المواد
الدرجات
العلامة
عدد الساعات المعتمدة
نقاط الدرجات (عدد الساعات المُعتمدة لكل مادة × علامة المادة)
رياضايات متقدمة
8. 00
الإحصاء
9. 90
الثقافة الوطنية
9
الاقتصاد
6. 90
المجموع
11
33. 8
يحسب مجموع الساعات المعتمدة ونقاط الدرجات كما هو موضح في الجدول. باستخدام القانون: المعدل التراكمي = عدد الساعات المُعتمدة لكل مادة × علامة المادة / عدد الساعات الكلي
يعوض في القانون: المعدل التراكمي = 33. 8/ 11
ومنه؛ المعدل التراكمي = 3. 00 درجة
مثال على حساب المعدل بالأرقام: يبين الجدول الآتي درجات طالب جامعي بالأرقام، احسب معدله التراكمي. 85
3
255
90
270
70
210
95
285
12
1020
وبالتعويض في القانون؛ المعدل التراكمي = 1020/ 12
ومنه؛ المعدل التراكمي = 85 درجة
كيفية حساب المعدل باستخدام معادلات إكسل
يُمكن حساب المعدل باستخدام معادلات إكسل من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٦]
إدخال المعلومات المطلوبة في ورقة العمل الخاصة، فعلى سبيل المثال: إذا كان عدد المواد 5، تدخل الأرقام من الخلية A1 إلى الخلية A5. إدخال صيغة المعدل باستخدام دالة المتوسط الحسابي في إكسل (AVERAGE) تسبقها علامة المساواة (=) في الخلية المراد حساب المعدل بها لحساب متوسط الأرقام في العمود، لتصبح على الصيغة (A1: A5)AVERAGE=.
تحويل المعدل من 4 الى 100
ذات صلة طريقة حساب المعدل كيف يحسب المعدل
القانون العام لحساب المعدل
إنَّ القانون المُتَّبَع لحساب مُعدَّل عدد من الأرقام هو جمع الأرقام، ومن ثمَّ قسمة الناتج على عدد الأرقام، ويُعبَّر عن ذلك بالمُعادلة التالية: [١] المتوسِّط الحسابي = مجموع الأرقام / عدد الأرقام
أمثلة متنوعة على حساب المعدل
من الأمثلة على حساب المُعدَّل: [٢]
مثال (1): قام شخص بتقديم 7 امتحانات في مادّة الرياضيات في فترة مُعيّنة، وكانت العلامات كالآتي: 89، 73، 84، 91، 87، 77، 94، جد مُعدَّل العلامات. الحل: إنَّ مجموع هذه الأرقام هو 595، وبقسمة المجموع على 7 (عدد العلامات)، فالناتج سيكون 85. مثال (2): إنَّ سُرعة 6 سيّارات تسير في الطريق السريع ذاته هي (بالميل لكل ساعة): 66، 57، 71، 54، 69، 58. جد المُعدَّل للسُرعات. الحل: بعد جمع السُّرعات سينتج الرقم 375، وبقسمته على عدد السُّرعات للسيّارات وهو 6، سيكون الناتج 62. 5 ميل لكل ساعة. مثال (3): في رحلة لمجموعة ما، توقفت الحافلة لتعبئة البنزين في 4 مناطق مختلفة، وكانت أسعار البنزين في الأربع مناطق كالتالي: 1. 79$، 1. 61$، 1. 96$، 2. 08$. جد مُعدَّل أسعار البنزين في الأربع مناطق.
