زيت شجرة النيم يعتبر خفيف ولطيف على البشرة لذا يعتبر ذات فعالية عالية في علاج الطفح الجلدي والحكة. يعمل على التئام الجروح كما يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. يقضي على البكتيريا والجراثيم والتي تؤدي إلى ظهور العديد من مشاكل البشرة. تعمل على توحيد لون البشرة وتجعلها أكثر حيوية. يعمل على غلق المسام، لذا يمنع من تراكم الزيت الذي يفرزه البشرة الدهنية. يحمي البشرة من الجفاف ويعمل على ترطيبها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع البصل للبشرة
فوائد شجرة النيم للشعر
تعمل شجرة النيم على علاج المشاكل التي تصيب الشعر ومن بينها ما يلي:
تدخل شجرة النيم والمواد المستخلصة منها في صناعة العديد من منتجات العناية بالشعر. زيت شجرة النيم ذات فعالية كبيرة في التخلص من الصلع الذي يصيب الرجال، بالإضافة إلى التخلص من الصلع الوراثي. كذلك يستخدم هذا الزيت في حل مشاكل الشعر التي تعاني منها النساء مثل الهيشان وتقصف الشعر بالإضافة إلى تساقط الشعر، كما أنه يعمل على تقوية بصيلات الشعر ومن ثم يزيد من كثافته. أيضا تناول شراب منقوع شجرة النيم بشكل يومي يكسب الشعر لمعانا وصحة. يعمل على ترطيب الشعر ويجعله أكثر نعومة. بما أن موطن تلك الشجرة هو الهند، فإن الشعب الهندي يقوم باستخدام تلك الشجرة والمواد المستخرجة منها للشعر، كذلك الشعب الهندي معروف بالشعر الكثيف والطويل.
- تجربتي مع النيم للشعر الطويل
- تجربتي مع النيم للشعر السعودي المعاصر
- تجربتي مع النيم للشعر كروشيه
- رجيم اتكنز جدول مباريات
تجربتي مع النيم للشعر الطويل
تعتبر هذه العشبه علاج فعال للتخلص من ظهور العديد من آثار القشره بفروه الراس. كما يمكنك معرفه الكثير عن: بخاخ السدر لتكثيف الشعر
الآثار الجانبيه لاستخدام عشبه النيم للشعر:
نصح بعد المتخصصين من عدم الافراط من استعمال منتجات عشبه النيم لانها قد تسبب العقم. يحذر الاطباء النساء من استعمال هذه العشبه ثناء فتره الحمل. احذر من اعطاء طفلك من هذه العشبه. يعد الافراط في استخدامها احد اسباب تلف الكبد. لا يجب الاعتياد علي اللجوء اليها بشكل كبير لانها قد تسبب الاصابه بامراض الكلي. يجب الحرص علي استعمالها بشكل عادل تحت استشاره الطبيب. طرق استعمال عشبه النيم:
تعتبر عشبه النيم من الاعشاب التي تمتلك العديد من المكونات الطبيعيه الخاصه بعلاج العديد من المشاكل ، و من هذه لطرق الاتي:
خلطه عشبه النيم للعنايه بالبشره:
قومي باحضار كميه من زيت النيم و مسحوق خشب الصندل و ملعقتين من عصير الليمون و بعض اوراق شجره النيم. ضعي تلك المكونات داخل وعاء و قلبيها بشكل جيد حتي تحصلي علي شكل متجانس للخليط. يجب تنظيف البشره بشكل جيد قبل استعمال هذه الخلطه بالماء الدافئ. ضعي الخلطه اعلي بشرتك و ابدئي بالتدليك بشكل جيد. انتظري مرور 20 دقيقه ثم قومي بازاله بقايا الخلطه بالماء الدافئ.
