نحن في فصل الصيف، والعديد من يُصاب بحروق الشمس، فكيف يُمكن لنا علاج حروق الشمس منزليًا؟ ومتى يجب علينا الذهاب للطبيب؟
فلنتعرف في ما يأتي على طرق علاج حروق الشمس منزليًا وطبيًا، إضافةً لذكر معلومات هامة عن حروق الشمس:
علاج حروق الشمس منزليًا
تتمثل طرق علاج حروق الشمس منزليًا في ما يأتي:
1. تطبيق الكمادات الباردة أو الاستحمام بماء بارد
يُعدّ تطبيق الكمادات الباردة أو الاستحمام بالماء البارد من الطرق الفعالة في علاج حروق الشمس التي لم تؤدِ إلى ظهور بثور. يُمكن الاستحمام باستخدام مسحوق الصودا، ويتم ذلك بوضع نصف كوب من مسحوق الصودا داخل حوض حمام مملوء بالماء، فهذا يُسهم في تخفيف أعراض الحروق. 2. استخدام مرطب للجسم
يمكن استعمال مرطبات للجسم، لكن بشرط أن يكون أصلها مائي، فمثلًا استخدام المستحضرات الدهنية كالفازلين لا تُجدي نفعًا كونها تُحافظ على حرارة الحرق ولا يجوز استخدامها في الأيام الأولى التي تلي الحرق. 3. تناول مسكنات الألم
قد تخفف المسكنات من الألم وتتيح النوم، ويُمكن استخدام مسكنات الألم بأحد الطرق الآتية:
تطبيق المراهم التي تحتوي على الستيرويدات، فهي قادرة على أن تقلل من حجم الالتهاب وأن تخفف الألم.
- علاج حروق الشمس بعد السباحة لو تفعيل ويندوز
- علاج حروق الشمس بعد السباحة بالنادي
- علاج حروق الشمس بعد السباحة لذوي الإعاقة
- مكياج نادين نجيم 2021
- مكياج نادين نجيم قبل
علاج حروق الشمس بعد السباحة لو تفعيل ويندوز
يؤدّي التعرّض المُفرط لأشعّة الشمس فوق البنفسجيّة إلى جانب كل تلك الساعات التي تقضيها في الهواء الطلق والاستمتاع بالسباحة خلال فصل الصيف، إلى حدوث أضرار في الجلد وتُعرف هذه الحالة بحروق الشمس وتتمثل أعراضها باحمرار الجلد وتقشيره والشعور بالألم. يمكن للعلاجات الصحيحة لحروق الشمس أن تخفف الانزعاج المؤقت الذي يمكن أن يستمر ما بين ثلاثة أيام وأسبوع لتختفي، اعتماداً على شدتها. لحسن الحظ، هناك الكثير من الوصفات المنزلية التي يمكنك استخدامها لعلاج حروق الشمس بعد السباحة.
وصفة الألوفيرا وصودا الخبز لعلاج حروق الشمس بعد السباحة
استخدمي المادّة الهلامية المستخرجة من أوراق الألوفيرا وضعيها في ربع غالون من الماء البارد. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى هذا السائل. اغمسي منشفة في السائل، ثمّ ضعيها على المناطق المحروقة من الشمس. يمكنك منع تقشّر البشرة من خلال تطبيق الخلّ عليها. وصفة الطماطم والزبادي لعلاج حروق الشمس بعد السباحة
يُزيل الطماطم البقع الداكنة وينظّف المسامّ، أمّا الزبادي، فهو مرطّب وملطّف للبشرة ويساعد على تهدئة الحروق في وقت قياسيّ. اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من عصير الطماطم جيّداً، ثمّ وزّعي المزيج على البشرة بلطف لمدّة 30 دقيقة، ثمّ قومي بشطف الوجه بالماء الفاتر.
14 خيار
يعد وضع صلصة الخيار المبردة على المنطقة المصابة (بما في ذلك الوجه) إحدى طرق علاج حروق الشمس بعد السباحة ، وذلك بسبب الخصائص المضادة للأكسدة في الخيار وخصائصه المسكنة للألم ، كما أنه يقلل من عملية تقشير الجلد بعد السباحة. 15- الصبار يعالج حروق الشمس بعد السباحة
جل الصبار هو أحد المواد المستخدمة في علاج العديد من الأمراض (بما في ذلك حروق الشمس). اقطع جزءًا من الصبار وضع الجل مباشرة على الجلد المصاب لأنه سيوفر لك شعورًا مريحًا ويخفف حروق الشمس الطفيفة. يمكن شراء جل الصبار من الصيدليات دون استشارة الطبيب قبل الاستخدام. من أجل العثور على أفضل كريم يمكن أن يزيل ندبات الحروق بشكل دائم ، نوصيك بقراءة هذا المقال: كيفية إزالة ندبات الحروق نهائيًا وكيفية الوقاية منها
كيفية منع حروق الشمس بعد السباحة
بعد التعرف على علاج حروق الشمس بعد السباحة يمكننا اتباع مقولة "الوقاية خير من العلاج" وفي هذه الحالة يفضل استخدام واقي من الشمس بدلاً من علاج الحروق ، وفي ما يلي سنتابع الإجراءات. منع حروق الشمس بعد السباحة ، بما في ذلك:
من الأفضل عدم التعرض للشمس ، خاصة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً. لتقليل ضرر الأشعة فوق البنفسجية ، من الأفضل استخدام واقي الشمس ، واستخدامه قبل دخول الماء ونصف الوقت في الماء.
