سؤال من ذكر سنة
مرض السكري
وجدت قياس نسبة السكر ١٨٤ بعد الاكل بساعتين و بدون حمية غذائية فهل مؤشر
19 أغسطس 2015
5168
وجدت قياس نسبة السكر ١٨٤ بعد الاكل بساعتين و بدون حمية غذائية.
السكري بعد الاكل بساعتين
إن نسبة السكري هي أقل من 100 ملغ/ ديسيلتر بعد عدم تناول الطعام أو الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل، وهي أقل من 140 ملغ/ ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام عند الأشخاص المعرّضين للإصابة بمرض السكري. أمّا أولئك الذين يعانون من مرض السكري، النوع الأول أو الثاني، فإن نسبة السكري تكون حوالي 200 ملغ/ ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام. خلال اليوم، تميل المستويات إلى أدنى مستوياتها قبل الوجبات. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، فإن مستويات السكر في الدم قبل الوجبات تكون حوالي 70 إلى 80 ملغ/ ديسيلتر. بالنسبة للبعض، إن نسبة 60 تكون طبيعية جداً، أمّا للأشخاص الآخرين، إن 90 هي نسبة طبيعية. طرق الوقاية من السكري
الإمتناع عن تناول السكر والكربوهيدرات المكررة
يمكن لتناول الأطعمة السكرية والكربوهيدرات المكررة أن يعرّضكم للخطر على المسار السريع لتطوير مرض السكري. يقوم جسمكم بسرعة بتقسيم هذه الأطعمة إلى جزيئات سكر صغيرة يتم امتصاصها في مجرى الدم. تؤدي الزيادة الناتجة في نسبة السكر في الدم إلى تحفيز البنكرياس لإنتاج الأنسولين، وهو هرمون يساعد على خروج السكر من مجرى الدم إلى خلايا الجسم.
تقول الطبيبة إن "النوم لساعات قليلة، في كلّ ليلة،ّ يتسبب بأوجاع في الرأس والدوار والغثيان والنسيان وضعف التركيز على الدراسة أو العمل وزيادة الشعور بالغضب والتوتر". وهي تنصح بالتمسّك بموعدي النوم والاستيقاظ، وذلك للحفاظ على صحّة الدماغ ووظائفه. من جهةٍ ثانيةٍ، الإقلاع عن شرب الكافيين، بصورة فجائيّة، يجعل الصائمين يشكون من آلام في الرأس والعصبيّة والتوتر ومشكلات التركيز والغثيان"، مضيفة أن "العوارض المذكورة تبدأ بعد 12 إلى 24 ساعة من التوقّف عن استهلاك الكافيين، لا سيّما القهوة، وتدوم حتّى تسعة أيّام". للتخفيف من العوارض المذكورة، تنصح الطبيبة بمحاولة الاستعاضة عن القهوة بالشاي الأخضر الذي يحتوي على نسبة أقل من الكافيين. مشكلات الأسنان والفم
تسوّس الأسنان، ومشكلات الفم، كالرائحة الصادرة عنه، وأمراض اللثة، شائعة في شهر الصيام، نتيجة جفاف الجسم، والفم، فخلال الانقطاع عن الطعام، تنخفض نسبة إنتاج اللعاب، فتكثر البكتيريا داخل الفم. أضف إلى ذلك، تتقاعس غالبيّة الناس عن زيارة عيادات الأسنان قبيل حلول رمضان. في مواجهة مشكلات الأسنان والفم، في رمضان، تدعو الطبيبة إلى:
• الحفاظ على روتين متعلّق بتنظيف الأسنان، وذلك لمرّتين في كلّ يوم أي قبل النوم وبعد السحور، مع أهمّية استخدام فرشان اللسان للتخلص من بقايا الأكل والبكتيريا.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
2- تجنّب النشاط البدني قبل غروب الشمس بساعتين، لأنَّ مستوى السكر في الدم يكون منخفضاً وقد يسبب النشاط هبوط السكر. كما وتختلف الجرعات العلاجية من مصاب لآخر حسب نوع السكري، ويمكن تقسيم الجرعات حسب التالي: 1- منظم السكر، في حال كانت جرعة المريض حبة يأخذها بعد وجبة الإفطار، أما إذا كانت حبتين تؤخذ حبة بعد الإفطار وأخرى قبل السحور،وفي حال كانت ثلاث حبات تؤخذ حبتان بعد الإفطار وواحدة قبل السحور، وإن كانت جرعة الشخص 4 حبات تؤخذ حبتان بعد الإفطار وحبتان قبل السحور. 