تجربتي مع النيم للشعر السعودي المعاصر
فوائد رائعة من النيم للشعر، فيعد النيم نباتاً طبياً تم استخدامه منذ آلاف السنين لعلاج مختلف الأمراض الصحية والجمالية. يستخدم النيم على نطاق واسع لخصائصه المطهرة، وقد استخدم على نطاق واسع لعلاج العديد من مشاكل الجلد. اقرئي ايضا: وصفة ماء الأرز العجيبة لتطويل الشعر.. جربيها بهذا الشكل
يمكن استخدام النيم بأشكال مختلفة، إليك أبرز فوائد النيم للشعر وفقاً لموقع بولد سكاي الهندي. النيم لازالة القشرة
قشرة الرأس هي أكثر مشاكل الشعر شيوعاً، ويحتوي النيم على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تحد من الفطريات، وتهدئ فروة رأسك، وتجعل فروة الرأس خالية من القشر. إليك كيفية استخدام النيم لقشرة الرأس
اسحق حفنة من أوراق النيم للحصول على عجينة، وأضف ملعقة كبيرة من اللبن الرائب إليها. ضع المعجون على فروة رأسك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي شعرك جيداً، واتركي شعرك يجف في الهواء. يضمن الاستخدام الأسبوعي لهذا العلاج أفضل النتائج. استخدام النيم لتعزيز نمو الشعر
دلكي زيت النيم على فروة رأسك لبضع دقائق. اتركيه لمدة ساعة قبل غسل شعرك. من المعروف أن تدليك زيت النيم يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر.
تجربتي مع النيم للشعر كروشيه
و يمكنك بعدها وضع ستة قطرات و بلعهم و هذا فى الأسبوع الثالث. فوائد شجرة النيم للشعر:
التخلص من قشرة الشعر:
حيث أنها تعمل على التخلص من القشرة و ذلم لأنها تعمل على أزالة الفطريات و محاربة الشعر الجاف و معالجة الألتهابات. الطريقة:
يمكنك وضع ما يقرب من 5 أكواب من الماء فى أناء و يتم وضع فيهم الأوراق على نار هادئة حتى يغلى تماما. ثم يمكنك تركه حتى يبرد نهائيا و يمكنك وضعه على الشعر بعد الأنتهاء من غسيله بالشامبو. فوائد شجرة النيم للبشرة:
القضاء على حب الشباب:
حيث أنه يعمل على القضاء على الجراثيم و البكتيريا و التى تعمل على أظهار حبوب الشباب ، فهو من المواد المضادة للميكروبات. يمكنك وضع قطرات من ورق النيم الذى تم غليانه مع زيت جوز الهند. ثم يوضع على الوجه على المنطقة التى يظهر فيها الحبوب لمدة ساعة تقريبا و بعدها يمكنك القيام بغسيل وجهك. تقليص المسامات الكبيرة:
حيث أنه يعمل على القضاء على المسام الواسعة و يؤدى الى تقليصها و التخلص من البثور حيث أنه يعمل على أزالة الأوساخ و البكتيريا من الوجه. يمكنك وضع قليل من الماء مع مسحوق النيم و البعض من الكركم. و يمكنك خلطهم مع بعضهم حتى تحصل على المزيج المناسب و يمكنك وضعه على الوجه.
عشبة النيم >>صيدلية القرية - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
ولقيت انهم في الهند يسمونها صيدلية القريه لانها علاج لامراااض واايد
المهم اكتشفت ان هالعشبه هي نفسها شجرة الشريشه اللي في بيتنا وانا دووم اقول لامي هالشجره ما تكبر عشان تسوي ضله وما منها فايده وكل يوم اقول قلعوها وفكونا منها!!!!! مصدوووووومه.. الحمد لله ما قدرنا نقلعها ههههه وبعدها باقيه عندنا ومن باكر بروح احلقها واجفف اوراقها واستخدمهن. ولقيت في النت انها لها فوااائد للشعر >>وبعدني جاري البحث للتأكد من فوائدها
يمكن تكون سر طول وكثافه شعر الهنديات لانها مشهوره في الهند..
