أجرى "اليوم السابع" جولة بمشروع تطوير محيط سور مجرى العيون بالقاهرة، والذى يتم تنفيه على مساحة 95 فدان، ويضم محورين الأول ترفيهى خدمى، والأخر سكنى فاخر. ويضم المحور الترفيهى عدد من المطاعم والكافيهات والأسواق المصرية والمسارح والسينمات والاستوديوهات الفندقية، كما يتم تنفيذ 79 عمارة سكنية على الطراز الإسلام بمحيط المحور الترفيهى. ويهدف مشروع تطوير سور مجرى العيون بالقاهرة إلى إعادة الوجهة الحضارية للعاصمة مرة أخرى من خلال إعادة تخطيط المناطق العشوائية وتحويلها لمناطق جذب سياحى يبرز ما تتميز به العاصمة من تاريخ وحضارة وتراث، وذلك بعد نقل المدابغ، ويقام على مساحة 95 فدانا تقريبا.
- تطوير سور مجرى العيون
- تجارب رجيم الدكتور فادي الشهير في حرق الدهون وفقدان الوزن تعرف عليها الان 2022 | رجيم الدكتور فادي
تطوير سور مجرى العيون
وأكدت نائبة محافظ القاهرة، أنه تم الانتهاء من إزالة عشوائيات (حوش الغجر، الليمون والسكر والجيارة)، وغيرها من المناطق العشوائية الملاصقة لسور مجرى العيون، لافتة إلى أنه جار تسكين الأسر، بعد عمليات الإخلاء مباشرة في وحدات سكنية متكاملة الخدمات بمنطقة الخيالة، والتي تبعد بضع كيلومترات تقريبا عن مكان إقامتهم الأصلي في سور مجرى العيون. وكشفت النائبة، عن أن الوحدات الجديدة مزودة (بوحدات صحية، مركز شباب، مدارس، خطوط نقل عام، مخابز)، كما تم توفير سيارات لنقل السكان وعمال، لمساعدتهم على نقل متعلقاتهم الشخصية، تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية. 90 عمارة ومشروع سياحي.. خطة تطوير منطقة سور مجرى العيون ويهدف مشروع منطقة سور مجرى العيون الذي انطلق منذ عام 2019، وتعمل عليه الأجهزة التنفيذية بمحافظة القاهرة بالتعاون مع وزارة السياحة والآثار، إلى تحويلها لمنطقة سياحية وثقافية، بإقامة محلات للحرف اليدوية والمنتجات الجلدية إلى جانب المطاعم والمقاهي، التي تضم أيضًا قاعات للعروض الثقافية والحفلات، وتمليكها لأهالي المنطقة، وتبلغ المساحة الإجمالية للمشروع 399 ألف م2 على مسطح 95 فدانا، ويضم نحو 90 عمارة سكنية على مسطح 74 فدانا.
تجدر الإشارة إلى أن مشروع تطوير منطقة سور مجرى العيون يشتمل على تنفيذ 79 عمارة بارتفاعات مختلفة، تضم 1924 وحدة سكنية، و18 وحدة تجارية بالدور الأرضى ببعض العمارات، كما يشتمل المشروع على تنفيذ مول تجارى إدارى ترفيهى، على مساحة 51 ألف م2، ويضم مطاعم وسينمات، وغيرها من الأنشطة، وجراجا يسع 1355 سيارة، بالإضافة إلى مسرح رئيسى مكشوف أمام المول. كما تجدر الإشارة إلى أن مشروعي تطوير منطقة سور مجرى العيون ومثلث ماسبيرو، يأتيان ضمن مشروعات تطوير القاهرة التاريخية التى تم ويجرى تنفيذها، والتي تهدف للارتقاء بمستوى أهم المناطق بمدينة القاهرة وتمكينها من ممارسة دورها التاريخى والثقافى والسياحى، وذلك تزامنا مع النهضة العمرانية التى تشهدها مصر خلال عهد السيد الرئيس عبدالفتاح السيسى، رئيس الجمهورية، سواءً من خلال توسيع الرقعة العمرانية بإنشاء المدن الجديدة، أو بتطوير العمران القائم. الصفحة الرسمية لمجلس الوزراء
في النهاية وبعد أن استعرضنا في هذا المقال جميع المعلومات الخاصة بإتباع نظام الرجيم للدكتور فادي وأيضاً نقلنا بعض تجارب الفتيات اللاتي إتبعن هذا النظام وبعد قراءة تلك السطور نوصيكم بمشاركة هذا المحتوى على كافة فيس بوك وتويتر بين اصدقائكم للإستفادة.
