إفراز مادة الميلانين. نصائح لتجنب اسمرار الإبط
• تجنب استخدام مضادات التعرق واستبدالها ببودرة التلك أو أي نوعٍ من البودرة العطرية المضادة للفطريّات. ينصح باللجوء إلى الوصفات الطبيعيّة المضادة للتعرق كعصير الليمون مثلاً، بحيث يترك على بشرة الإبطين لمدة ½ ساعة. • الامتناع عن إزالة الشعر بطريقة الحلاقة بالشفرة، والاستعاضة عنها بالشمع أو الحلاوة. • تجنب استخدام الكريمات الكيميائية في إزالة الشعر، لأنها تحتوي على مواد تسبب هياج البشرة واسمرارها. • المواظبة على تنظيف الإبطين باستمرار، مع الحرص على تجفيفهما دائماً من الماء باستخدام منشفة ناعمة، منعاً لتكاثر البكتيريا المسببة للاسمرار والرائحة الكريهة.