سلمى عادل
دققه د. إبراهيم فرج
اجهزة تمارين المقاومة و
نايك ميتكون6. إنوف 8. ريبوك. نايك روماليوس(Nike Romaleos)
يُعد أفضل حذاء رياضي للجيم من حيث الدعامة والراحة، ويتميز بالآتي:
كعب منخفض يمتد لأخمص القدم. يسمح بحركة الهواء بداخله ووضع الأصابع بداخله مريح. به نعل صلب يجعله مثالي لأي شخص يتدرب بالاوزان الحرة. أناقة تصميمه فمنه ألوان وأشكال عديدة تناسب الأذواق المختلفة. متوفر للرجال والنساء. أديداس أديباور(Adidas adiPower)
يشبه هذا الحذاء حذاء Nike، إذ يتميز أيضًا بنعله الصلب وأشكاله وألوانه الكثيرة، لكنه يتميز بكعب أقصر قليلًا، ويُعد من الأحذية الأرضية قليلًا، هذا لا يقلل منه بل يُشْعِر من يرتديه بالراحة، ويُعد من أفضل أحذية لتمرين المقاومه. كونفرس (Converse All-Stars)
أفضل حذاء رياضي للجيم من حيث السعر إذ يُعد رخيصًا وبسيطًا ومتنوعًا في الألوان، ويمكن استخدامه طوال الوقت على عكس الأنواع الأخرى، إذ إن استخدامهم مقتصر على وقت ممارسة الرياضة فقط. يتميز بالآتي:
مبطن من الداخل. يدعم الكاحل. عريض من الداخل مما يجعل الأصابع في وضع راحة واستقرار. اجهزة تمارين المقاومة المغربية. عيبه:
أنه ثقيل مقارنة بالأحذية الأخرى. إنوف 8 (INOV-8 BARE-XF 210 V3)
يُعد افضل حذاء رياضي نسائي للتمارين لرفع الأثقال يتميز هذا الحذاء بالآتي:
خفيف مثل الريشة.
لا توجد منتجات في سلة المشتريات.
وتكون الأجواء غير مُناسبة للقيام بأية انشطة خارجية بمافيها الإفطار او السحور بالخارج، وتستلزم العودة لارتداء المعاطف.
ابرد مناطق المملكة لعام 2021م
موقع - من المُنتظر أن تكون الأجواء مائلة للحرارة في أجزاء واسعة من المملكة خلال ليلة الأربعاء - الخميس ، تشمل هذه المناطق كلاً من المنطقة الشرقية والوسطى وأغلب المنطقة الجنوبية وصولاً الى القسم الأكبر من منطقة المشاعر المقدسة والمناطق الساحلية المطلة على البحر الأحمر. أما المناطق الي ستسودها أجواء لطيفة خلال الليلة القادمة ، فستكون بالدرجة الأولى في مرتفعات عسير وجازان العالية والتي ستميل فيها الأجواء للبرودة خلال ساعات ما بعد منتصف الليل والفجر حيث ستتراوح درجة الحرارى الصغرى بين 15 و18 درجة مئوية في تلك المناطق. يليها في المرتبة الثانية المرتفعات الشاهقة في شمال غرب المملكة مثل جبل اللوز حيث ستتراوح درجة الحرارة الصغرى بين 18 و20 درجة مئوية ، يليها في المرتبة الثالثة أجزاء واسعة من المناطق الصحراوية أقصى شمال غرب المملكة وخاصة المتاخمة للحدود الأردنية بالاضافة الى أعالي مرتفعات الباحة والطائف حيث ستتراوح درجة الحرارة في هذه المناطق ما بين 20 و24 درجة مئوية بمشيئة الله.
أخبار محلية > درجات الحرارة تسجل واحداً تحت الصفر.. إليك أبرد مناطق المملكة
درجات الحرارة تسجل واحداً تحت الصفر.. إليك أبرد مناطق المملكة
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد عن أبرد مناطق المملكة اليوم (الإثنين)، والتي سجلت أدنى معدلات لدرجات الحرارة خلال الفترة الماضية.
وبحسب بيانات المركز الإقليمي للتحاليل والتوقعات التابع للهيئة، فقد سجلت منطقة القريات وطريف، درجة حرارة واحد تحت الصفر، فيما سجلت حائل صفراً، وتبوك وبريدة 3 درجات.
وتوقعت هيئة الأرصاد اليوم استمرار تدفق الكتلة الهوائية الباردة على شمال ووسط وغرب المملكة، في حين تكون السماء غائمة جزئياً على شرق وشمال المملكة. ابرد مناطق المملكة. ودك يوصلك كل جديد:
• تابعنا على التيلجرام اضغط هنا
• تابعنا على تويتر اضغط هنا