المعدل=25+28+31+35+43+48 /6 =210/ 6=35. المثال الثالث:
يوضح المثال التالي طريقة إيجاد المعدل لمجموعة من الأعداد السالبة والموجبة: [٣]
السؤال: احسب معدل الأعداد التالية: 3، -7، 5، 13، -2. الحل: مجموع هذه الأعداد هو: 3-7+5+13-2=12. عدد هذه الأعداد هو 5، وعليه المعدل=12/ 5=2. 4. المثال الرابع:
يوضح المثال التالي طريقة حساب متوسط الدخل الشهري لمجموعة من الأسر: [٤]
السؤال: احسب معدل الدخل الأسري الشهري لعشرة أسر، إذا كان دخلها الشهري بالدولار كالآتي:
الأسرة أ:30، والأسرة ب: 70، والأسرة ج: 10، والأسرة د:70، والأسرة هـ: 500، والاسرة و:8، والأسرة ز: 42، والأسرة ح:250، والأسرة ط: 40، والأسرة ي: 36. الحل: مجموع الدخل الأسري لكل الاسر=30+70+10+70+500+8+42+250+40+36 =1061، ومنه المعدل=1061/ 10 =106. 1 دولار. استخدامات المعدل
يساعد مفهوم المتوسط أو المعدل الإحصائيين، والديموغرافيين، والاقتصاديين، وعلماء الأحياء، وغيرهم من الباحثين على فهم أفضل للحالات الأكثر شيوعاً؛ فعلى سبيل المثال يمكن فهم التحديات الاقتصادية التي تواجه معظم الأسر الأمريكية عن طريق حساب متوسط دخل الأسر الأمريكية ومقارنته بمصروفها الشهري، وكذلك يمكن من خلال معرفة معدل الحرارة في منطقة ما في وقت معين من العام التنبؤ بالطقس المحتمل فيها، وكذلك اتخاذ مجموعة واسعة من القرارات بشكل مناسب.
الأفوكادو
يعد الأفوكادو من الفواكه المفيدة للحامل لتشبعه بالعديد من العناصر الغذائية، فيه نجد عنصر الحديد الذي يحمي الجسم من الإصابة بالأنيميا وحمض الفوليك الذي يقي الأجنة من التشوهات، بالإضافة لفيتامين ب الذي يخلص الجسم من السموم وأيضاً احتوائه على معادن أساسية للجسم مثل الماغنسيوم والفسفور والصوديوم. الفواكه المفيدة للحامل في الشهر الثالث – شقاوة. العنب
يعتبر العنب من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والتي تحد من احتباس السوائل في الجسم وتعزز من مشيمة الرحم وتكوّن عظام وأنسجة الجنين، ونجد أن العنب يعالج عسر الهضم ويحد من الإمساك بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم وفيتامين ج والبوتاسيوم. المانجو
الفاكهة التي لا تقاوم صديقة الصيف وألذ أنواع الثمار، ونجد أنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تحد من إمساك الحمل بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، وبها إنزيم يساعد على الهضم ويمد جسم الأم بالطاقة ويهدئ من حركة الأمعاء. المشمش
المشمش من الفواكه المفيدة للحامل الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تساعد في تطور ونمو الجنين، فيه نجد فيتامين هـ، أ، ج، وعنصر السيليكون، البوتاسيوم والفسفور، إضافةً إلى عنصر الكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان وعنصر الحديد الذي يرفع من نسبة هيموجلوبين الدم وبالتالي يحد من الإصابة بالأنيميا.
الفواكه المفيدة للحامل بتؤام
اقرأ أيضًا: هل يبان نوع الجنين في الشهر الثالث
فاكهة الأناناس لصحة الحامل
يمنح الأناناس الجسم الكثير من الفوائد الصحية، فهو غني بالفيتامينات والألياف والمعادن مثل معدن المنجنيز وفيتامين ج، بالإضافة على كل من الفولات والجديد، كل تلك العناصر تحسن من آلية عمل جسم الأم وتغذية الجنين بالعناصر التي يحتاجها جسمه في تلك الفترة حتى يكتمل نمو الأعضاء الحيوية. الفواكه المفيدة للحامل بتؤام. ثمرة البابايا لصحة الأم
البابايا غنية بكل من الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفولات والألياف الغذائية، حيث إن تناول البابايا يعمل على وقاية جسم الأم من الإصابة بالإمساك خلال فترة الحمل. أيضًا التحكم في الحموضة التي قد تشعر بها في تلك الفترة، وفاكهة البابايا أيضًا من أغنى المصادر التي تساعد في الحصول على فيتامين ج والكاروتينات التي تعزز صحة البصر. فاكهة الأفوكادو لصحة الجسم
فاكهة الأفوكادو تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الأحادية الصحية للجسم، التي تعمل على سرعة استفادة الجسم من الفيتامينات التي توجد في كل من الخضراوات والفواكه بصورة أفضل، بجانب أنه تحتوي على الالياف التي تجعل الام تشعر بالشبع لمدة أطول. بجانب أنها غنية جدًا بالفولات وفيتامين ب 6 الذي يعمل على تحفيز نمو الأنسجة الصحية ونمو وتطور دماغ الجنين وتعمل على التقليل من عدد مرات الغثيان الصباحي الذي يصاحب الثلث الأول من الحمل.
