إذا كنت من الشباب الذين لا يبدو أنهم يحصلون على قسطٍ كافٍ من النوم، فأنت لست وحدك, ففي دراسةٍ جديدةٍ تقودها أستاذ جامعة سان دييغو الحكومية لعلم النفس (Jean Twenge) وجدت أن المراهقين ينامون ساعاتٍ أقل في الليلة من الأجيال الأكبر سنًا، ومن أحد الأسباب المحتملة أن الشباب يقايضون وقت نومهم مقابل قضاء الوقت مستخدمين هواتفهم الذكية. ويتفق معظم خبراء النوم أن المراهقين يحتاجون إلى حوالي 9 ساعاتٍ من النوم كل ليلةٍ كي يكونوا من الطلاب المشاركين والمنتجين، وإن أقل من 7 ساعات يعد وقتًا غير كافٍ من النوم، وبنظرةٍ خاطفةٍ إلى أي فصلٍ دراسيٍ، ستلاحظ تلك العيون الشاحبة، والتي ستخبرك أن العديد من الشباب لا يأخذون قسطًا كافيًا من الراحة، ولكن من غير الواضح ما إذا كان الشباب اليوم ينامون وقتًا أقل. ولمعرفة ذلك، قامت ( Twenge) بجانب عالما النفس ( Zlatan Krizan)، و( Garrett Hisler) من جامعة ولاية أيوا في إميس، بعمل فحصٍ للبيانات من استطلاعين طويلين، ممولان من الحكومة لأكثر من 360،000 من المراهقين، وخلال الدراسة الاستقصائية تم سؤال الطلاب الأمريكيين في الصف 8 و 10 و 12، عن عدد المرات التي حصلوا فيها على 7 ساعاتٍ من النوم على الأقل، في حين استطلعت ( Youth Risk Behavior Surveillance System survey) الطلبة في الصف التاسع، والثاني عشر عن عدد ساعات النوم التي حصلوا عليها كمعدل في الليلة أثناء أيام الدوام في المدرسة.
نصائح حول الاستخدام الآمن للهواتف المحمولة للمراهقين | مجلة سيدتي
ووجد الباحثون أن 48% من المراهقين الذين أمضوا 5 ساعات فأكثر يومياً أمام الأجهزة الإلكترونية أفادوا بأنهم فكروا فى الانتحار مرة واحدة على الأقل، مقابل 28% فقط، ممن أمضوا أقل من ساعة في اليوم على هذه الأجهزة. وكانت أعراض الاكتئاب أكثر شيوعاً بين المراهقين الذين أمضوا الكثير من الوقت على أجهزتهم الإلكترونية. وقال الباحثون إن نتائج الدراسة تتوافق مع الدراسات السابقة التي ربطت بين قضاء وقتاً أطول على وسائل التواصل الاجتماعي والإصابة بالتعاسة والاكتئاب. في المقابل، وجد الباحثون أن قضاء المراهقين وقتاً أطول بعيداً عن الشاشة، عبر الانخراط في الأنشطة الاجتماعية والخدمات المدنية وممارسة الرياضة، والواجبات المنزلية كان مرتبطاً مع انخفاض معدلات وأعراض الاكتئاب واللجوء إلى الانتحار. نصائح حول الاستخدام الآمن للهواتف المحمولة للمراهقين | مجلة سيدتي. وكانت دراسات سابقة حذرت من أن الضوء الأزرق الذي ينبعث من الأجهزة الرقمية، وعلى رأسها الهواتف الذكية، يمكن أن يسهم في انخفاض جودة النوم ليلاً وخاصة إذا تعرضت له العين قبل النوم. وأضافت أن الضوء الأزرق، يمكن أن يضر بالرؤية، كما أنه يمنع إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يتحكم في دورات النوم والاستيقاظ. وفي حالة حدوث خلل في مستويات إفراز الميلاتونين، وبالتالي ارتباك دورة النوم، تتزايد مخاطر تعرض الأفراد لعدد من الأمراض، التي تتراوح ما بين الاكتئاب والسرطان، وخطر التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
ماذا يحدث لطفلك بعد استخدام الهاتف المحمول لدقيقتين - الوكيل الاخباري