علاج حروق الشمس بعد السباحة بالنادي
يمكن استخدام المسكن كدواء موضعي لتخفيف الألم. 3- اغمس في الماء البارد مع خل التفاح
قد يكون الجلوس في الماء البارد وإضافة كوب من خل التفاح إلى حوض الاستحمام مفيدًا لأنه يحيد الحموضة ويسرع عملية الشفاء. يمكن إضافة زيت البابونج أو زيت اللافندر إلى الماء البارد وخل التفاح لأنه يمكن أن يخفف الألم. 4- اغمس في ماء بارد صودا الخبز
قد يساعدك الجلوس في حوض الاستحمام المملوء بالماء البارد مع عدم وجود صودا الخبز تقريبًا. يمكنك إضافة القليل من دقيق الشوفان إلى الحوض للمساعدة في ترطيب البشرة واستعادتها إلى رطوبتها الطبيعية. 5- تجنب فتح الفقاعات
لا تحاول فتح الفقاعات ، لكن إذا كانت الفقاعات مفتوحة بالفعل ، يجب غسلها ، ثم وضع مرهم المضاد الحيوي في مكانها وربطها بشاش معقم حتى تعود إلى وضعها الطبيعي. 6- الاختباء في الظل
من الأفضل البقاء في المنزل أثناء علاج حروق الشمس ومحاولة عدم التعرض لأشعة الشمس. 7- تجنب الصابون والعطور
يفضل ذلك عند استخدام الصابون أو المعطر على حروق الجلد المعرضة للشمس. 8- شراب سائل
يجب أن يشرب الأشخاص المصابون بحروق الشمس الكثير من السوائل ، على سبيل المثال ؛ يمكن للماء والعصير تجديد سوائل الجسم المفقودة وترطيب البشرة الجافة ، وبالتالي المساعدة في العلاج وزيادة فرص الشفاء السريع.
كيف يمكن الوقاية من حروق الشمس بعد السباحة؟
لأن الوقاية دائماً خير من العلاج، فإنه بعد التعرف على كيفية علاج حروق الشمس بعد السباحة نتعرف الآن عن طرق الوقاية، ويمكن الوقاية من حروق الشمس بسبب السباحة عن طريق اتباع الإرشادات الآتية:
تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة في حمامات السباحة بين الساعة 10 صباحًا والساعة 4 مساءً خلال التوقيت الصيفي، وبين الساعة 9 صباحًا والساعة 3 مساءً الوقت القياسي. عندما يقول مركز السيطرة على الأمراض أن الأشعة فوق البنفسجية هي الأكثر كثافة، ضع واقٍ من الشمس وأعد تطبيقه مرة أخرى عندما تدخل الماء. قم بالاغتسال بالماء جيداً بعد السباحة في حمامات مكلورة، باستخدام أنواع الشامبو وجل الاستحمام المتخصصة التي تساعد على القضاء على الكلور من على الجلد. ضع كميات كبيرة من المرطب على البشرة الجافة، ولكن تجنب استخدام أي منتجات معطرة على البشرة الملتهبة أو المتشققة. يسبب الكلور جفاف البشرة المتضررة من أشعة الشمس، لذا فإن البقاء بعيدًا عن حمام السباحة لمدة يوم أو يومين يعد فكرة جيدة. متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لم تنجح الرعاية المنزلية في العلاج، أو إذا كانت حروق الشمس شديدة جداً بدرجة ألحقت الضرر بالجلد والمظهر العام، أو إذا استمرت الأعراض فترة طويلة دون تحسن، يجب في تلك الحالات الذهاب إلى الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
علاج حروق الشمس بعد السباحة لذوي الإعاقة
كمادات الثلج على المناطق المصابة بالحروق. قشور الموز: تحتوي قشور الموز على مضادات الأكسدة والتي من شأنها المساعدة في علاج الحروق لذلك يمكنك تطبيق شرائح الموز على المناطق المصابة. شرائح الخيار: الخيار يرطب البشرة وتهدئتها ويخفف من الألم في المناطق المصابة، ويتم تطبيق شرائح الخيار على أماكن الجروح. الزبادي: يساعد في تهدئة الحروق والمساعدة في سرعة شفاء الحروق. العسل: يهدئ البشرة و يرممها ويرطبها ويساعدها على سرعة الشفاء. زيت النعناع: يساعد على التخلص من التهيج الذي أصاب البشرة كما يساعدها في التخلص من الحروق ويتم أستخدام من خلال وضعه مباشرة على المنطقة الم٠صابة باستخدام قطنة نظيفة. خل التفاح: يقوم بتخفيف أثار الحروق كما أن يعمل على عدم تقشير المناطق المحروقة ويتم استخدام من خلال وضع نص كوب من خل التفاح ونصف كوب من الماء و مزجهم معا جي ووضعها على المناطق المصابة. اقرأ ايضًا: هَلْ ساعة أبل ضد الماء ؟
طرق الوقاية من حروق الشمس بعد السباحة
هناك العديد من الطرق التي تساعدك على الوقاية من حروق الشمس ومن آثارها وهي:
عليك أن تتجنب النزول إلى البحر والسباحة في أوقات الذروة والتي تبدأ من الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة الرابعة عصرا وذلك لتتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة والمستمرة.
