ما هو مرض اليد والقدم والفم
يُعدُّ مرض اليد والقدم والفم من الأمراض المُعدية بشكلٍ كبيرٍ، يُسبِّبه فيروساتٌ من جنس الفيروسة المَعويّة، وأكثرها شُيوعاً هو الفَيروسَةُ الكُوكْساكِيَّة. ويُمكن أن تنتشرَ هذه الفيروسات من شخصٍ إلى آخر من خلال الاتّصال المُباشِر بالأيدي غير المغسولة، أو السُّطوح المُلوّثة بالبُراز، ويُمكن أيضاً أن ينتقلَ عن طريق مُلامسة لُعاب الشّخص المُصاب أو البُراز أو الإفرازات التّنفسيّة. يتميّزُ داء اليد والقدم والفم ببثورٍ أو تقرُّحات في الفم، وطفحٍ جِلديّ على اليدين والقدمين، ويُمكن أن تُؤثِّر العدوى على الأشخاص في جميع الأعمار، ولكنّها تحدُث عادةً عندَ الأطفال دون سنّ الخامسة. ويُعتبر داء اليد والقدم والفم من الحالات المُعتدلة عُموماً والتي تختفي من تِلقاءِ نفسها خلال عِدّة أيامٍ.
مرض اليد والقدم والفم (Hand, Foot And Mouth Disease) و3 اعراض رئيسية - صحتك تهمنا
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن من خلالها انتشار المرض:
1. التبثر –
إذا كان الطفل على اتصال مباشر مع السوائل التي تتدفق من بثور الشخص المصاب، فسيتأثر بمرض اليد
والقدم والفم (HFMD). 2. اللعاب –
واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لانتشار مرض اليد والقدم والفم (HFMD) هي عن طريق لعاب الشخص المصاب. يتشارك الأطفال الطعام وغالبًا ما يتناولون الطعام باستخدام نفس الملعقة ويشربون الماء من الزجاجة نفسها. وهذا يزيد من خطر الاصابة عن طريق اللعاب. 3. القطرات الملوثة –
يصاب الأطفال غالبًا باستنشاق قطرات ملوثة بالهواء، خاصةً عندما يعطس الشخص المصاب أو يسعل. إذا تعلق الفيروس في الهواء، فهناك فرص في إصابة الطفل عن طريق التنفس. 4. البراز –
يمكن أن يكون الفيروس موجودًا في البراز من شخص مصاب لمدة تصل إلى أربعة أسابيع بعد أن اختفت أعراض مرض اليد والقدم والفم (HFMD) لذلك، يمكن للأطفال الإصابة به في المدارس ومراكز رعاية الأطفال وغيرها من الأماكن التي يتم فيها تغيير الحفاضات. ما هي المدة الزمنية التي يستمر مرض اليد والقدم والفم (HFMD)؟
الشخص المصاب لا يظهر أي أعراض على الفور. يستغرق ظهور الأعراض من 3 إلى 6 أيام. يُشار إلى هذه الفترة باسم فترة الحضانة.
مرض اليد والقدم والفم - فهرس
عادة ما يكتسب الأطفال مناعة ضد مرض اليد والقدم والفم بعد تعرضهم للفيروسات المسببة له. لذا من النادر أن يصيب هذا المرض الأشخاص فوق سن 10 سنوات. لكن مع ذلك, لا يزال هنالك فرصة أن يصاب به الأطفال الأكبر سناً أو البالغين في حال وجود ضعف في جهاز المناعة لديهم. 5. تشخيص مرض اليد والقدم والفم لدى الأطفال. يمكن للطبيب تشخيص مرض اليد والقدم والفم لدى الأطفال والكبار في أغلب الأحيان عن طريق إجراء فحص جسدي. حيث يقوم الطبيب بفحص الفم والجسم للبحث عن البثور والطفح الجلدي المصاحبين لهذا المرض. وقد يقوم بسؤال الطفل عن بعض الأعراض الأخرى. كما قد يقوم الطبيب بطلب مسحة من الحلق أو عينة من البراز لاختبارها بحثاً عن الفيروس, حيث أن تحليل العينة سيسمح للطبيب بتأكيد الإصابة بالمرض من عدمه. 6. العلاجات الطبية ووصفات العلاج المنزلية. في أغلب الحالات التي يصاب بها الأطفال بمرض اليد والقد والفم, تختفي العدوى دون الحاجة لعلاج خلال 7-10 أيام من الإصابة. لكن قد يوصي الطبيب ببعض العلاجات التي تساعد على تخفيف الأعراض. وقد تشمل العلاجات الطبية على:
مرهم موضعي لتخفيف آثار البثور والطفح الجلدي. مسكنات الألم لتخفيف الصداع.
