خسيت من 83 كيلو ل 54 بعد الولاده.. الولاده الطبيعي ام القيصري | اكتئاب بعد الولاده - YouTube
- الأكل المناسب للنفساء بعد الولادة القيصرية - سطور
- الولادة القيصرية وأبرز المعلومات عنها - ويب طب
- نظام نفاس الولادة القيصرية - عالم حواء
- اخبار ٢٤ النصر السعودى
الأكل المناسب للنفساء بعد الولادة القيصرية - سطور
6- الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على تسهيل عملية الإخراج وتجنب الإمساك، لذا احرصي على تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف، واستبدلي الخبز الأبيض بخبز الشوفان الأسمر، وتجنبي الإثقال بالكربوهيدرات. 7- تناولي الأطعمة الغنية بالبروتينات لتساعد جسدك على تجديد الخلايا، وتسريع الشفاء، كمنتجات الألبان والمكسرات، كذلك البيض الذي يوفر الزينك إلى جانب البروتين، والأسماك التي ستمدك بأوميغا 3. 8- الحبوب الكاملة، منتجات الألبان قليلة الدسم، الشوفان، المكسرات، الكركم، الحلبة، الفواكه والخضراوات، الثوم، الزنجبيل، الكمون، بذور السمسم... هذه كلها تعتبر أطعمة مفيدة للمرأة بعد الولادة القيصرية والطبيعية. 9- السوائل مهمة جداً للوقاية من الإمساك والجفاف بعد الولادة. عليك شرب ليترين من الماء يومياً على الأقل، كما ننصحك بشرب الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم وتحفيز إفراز الحليب للرضاعة الطبيعية. نظام نفاس الولادة القيصرية - عالم حواء. ومشروبات الأعشاب كالحلبة تحفز إنتاج الحليب أيضاً. يمكنك زيارة مقال مشروبات بعد الولادة القيصرية للحصول على معلومات أكثر حول المشروبات المهمة للمرأة بعد الولادة. الأكل الممنوع بعد الولادة القيصرية: يفضل تجنب بعض الأطعمة بعد الولادة القيصرية لأنها تسبب بعض المشاكل المزعجة للمرأة مثل الإمساك والغازات والانتفاخ، أو تقلل من نسبة إفراز الحليب، أو تعمل على تخزين الدهون في الجسم مما يسبب زيادة الوزن، وهو ما تكرهه كل امرأة بعد الولادة.
المرقوق
ثلاثة أكواب ونصف من الدقيق. كوب ونصف من الماء. مكوّنات الصلصة:
كيلوغرام من اللحم. ثمانية أكواب من الماء. ثلاثة رؤوس من البصل المفروم. أربعة فصوص من الثوم المدقوق. ثلاث حبّات من اللومي. مئتان غرام من معجون الطماطم. حبتان من البطاطس المقطّعة إلى مكعبات. أربع حبّات من كل من: الطماطم المقطّعة إلى مكعبات، والجزر المقطّع لمكعبات. كوبان من القرع الأصفر المقطّع لمكعبات. ربع ملعقة كبيرة من كل من: سبع البهارات، والملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. الأكل المناسب للنفساء بعد الولادة القيصرية - سطور. أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. قرنان من الفلفل الأخضر الحار. ملعقتان صغيرتان من البصل الأخضر المفروم. طريقة التحضير:
ضعي الدقيق في وعاء، وأضيفي الماء، ثمّ اعجنيه للحصول على عجينة لينة، واتركيه لمدّة نصف ساعة حتّى يرتاح. افردي العجين، وقسميه لمكعبات، ثمّ اتركيه جانباً. ضعي الزيت في قدر على النار، وأضيفي الثوم، والبصل، وقلبيه حتّى يذبل. ضعي اللحم على المزيج، وتبليه بالفلفل الأسود، والملح، والسبع بهارات، ثمّ أضيفي الماء، والطماطم، واتركيه حتّى ينضج قليلاً. أضيفي القرع، والبطاطس، والجزر، والفلفل الأخضر، والطماطم، واللومي، وحركيه حتّى يغلي.
