تعد مدينة هندوراس من الخيارات الرائعة التي توفر لك فرصة لتعلم الغوص، من خلال الدورات التدريبية بأسعار منافسة. يمكنك الذهاب إلى الشواطئ على طول امتداد الساحل الشمالي لهندوراس وممارسة الغطس. يوجد بها مجموعة من المتاحف من بينهما متحف الإنسان الهندوراسي، ومتحف فيلا روي الجمهوري، ومتحف الهوية الوطنية، وغيرها من المتاحف الأخرى. التوجه إلى حديقة Manawakie Park في رواتان، حيث يمكنك الاقتراب من الحيوانات والطيور، مع التقاط بعض الصور التذكارية مع البغبغانات ذات الألوان المبهجة. تركيا من دول سياحية رخيصة
تركيا
تعد تركيا من الأماكن الرائعة لقضاء بها العطلات، أين تجد الثقافة والرقي والتاريخ وأشعة الشمس، بالتأكيد لا يوجد أفضل من تركيا. الذهاب إلى آيا صوفيا فهي عبارة عن مجمع تم بنائه أكثر من 1500 سنة، أستخدم في العصر البيزنطي ككنيسة، أما في عصر العثمانيين، ثم استخدامه كمسجد، تصل تذكرة الدخول إلى 10. 50 جنيه إسترليني. مطار مرسي علم يستقبل 108 رحلات طيران سياحية من 10 دول أوروبية. من الأفضل شراء تذكرة متحف لزيارة 12 واحد من المواقع الأثرية، ذات خصومات كثيرة، والتي تستمر لمدة خمسة أيام. بالإضافة إلى السياحة التاريخية عليك الذهاب إلى الشواطئ الذهبية التي تفتخر بها تركيا.
مطار مرسي علم يستقبل 108 رحلات طيران سياحية من 10 دول أوروبية
دول سياحية رخيصة جدا تلك التي يبحث عنها محبو السفر ذوو الميزانيات المتوسطة والتي سعينا في موقع نصائح سياحية إلى توفير معلومات مفيدة حول هذه المناطق التي يقصدها الزوار للجمع بين السفر والمتعة والسعر الجيد الذي يتماشى مع الميزانية، قد لا تكون أفضل الوجهات السياحية العالمية لكنها تقدم تجربة سياحية فريدة. فريدة من ناحية السعر وأيضا من ناحية ما تقدمه للسائح من
متعة حزم الحقائب والسفر وتغيير الجو والترحاب وغيرها من المميزات التي سنتعرف
عليها. نحرص في موقع نصائح سياحية على تقديم من كل فن طرب، ولهؤلاء الفئة مساحة على الموقع الذي يسعى للتميز بكم جميعا. دول سياحية رخيصة بدون فيزا. وجهات سياحية غير مألوفة لكنها سريعة الألفة بفضل سحرها
وما تقدمه لزوارها من متعة واوقات فريدة هيا نكتشف: قائمة بأفضل الوجهات الساحرة والرخيصة يبحث الجميع على قضاء أوقات رائعة خلال السفر وقد تقف
الميزانية أمام الرغبة في تغيير الجو والإستمتاع بالعطلة. أين يمكن أن تسافر سنة 2020 والتمتع بمستوى جيد من
الضيافة بميزانية متوسطة الأمر الذي يتيح لك أن تمكث لفترة أطول. فيما يلي 10 وجهات حول العالم توفر الأساسيات
من السكن والنقل والطعام بمقابل أقل وتقدم قيمة أكبر مقابل سعر أقل.
مزارعو القضارف…شكاوى متعددة الأوجه - ايكوسودان نت
5 أيام مضت
الاخبار
تقرير- ايكو سودان نت
جأر مزارعو بولاية القضارف،بالشكوى جراء إرتفاع تكلفة الزراعة في ظل إنخفاض الأسعار. وقال أحد المزارعين ، أنا مزارع صغير بزرع 50 فدان مطري ،في حين يمولني البنك الزراعي دوكة تمويل أصغر 900 الف ولك ازرع 30 فدان ذرة احتاج داب أو NPK 12 جوال وسعر الجوال 40 الف جنيه مما يعني 500 الف جنيه ومحتاجين يوريا 24 جوال بقيمة مليون جنيه ،هذا غير المبيدات الزراعية والحشرية والتقاوى،وأضاف التمويل هذا العام يكفي فقط لزراعة 15 فدان ذرة وطرح تساؤلاً كم ستنتج هذه المساحة لتغطي تكاليفها ثم أردف قائلاً "الأمر خطير جداً".