نسبة الحوادث القاتلة بين المراهقين بسبب الانشغال بالهواتف الذكية هي 21- 21%. 22- 94% من المراهقين يعترفون بخطر تبادل الرسائل النصية خلال القيادة. 23- التشتت وعدم الانتباه هو العامل الرئيسي في 58% من حوادث السيارات التي يقودها المراهقون. 24- السائقون المراهقون معرضون للحوادث خلال تبادل الرسائل النصية بمقدار يزيد ما نسبته 400% عن الكبار. 25- 77% من المراهقين يعترفون أنهم يتبادلون الرسائل النصية والتغريدات في وقت النوم. 26- 21% من المراهقين يقولون أنهم يستيقظون كلما وصلتهم رسالة على هواتفهم خلال النوم. 27- 66% من المراهقين يقولون أن الرسائل الليلية التي يستيقظون عليها لها أثر سلبي على نومهم. لا شك بعد الإحصائيات والدراسات المخيفة المذكورة أعلاه أن أبناءنا يعانون من إدمان حقيقي على الهواتف الذكية، ولا تقتصر المشكلة عليهم وحدهم، فنحن مذنبون بالسماح لأنفسنا بالوقوع في نفس الفخ أيضاً. انتظرونا في مقال قادم مع حلول مقترحة لمشكلة الإدمان على الهواتف الذكية! عدد ساعات استخدام الجوال للمراهقين الاكثر فعالية. المصادر والمراجع: موقع King University موقع Elephant Journal موقع The New York Times موقع Newport Academy
مشكلة إدمان الهواتف الذكية، إحصائيات ودراسات
يقضي المراهقون الأمريكيون قرابة ٧ ساعات يومياً أمام الشاشة، متنقلين بين التلفاز، ومقاطع الفيديو على الشبكة، الموسيقى، الألعاب، ومواقع التواصل الاجتماعي وفقا لدراسة جديدة تم نشرها الأسبوع الماضي، وأكدت دراسات أخرى أن متوسط الوقت يصل إلى تسع ساعات وينخفض حتى ستة، وفي كلا الحالتين عدد الساعات كبير جداً بالمقارنة بما يقضيه الأطفال والمراهقون مع الآخرين، معلميهم، زملائهم، أو حتى والديهم، يستهلك المراهق ٤ ساعات ونصف يومياً منها في استهلاك المحتوى بكافة أنواع طبقاً لتقرير منظمة بسان فرانسيسكو. التكنولوجيا تغير شكل الطفولة والحياة
التقرير الذي درس الأطفال من سن الثامنة وحتى ال١٨ تحت اسم " استخدام المحتوى بواسطة المراهقين" لم يوضح إذا ما كان انعكاس هذا الأمر بالسلب أو الإيجاب على المستخدمين، لكن مدير إحدى منظمات التكنولوجيا للشباب ويدعى ستاير قال بأن الدراسة توضح مدى وكمية التكنولوجيا التي تواجه المراهقين، مما يستدعي تدخل الوالدين، المدرسين بل وحتى السياسيين ومديري شركات السيليكون فالي. "التكنولوجيا تغير شكل الطفولة، المراهقة وتطور البشر" يقول ستاير، معلقاً على زيادة حجم الوقت المنفق على الجلوس أمام الشاشات.
15- يقضي الأمريكيون أكثر من 5 ساعات يومياً في تصفح هواتفهم. 16- 50% من المراهقين والشباب اعترفوا بإدمانهم على هواتفهم الذكية. 17- 59% من أهالي هؤلاء المراهقين والشباب قالوا أنهم يعتقدون أن أبناءهم مدمنون على استخدام الهواتف الذكية. ووفقاً لتقرير نشره موقع "New York Times": 18- 49% من المستخدمين اعترفوا أنهم لا يمكنهم العيش دون هواتفهم الذكية! 19- شخص من بين كل ثلاثة أشخاص اختار أن يتخلى عن ممارسة الجنس بدلاً من التخلي عن هاتفه الذكي! حسب بيان تصويري (إنفوجرافيك) نشره موقع "Daily Infographic" في عام 2017 تحت عنوان " إحصائيات مرعبة حول إدمان الهاتف الذكي ": 20- 40% هي نسبة الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف الذكية في دورات المياه. 21- 12% من البالغين يستخدمون هواتفهم خلال الاستحمام. 22- شخص من كل 5 أشخاص بين عمر 18 و34 عاماً اعترفوا باستخدام الهاتف الذكي خلال ممارسة الجنس! 23- 56% هي نسبة الأشخاص الذين يتفقدون هواتفهم قبل النوم. 24- 61% من المستخدمين ينامون وهواتفهم تحت وسائدهم أو بجانب السرير، دون إطفائها. ماذا يحدث لطفلك بعد استخدام الهاتف المحمول لدقيقتين - الوكيل الاخباري. 25- 77% من المراهقين والأهالي تجادلوا حول استخدام الهواتف الذكية. 26- 50% من المستخدمين يشعرون بالانزعاج والتوتر عند نسيان هواتفهم في المنزل.