خبرني - رغم علمنا بأهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس حتى لا تتأثر بشرتنا أو تصاب بحروق، لكن هذا ما يحدث في الغالب بعد الانتهاء من السباحة خلال التواجد على الشواطئ أو حمامات السباحة، وهي مشكلة شائعة تحدث لكثيرين في فصل الصيف. وبينما نعلم أن الوقاية هي أفضل طرق العلاج من حروق الشمس، لكن قد تضطرنا الظروف لمواجهة تلك المشكلة والتعامل معها على أنها أمر واقع، خاصة في أوقات الإجازات والمصايف، التي تكثر بها فترات التعرض للشمس خاصة مع السباحة، بحسب مجلة (فوشيا). ونقدم لك فيما يلي 7 علاجات منزلية لحروق الشمس بعد السباحة: الصبار وهو ربما الخيار الأول لكثيرين ممن يعانون من حروق الشمس بعد ممارسة السباحة، فهو أكثر العلاجات الطبيعية شيوعا وأكثرها فعالية، فضلا عن سهولة الحصول عليه لاستخدامه في تلك المواقف التي تتعرض فيها البشرة لحروق. زيت اللافندر العطري يعد من أبرز أنواع الزيوت العطرية المرطبة التي تفيد في علاج البشرة ومشاكل الحروق، لاسيما وأنه يتميز بخواص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات، ويمكنها أن تساهم بشكل كبير في التخفيف من حروق الشمس بسرعة. الزبادي يمكنك وضع مقدار من الزبادي على مكان الحرق لمدة 10 دقائق للمساعدة في معالجة المنطقة المحروقة بسرعة وبفعالية، وينصح بالاستعانة بنوع زبادي سادة بارد، يحتوي على كثير من مكملات بروبيوتيك الغذائية، التي تساعد فعليا على استعادة الحاجز الطبيعي للبشرة، وتكوين طبقة رقيقة فوق المنطقة المحروقة.
ربتي بفرشاة نظيفة عند الزاوية الخارجية للعين لدمج الآيلاينر. طبقي الماسكرا على طريقة الشعر شعرة. لا تنسي تطبيق الماسكرا عند الرموش السفلية لتكبير رسمة العين. مكياج نادين نجيم وسر تكبير الشفاه
طبقي الكونسيلر السائل بشكل خطين من الأنف باتجاه الشفاه. استخدمي الظلال البنية الداكنة لتحديد الشفاه، هذه الخطوة من مكياج نادين نجيم تساعد على تكبير الشفاه. اختاري لون أحمر الشفاه النيود المائل الى القرنفلي. مكياج نادين نجيم مع منى. حددي الشفاه بقلم تحديد الشفاه. استخدمي الريشة لتطبيق أحمر الشفاه. ضعي محرمة فوق أحمر الشفاه، رتبي بيدك قبل ازالتها. تابعي الفيديو لمزيد من التفاصيل حول مكياج نادين نجيم الطبيعي:
تجدر الاشارة الى ان الصور من حساب نادين نجيم على انستغرام ومن الفيديو الذي نشرته عن أسرار مكياجها الطبيعي.