يبدأ مطار مرسى علم الدولي، بداية من غدا السبت، في استقبال 104 رحلة طيران دولية سياحية أغلبها أوروبية وذلك لمدة أسبوع حتى يوم الجمعة المقبل، خلال أسبوع عيد الفطر المبارك، وذلك مع اتخاذ الإجراءات الاحترازية اللازمة. وكشفت جداول رحلات الطيران الأسبوعية التي حصل "مصر24" على نسخة منها، أن من المقرر وصول أيضا 4 رحلات أسبوعية داخلية بينما الرحلات الدولية، 104 رحلات قادمة أغلبها من عدة دول أوربية بينها 3 رحلات من بلجيكا و5 من دولة هولندا، و19 من معشوقة مرسى علم إيطاليا و23 رحلة من ألمانيا الذي يعد أكبر وصول. كذلك يستقبل المطار خلال الأسبوع 23 رحلة من التشيك و24 رحلة من بولندا و3 رحلات سويسرا ورحلة من فرنسا وأخرى من لكسبمورج ورحلتين من رومانيا و4 رحلات داخلية تابعة لشركة مصر للطيران. في السياق نفسه، أكد أبو الحجاج العماري مدير فندق الثري كورنرز فيروز بلازا، أن معدل الزيادة في الرحلات الوافدة من التشيك وكذلك بولندا خلال الأسبوع الجاري. وأشار خلال تصريحات خاصة لـ"مصر24" أن الرحلات الأسبوعية تصل من مطارات 10 دول أوروبية بعدد 104 رحلات دولية أوربية. واختتم العماري تصريحاته أنه في تلك الأيام تشهد محافظة البحر الأحمر بشكل عام ومرسى علم بشكل خاص انفراحة كبيرة بالنسبة للسياحة الأوروبية، مؤكدا أن عدد وصول 104 رحلات طيران لأول مرة يصل لمرسى علم منذ جائحة كورونا.
مشاهدة الموضوع التالي من اخبار كورونا الان.. خطوات مهمة للاستعداد لفصل الصيف والان إلى التفاصيل: مع حلول الصيف، يبدأ الكثير من الأشخاص تجهيز أجسامهم لفصل مليء بالخروجات والسفريات ومناسبات العطلات. وعلى الرغم من عدم وجود حل سريع لتحضير الجسم المثالي للصيف، قدمت الدكتورة كاري روكستون، أخصائية تغذية وكاتبة صحية وخبيرة تغذية تلفزيونية، بعض النصائح السهلة المتعلقة بالنظام الغذائي التي تساعد على الحصول على اللياقة في الصيف والالتزام بالعادات الصحية الجديدة، يستعرضها التقرير التالي وفقاً لصحيفة "صن" البريطانية. «صحة جازان» تنظم فعاليات الأسبوع الخليجي لصحة الفم والأسنان. احمي بشرتك بالجزر يأتي اللون الغني للجزر والفواكه والخضروات الصفراء/ البرتقالية الأخرى من مركبات نباتية نشطة بيولوجياً تسمى الكاروتينات. وتشير الدراسات إلى أن تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يساعد على حماية بشرتك من حروق الشمس والأضرار الأخرى التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. اخسر بعض الكيلوجرامات مع الصيام المتقطع يرغب الجميع في إنقاص الوزن في الصيف، الأمر الذي قد لا يحتاج الكثير من المجهود إذا جربت الصيام المتقطع. وتتكون خطة الصيام المتقطع 16: 8 من 8 ساعات من الأكل العادي و16 ساعة من الصيام "الماء أو شاي الأعشاب فقط".