الولادة القيصرية وأبرز المعلومات عنها - ويب طب
ضيق في التنفس لدى الجنين
تعد هذه الظاهرة نادرة نسبيًا، وتحدث بسبب عدم تفريغ رئتي الجنين من السوائل، وهو الأمر الذي لا يحدث بالولادة الطبيعية بسبب الضغط الهائل المتواجد في قناة الولادة. ما قبل إجراء الجراحة
يشمل التحضير لهذه الجراحة القيام بالتخدير الموضعي والذي يسمى تخدير فوق الجافية (Epidural) أو التخدير النخاعي (Spinal). مراحل العملية القيصرية
إذا كانت المرأة الحامل تتمتع بصحة جيدة لا داعي لإجراء أي فحوصات قبل العملية، لكن في بعض الحالات هناك حاجة إلى القيام بفحوصات العد الدموي الشامل، ووظائف تخثر الدم. الولادة القيصرية وأبرز المعلومات عنها - ويب طب. أثناء إجراء الجراحة
تستغرق هذه الجراحة غالبًا 30 - 40 دقيقة، حيث يقوم طبيب النساء بإجراء الجراحة القيصرية مباشرة بعد بدء تأثير المخدر، كما يأتي:
يتم إحداث شق جراحي في البطن ويبدأ الطبيب بشق طبقات الجلد ثم طبقات ما تحت الجلد، حتى يصل إلى عضلات البطن وجدار الرحم. يتم إخراج الجنين بشكل سريع كما يتم قطع الحبل السري وإخراج المشيمة بأكملها أثناء ذلك. يبدأ الطبيب بخياطة جدار الرحم بواسطة غرز صلبة وتستطيع الصمود لفترة طويلة، ثم يتم خياطة جدار البطن وعضلاته والطبقات الجلدية. يتم إغلاق الشق الموجود في الجلد بواسطة دبابيس معدنية ويتم وضع الضمادات عليه.
عصائر الحمضيات والمشروبات الغازية لأنها تسبب لكِ الغازات وانتفاخ البطن. المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة، لأنها قد تسبب مشكلات في نمو طفلك. الأطعمة التي تسبب لكِ الغازات، مثل: القرنبيط، والملفوف، والبروكلي، والبصل خلال أول 40 يوماً بعد الولادة. الأرز والسمنة والزبدة خصوصًا أول 3-4 أيام بعد الولادة. المشروبات الباردة جدًا لتجنب إصابتك بنزلات البرد لأن العلاج سيكون صعبًا عليك، ولأن تراكيز الأدوية تصل إلى حليب الثدي ما يؤثر على صحة طفلك ورضاعته. نصائح غذائية مهمة
يمكنك تطبيق بعض النصائح التي ستساعدك بعد الولادة، كالآتي:
قسمي وجباتك لأكثر من 3 وجبات في اليوم. امضغي الطعام جيدًا قبل بلعه. احصلي على قسط كافٍ من النوم كي تساعدي جسمك على الاسترخاء والشفاء. تناولي الوجبات المطبوخة منزليًا، لضمان أن تكون المكونات طازجة. احرصي على شرب كميات وفيرة من السوائل يوميًا. احرصي على تناول 25 غرام من الألياف كل يوم من مصادر مختلفة. تناولي الطعام الغني بمصادر الحديد كاللحوم والحبوب والخضروات الخضراء، والطعام الغني بفيتامين ج كي يساعدك على امتصاص الحديد.
نظام نفاس الولادة القيصرية - عالم حواء
ما بعد إجراء الجراحة
غالبًا يُفضل بأن تبقى المريضة بوضعية الاستلقاء لمدة 24 ساعة الأولى بعد الجراحة، وفي حال كانت تشعر بالألم في منطقة الشق الجراحي يمكنها تناول مسكنات الألم. يتم إزالة الدبابيس من الشق الجراحي بعد 2 - 3 أيام من الجراحة، وتتم إزالة الغرز بعد أسبوع. في حال لم تظهر أي تأثيرات جانبية خاصة بعد انتهاء الجراحة يمكن للمريضة أن تغادر المستشفى بعد 48 ساعة من انتهاء الجراحة، ومن المحبذ العودة لمزاولة النشاط البدني الطبيعي بشكل تدريجي فقط.
قشعريرة دائمة. سرعة في نبضات القلب. صداع وشعور مستمر بالإعياء. احتقان حاد في الحوض. شعور بألم شديد في منطقة الجرح. صعوبة في التبول. الإصابة بالتهابات المثانة والكلى والمهبل والرحم في الحالات الحادة. قلة الحليب في الثدي، وقد تحدث التهابات في الثدي. الشعور بالغثيان. ظهور طفح جلدي أو حكة مستمرة. حتى تحمي نفسك من حمى النفاس، اتبعي عزيزتي النصائح التالية: كوني على دراية بأعراض العدوى التي ذكرناها لكِ، وتواصلي مع طبيبك فورًا في حال ظهور أي منها. اعتني بجرح بعد الولادة جيدًا، وفقًا لتعليمات الطبيب. اغسلي يديكِ قبل لمس منطقة العجان. نظفي المنطقة الحساسة من الأمام إلى الخلف (في اتجاه من المهبل للشرج) وليس العكس. استخدمي المناشف الصحية الطويلة المخصصة لنزيف الولادة، وتجنبي استخدام السدادات القطنية (التامبون) تمامًا. احصلي على قدر كبير من الراحة، وتناولي كمية وفيرة من الماء السوائل. ختامًا عزيزتي، فترة النفاس لا تقل أهمية عن الحمل، اعتني بنفسكِ فيها جيدًا، لتجنب اكتئاب ما بعد الولادة، حتى تمر بسلام، وتتمتعي بتجربة الأمومة مع صغيرك. الولادة وما بعدها من أكثر المراحل التي تحتاج فيها المرأة إلى الدعم، خاصة إذا كنتِ أمًّا لأول مرة، اعرفي كل ما تحتاجين إليه من نصائح حتى تعبري هذه المرحلة بأمان في قسم الولادة.
