11- عندما يتم إعطاء مخالفة للاعب ما، يجب على الحكم أن يذهب إلى طاولة التسجيل، ويعطي رقم اللاعب المخالف، ويحدد الخطأ الذي ارتكبه ويحدد عدد الرميات أيضا. 12- إذا حدث احتكاك بيم لاعبين من الفريقين، أو قام أحدهما بخطأ في حق الآخر وهو في وضع اللعب، يسمى هذا خطأ شخصي، ويتم استئناف اللعبة عن طريق إدخال الكرة من خارج حدود الفريق الآخر وذلك من أقرب نقطة للمكان الذي حدث فيه ارتكاب هذا الخطأ. 13- إذا حدث احتكاك أو خطأ بين لاعبين بالطريقة المشروحة سابقا، وكان اللاعب في حالة التصويب، فيتم اتخاذ إجراءات مختلفة تتمثل في: منح اللاعب المنافس رمية حرة إضافية إذا نجحت الإصابة بالفعل، ومنحه رميتين حرتين إذا لم تنجح الإصابة من منطقة النقطتين، ومنحه 3 رميات حرة إذا لم تنجح الإصابة من منطقة الثلاث نقاط. لعبه كره السله اون لاين. 14- تبدأ مباراة كرة السلة عندما يتم لمس الكرة وجعلها تقفز بين اللاعبين في الفريقين بالملعب، ولا يحق لأي من اللاعبين من الفريقين مسك الكرة، حيث يجب أن يتم لمسها فقط حتى تصل للاعب آخر خارج الدائرة. 15- إذا تعادل الفريقين في نهاية المباراة يتم وضع وقت إضافي مدته 5 دقائق، ويتم زيادة الوقت 5 دقائق أخرى حتى تتغير النتيجة ويفوز فريق منهم.
- مهارات لعبة كرة السلة
- لعبه كره السله اون لاين
- قوانين لعبة كرة السلة
- ماسك للهالات السوداء - العناية بالشعر والبشرة
- ماسك الهالات السوداء (اقوى ماسكات لازالة الهالات السوداء وانتفاخ الجفون) - جلوري نوت
- افضل ماسك للهالات السوداء (لاصقات وماسكات منزلية) | مجلة كوني مميزة
- ماسكات تحت العين - ليالينا
مهارات لعبة كرة السلة
[٢]
قد تعزز الطول بالنسبة للأطفال
أشارت الإثباتات العلمية إلى أن مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة يساعد الأطفال على تعزيز نمو أجسادهم وزيادة طولهم، وذلك لأن العديد من حركات رياضة كرة السلة كالجري، والقفز المُستمر، يساهم في زيادة طول الأطفال أثناء فترات نموهم. [٤] تتعدد الفوائد الجسدية لكرة السلة، فهي تساعد على زيادة قوة العظام والعضلات، وتعزيز القدرات الحركية، وحرق السعرات الحرارية، والحفاظ على صحة القلب والجهاز الدوراني، بالإضافة إلى فوائد كرة السلة للطول، فهي تعزز الطول لدى الأطفال. الفوائد النفسية لرياضة كرة السلة
تتعدد الفوائد النفسية لكرة السلة، ومن أبرزها ما يأتي: [٣]
الحد من الشعور بالتوتر: تُساعد رياضة كرة السلة مثل الرياضات الأخرى في تقليل الشعور بالتوتر؛ الأمر الذي يمنح الشخص المزيد من التركيز للقيام بواجباته عبر أرض الملعب. لعبة لغز كرة السلة | العب أفضل الألعاب مجانا. تعزيز ثقة الشخص بنفسه: يتمثل ذلك من خلال شعور المرء باحترامه لذاته كونه جزء من فريق يعمل من أجل التنافُس والفوز، بالإضافة إلى تعزيز احترام المرء لنفسه وثقته بمهاراته التي يمتلكها ، ومن شأن هذه الثقة التي يكتسبها الشخص عند مُمارسته لهذه اللعبة على إضفاء الشعور الإيجابي على مختلف نواحي الحياة.