حبيت اخبركم عن هالعشبه العجيبه
سبحااااااااااااااان الله حن نقول وش فايدة هالشجره وما ندري انها علاج لكل امراضنا!! لانها تنفع للسكر وللمعده
يتبع
جدول ريجيم اتكنز: في الأوقات العادية للجسم فهو يقوم بحرق الكربوهيدرات لتحويلها إلى جليكوجين و تكون تلك الكربوهيدرات كخزنة في الكبد و العضلات و عند اتباع نظام خاطئ للتخسيس فإن الجسم يستمر في عملية الحرق و تكون النتيجة جوع شديد و ربما خسارة جزء من العضلات الموجودة بالجسم و هو وضع غير صحي. رجيم اتكنز جدول مباريات. ريجيم اتكنز:
في رجيم اتكنز يتم منع الكربوهيدرات عن الجسم و يقتصر كمية الكربوهيدرات التي تدخل الجسم على 20 جرام يومياً و يدخل الجسم بذلك في حالة الكيتوزيس و هي عملية كيميائية يدخل فيها خلايا الجسم و يقوم فيها بحرق الدهون المخزنة تحت الجلد بدلاً من حرق الجليكوجين للحصول على الطاقة. و النتيجة تكون حرق و خسارة الدهون بصورة أسرع. يجب في هذا النوع من الريجيم الالتزام بأنواع معينة من الأكل أغلبها من البروتين و الدهون و يتم تقليل تناول الكربوهيدرات غلى 20 جرام فقط يومياً. المسموح و الممنوع في ريجيم اتكنز:
المسموح:
اللحوم
الدواجن
البيض
المأكولات البحرية
الزبدة
الزيوت الطبيعية
الجبن
الممنوع:
الخبز
المكرونة
البطاطس (البطاطا)
البسكويت
الحلويات
مصادر الحصول على الكربوهيدرات مثل:
البقوليات
الفواكه
الحبوب الكاملة
الخضروات و هي أطعمة صحية وغنية بالكربوهيدرات
ماذا تفعل في المرحلة الأولى لريجيم اتكنز ؟
يجب تناول 3 وجبات كبيرة أو 4-5 وجبات أصغر على ألا تتجاوز الفترة
بين الوجبات عن 6 ساعات في حالة اليقظة.
رجيم اتكنز جدول مباريات
جدول ريجيم اتكنز: مرحلة التثبيت المرحلة الرابعة و الأخيرة:
في هذه المرحلة يمكننا تحويل نظام اتكنز إلى أسلوب حياة و نظام غذائي متبع دائماً ، نظراً لأن الكمية التي يتم الحصول عليها من الكربوهيدرات مناسبة للجسم و ملاحظة إذا تم زيادة الوزن مرة أخرى يمكن التقليل من نسبة الكربوهيدرات. جدول ريجيم اتكنز جدول ريجيم اتكنز كامل ريجيم اتكنز المسموح و الممنوع مراحل ريجيم اتكنز
– مستوى الجهد: متوسط لن تضطر إلى حساب السعرات الحرارية أو حضور الاجتماعات أو شراء طعام خاص. ولكن هذا يتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناولك للطعام ، خاصةً إذا كنت معتادًا على النشا على طبقك أو إذا كنت تتناول الوجبات الخفيفة أو الحلويات أو غيرها من الأطعمة السريعة الأخرى. – التقيد يجب عليك قطع الدقيق الأبيض والسكر والكربوهيدرات الشائعة الأخرى في البداية ، وتناول الكربوهيدرات فقط في شكل الخضار. – الطهي والتسوق من الأفضل إعداد وجبات الطعام من الصفر. إذا كنت تعتمد على الأطعمة الجاهزة ، اقرأ الملصقات لمعرفة كم عدد الكربوهيدرات وكمية السكر بداخلها. لا تشتري الأطعمة المضاف إليها السكر أو الكربوهيدرات. يمكنك العثور على أطعمة مجمدة من ماركة أتكينز ، والمشروبات ، والوجبات الخفيفة في المتاجر ، ولكنك لست بحاجة إلى تناولها. في المطاعم ، اختر الأطعمة التي تتناولها في المنزل. اسأل النادل عن محتوى الكربوهيدرات وأبقي يدك خارج سلة الخبز. – ممارسة الرياضة لا يلزمك ممارسة التمارين الرياضية لإنقاص وزنك مع حمية آتكنز ، ولكن يجب عليك التحرك. حاول أن تكون نشطًا لمدة 30 دقيقة أو أكثر كل يوم. رجيم اتكنز جدول الضرب. تحدث إلى طبيبك أولاً إذا كنت غير نشط أو لديك أي مشاكل طبية.