2- جرعات تحفيز الأنسولين (حبوب السكر) إذا كانت جرعة المريض حبة تؤخذ بعد الإفطار. أما إذا كانت حبتين فتؤخذ الأولى بعد وجبة الإفطار والثانية قبل السحور تفادياً لهبوط السكر. 3- جرعة خفض الجلوكوز، وهي حبة باليوم تؤخذ بعد الإفطار. 4- جرعات الأنسولين 4، بعد الوجبات وقبل النوم يفضل الأولى أخذها قبل الإفطار والثانية قبل السحور على أن يُقلل منها 30%. 5- جرعات الأنسولين المخلوط، في حال كانت حبة تؤخذ بعد الإفطار، أما إذا كانت حبتين فحبة بعد الإفطار ونصف حبة قبل السحور. واختتم الدكتور علي الشمري مشدداً على أن المصاب بالسكري يجب عليه التقليل من الأكل في أوقات الإفطار، وذلك من خلال تنظيم وقته، ومحاولة تقسيم الطعام بحيث يأكل كل ساعتين، والإكثار من شرب السوائل، وخصوصاً المياه.
• تجنّب تناول الأكل المُشبّع بالزيوت والدهون والبهارات والحارّ، كونها تزيد "أسيد" المعدة، وتقود إلى مشكلات عسر الهضم. • تجنّب تناول الأكل الغني بالنشويات، التي تمدّ الجسم بالشعور بالشبع، بشكل سريع، إلّا أن ذلك لا يدوم سوى لوقت قصير. • التقنين في تناول السكّر، الذي يُشعر المرء بزيادة الطاقة، بشكل سريع، فالتعب تالياً. • زيادة تناول الكمّ المستهلك من الألياف والبروتينات والسوائل. • شرب الماء بين الإفطار والسحور، مع التخفيف بالمقابل من استهلاك المشروبات الغنيّة بالكافيين (القهوة والشاي)، لأن الكافيين يدفع الجسم إلى التخلص من الماء، فيتسبّب ذلك بالجفاف تالياً. • الابتعاد عن النوم فور الفراغ من تناول الفطور. الصداع
الصداع، مشكلة شائعة في صفوف الصائمين
الصداع، مشكلة شائعة في صفوف الصائمين، بخاصّة في الأسبوع الأول من رمضان. مصدر المشكلة هو استهلاك الأجسام الجلوكوز لتوليد الطاقة؛ مع الامتناع عن الشراب والأكل، تنحفض مستويات السكّر في الدم، بشكل كبير، ما يشعر بالجوع والعطش وأوجاع في الرأس. ثمّة أسباب إضافيّة مسؤولة عن "صداع الصيام"، كالتغييرات الطارئة على مواعيد النوم، والرقود لساعات قليلة، والإقلاع عن المواد التي اعتادتها الأجسام، لا سيّما الكافيين (القهوة والشاي... )، والنيكوتين في صفوف المدّخنين.
افضل وقت للدعاء في ليلة القدر، إن عبادة الدعاء من أفضل العبادات التي يؤديها المسلمون في الليالي العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، لا سيما في ليلة القدر حيث وعد الله عز وجل عباده المتوجهين له بالدعاء في هذه الليلة باستجابة دعائهم وقبوله، لذلك نجد أن الكثير من المسلمين يحرص على قيامها والإكثار من الذكر والدعاء، في هذا المقال نسلط الضوء للحديث عن افضل وقت للدعاء في ليلة القدر. افضل وقت للدعاء في ليلة القدر
لقد أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بتحري ليلة القدر في الليالي العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وبالتحديد في الليالي الوترية منها، من ناحية أخرى لقد أوصى عليه السلام بضرورة استغلال هذه الليلة لما فيها من أجر وفضل وثواب عظيم، أما الأعمال التي يحرص المسلمون على أدائها في هذه الليلة لاستغلالها أمثل استغلال فمنها (التكبير، والاستغفار، وقراءة القرآن، والدعاء). افضل وقت للدعاء في ليلة القدر، من ناحية أخرى إن الدعاء من أبرز وأهم العبادات في هذه الليلة لأن الله عز وجل توعد باستجابة الدعاء لكل من توجه له بالطلب في هذه الليلة على وجه الخصوص، أما عن افضل وقت للدعاء في ليلة القدر فهو:
من الجدير بالذكر أن افضل وقت للدعاء في ليلة القدر هو أن ليلة القدر كل ساعة فيها هي ساعة استجابة للدعاء.