حقائق وإحصائيات عن إدمان الهواتف الذكية حول العالم حسب دراسة أجرتها مؤسسة الأبحاث "Counterpoint" في عام 2017: 1- يبلغ الإنفاق العالمي السنوي على شراء الهواتف الذكية الجديدة حوالي 370 مليار دولار 2- 26% من مستخدمي الهواتف الذكية يقضون أكثر من 7 ساعات يومياً على الهاتف. 3- أكثر من 50% من مستخدمي الهواتف الذكية يقضون أكثر من 5 ساعات يومياً على الهاتف. مشكلة إدمان الهواتف الذكية، إحصائيات ودراسات. 4- مستخدمو الهواتف الذكية في الدول الناشئة يقضون وقتاً أكبر على هواتفهم الذكية من المستخدمين في الدول المتقدمة. وحسب تحليل موقع "Gartner" في فبراير من عام 2017 لأرقام مبيعات الهواتف الذكية حول العالم في عام 2016: 5- باعت الشركات تقريباً 1. 5 مليار هاتف ذكي حول العالم في عام 2016، في زيادة نسبتها 5% عن العام السابق. وفقاً لدراسة أجرتها شركة تطوير البرمجيات "RescueTime": 6- لشدة إدمان المستخدمين على هواتفهم الذكية في العصر الحديث، يتحققون من هواتفهم 253 مرة يومياً، وهو ما يعادل ساعتين وتسع دقائق من يومهم. وفي دراسة حديثة حول المخاطر الصحية التي يسببها إدمان الهواتف الذكية: 7- 25% من المستخدمين لا يمارسون العلاقات الحميمة بشكل مستمر بسبب إدمانهم على هواتفهم الذكية، وهذا الرقم المخيف هو مؤشر كبير على خطر الهواتف الذكية على الحياة الجنسية والعاطفية!
اسم الأب: بندر بن عبد العزيز آل سعود. اسم الأم: الأميرة وسمية ابنة عبد الرحمن ابن معمر. العائلة: آل سعود. الكنية: أبو محمد. لقب أمير منطقة الرياض: صاحب السمو الملكي. 1946 مكان الإقامة: الإقامة في العاصمة السعودية الرياض. العمر: 75 – 76 عاماً. الجنسية: سعودية. الديانة والاعتقاد: مسلم. المذهب: من أهل السنة والجماعة. الوضع العائلي: متأهل. عدد الأبناء: أربعة أبناء. من هو امير الرياض الحالي – النشرة. الاسماعيلية العلمية: درجة بكالوريوس بالعلوم. المدرسة الأم: جامعة الملك سعود بن عبد العزيز. اللغة الأم: اللغة العربية – يجيد الإنجليزية. العمل: أمير منطقة الرياض. سنوات العمل: عين في منصبه أمير منطقة الرياض منذ العام 2015 ميلادي – حتوه؆ من هو الأمير مشعل بن سلطان بن عبدالعزيز زوجة امير منطقة الرياض الأميرة الأميرة هيا ابنة عبد العزيز آل سعود ، وقد أنجبت للأمير فيصل الأبناء التالية أسماؤهم: تزوج الأمير فيصل بن بندر آل سعود الأميرة نورة ابنة. الأمير محمد: وهو طيار متقاعد برتبة مقدم ، عمل سابقًا في مرتبات سلاج الجو السعودي ، ويعمل بالتجارة ، حصل على الماجستير بالعلوم العسكرية من الولايات المتحدة). حاصل على بكالوريوس بعلوم المعادن والبترول، من صفوف جامعة الملك فهد، متزوج من ابنة الأمير عبد الله بن فيصل آل سعود.. الأميرة مشاعل: وأي لدبها درجة الدكتوراه.
من هو امير الرياض الحالي 1434 1435هـ
العائلة: آل سعود. الكنية: أبو محمد. لقب أمير منطقة الرياض: صاحب السمو الملكي. تاريخ ومكان الولادة: من مواليد العاصمة السعودية الرياض خلال العام 1946 ميلادي. مكان الاقامة: أم في العاصمة السعودية الرياض. العمر: 75 – 76 عاماً. الجنسية: سعودية. الديانة والاعتقاد: مسلم. المذهب: من أهل السنة والجماعة. الوضع العائلي: متأهل. عدد الأبناء: أربعة أبناء. من هو امير الرياض الحالي والمقبل. الاسماء العلمية: درجة بكالوريوس بالعلوم الإدارية. المدرسة الأم: جامعة الملك سعود بن عبد العزيز. اللغة الأم: اللغة العربية – يجيد الإنجليزية. العمل: أمير منطقة الرياض. سنوات العمل: عين في منصبه أمير منطقة الرياض منذ العام 2015 ميلادي – حتى يومنا هذا. من هو الأمير مشعل بن سلطان بن عبدالعزيز
زوجة امير منطقة الرياض
الأميرة الأميرة هيا ابنة عبد العزيز آل سعود تزوج الأمير فيصل بن بندر آل سعود الأميرة نورة ابنة ابن سعود ابن عبد الرحمن ، وقد أنجبت للأمير فيصل الأبناء التالية أسماؤهم:
الأمير محمد: حصل على الماجستير بالعلوم العسكرية من الولايات المتحدة ، وهو طيار متقاعد برتبة مقدم. الأمير بندر: يشغل منصب مساعد رئيس جهاز الطيران السعودي ، حاصل على بكالوريوس بعلوم المعادن والبترول ، صفوف جامعة الملك فهد ، متزوج من ابنة الأمير عبد الله بن فيصل آل سعود.
