تشتهر المشروبات الغازية "الدايت" بين لأشخاص الذين يرغبون في تقليل كمية السكر أو السعرات الحرارية التي يتناولونها، وتم تقديمها لأول مرة في الخمسينيات من القرن الماضي لمرضى السكري، على الرغم من تسويقها لاحقًا للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزنهم أو تقليل تناول للسكر. بدلًا من السكر تُستخدم المُحليات الصناعية، مثل الأسبارتام، والسيكلامات، والسكرين، والأسيسولفام- k ، أو السكرالوز، لتحليتها، ورغم خلوها من السكر والسعرات الحرارية، فإن الآثار الصحية لمشروبات الحمية والمحليات الصناعية مثيرة للجدل. أضرار مشروبات الدايت - مجلة رجيم. هل هي مغذية؟
صودا الدايت هي في الأساس مزيج من المياه الغازية والمحليات الاصطناعية أو الطبيعية والألوان والنكهات والإضافات الغذائية الأخرى، عادة ما تحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا أو معدومة ولا تحتوي على تغذية كبيرة. ومع ذلك، ليست كل المشروبات الغازية التي تستخدم المحليات الصناعية منخفضة السعرات الحرارية أو خالية من السكر، يستخدم البعض السكر والمحليات معًا. ما مكوناتها؟
بينما تختلف الوصفات من علامة لأخرى، فإن بعض المكونات الشائعة في الدايت صودا تشمل:
– مياه غازية.. تصنع عن طريق إذابة ثاني أكسيد الكربون في الماء تحت الضغط.
أضرار مشروبات الدايت - مجلة رجيم
[٢] تغير طريقة استجابة الدماغ للطعم الحلو يُعتقد أنّ الذين يستهلكون المشروبات الغازية الدايت يتغير لديهم مركز المكافأة في الدماغ عند تذوق السكر، ممّا قد يغير طريقة استجابة الدماغ للرغبة في تناول الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية، وقد لوحظ ذلك في بعض الدراسات التي أشارت إلى أنَّ استهلاك المشروبات الغازية الدايت يزيد من نشاط منطقة معينة في الدماغ مرتبطة بالرغبة في تناول الأطعمة العالية بالسكريات والدهون. [٢] تزيد من احتمالية زيادة الوزن يوجد العديد من الأدلة العلمية المتناقضة حول تأثير المشروبات الغازية الدايت في الوزن، لذا لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات، وفيما يأتي بعضاً من هذه الأدلة:
دراسة وجدت رابطاً بين استهلاك مشروبات الدايت وزيادة الوزن: إذ أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ الذين يستهلكون المشروبات الغازية الدايت بشكل مستمر أكثر عرضة لتراكم الدهون في منطقة البطن مقارنةً بالذين لم يستهلكوا مشروبات الدايت، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. [١]
دراسة لم تجد رابطاً بين استهلاك مشروبات الدايت وزيادة الوزن: أشارت بعض الدراسات إلى أنّ استهلاك المشروبات الغازية الدايت كبديلٍ عن المشروبات العالية بالسكر ساعد على خسارة الوزن.
دراسة: مشروبات الدايت تزيد من دهون البطن | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
هذا المقال مترجم من هذا المصدر وهو يستعرض عدة مخاطر لتناول المشروبات الغازية المحلاة بالمحليات الصناعية أو ا تسمى مشروبات الدايت. هذا المقال يسرد حقائق وارقام خاصة بدراسات مذكورة بالمصادر وسنتبعه بمقالات أخرى بإذن الله. "الصودا الدايت" – ما هي بالضبط؟ الصودا الدايت هي مشروبات غازية. فبدلا من السكر، يتم تحليتها بمحليات صناعية مثل الأسبرتام، سيكلامات، سكارين، أسيسوسلفام-k أو سكرالوز. غالبا ستجد بالأسواق من كل مشروب مُحلّى بالسكر نسخة أخرى "خفيفة light " أو "دايت" – كوكاكولا دايت، بيبسي ماكس، سبرايت زيرو و غيرها. دراسة: مشروبات الدايت تزيد من دهون البطن | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. هذه المشروبات خالية من السعرات، و الذي من المُفترض أن يساعد الأشخاص على فقدان الوزن و تجنّب الإصابة بالأمراض المتعلقة بتناول السكر مثل متلازمة الأيض و السكري. و لكن، لا يوجد أي دليل على وجود فائدة لهذه المشروبات. 1- الصودا الدايت و متلازمة الأيض متلازمة الأيض هي مجموعة من عوامل الخطر للإصابة بالأمراض و التي غالبا ما تحدث معا و ترفع خطر إصابتك بالسكري، السكتة الدماغية و أمراض القلب. يمكن تشخيصها إذا كان لديك ثلاث مما يأتي: سِمنة بالبطن (دهون البطن) جلوكوز صيام مرتفع دهون ثلاثية مرتفعة كولسترول Hdl منخفض (الكولسترول الجيد) ضغط دم مرتفع تناول المشروبات الخالية من السعرات بدلا من المُحلّاة بالسكر لا يبدو أنه يساعد في الوقاية من متلازمة الأيض.