لعبه كره السله اون لاين
الوصف:
لغز كرة سلة جديد يحتوي على الكثير من العناصر المادية. استخدم المراوح والترامبولين والناقلات لرمي كرة السلة في السلة. ما عليك سوى سحب العناصر وإفلاتها في أي مكان وبدء المحاكاة. العديد من المستويات الممتعة في انتظارك. تعليمات:
تحتاج إلى وضع الكرة في السلة بمساعدة الأشياء الموجودة في المشهد. قوانين لعبة كرة السلة. اسحب الأشياء إلى المشهد لإكمال المستوى. انقر فوق زر التشغيل لمشاهدة تقدمك. فئات:
ألغاز
اولاد
ثلاثية الابعاد
للهاتف و الموبايل و تابلت
قوانين لعبة كرة السلة
[{"displayPrice":"457. 84 ريال", "priceAmount":457. 84, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"457", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"84", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"8tO44tSowINsILpYz%2FycklD0715qOSD0W7Z4O2A%2FsnqU4r%2FYiGFWbPoQA65YhTB1DRUoDMXEI2iifrp98usbtgGz43Sgmnpe7mJCKJ6WjJxhvw%2F715I5YNCgXgKL8sPgRiRTKxmWf5cq5pa5hLyF4CYG679k0h4Apt3WJavGl12WRa8QgVXq1hprbJBzJT%2Fr", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 457. 84 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 457. بحث عن كرة السلة ومهاراتها وقوانينها - ملزمتي. 84 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
[٢]
كيفية تعزيزالمهارات في كرة السلة
منها: [٢]
ابتكار نظام غذائي صحي، وذلك لأن الطعام الصحي ضروري لتحقيق أقصى استفادة أثناء اللعب. التدريب المستمر والصحي؛ إذ كلما زاد وقت التدريب زادت اللياقة البدنية والقلبية للاعب. وضع أهداف ملموسة في تحديد نقاط الضعف وتحسينها باستخدام مقاييس محددة. المراجع ↑ "/Basketball", lths, Retrieved 2/1/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج "basketbal", redbull, Retrieved 2/1/2022. طريقة لعب كرة السلة - حياتكِ. Edited. ↑ "basketbal skills-and-techniques", rookieroad, Retrieved 1/2/2022. Edited. ↑ جامعة حماه، مقرر اختصاص كرة السلة ، صفحة 7. بتصرّف.
وزع الماسك بالتساوي تحت الهالات السوداء، واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر. ماسك العسل والحليب
إليك خطوات العمل:
ضع ملعقة صغيرة من الحليب الدافئ، وملعقة صغيرة من العسل. ضع المزيج حول وتحت العينين وانتظر لمدة 15 - 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء. يمكن استخدام هذه الطريقة كل يوم للحصول على أفضل النتائج. ماسك العسل والبرتقال
وتشمل الآتي:
اخلط ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من عصير البرتقال، وملعقة صغيرة من الغليسرين. ضع المزيج على الهالات السوداء لمدة 10 دقائق، ثم اغسله بالماء. يستخدم هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة. ماسك الهالات السوداء (اقوى ماسكات لازالة الهالات السوداء وانتفاخ الجفون) - جلوري نوت. ماسك العسل والكركم
من أبرز الخطوات:
ضع ملعقة كبيرة من العسل، وربع ملعقة صغيرة من الكركم مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج. ضع المزيج على الهالات وقم بتدليك المنطقة لمدة دقيقتين. اتركه حتى يجف، ثم اشطفه بالماء الفاتر. يستخدم ماسك للهالات السوداء بالعسل والكركم 3 مرات في الأسبوع. ماسك العسل وزيت اللوز
والخطوات هي:
ضع ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز، واخلطهم جيدًا حتى تتكون عجينة ناعمة. استخدم أطراف أصابعك لوضع العجينة على الهالات السوداء، واتركها لمدة 15 - 20 دقيقة.
ماسك للهالات السوداء - العناية بالشعر والبشرة
أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الخام إلى القهوة واخلطي المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس تمامًا. اغسلي وجهكٍ بالماء جيدًا وجففيه تمامًا بفوطة نظيفة. طبقي القناع على البشرة حول العينين واتركيه لمدة ربع ساعة. دلكي المنطقة لمدة ثلاث دقائق، ثم امسحي القناع بفوطة نظيفة ومبللة جيدًا. اغسلي وجهكِ بماء دافئ وجففيه. [4]
ماسك الكولاجين للعين
يساعد ماسك الكولاجين للعين في القضاء على علامات الشيخوخة والتجاعيد ويعالج أيضًا الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين ويبيض البشرة ويعمل على ترطيبها ويتكون ماسك الكولاجين للعين من الماء النقي، وفيتامين ج، وحمض الهيالورونيك، والبروفيتامين ب5، وفيتماين هـ، ويمكن استخدامه بالطريقة الآتية:
يغسل الوجه بالماء الدافئ ويجفف تمامًا. ماسك للهالات السوداء تحت العين. يتم استخراج القناع (ماسك الكولاجين) من العبوة وإخراج القناع ووضعه تحت العين. يترك القناع لمدة نصف ساعة، ثم تتم إزالته برفق ويتم التخلص من القناع وعدم استعماله مرة أخرى. يكرر وضع القناع من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. [5]
وصفة لإزالة الهالات السةداء بسرعة
يمكنكِ التخلص من الهالات السوداء تحت العين بسرعة من خلال تطبيق الوصفة الآتية:
انقعي مقدار ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة بالماء واتركيها لمدة أربع ساعات.