من هو امير الرياض الحالي والمقبل
وأضاف، عبر...
منذ 10 ساعة
127
0
اقرأ المزيد...
«فنانك».. منصة سعودية لحجز الفنانين والمواهب للمناسبات والفعاليات
توفر منصة فنانك آلية لحجز الفنانين والمواهب للمناسبات والفعاليات، لتكون أول منصة سعودية رقمية تؤمن عملية الحجز بالكامل للمناسبات والفعاليات...
منذ 11 ساعة
139
«موسم الرياض» يكشف شرطًا لدخول الفعاليات
اشترط موسم الرياض تعيين مرافق للتابعين الأقل عمرًا عن 18 سنة بتطبيق توكلنا لدخول فعاليات الموسم.
من هو امير الرياض الحالي بدل إلغائه
…
الصين.. قاتل يتحول إلى «بطل شعبي» بعد فشل الشرطة في القبض عليه
تواصل- وكالات: تحول قاتل هارب من مطارادات الشرطة إلى أشبه بالبطل الشعبي، بعد فشل الشرطة …
في جدة لشراء شركات جديدة ، وهنا أفضل شركة ، فهي الاختيار الصحيح له. يمكنك تزويد العميل بأفضل مستوى خدمة مثل: - توفر شركة شراء ونقل الأثاث المستعمل أسطولاً من العمالة المجهزة والمدربة الذين يمكنهم تقديم خدمة نقل الأمتعة وقطع غيار الأثاث المشتراة للعملاء بالطريقة الصحيحة والسليمة. لدى الشركة خبراء ومشرفون يشرفون على عملية تفكيك ونقل الأمتعة المستعملة وتوجيه العمال حتى لا يحدث ضرر أو تلف للأثاث. تمتلك الشركة عربات أطول وأكبر تستخدم لنقل الأثاث المستعمل ، ويتم إغلاقها من الخلف للحفاظ على الأثاث عند الانتقال من المبنى إلى مخازن الشركة. من هو امير الرياض الحالي بدل إلغائه. يقوم فريق العمل بفك جميع الأثاث القابل للإزالة لجعله صغيرًا وسهل النقل والتحريك ، وأيضًا تغليف الأمتعة جيدًا بعد التنظيف لحماية الأثاث من الصدمات أثناء نقله من مكان إلى آخر. تقدم الشركة أسعار مناسبة للعملاء بعد أن يحدد خبراء الأثاث السعر المناسب للأثاث ، مع الأخذ في الاعتبار أن العميل لا يخسر على بيع الأمتعة المستعملة لأن الشركة تقدم أفضل الأسعار لشراء الأثاث المستعمل في جدة.
الأمير بندر يشغل منصب مساعد رئيس جهاز المخابرات العامة السعودية، حاصل على درجة البكالوريوس في المعادن وعلوم البترول من جامعة الملك فهد، ومتزوج من ابنة الأمير عبدالله بن فيصل آل سعود. الأميرة سارة دكتوراه، متزوجة من الأمير سلطان بن فهد آل سعود. الأميرة ماكيل وهي حاصلة أيضًا على درجة الدكتوراه. قصف جبهة.. هدى المفتى ترد على أنباء ارتباطها بـ ويجز | نجوم الفن | الموجز. مناصب تقلدها أمير الرياض فيصل بن بندر آل سعود شغل أمير منطقة الرياض الأمير فيصل بن بندر آل سعود عدة مكاتب قبل توليه منصبه الحالي بالترتيب التالي: 1973-1974 رئيس الإدارة التنظيمية والإدارية بوزارة الدفاع السعودية. 1974-1978 أشرف على تكنولوجيا اتصالات البيانات بوزارة الاتصالات. من 1978 الى 1981 عمل وكيلا في امارة عسير. في الفترة من 1981 إلى 1992 شغل منصب نائب أمير منطقة عسير. في الفترة من 1992 إلى 2015 شغل منصب أمير منطقة القصيم. من عام 2015 إلى الوقت الحاضر أمير منطقة الرياض.