تجارب رجيم الدكتور فادي الشهير في حرق الدهون وفقدان الوزن تعرف عليها الان 2022 | رجيم الدكتور فادي
يجب تجنب الحلويات أو أي طعام أو شراب يحتوي على السكر. برنامج النظام الغذائي لمدة أسبوع للدكتور فادي
بعد التعرف على نظام هذا النظام الغذائي وأبرز قواعده ، ستتمكن من تصور برنامجه الغذائي الذي يساعدك على اتباعه بشكل صحيح ، من خلال ما يلي:
1. اليوم الأول
الافطار: بيضتان مسلوقتان جيدًا مع أي نوع من الجبن ويفضل مرتديلا وكذلك الخيار أو الجزر. طعام: طبق سلطة خضار بدون جزر و طماطم. للعشاء: طبق من اللحم المشوي بدون ملح وعلبة زبادي. 2. اليوم الثاني
الافطار: بيضتان مسلوقتان مع جبنة مرتديلا وخيار. طعام: طبق دجاج مشوي بجانب علبة زبادي مضاف اليها ملعقة من بذور الكتان. للعشاء: بيضتان مسلوقتان جيدًا بجانب طبق سلطة خضار. 3. اليوم الثالث
طعام: طبق من أى نوع جبن حتى كمية تصل إلى 80 جرام. للعشاء: طبق دجاج مسلوق. 4. اليوم الرابع
الافطار: بيضتان مسلوقتان جيدًا بجانب خيار وجبنة مرتديلا. طعام: قطعتان من فاكهة الكيوي. للعشاء: علبة تونة بجانب علبة زبادي مع ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة. رجيم الدكتور فادي. 5. اليوم الخامس
الافطار: بيضتان مسلوقتان مع جبن مرتديلا وخيار. طعام: طبق خضار مطبوخ مع قليل من الملح. للعشاء: طبق السمك بجانب علبة أكتيفيا الزبادي.
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]يمكن أن يكون النوم الجيد هو الحلقة المفقودة في فقدان الوزن[/box]
أشير إلى النوم باعتباره الركن الثالث لفقدان الوزن، الحصول على أقل من 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة يزيد من هرمون الجريلين الجريل ويقلل من هرمون الشبع هرمون الليبتين. تجارب رجيم الدكتور فادي الشهير في حرق الدهون وفقدان الوزن تعرف عليها الان 2022 | رجيم الدكتور فادي. يتداخل قلة النوم أيضًا مع التحكم في النبضات، مما يقلل من احتمالية التمسك بخيارات الطعام الصحي، إن الحصول على قدر أقل من النوم أكثر من اللازم يزيد الكورتيزول أيضًا، الأمر الذي يدفع الجسم إلى الإفراط في التزود بالوقود بعد مقاومة الإجهاد. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]إنه ليس حمية إنه أسلوب حياة[/box]
يتمنى الدكتور فادي أن يفهم الجميع أن فقدان الوزن هو أكثر من الرقم على الميزان، اتباع بدعة الوجبات الغذائية قد تعزز فقدان الوزن بسرعة ولكن النتائج عادة ما تكون عابرة وقد يؤدي إلى زيادة أكبر في الوزن بمجرد استئناف أنماط الأكل المعتادة. اضغط الآن لفقدان الوزن الدائم، تحتاج إلى تبني تغيير شامل في نمط الحياة يشمل ما تأكله، وكيف تحضر الطعام، وعدد المرات التي تمارس فيها الرياضة، كانت هذه أهم الحقائق التي يجب ن يعرفها كل ما يرغب في فقدان الوزن الزائد لديه.