ماسك الهالات السوداء (اقوى ماسكات لازالة الهالات السوداء وانتفاخ الجفون) - جلوري نوت
ويمكنك استبدال البطاطا بالبطاطس، مع تغيير بسيط، حيث انه يجب عليكي وضع البطاطس في الثلاجة حتي تبرد واستخدامها بنفس طريقة البطاطا وبنفس المدة المحددة لبقائها علي منطقة الهالات السوداء. مقالات مهمة لكي:
كريم ليفيان لعلاج الهالات السوداء
طرق علاج الهالات السوداء بالليزر
كريم كائنات للتفتيح وعلاج الهالات السوداء والتجاعيد
طرق علاج الهالات السوداء تحت العين
افضل ماسك للهالات السوداء (لاصقات وماسكات منزلية) | مجلة كوني مميزة
وصفة ماء الورد للعيون المجهدة
حيث يساهم ماء الورد في تهدئة العيون المجهدة, والتخلص من انتفاخ العيون. ماء الورد النقي
قطعة من القطن
نقوم بوضع قطعة القطن في ماء الورد, ونضعها على العين لمدة خمسة عشر دقيقة على العين, ويفضل تكرار الوصفة بشكل يومي. شرائح الخيار الباردة
تساهم شرائح الخيار الباردة على تهدئة المنطقة حول العينين, والتخلص من السواد والانتفاخات. افضل ماسك للهالات السوداء (لاصقات وماسكات منزلية) | مجلة كوني مميزة. نقوم بتقطيع الخيار الى شرائح سميكة ونضعها فى الثلاجة, لمدة نصف ساعة ثم نقوم بوضعها على المنطقة حول العين, لمدة خمسة عشر دقائق ويجب تكرار الوصفة, بشكل يومى قبل النوم. اكياس الشاى الاخضر
نقوم بوضع أكياس الشاي التي تم غليها فى الثلاجه, لمدة نصف ساعة ثم نضعها على المنطقة المحيطة بالعين لمدة خمسة عشر دقيقة. ماسك الحليب وبيكربونات الصوديوم
3 ملاعق من الحليب
2 ملعقة كبيرة من البيكنج بودر
نمزج المكونين معا حتى نحصل على قوام كريمى سلس, ونقوم بوضعه فى الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم نقوم بتطبيق الخليط, على منطقة حول العين والوجه بأكمله, ونتركه لمدة نصف ساعة ثم نقوم بغسل الوجه بالماء البارد.
ماسكات تحت العين - ليالينا
ماسك فعال و لمدة وجيزة لازالة الهالات السوداء - YouTube
فتح الألوفيرا وإخراج ما بداخلها من الهُلام. وضع جزءٍ من الهلام تحت منطقة العينين، مع التدليك اللطيف لبضع ثوانٍ. ترك الهُلام على البشرة مدة 10-12 دقيقة. تنظّف البشرة بقطعة قطنٍ رطبةٍ. تكرّر الطريقة مرةً واحدةً خلال النهار، ومرةً أخرى قبل النوم. ماسك الطماطم وعصير الليمون
تحتوي الطماطم على خصائص تبييض تُفتّح البشرة، وبالتالي فإنّها تُساعد على التخلّص من الهالات السوداء، والطريقة هي:
كميةٌ مناسبةٌ من عصير الطماطم. كميةٌ مناسبةٌ من عصير الليمون مُساويةً لكمية عصير الطماطم. تُمزج المكونات جيّداً. تُغمس كُرةً من القطن في الماسك، ويُوضع الماسك على الهالات السوداء. يُترك الماسك على البشرة لمدّة 10 دقائق. تُكرّر الوصفة يوميّاً. أسباب ظهور الهالات السوداء
هناك بعض الأسباب التي تؤثّر سلباً على منطفة تحت العينين، وتؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، منها:
التقدّم في العمر. ماسك للهالات السوداء - العناية بالشعر والبشرة. التعب. الجفاف. الحساسية الموسمية. إجهاد العين. العامل الوراثي. التعرّض المُفرط لأشعة الشمس.