مرض اليد والقدم والفم - بيبي سنتر آرابيا
فقدان الشهية. أسباب وعوامل خطر مرض اليد والقدم والفم المسبب الاكثر شيوعا لداء اليد والقدم والفم هو فيروس من نوع كوكساكي (coxsackievirus). يدخل الفيروس الى الفم عند تعرض المصاب الى شخص مصاب بمرض اليد والقدم والفم، وخصوصا لـ: لعاب, افرازات من الانف, افرازات من الحنجرة, نفطات وغائط من الشخص المريض. من الممكن ان يحدث الانتقال عند عطس المريض او سعاله. لذلك, فان مرض اليد والقدم والفم شائع بشكل خاص بين الاطفال الموجودين في رياض الاطفال او حضانات الاطفال النهارية حيث التعرض لافرازات اطفال اخرين. لدى الاطفال في سن ما فوق الـ 10 اعوام، بشكل عام, تكون هنالك اضداد (اجسام مضادة - Antibodies) تم انتاجها في اعقاب التعرض لهذا الفيروس، لكن داء اليد والقدم والفم قد يظهر، ايضا، لدى المراهقين والبالغين. بالرغم من ان الطفل يكون في الاسبوع الاول من المرض في المرحلة الاكثر نقلا للعدوى, الا ان الفيروس يبقى متواجدا في الجهاز الهضمي لدى الطفل حتى بعد عدة اسابيع من الشفاء, وبهذا فهو يبقى قادرا على نقل العدوى لاطفال اخرين. من الممكن الا تؤدي العدوى لدى البالغين الى الاصابة بالمرض، غير انهم يكونون قادرين على نقل الفيروس الى الاطفال الذين سيصابون، عندئذ، بالمرض.
يكون الأطفال الصغار دائمًا في رحلة استكشاف ولا يفكرون في شيء عند التقاط الأشياء من على الأرض ووضعها في فمهم ومضغها. وهذا يزيد من فرص إصابة الطفل بالأمراض البكتيرية والفيروسية. أحد هذه الأمراض هو مرض اليد والقدم والفم (HFMD). دعونا نلقي نظرة على أعراض مرض اليد والقدم والفم (HFMD) وأسبابه وعلاجاته لمساعدتك على فهم أفضل طريقة للتعامل مع الأطفال المصابين. ما هو مرض اليد والقدم والفم؟
مرض اليد والقدم والفم هو مرض فيروسي يصيب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وست سنوات. يعاني الأطفال المصابون بقرح على أيديهم وفمهم وأرجلهم نتيجة ملامسة الأشياء التي تنقل الفيروسات والبكتيريا الضارة. في بعض الأحيان، يتأثر البالغين أيضًا بهذا المرض إذا لم تكن أجهزتهم المناعية قوية جدًا. أعراض مرض اليد والقدم والفم عند الرضّع
عند الأطفال، يبدأ مرض اليد والقدم والفم (HFMD) بالحمى، وفقدان شهية الطفل، ، والغثيان، والتهاب الحلق، والتهيج. بعد يوم أو يومين من الإصابة بالحمى، يصاب الطفل بتقرحات تشبه الفقاعات في الفم – خاصةً على جانبي لسانه أو لثته أو في الجزء الخلفي من فمه أو في الجانب الداخلي للخدين. القروح مؤلمة، وتسبب الإزعاج، وستجعل الطفل سريع الانفعال.
استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطاس، والتخلص منها في أسرع وقت ممكن. عدم مشاركة المناشف أو الأدوات المنزلية مثل الأكواب أو أدوات المائدة. غسل الفراش والملابس المتسخة بالماء الساخ
يجب تغيب الأطفال عن المدرسة أو الحضانة في خلال فترة الإصابة، ولكن بمجرد الشعور بالتحسن، يمكنهم العودة إلى المدرسة أو الحضانة، ولا داعي للانتظار حتى تلتئم كافة البثور (5). المصادر: 1- M. Guerra A, Orille E, Waseem M. Hand Foot And Mouth Disease. 2020. Available from: هنا 2-Hand, Foot & Mouth Disease Causes [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2021 [cited 30 January 2021]. Available from: هنا 3-Hand-foot-and-mouth disease - Symptoms and causes [Internet]. Mayo Clinic. 2020 [cited 30 January 2021]. Available from: هنا 4-Hand-foot-and-mouth disease: Overview [Internet]. Available from: هنا 5-Hand, foot and mouth disease [Internet]. 2018 [cited 30 January 2021]. Available from: هنا
ثم نصب الأفوكادو المطحون، ونقوم بتقليبها بشكل جيد باستخدام الشوكة لكي تختلط كل المكونات. بعد ذلك نصب فتة الأفوكادو في وعاء التقديم، ونقوم بتوزيعه من فوقه اثنين ملعقة زيت زيتون ونقدم الطبق. وصفات للفطور
وصفات أفوكادو للشعر
فوائد الأفوكادو كثيرة جدًا للشعر، فربما يساعد على تحسين صحته ومظهره الجذاب، فهذا الماسك بسيط جدًا لعلاج الشيب وهذا أهم ما يكون للمرأة والرجل:
مكونات ماسك الأفوكادو لعلاج الشيب
ملعقة واحدة صغيرة شوفان. حبة واحدة موز. ملعقة واحدة من زيت الزيتون الأصلي. ملعقة واحدة عسل أبيض. واحد ملعقة لبن رائب. حبة أفوكادو مهروسة ناعم. طريقة التطبيق
القيام بخلط كل المكونات جيدًا. بعد ذلك يتم تطبيق الماسك على الشعر لمدة ثلث ساعة فقط. طريقة اكل الافوكادو للفطور | أطيب طبخة. ثم يتم غسله بمياه فاترة فقط. يفضل تكرار الوصفة ثلاثة مرات على الأقل كل أسبوع، للحصول على النتيجة المرغوبة. وصفات للشعر
وصفات افوكادو للرجيم
لكل من يبحث عن الرشاقة والجسم الممشوق، فإن الأفوكادو يعتبر من الأغذية ذات سعرات حرارية قليلة جدًا، فهي غنية بالخضار المغذي والملح القليل، وأبسط الطرق هي سموذي الأفوكادو:
مكونات السموذي أفوكادو
واحد كوب ثلج. نصف كوب حليب جوز هند.
طريقة اكل الافوكادو للفطور | أطيب طبخة
تاريخ يناير 4, 2022
وصفات للرجيم
وصفات افوكادو بسيطة وسهلة يمكنك تحضيرها وتجهيزها في وقت قياسي في البيت، فتعد من أهم الفواكه متعددة الفوائد الجمالية والصحية، حيث تعطي الجسم بالمزيد من العناصر والمواد الغذائية، فنأخذ منها وصفات للفطور، وكذلك لمن يتبع حمية لإنقاص الوزن، ومفيدة لجمال الشعر ورونقه إذا قمنا بتطبيق الوصفة التي سنذكرها لك بالتفصيل بالسطور التالية. وصفات افوكادو للفطور
الأفوكادو في الفطور من أفضل الأغذية الصحية، تمد الجسم بالطاقة وخصوصًا للطلاب، حيث تمنحهم الشعور بالنشاط والتركيز، إليكِ الوصفة:
المكونات
3 حبات ثمار أفوكادو. 4 حبة ثوم مهروس ناعم. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 7 وصفات فطور دون بيض | سوبر ماما. 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 6 ملعقة كبيرة طحينة. الطريقة
يتم في البداية تقشير الأفوكادو جيدًا بعد تقطيعه نصفين، ونتخلص من النواة تمامًا. ثم نقوم بإزالة القشرة الخارجية لها، ويتم تكرار الخطوة في الحبات الأخرى. بعد ذلك نقوم بتقطيعها إلى أرباع، ونضعها في المطحنة ونطحن جيدًا. ثم نقوم بتحضير البولة المتوسطة ونضع فيها الليمون، ونضيف لها الطحينة والملح. بعد ذلك نضيف عليهم ملعقتين زيت الزيتون، ولا ننسى الاستمرارية بالتقليب لكي يتجانس المزيج.