اوقات استجابة الدعاء في رمضان لـ«محصن» بتطبيق
وقال ابن عثيمين: هذه أيضًا من أوقات الإجابة: عشية عرفة، وليلة القدر، وهي خير من ألف شهر، وهي كغيرها من الليالي بالنسبة للإجابة، أي أن آخر الليل فيها وقت إجابة، وهي خير من ألف شهر بالدعاء فيها، وفي بالبركة التي تحصل بها، كما قال تعالى: (إنا أنزلناه في ليلة مباركة). اهـ. والليالي العشر الأواخر كلها ترتجى فيها ليلة القدر، فيكون الدعاء فيها مشروعًا، ومرجو الإجابة. اوقات استجابة الدعاء في رمضان ويوضح المناطق. إجابة الدعاء في رمضان وإجابة الدعاء في شهر رمضان مرجوة حال الصوم، وعند الإفطار؛ لما ورد في سنن البيهقي عن أنس بن مالك قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ثلاث دعوات لا ترد: دعوة الوالد، ودعوة الصائم، ودعوة المسافر. وأما عن إجابة الدعاء في شهر رمضان عمومًا: فقد روي فيه حديث لا يصح عن عبادة بن الصامت، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال يومًا وحضر رمضان: أتاكم رمضان، شهر بركة، يغنيكم الله فيه، فينزل الرحمة، ويحط الخطايا، ويستجيب فيه الدعاء، ينظر الله إلى تنافسكم، ويباهي بكم ملائكته، فأروا الله من أنفسكم خيرًا، فإن الشقي من حرم فيه رحمة الله عز وجل. قال الهيثمي: رواه الطبراني في الكبير، وفيه محمد بن أبي قيس; ولم أجد من ترجمه. وقال العيني في عمدة القاري: وفي إسناده محمد بن أبي قيس يحتاج إلى الكشف.
اوقات استجابة الدعاء في رمضان 5 ساعات
فسأله الرسول بماذا تدعو؟ فقال أدعو بالجنة واستعيذ بالنار. فقال الرسول" حولها ندندن أنا ومعاذ". فضل الدعاء عند الله إن الدعاء من العبادات التي قد ينساها المسلم في الرخاء ويتذكرها في الشدة رغم أهميته الكبيرة. فقد قيل عن الدعاء أنه مُخ العبادة. مما يعني أنه أهم جزء من العبادة ومن المستحب أن ندعو الله به في كل وقت وفي أي مكان. كما أنها عبادة سهلة و لا تحتاج إلى وضوء أو إلى تجهيزات معينة. وأفضل الدعاء عند الله هو حمده وشكره على نعمه. وقد أوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يكون الدعاء مصحوباً دائما بالصلاة عليه. والآن نقدم لكم بعض أدعية رمضان المستحبة، كما قالها رسول الله. أوقات استجابة أدعية رمضان في ساعات اليوم والليلة. إن الدعاء بشكل عام في شهر رمضان يعتبر أفضل من الدعاء في أي وقت آخر. ولكن أيضا هناك أوقات معينة لاستجابة الدعاء. ولابد أن يتحراها المسلم قدر المستطاع حتى يقبل الله عز وجل دعاءه. وبعد أن علمنا أهمية أدعية رمضان، نتعرف الآن على أفضل أوقات إجابة الدعاء وهي:- طوال فترة الصيام وخاصة قبل الإفطار، حيث أخبرنا رسولنا الكريم أن للصائم عند فطره دعوة لا ترد. بين الآذان والإقامة. الدعاء في رمضان.. فرصة ذهبية لاغتنام "أفضل الأوقات". مع العلم أن هذا الوقت من أوقات استجابة الدعاء في جميع أيام العام.
