الحساسية
يؤدي نقص الفيتامين إلى تعطيل عمل الجهاز العصبي؛ الأمر الذي يؤدي إلى شعور بالحساسية مصاحبًا لشعور بالوخز. مشاكل المشي لكبار السن
نقص الفيتامين لفترة طويلة في الجسم يمكن أن يتسبب في مشاكل في المشي لكبار السن. التهاب اللسان
حيث يؤدي ذلك إلى تغير في لون اللسان وقوامه، مع شعور بحكة في الفم وإحساس بالوخز. مشاكل في الرؤية
وهي من الحالات النادرة لكن يمكن ظهورها؛ حيث تصبح الرؤية مشوشة وغير واضحة، ويسمى هذا الفقد التدريجي للرؤية بالاعتلال العصبي البصري. تقلبات المزاج
يؤدي نقص الفيتامين إلى اكتئاب شديد وحتى الإصابة بالخرف. نقص فيتامين B12: الأسباب، الأعراض والعلاج. وتنصح خبيرة التغذية الروسية، إينا أمينوفا، بالاهتمام بظهور عدد من الأعراض، كرائحة الجسم الكريهة، وفقدان الشهية، وآلام الظهر، والصداع الدائم؛ حيث من الممكن أن تنذر هذه الأعراض بنقص في فيتامين B12؛ الأمر الذي يستدعي مراجعة الطبيب لتحديد نظام غذائي غني بهذا الفيتامين ومراقبة الجهاز العصبي.
نقص فيتامين B12: الأسباب، الأعراض والعلاج
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]
ما هي علامات فيتامين ب12 - اليوم السابع
تاريخ النشر: 2019-05-19 07:32:31
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
منذ نحو شهر تقريباً كان لدي صداع، وبعد الفحص الطبي والتصوير المغناطيسي تبين لي نقص في فيتامين ب 12، وصف لي الطبيب حقن ب 12 لكن بعد أخذ الحقنة الأولى في العضلة أعاني من ألم وتنميل في الساق الأيمن والمفصل ( تتغير ما بين الخفيفة والثقيلة). بعد استشارة الطبيب غير الحقن بالحبوب، وقال بأن الألم سيخف تدريجياً, وأصبح لي 10 أيام على هذا الحال، فهل هذه الآثار الجانبية للحقنة أم أن الحقنة قد أصابت أعصابا الذي هو مصدر قلقي؟ وهل تعتبر هذه الحالة أثراً خطيراً؟
وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ باسل حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. علاج نقص فيتامين ب12 بالحبوب | 5 نصائح لعلاج نقص فيتامين ب12 - بوست ماكس. لم تذكر يا أخ باسل إن تم إعطاؤك الحقنة في عضلة الإلية أو عضلة الكتف! كما تعلم فإن نقص الفيتامين ب12يسبب تنميلاً في الأطراف، إلا أنه لا يكون بالشكل الذي تشكو أنت منه، بل يكون بشكل تنميل في نهايات الأطراف، أي في الأصابع في اليدين والقدمين. من الأعراض الجانبية لتناول الفيتامين ب12 في العضل هو التنميل إلا أنه ليس شائعاً، وقد يشعر المريض بشعور كاللسع والخدر، وهي عادة ما تختفي تدريجياً مع الوقت، وتفسر بأن حقن الإبرة في العضل قد يسبب تقلص الأوعية التي تغذي العصب، وبالتالي تسبب التنميل في بعض الأحيان إذا تم حقن الإبرة قريبة من العصب فإنه قد يؤثر على العصب، إلا أن هذا نادرا ما يحصل إذا تم إعطاء الحقنة في المكان المناسب للحقن العضلية في الإلية.
علاج نقص فيتامين ب12 بالحبوب | 5 نصائح لعلاج نقص فيتامين ب12 - بوست ماكس
* علاج أنيميا نقص الفيتامينات
فقر الدم الناتج عن نقص الفولات: تناول نظام غذائي صحي، وتناول مكملات حمض الفوليك. فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 (فقر الدم الخبيث): تناول مكملات فيتامين ب 12. فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ج: تناول مكملات فيتامين ج، وتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين ج. * الوقاية من أنيميا نقص الفيتامينات
1. اختيار نظام غذائي صحي
تناول الأطعمة الغنية بالفولات، ومنها
الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة. المكسرات. المنتجات الغنية بالحبوب، مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز. الفاكهة وعصير الفاكهة. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12
البيض. الحبوب الكاملة، مثل حبوب الإفطار. اللبن والجبن والزبادي. اللحوم الحمراء والبيضاء والمحار. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج
- البروكلي. - فواكه وعصائر الحمضيات. - الفراولة. - الفلفل الحلو. - الطماطم. ويحتاج معظم البالغين هذه الكميات الغذائية اليومية من الفيتامينات التالية: - فيتامين ب-12، 2. ما هي علامات فيتامين ب12 - اليوم السابع. 4 ميكروغرام. - الفولات أو حمض الفوليك، 400 ميكروغرام. - فيتامين ج، من 75 إلى 90 ملليغراما. وقد تحتاج الحامل أو المرضع إلى كميات أكبر من كل فيتامين.
فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 (فقر الدم الخبيث)
ينتج نقص فيتامين (ب 12) بسبب نظام غذائي فقير في هذا الفيتامين، ومصادره اللحوم والبيض واللبن، كما يمكن أن تحدث الأنيميا بسبب تعذر امتصاصه من الأمعاء، كما يتأثر الامتصاص بسبب جراحات استئصال المعدة، والأمعاء الدقيقة، أو نمو بكتيري غير طبيعي داخل الأمعاء الدقيقة، أو مرض بالأمعاء الدقيقة، مثل داء كرون أو الداء البطني، والعدوى بالدودة الشريطية، وكل هذا يؤثر على امتصاص الفيتامين. فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ج (فيتامين سي)
قد يحدث نقص فيتامين ج إذا لم تحصل على هذا الفيتامين بشكل كافٍ من الطعام، ومن الممكن حدوث نقص فيتامين ج بسبب عدم امتصاص فيتامين ج من الطعام. * عوامل الخطورة لأنيميا نقص الفيتامينات
قد تزيد خطورة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الفولات
الحمل. مشكلات بالأمعاء. تناول الأدوية المضادة للتشنجات التي تعيق امتصاص الفولات. الغسيل الكلوي. علاج السرطان. عدم تناول الكثير من الفواكه والخضروات. قد تزيد خطورة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 (فقر الدم الخبيث)
عدم تناول اللحوم ومنتجات الألبان، وخصوصاً عند النباتيين. أمراض الأمعاء التي تعيق امتصاص فيتامين ب 12.
يتساءل الكثير من الإخوة عن فكرة فرض ضريبة على الأراضي البيضاء والتي يراها الكثير إحدى الوسائل التي سوف تساعد على انخفاض أسعار الأراضي وزيادة توفرها.. وأنا حقيقة أختلف مع الإخوة أصحاب وجهة النظر هذه ولست أيضا أرى أن مشروع الوحدات السكنية المقدمة من الدولة وأيضا فكرة (أرض وقرض) سوف تكون الحل.. وأتساءل في مقالي هذا عن الحلول المقدمة من وزارة الإسكان، وأرى أن هناك حلولا يمكن تقديمها على المدى البعيد والقريب. ضريبة الاراضي في السعودية ..."بيضاء" على المستأجر ..داكنة اللون على المالك | آخر الأخبار | عربية CNBC. قبل الدخول في نقاش النقاط المطروحة في المقدمة هناك معلومات أحب ذكرها وهي: أولاً: أن 50% من المواطنين السعوديين والأجانب يتمركزون بين منطقتي الرياض ومكة المكرمة، وإذا أضفنا المنطقة الشرقية فإن النسبة ترتفع إلى 65% (حسب بيانات هيئة الإحصات العامة). ثانياً: تعيش المملكة طفرة اقتصادية بسبب كمية وأسعار البترول التي ساهمت في زيادة مستوى الميزان التجاري والتي انعكست على زيادة الإنفاق الحكومي وبالتحديد مشاريع البنية التحتية، وكان الكثير منها في المناطق الرئيسية حيث يكون المواطنون. ثالثاً: نما الناتج المحلي بمعدل مركب وصل إلى 11. 6% منذ العام 2006 إلى العام 2012 (حسب بيانات وزارة الاقتصاد). رابعاً: صاحب الطفرة الوظيفية زيادة القوة العاملة السعودية بحوالي مليون شخص خلال الست السنوات الأخيرة.
ضريبة الاراضي في السعودية ..."بيضاء" على المستأجر ..داكنة اللون على المالك | آخر الأخبار | عربية Cnbc
في يوم 1 أبريل 2022 4:03 م
باج نيوز: مجاهد طه
كشفت مصادر مطلعة لـ"باج نيوز" عن اتجاه الحكومة لفرض رسوم على الأراضي البيضاء. و أوضحت المصادر أن الأمر يأتي ضمن حزمة إجراءات ستطبقها الحكومة خلال شهر أبريل الجاري. و تطبق عدد الدول ضريبة سنوية على الأراضي البيضاء "الخالية من المباني" حيث يتم تحديد مقدار الضريبة بنسبة مئوية من قيمة الأرض.
ويُتوقَّع قريباً، أن تخرج العروض الكبيرة إلى السوق سريعاً، ويبدأ التنافس بخفض الأسعار للتخلّص من ملايين الأمتار المجمدة حالياً، وهو ما يمكّن المواطن والمطوّر العقاري من الاستفادة، ويزيد عرض الأراضي والمنتجات الأخرى، ويخرج السوق من حال الركود الضارب بأطنابه فيها حالياً بسبب غلاء الأراضي. ختاماً، ضريبة الأراضي البيضاء هي بداية الإصلاح الحقيقي لأزمة كبرى في الاقتصاد السعودي، ولا شك في أن هذا يوجب على مجلس الشورى وعلى واضعي قواعد تحصيل الضريبة، مسؤولية كبيرة لمنع التهرب والاستثناءات والتأجيل والمماطلة، فالمصلحة العامة هي ما يجب أن يُنظَر إليه من دون أي اعتبارات أخرى صغرت أو كبرت. * نقلا عن الحياة
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.