7 وصفات فطور دون بيض | سوبر ماما
ضعي الصوص في طبق التقديم، ثم ضعيه في الثلاجة حتى وقت التقديم. البطاطس بالفاصوليا الحمراء على نار متوسطة، ضعي مكعبات البطاطس والبطاطا في ماء مغلٍ ومملح، واتركيها لمدة خمس إلى سبع دقائق، ثم صفيها من الماء. أضيفي البطاطس والبطاطا والملح، وقلبي لمدة سبع إلى عشر دقائق. أضيفي الفاصوليا واللحم المقدد والكزبرة، وقلبي جيدًا حتى يتغير لون اللحم. ضعي البطاطس على مائدة فطوركِ، وقدميها مع الصوص والخبز. طريقة عمل توست الجبنة والطماطم المشوية المقادير 8 شرائح من خبز التوست ½ 1 (150 جم) جبنة شيدر مبشورة ½ كوب (100 جم) زبد، في درجة حرارة الغرفة ½ كوب (100 جم) أوراق ريحان طازجة ¼ كيلو (250 جم) طماطم صغيرة الحجم 2 فص ثوم مهروس ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون ½ ملعقة صغيرة (2. طريقة عمل حمص الأفوكادو | أطيب طبخة. 5 جم) ملح ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) فلفل أسود طريقة التحضير سخني الفرن عند درجة حرارة 200 درجة مئوية. قطعي الطماطم إلى حلقات متوسطة السُمك، ثم ضعيها في وعاء كبير. أضيفي الثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود إلى الطماطم، وقلبي جيدًا. ضعي الطماطم في صينية بايركس، ثم ضعيها في الفرن لمدة 20 – 25 دقيقة. ضعي شريحة من التوست، ثم ضعي كمية من الشيدر فوقها، ثم شرائح الطماطم ثم ورق الريحان، ثم الشريحة الثانية.
طريقة عمل حمص الأفوكادو | أطيب طبخة
ادهني التوست من الخارج بالزبد، ثم كرري هذه الخطوات مع باقي الخبز. سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة، ثم ضعي التوست عليها، واتركيه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى يُصبح ذهبي اللون. اقلبي التوست على الجهة الأخرى، واتركيه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى يُصبح ذهبي اللون، ثم قدميه ساخنًا. سندويشات سوسيس بالجبنة الشيدر المقادير 8 أرغفة فينو 8 شرائح شيدر 8 قطع سوسيس كبيرة كوب (200 جم) صلصة بيتزا كوب (200 جم) كاتشب ¼ كوب (50 جم) زبد ذائب 3 فصوص ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة (25 جم) بقدونس طازج مفروم ملح وفلفل أسود طريقة التحضير سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. فرغي الفينو من المنتصف ليكون كشكل القوارب. في وعاء صغير، ضعي الزبد والثوم والبقدونس والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا. ادهني الفينو من الداخل والخارج بخليط الزبد، ثم رصيه في صينية بايركس. ضعي الصينية في الفرن لمدة خمس دقائق. أخرجي الصينية من الفرن، ثم ضعي شريحة شيدر في كل رغيف. ضعي ملعقة كبيرة من الصلصة فوق الجبن، ثم السوسيس، ثم ملعقة كبيرة من الكاتشب فوق السوسيس. ضعي الصينية في الفرن مرةً أخرى لمدة 25 دقيقة، ثم قدميها ساخنة.
٤ طرق لتقديم وأكل فاكهة الأفوكادو / فطور صحي - YouTube
Home » طريقة عمل الأفوكادو بالبيض بالفرن
البيض والأفوكادو خيارات مثالية للفطور الصحي والمشبع، والمناسب للعديد من الحميات الغذائية، تعرفي على طريقة عمل الأفوكادو بالبيض بالفرن خطوة خطوة سهل وسريع. المقادير
حبة أفوكادو مقسومة نصفين ومنزوع منها البذرة. 2 حبة بيض. نعناع جاف للنكهة. جبن قليل الدسم مبشور أي نوع مفضل لك. ملح وفلفل. طريقة عمل الأفوكادو بالبيض بالفرن
يجهز الفرن ويسخن على حرارة 180، و نجهز صينية الخبز ونبطنها بورق الزبد. نضع حبات الأفوكادو كل نصف بحيث يكون متزن غير مائل و نكسر البيض ونضع كل حبة بيض في قلب نصف الافوكادو. إقراي أيضاً: سلطة الأفوكادو الصحية والخس
نوزع الجبن المبشور على السطح مع النعناع والملح والفلفل و تدخل الفرن 15 دقيقة حتى ينضج البيض وتقدم. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.