اوقات استجابة الدعاء في رمضان المقبل
[١٦]
تجنُّب الدعاء المُحرَّم، كالدعاء بقطيعة الرَّحِم، أو دعاء الولد على والديه؛ إذ أمر الله -سبحانه- بالدعاء لهما لا عليهما، وعَدّ الدعاء عليهما من العقوق بهما، وقطيعة الرَّحِم المَنهيّ عنها، كما يُحرَّم الدعاء المُشتمِل على إثمٍ، كدعاء المسلم على نفسه، أو ماله، أو ولده بالهلاك، أو الدعاء على الآخرين بلا سببٍ يدعو إلى ذلك، قال النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (لا تَدعوا علَى أنفسِكُم ولا تَدعوا علَى أولادِكُم ولا تَدعوا علَى خدَمِكم ولا تَدعوا علَى أموالِكُم لا تُوافقوا منَ اللَّهِ تبارَك وتعالى ساعةَ نَيلٍ فيها عَطاءٌ فيَستجيبَ لَكُم). [١٧]
المراجع
↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن أبي هريرة أو أبي سعيد الخدري وجابر بن عبدالله، الصفحة أو الرقم: 2169، صحيح. ↑ أبو العلاء محمد بن حسين بن يعقوب السلفي المصري (1426 هـ - 2005 م)، أسرار المحبين في رمضان (الطبعة الأولى)، مكتبة التقوى، صفحة 318. بتصرّف. ↑ أحمد فريد، مجالس رمضان ، صفحة 2، جزء 7. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 3277، صحيح. اوقات استجابة الدعاء في رمضان لـ«محصن» بتطبيق. ↑ أبو عبد الرحمن ماهر بن عبد الحميد بن مقدم، شرح الدعاء من الكتاب والسنة ، الرياض: مطبعة سفير، صفحة 86، جزء 1.
اوقات استجابة الدعاء في رمضان يستخدم
«اللهم إنا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة.. اللهم إنا نسألك العفو والعافية في ديننا ودنيانا وأهلنا وأموالنا.. اللهم استر عوراتنا وآمن روعاتنا، واحفظنا من بين أيدينا ومن خلفنا، وعن أيماننا، وعن شمائلنا، ومن فوقنا.. اللهم إنا نعوذ بعظمتك أن نُغتال من تحتنا». «اللهم إنا نسألك من الخير كله عاجله وآجله، ما علمنا منه ومالم نعلم، ونعوذ بك من الشر كله، عاجله وآجله، ما علمنا منه ومالم نعلم». «اللهم يا مثبت القلوب ثبت قلوبنا على دينك.. اوقات استجابة الدعاء في رمضان – المنصة. اللهم جنبنا الرياء.. اللهم طهر أعمالنا من الرياء، وقلوبنا من النفاق، وألسنتنا من الكذب، وعيوننا من الخيانة ، فإنك تعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور». «ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين، واجعلنا للمتقين إمامًا، اللهم أصلح أولادنا وشبابنا، وفتياتنا ونساءنا، واجعلنا وإياهم هداة مهتدين لا ضالين ولا مضلين، برحمتك يا أرحم الراحمين». «إلهنا عز جارك وجل ثناؤك وتقدست أسماؤك، ولا إله غيرك، ولا رب لنا سواك». «اللهم أعز الإسلام والمسلمين، وأذل الشرك والمشركين.. واجعل هذا البلد آمنا مطمئنًا وسائر بلاد المسلمين». «اللهم احفظنا بعينك التي لا تنام، وبركنك الذي لا يرام.. اللهم اكشف الغمة عن هذه الأمة يا ذا الفضل والمنة».
اوقات استجابة الدعاء في رمضان ويوضح المناطق
وحكم عليه الألباني في ضعيف الترغيب والترهيب بأنه موضوع - أي مكذوب -. اقرأ أيضا: هل يجوز الاعتكاف في البيت؟ اقرأ أيضا: ما ثواب صوم القضاء عند الإفطار المتعمد في رمضان بلا عذر؟ الإفتاء تجيب
والله أعلم.