:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780)) و متصفح فايرفوكس::. جميع المواضيع و الردود تعبر عن راي صاحبها ولا تعبر عن رأي إدارة منتديات الرفيق للتعليم بــتــاتــاً »»
إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على
مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله
ولي التوفيق
๑۩۞۩๑ ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا
بالله, اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ๑۩۞۩๑
كأس إيطاليا
منتدى كووورة:: المواضيع المساهمات كاتب الموضوع مشاهدة آخر مساهمة لا يوجد حالياً أي موضوع في هذا المنتدى عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد المشرفون: لا أحد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى كووورة:: كووورة ايطالية انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] إعلان إعلان عام مثبت
منتدى كووورة ايطالية
توتنهام يرصد صفقة إيطالية بأمر كونتي
كأس إيطاليا
نظام خالي من الكربوهيدرات:
كل وجبات عارضات فيكتوريا سيكريت اليومية خالية من الكربوهيدرات عالية السعرات الحرارية ومليئة بالخضروات والفواكه والدهون الصحية والبروتينات الكافية، وتركز خطة النظام الغذائي لـ Victoria's Secret Angels أيضًا على توقيت تناول الطعام، والتخطيط للوجبات الخفيفة قبل التمرين أو بعده، والصيام المتقطع. خطة وجبات فيكتوريا سيكريت
وجبة الإفطار:
ـ فواكه طازجة. ـ سموثي. ـ مخفوق البروتين. ـ البيض ونخب الأفوكادو. ـ زبادي يوناني. ـ التوت والجوز. ـ الكاجو واللوز والمكسرات الأخرى. ـ بذور الشيا. ـ الفطائر عالية البروتين. وجبة الغداء:
ـ السمك المشوي. ـ دجاج مشوي. ـ سلطة الدجاج. ـ بيض مسلوق ودجاج. ـ الخضار الطازجة بما في ذلك، البروكلي والهليون والكوسا والقرنبيط والطماطم والجزر. ـ خضار مسلوق. عارضة مصابة بمتلازمة داون تنضم لـ "فيكتوريا سيكريت" | البوابة. ـ أرز بني. ـ الكينوا. ـ تونة او سلمون. ـ سلطة الكرنب. وجبة العشاء:
ـ الخضروات المشوية. ـ دجاج مسلوق. ـ شوربات نباتية. ـ سلطة نباتية. ـ سوشي. ـ شوربات اللحوم الخالية من الدهون. الوجبة الخفيفة قبل وبعد التمرين:
ـ حمص بالخضار. ـ زبدة الفول السوداني بالفواكه أو الخضار. ـ التوت. ـ الفاكهة. ـ المكسرات.
عارضة مصابة بمتلازمة داون تنضم لـ &Quot;فيكتوريا سيكريت&Quot; | البوابة
تعتبر فيكتوريا سيكريت واحدة من أشهر الماركات الأمريكية للملابس الداخلية، والتى تأسست عام 1977 من قبل صاحبها "روى ريمون"، وضمت الكثير من عارضات الأزياء الجميلات، دعونا نتعرف سوياً على قائمة أجمل 10 عارضات لأزياء فيكتوريا سيكريت التى عرضها موقع "top10for". 1-العارضة جيزيل بوندشين تم اكتشاف جيزيل فى عام 1994 فى سن الـ14 فى البرازيل، وهى الآن واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكريت، وقد عملت العارضة مع عدد لا يحصى من المجلات منها مجلة رولينج ستون، تايم، فوربس، نيوز ويك وغيرها. 2- هايدى كلوم ولدت هايدى كلوم فى ألمانيا، عام 1973 وهى واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكرت، كما أنها ممثلة ناجحة فى عالم هوليوود، بالإضافة إلى عملها مع مختلف المجلات النسائية. 3- نعومى لينوار الممثلة الاستثنائية التى كانت واحدة من فريق العمل فى فيلم "Rush Hour 3"، لينوار، بدأت مهنتها كعارضة أزياء فى سن الـ18، حتى أصبحت واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكريت. 4- ماريسا ميلر ماريسا ميلر واحدة من أجمل عارضات فيكتوريا سيكرت، عملت لهذه العلامة التجارية عدة سنوات، وأصبحت مشهورة وصورها تملأ أغلفة المجلات، كما عملت أيضا فى عدد من البرامج التليفزيونية.
مرطب الشفاه المفضل: ديفون لديها العديد من أنواع مرطب الشفاه المفضلة إليها ومنها مرطب شفاه " Kiehl's"، مرطب شفاه " Burt's Bees"، مرطب شفاه " EOS"، مرطب شفاه " Rosebud". رأيها في بودرة الوجه اللامعة: ديفون قالت إنها لا تمانع في استخدام بودرة الوجه اللامعة وترى أنها جميلة وتناسب الحفلات. ماركة مستحضرات تجميلية مفضلة لديها من وطنها الأم (الولايات المتحدة الأمريكية): ديفون قالت إنها تجد عدد لا نهائي من ماركات التجميل الرائعة والمتوفرة في مدينة نيويورك التي تعيش فيها ولذلك فإنه يصعب عليها الاختيار من بينها. ماذا قالت عن مشاركتها في عرض أزياء فيكتوريا سيكريت لهذا العام: ديفون قالت إن المشاركة في عرض أزياء فيكتوريا سيكريت هو حلم كل فتاة في جميع أنحاء العالم وليس الفتيات الأمريكيات فقط، وقالت أيضا انها سعيدة للمشاركة في عروض أزياء فيكتوريا سيكريت للمرة الثالثة على التوالي. 5-تايلور هيل:
كريم العينين المفضل: تايلور لا تستخدم كريم للعينين وتستخدم بدلا منه زيت جوز الهند. مرطب الشفاه المفضل: مرطب شفا " Burt's Bees " ، وهي تستخدم مرطب شفاه آخر من ماركة شانيل. رأيها في بودرة الوجه اللامعة: تايلور تحب البودرة اللامعة كثيرا ولكنها اعترفت بأنها لا تستخدمها كثيرا في مكياجها اليومي.