مكياج نادين نجيم 2021
وتعد الرموش الطويلة والكثيفة هي القاسم المشترك بين كافة أساليب مكياج نادين نجيم 2019. مكياج نادين نجيم في خمسة ونص
أما في مسلسل خمسة ونص، فقد ظهرت نادين نجيم بمكياجات متعددة، ولم تكتف بأسلوب مكياج واحد، حيت أنها كانت تعتمد لإطلالاتها النهارية المكياج الهادئ والناعم، كالمكياج النيود والمكياج الزهري، كما ظهرت في بعض المشاهد وكأنها من دون مكياج. مكياج نادين نجيم قبل. إلا أن نادين نجيم لم تتخلَّ في المسلسل عن المكياج القوي المفعم بالأنوثة، لا سيما خلال اللقاءات الرومنسية مع بطل العمل قصي خولي، حيث كانت تعتمد فيها على الروج القوي كالأحمر والخمري... ومكياج العيون الترابي الهادئ، مع لمسة براقة، ورموش اصطناعية، وذلك لإحداث التوازن بين مكياج العيون من جهة ومكياج الشفاه من جهة أخرى. واللافت في كل إطلالات نادين نجيم، البشرة البرونزية المشرقة والمتوهجة والخالية من العيوب. شاهدي ايضاً:
إقرئي ايضاً:
نادين نجيم تصف ابنها بالعدائي فما فعل؟
نادين نسيب نجيم من أجمل النساء... ما سرّها؟
بين اطلالات نادين نجيم وسيرين عبد النور من الأكثر أناقة في رمضان 2019؟
مكياج نادين نجيم قبل
تفضل العديد من النساء اعتماد أسلوب السموكي في المكياج. تعرفي الى الطريقة التي تعتمدها الممثلة نادين نجيم من خلال وضع اللون البنيّ الجذّاب والكثيف حول العينين، الآيلاينر العريض المسحوب بأسلوب عيون القطّة مع ماسكارا سوداء لإطلالة عصريّة بنغمات ترابيّة تجذب جميع الأنظار. مكياج سموكي جذّاب بأسلوب نادين نجيم
غالبا ما تميل النجمة نادين نجيم إلى الألوان الترابيّة والتدرّجات البرونزيّة، فبها يكتمل جمال وسحر بشرتها السمراء وعينيها البنيّتين أو العدسات اللّاصقة الملوّنة. تماماً كما في الصور، ارسمي الآيلاينر المجنّح بدءاً من خطّ الرموش الداخليّ عند دمعة العين باتّجاه الزوايا الخارجيّة ليزداد عرضه نحو الخارج. مكياج ناعم على طريقة نادين نجيم | مجلة سيدتي. وزّعي ظلال العيون البيج بلون الفانيليا تحت عظمة الحاجب، ثمّ البنيّة الترابيّة والبرونزية بلمعة طفيفة على الجفون المتحرّكة ومن ثمّ مرّري فرشاة الماسكارا السوداؤ مرّات عدّة لمنحها الطول والكثافة. اختاري لبشرتكِ التغطية المثاليّة بتدرّجات الكونتور والهايلاتر البرونزيّة والترابيّة، أمّا للشفاه اللّون النيود الفاتح مع لمسة خفيفة تميل إلى الورديّ أو اللّحمي كي يبقى التركيز كلّه على العيون. يتّسم هذا الأسلوب من المكياج بالرومانسيّة، ما يجعله ملائماً للكثير من المناسبات، كحفل الخطوبة أو سهرات العشاء.
اعتمديه بطريقة مميزة وراقية بأسلوب نادين نجيم، بحيث ترسمين خط أيلاينر على الجفن العلوي يكون مجنحاً عند زاوية العين الخارجية، بعدها تقومين برسم خط مواز له عند كسرة العين. أما المسافة بين الخطين فاملئيها باستخدام ظل العين باللون العاجي الفاتح. على أن تعتمدي الروج باللون النيود القريب الى لون البشرة. تابعي المزيد: أساليب مكياج ناعم لإطلالتك في رمضان
مكياج عين القطة
مكياج عين القطة(الصورة من حسابها على إسنتغرام)
أما إذا كنت من محبات مكياج عين القطة، فبإمكانك أن تستوحيه من النجمة نادين نجيم، بحيث تستخدمين الأيلاينر على كامل الجفن العلوي، وتجعلينه ممتداً من مدمع العين، ومجنحاً خارج إطار العين، وظللي كامل الجفن العلوي وخط الجفن السفلي بظل العين الرمادي الداكن. وإذا كنت تميلين الى أحمر الشفاه الجريء، بإمكانك أن تستخدمي الروج الأحمر الصارخ. أبرز ثنائيات مسلسلات رمضان 2022 | مجلة الجميلة. تابعي المزيد: اكتشفي صيحات المكياج الخمس الأكثر رواجاً لموسم ربيع 2021 على Likee
مكياج ترابي دافئ
مكياج ترابي دافئ(الصورة من حسابها على إنستغرام)
يتناغم المكياج الترابي مع جميع ألوان البشرة، لا سيما الحنطية، اعتمديه ناعماً ودافئاً خلال عزومات شهر رمضان، وذلك بأسلوب النجمة نادين نجيم.