ويغيب عبد الله الخيبري عن مباراة النصر وأبها، السبت القادم بسبب تراكم البطاقات الصفراء، بعد حصوله على البطاقة الصفراء في مواجهة الباطن. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
اخبار ٢٤ النصر السعودى
أحمد أبوالنصر 13:43 القبض على دكتور احمد ابوالنصر 17:53 علاج فيروس سي نهائيا بالاعشاب وبدون ادوية 19:46 علاج التهاب وحصوات المرارة بالنباتات الطبية 21:18 تجربتي مع منتجات الدكتور احمد ابو النصر 25:05 تجربة احد المرضى بعد شفائه من الفشل الكلوي مع د. أحمد أبوالنصر 28:40 احمد ابو النصب و امراض الكلى - هرمونات الكلى 30:57 بلاغ لوزارة الصحة ونقابة الأطباء Post-production: Samy Rezk جزيل الشكر للأطباء المحترمين د. حمدي عبد العزيز و د. اخبار ٢٤ النصر الودية. عبدالقوي مغازي و د. محمد ياسر على مجهودهم في كشف الخرافات Hamoody Abdul-aziz Mohamed Yasser جزيل الشكر لدكتورة شيرين علي زكي على جهودها الكبيرة في كشف النصابين المتاجرين بصحة البشر الصفحة الرسمية للدكتورة شيرين علي زكي المصادر كلها تجدونها مع رسالة صديقي المهندس إسلام أبوبكر وقصته مع مرض التهاب الفقرات التصلبي في الرابط في أول تعليق #القبض_على_احمد_ابو_النصر #القبض_على_الدكتور_أحمد_أبو_النصر #حقيقة_الدكتور_أحمد_ابوالنصر شارك الفيديو مع أي شخص ممكن تحميه وتنقذ حياته من هؤلاء الدجالين 🌹 تحياتي 🌹 د. محمد منصور طبيب الباطنة والكلى بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا د.
"بشكتاش" يسعى لإفساد مُخطط "الاتحاد" و"النصر"
36, 303
أفادت مصادر بأن مجلس إدارة نادي بشكتاش التركي، يحاول إفساد مفاوضات ناديي الاتحاد والنصر لضم لاعبه الكاميروني أبو بكر فينسنت. اخبار ساخنة | نادي النصر السعودي - صفحة 166. وأشارت المصادر وفقًا لتقارير صحفية تركية، إلى أن نادي...
Continue Reading...
الفيصلي ينهي صفقة لاعب النصر
02 يونيو 2021
61, 413
كشفت مصادر، اليوم (الأربعاء) عن نجاح إدارة نادي الفيصلي، برئاسة فهد المدلج في إنهاء الاتفاق مع لاعب النصر، عبدالرحمن الدوسري. واتفقت إدارة الفيصلي مع عبدالرحمن الدوسري وفقاً...
"الصرامي" يوجه رسالة إلى جماهير وإدارة النصر بشأن التعاقد مع اللاعبين
27, 042
وجه المتحدث الرسمي السابق باسم نادي النصر، سعود الصرامي، رسالة إلى الجماهير ومجلس الإدارة برئاسة مسلي آل معمر، بشأن التعاقد مع أي لاعب جديد. وقال "الصرامي"، عبر حسابه على موقع التواصل...
هداف بشكتاش يشعل صراع النصر والاتحاد
22, 473
كشفت مصادر، عن تفاصيل مفاوضات النصر والاتحاد، للتعاقد مع مهاجم نادي بشكتاش التركي، الهداف الكاميروني أبو بكر فينسنت. وتلقى فينسنت وفقاً لـ"الرياضية" عرضاً من النصر، إضافة إلى تلقيه...
انتعاش خزينة "النصر" بمليون ريال
20, 928
أعلن نادي النصر، انتعاش خزينته بمبلغ مليون ريال قدمه العضو الذهبي للنادي، عبداللطيف بن عبدالله الشثري.