الفواكه المفيدة للحامل استعمال مخدر للضر
4. الليمون الحلو
فاكهة حلوة المذاق وهي من الحمضيات التي تقلل من غثيان الصباح والمشاكل الصحية الشائعة خلال فترة الحمل كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة المفيدة لصحة الجنين وتعد مصدراً للحديد المفيد لفقر الدم. 5. الليمون
يساعد الليمون على الهضم والتخلص من الغثيان (غثيان الصباح) أثناء الحمل كما أنه يطهر الجسم ويطرد السموم منه كما يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة. 6. الموز
يعد الموز من الفواكه الضرورية للحامل وهو أفضل علاج للإمساك وهي المشكلة الصحية الشائعة خلال الحمل لاحتوائه على مستوى عال من الألياف، كما أنه يقلل من غثيان الصباح لأنه يعمل على تهدئة المعدة كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية. 7. التوت
التوت غني بالمواد المضادة للأكسدة لتعزيز كفاءة المشيمة ويقلل من إجهاد الحمل ويعد من الأغذية السوبر المفيدة لصحة الحامل وصحة الجنين فهو يريح الحامل من حالات الغثيان والقيء ويقي من الإجهاض ويخفف آلام المخاض. الفواكه المفيدة للحامل في الأشهر الأولى | مجلة سيدتي. 8. البرتقال
فاكهة حمضية حلوة المذاق تحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية التي يحتاجها جسم الحامل فهي غنيه بفيتامين C المفيد في نمو وقوة عظام الجنين كما يساعد على امتصاص عنصر الحديد بشكل فعال في الجسم.
13- فوائد التفاح للحامل
التفاح أيضاً من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للأم والجنين ومنها:"فيتامين A، فيتامين C، البوتاسيوم، الزنك، الكالسيوم"، ومن فوائد التفاح للحامل وجنينها:
تعزيز كفاءة جهاز المناعة لدى الأم والجنين. تقليل فرص تعرض الجنين للربو في المستقبل. يساعد على تعزيز نمو وتطور عظام الجنين. تحسين عملية الهضم لدى الأم، وتقليل فرص تعرضها للإمساك؛ بفضل غناه بالألياف الغذائية. 14- فوائد التوت للحامل
التوت من الفواكه المغذية التي يمكن للأم تناولها خلال فترة الحمل، فيحتوي على نسبة عالية من كل من:"الكالسيوم، الألياف، الفسفور، المغنيسيوم، الزنك، فيتامين c، الحديد، الفولات، فيتامين B6، فيتامين E" وغيرها، ومن فوائد التوت للحامل والطفل:
يحافظ على معدل الرطوبة لدى الأم؛ بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء. يعزز من عملية امتصاص الجسم للحديد؛ كونه غنيًا بفيتامين C.
يعمل على تعزيز الجهاز المناعي. يساعد على تحسين عملية الهضم؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف. الفواكه المفيدة للحامل استعمال مخدر للضر. مصدر مهم من مصادر الطاقة للأم؛ بسبب ما يتضمنه من نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تعد المصدر الرئيس للطاقة.