دراسة صادمة: مشروبات "الدايت" أفضل من الماء
( 6). الخلاصة: الرابط بين الصودا الدايت و السكّري قوي للغاية، خاصة لدى النساء. أحد الدراسات أظهرت أكثر من مخاطر مضاعفة. 4- الصودا الدايت، السِمنة و اكتساب الوزن: السبب الرئيسي لإتجاه الأشخاص للصودا الدايت هو تقليل السعرات الحرارية من أجل خسارة الوزن. لسوء الحظ، لا يبدو أن ذلك يؤدي إلى نتيجة. بدراسة مكوّنة من ٣٦٨٢ شخص من سان أنطونيو، تكساس، وجدت أن تناول الصودا الدايت مرتبط بمضاعفة مخاطر الإصابة بالسِمنة و زيادة الوزن. ( 7). دراسات مستقبلية أخرى أظهرت أيضا ارتباط بين المحليّات الصناعية و اكتساب الوزن. ( 8, 9). و مع ذلك، لدينا تجربة عشوائية مخططة واحدة، تم بها تقسيم ٣١٨ شخص بثلاث مجموعات: مجموعة مراقبة، مجموعة استبدلت الصودا المحلّاة بالسكر بالماء و مجموعة استبدلت الصودا المحلاة بالسكر بالمشروبات الدايت. ( 10). بنهاية الستة أشهر مدة الدراسة، لم يكن هناك اختلاف كبير بين المجموعات الثلاث، بهذه التجربة الصودا الدايت لم تذهب بالأمور للأسوأ، و لكنها لم تجعل الأمر أفضل كذلك، كما لم تفعل المياه. أود الإشارة إلى أن العديد من التجارب قصيرة المدى أظهرت أن المحليّات الصناعية قد تُزيد الشهية و كمية الطعام الذي تتناوله على المدى القصير مقارنة بالسكر، و لكن هناك دراسات أخرى تثبت العكس في التأثير، أو أنها ليس لها تأثير مطلقا.
دراسة توضِّح أضرار المشروبات الغازية «الدايت» على الصحة
حلل الباحثون 24 دراسة حول تناول القهوة، شملت أكثر من 699 ألف امرأة، من بينهم 9 آلاف و800 حالة إصابة بسرطان بطانة الرحم. وتوصلوا إلى أن اللواتي يشربن كمية كبيرة من القهوة تراجع لديهن خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم، بنسبة 29 في المائة، مقارنة باللواتي يشربن أقل
سرايا - سرايا - وجد الباحثون في جامعة تكساس للعلوم الصحية أن الأشخاص الذين شربوا مشروبات الدايت الغازية كل يوم زاد محيط خصرهم أكثر من ثلاث بوصات في عقد من الزمن. وركزت الدراسة، التي نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، على 749 شخص من البالغين الذين تتراوح أعمارهم 65 عاما أو أكثر على مدى 10 سنوات. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين شربوا مشروبات الدايت الغازية شهد محيط خصرهم توسيع ما يقرب من ثلاثة أضعاف بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يتناولوه. ولاحظ الباحثون زيادة في محيط خصر الاشخاص الذين يشربون هذه المشروبات بمعدل 2. 11 سم ، وأما الأشخاص الآخرين الذي لم يشربوا تلك المشروبات زاد محيط الخصر لديهم فقط 0. 77 سم، في حين أن أولئك الذين شربوا مشروبات الدايت أحياناً شهد محيط خصرهم نمواً بمعدل 1. 83 سم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
نحن لانزرع الشوك
النوع
دراما
تأليف
يوسف السباعى
احمد صالح سيناريو وحوار
اخراج
حسين كمال
بطولة
اثار الحكيم
خالد النبوى
ياسر جلال
كريمة مختار
نجاح الموجى
البلد
مصر
لغة العمل
العربية
عدد الحلقات
23
مدة الحلقة
30 دقيقة
اتذاع لأول مرة ف
19 ديسمبر 1998
السينما. مشاهدة مسلسل نحن لا نزرع الشوك. كوم
صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل
نحن لا نزرع الشوك مسلسل تلفزيونى مصرى من نوع دراما. انتاج سنه 1998. [1]
بطوله [ تعديل]
آثار الحكيم
مصادر [ تعديل]
↑ مسلسل - نحن لا نزرع الشوك - 1998 طاقم العمل، فيديو، الإعلان، صور، النقد الفني، مواعيد العرض تحقق من قيمة |url= ( مساعدة) (باللغة العربية), اطلع عليه بتاريخ 2020-05-13 [وصله مكسوره]
الصفحه دى فيها تقاوى مقاله, و انت ممكن تساعد ويكيپيديا مصرى علشان
تكبرها.