مركز أبوظبي للصحة العامة” يشارك في الأسبوع الخليجي الموحد لصحة الفم والأسنان” | Uae Clinic
20:27
الخميس 31 مارس 2022
- 28 شعبان 1443 هـ
دشن مساعد مدير مستشفى الحُرّث العام للشؤون الإدارية والمالية، الأخصائي حسن محزري، أمس، فعاليات الأسبوع الخليجي الموحد لتعزيز صحة الفم والأسنان 2022 تحت شعار «صحتي تبدأ من فمي». مركز أبوظبي للصحة العامة” يشارك في الأسبوع الخليجي الموحد لصحة الفم والأسنان” | UAE CLINIC. وأوضح رئيس قسم الأسنان، الدكتور أحمد حامظي، أن تنظيم هذه الفعالية يؤكد أهمية تفعيل العمل الوقائي لخفض نسب الإصابة بأمراض الفم والأسنان لدى الأطفال وكل أفراد المجتمع من خلال التوعية المستمرة. وأضاف «الحامظي» أن اعتماد الأسبوع الخليجي الموحد لتعزيز صحة الفم والأسنان في جميع دول مجلس التعاون لدول الخليجي تنفيذ للقرار الصادر عن وزراء الصحة بدول المجلس في مؤتمرهم الـ65، الذي عقد بجنيف في 2008، والمتضمن الموافقة على الخطة الخليجية لرعاية صحة الفم والأسنان، والتركيز على أهمية العمل الوقائي، لخفض نسبة الإصابة بأمراض الفم والأسنان. قد اشتملت الفعاليات على نشرات توعوية ورسومات توضيحية حول الأمراض التي قد تصيب الفم، وكذلك منشورات حول كيفية المحافظة على الأسنان، وطرق التنظيف السليمة، بالإضافة إلى لوحات إرشادية وتوعوية، للحرص على صحة الفم والأسنان، تم عرضها على شاشات المستشفى. آخر تحديث
- 28 شعبان 1443 هـ
«صحة جازان» تنظم فعاليات الأسبوع الخليجي لصحة الفم والأسنان
فيما يعد استخدام الخليط في مضمضة الفم، من العادات الصحية التي تقلل من فرص الإصابة بتسوس الأسنان والتهاب اللثة، بالإضافة إلى التخلص من رائحة النفس الكريهة، عن طريق مكافحة البكتيريا الفموية.. يفضل شرب القرنفل مع الليمون مرة واحدة في الأسبوع، لأن تناوله يوميًا قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الجسم. طريقة تحضير مشروب القرنفل مع الليمون المكونات: المقادير (لترين من الماء المغلي + 2 - 3 حبات من القرنفل - ثمرة واحدة من الليمون - ملعقة كبيرة من عسل النحل) ، ثم تنقع حبات القرنفل في الماء المغلي ، وتنظف حبة الليمون جيدا وتعصر بعد مرور 10 دقائق من الغلي ، ويتم بعد ذلك تصفية المشروب جيدا ، ويضاف إليه مقدار معين من عسل النحل للتحلية ، وبذلك يصبح المشروب جاهزا للتناول. هذا وتجدر الإشارة إلى أن الليمون يحتوي على حمض الستريك بتراكيز تفوق الأنواع الأخرى من الحمضيات، مثل: الجريب فروت، والبرتقال، وهذا الحمض يساعد على منع تكون حصى الكلى وتبلورها
اقرأ أيضاَ:
طريقة عمل كعك العيد فى البيت تماما كما تصنعها الفنادق الفخمة ومحلات الحلويات
أشياء لا يجوز للمرأة أن تفعلها أمام أبداً حتى أمام زوجها.. لن تصدقين بعضها ؟
قضية صحة الفم وخطورتها تأثيرات على صحة الإنسان وسلامة الحياة بشكل عام. وكان قد تم بالفعل افتتاح فعاليات هذا الأسبوع العربي المشترك في صباح يوم الخميس السابق الموافق 25 مارس بجدة من قبل نائب مدير الصحة للخدمات العلاجية الدكتور "محمود العلي". وتجدر الإشارة إلى أن فعاليات هذا الأسبوع المميز كانت تحت شعار "صحتي تبدأ بفمي" ، حيث أقيم هذا المؤتمر في الصالة الصحية الرئيسية بحضور الدكتور فوزي بن علي الغامدي مدير دائرة الصحة العامة. قسم صحة الأسنان بجدة ، وقد فهم بالفعل عددًا من أهم الأنشطة والفعاليات المؤثرة التي ينوي تنفيذها ، وهي:
توعية كافة أفراد المجتمع وخاصة الأطفال والآباء والأشخاص ذوي الإعاقة بأهمية العناية بالفم وتوضيح أهم المخاطر والمشكلات الصحية التي تنجم عن إهمالهم. تسليط الضوء على عدد من أهم وأشهر أمراض الفم وخاصة الأمراض المزمنة. قيادة وتنفيذ عدد من المؤتمرات التوعوية الهامة في جميع المستشفيات والمراكز الطبية. إقامة عدد من أهم الأنشطة التعليمية والتعليمية في مختلف المجمعات التجارية ومناطق التنزه ، ويرافق ذلك ضرورة مراعاة كافة الإجراءات الوقائية والاحترازية للتعامل مع فيروس كورونا.