مسلسل نحن لا نزرع الشوك الحلقة 10
م. ع
تصميم المقدمة والنهاية:عمرو عابدين
مساعد المخرج الأول:استفان منير
مدير الإنتاج: خليل المصري
المنتج الفني: عبد الرحمن لملوم
إنتاج: قطاع الإنتاج باتحاد الإذاعة والتلفزيون المصري ج. ع
* تم التسجيل بالوحدة الرقمية الأولى إدارة هندسية: م. مسلسل نحن لا نزرع الشوك الحلقة 14. حسان فرج
مهندس الوحدة: أسامة سلام - مها جمعة - ياسر إبراهيم- شريف حسني
إشراف فني: عواطف خليفة
كاميرات: عبد الباقي المشد
إشراف فني صوت: كمال الذكري - وليد فاروق
تسجيل فيديو: كمال صلاح الدين
تم التصوير باستوديو مدينة السينما
رئيس الإستديو: صلاح عبد الحليم
مدير عام الإستديو: جميل عزيز
تنفيذ الإنتاج:عبد الغني الجمل - سيد سليمان
المونتاج والمكساج بإستديو 10 إدارة هندسية
م. شادية كمال
م. الاستوديو: هشام عبد العظيم - محمد فؤاد - ناصر الشوربجي - مها الدموهي
مونتاج المقدمة والنهاية بمركز المونتاج والخدع
إدارة هندسية: م. لطفية الشاذلي
تنفيذ المونتاج بمركز الحاسبات الألية
إدارة هندسية: نجوى عبد الله
تنفيذ الجرافيك: م/هبة سلام
مصمم أزياء ثان: محمد جابر
ملابس: فاطمة جاد - مديحة حفني - محمد صديق - علام علي
تنفيذ الديكور: م. ماجدة السعيد - مريم ميخائيل
مشرف تنفيذ الديكور: طه يوسف - محمود دبكة - محمد عبد العزيز
تنفيذ الديكور: محمد عبد الصبور - محمد البوشي - كمال حسين - عبد الرحمن بيومي - رجب عمر - -خالد عبد الفتاح - عادل عواد
تنفيذ الديكور: محمد عبد المنعم - إسماعيل قطب - عبد النبي الشحات - عبد المنعم سعد - علي أحمد - إبراهيم رجب - عصام أبو العلا
إكسسوار: عباس صابر
خدع ومؤثرات: الدسوقي محمود
تصميم مناظر: عادل سمير
مناظر: إبراهيم حرب - شريف السلمي
ماكيير: كرم سيد - أمل حسني
م.
سيده: لا ادرى لماذا اقترن اسما سيد و سيده بالمستوى الاجتماعى الضئيل و الظروف السيئه برغم ان معناهما عكس ذلك. سيده كانت بالاسم فقط ، حلمت كثيرا ان تمارس سيادتها و كان هذا هو الفخ الذى اودى بها الى الهاويه. عباس و والدته نموذجان للدنائه و قلة الاصل هنا الولد هو من شابه امه على عكس المثل المصرى الاصيل (اكفى القدر على.... نحن لا نزرع الشوك (مسلسل) - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. الخ حمدى ذلك الشاب الذى انق..
أتريد البكاء ؟ أنصحك بقراءتها:')). كآبه لا توصف بالكلمات و لا الدموع.. حقيقي.. ممتعه هى و الفيلم من وجهة نظرى أراها واقعيه ، أو تميل للواقع بشكل ما كالمعتاد يعنى إحدى روائع السباعى.. و كفي:')))..
بالرغم من طول الرواية و امتدادها لجزئين ، إلا أنني لم أشعر بمرور الوقت أثناء القراءة ، يحدث أحياناً أن يهديك القدر كتاباً ينتزعك من نفسك ، يحررك من آلامك الخاصة ليصهرك في بوتقة آلام البشرية كلها ، و هذا تماماً ما حصل معي في هذه الرواية.