وبالنسبة إلى العلاج النفسي المتبع، أكّدت مطر أنه ليس من طريقة علاج واحدة إذ أن الأمر يختلف وفق حال كل سيدة، غير أنه في المجمل يتم اعتماد العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive behavioral therapy) والذي يساعد المرأة على التحكّم بأفكارها الخاصة بالألم قبل كل عملية جماع. سواء كانت مشكلة طبية أم نفسية، لا شك أن آلام المصاحبة للجماع قد تؤدي إلى النفور بين الشريكين وغياب الرغبة الجنسية، ما يحول دون الوصول إلى النشوة الجنسية، الأمر الذي يسبب حرجاً كبيراً وشعوراً بالقلق، لذلك من المهم جداً أن تتم مراجعة الطبيب أو الأخصائي لتحديد جذور المشكلة والعثور على العلاج المناسب لها.
- "بشوف نجوم الظهر"... لماذا تتألم بعض النساء عند ممارسة الجنس؟ - رصيف 22
- تجربة الجنس الأولى: خرافات لا بد أن تعرفها! - الحب ثقافة
- متى يبدا بالجماع بعد الولادة القيصرية شرعا - موقع فكرة
- هل الجماع ( ممارسة الجنس ) مؤلم بالنسبة لكِ؟
- فوائد الخس للحامل البكر في الشهور
- فوائد الخس للحامل استعمال مخدر للضر
- فوائد الخس للحامل في
- فوائد الخس للحامل ونوع الجنين
"بشوف نجوم الظهر"... لماذا تتألم بعض النساء عند ممارسة الجنس؟ - رصيف 22
يظن بعض الرجال أنهم كلّما جعلوا الأنثى تشعر بالألم كلما كان ذلك إثباتاً على رجوليتهم وفحولتهم تشير التقديرات إلى أنه ما بين 30 إلى 50% من النساء يختبرن نوعاً من الجنس المؤلم في حياتهنّ، ويُعتبر الألم أثناء الإيلاج هو الأكثر شيوعاً، وغالباً ما يوصف بأنه حادّ ولاذع... في حديثها مع رصيف22، كشفت الأخصائية في الأمراض النسائية الدكتورة مارلي أبو جودة، أن هناك نوعين من عُسر الجماع: سطحي أو عميق. وأشارت أبو جودة إلى أن المسبب للجماع السطحي قد يكون تشنج المهبل vaginismus، أي التقلص اللاإرادي لعضلات فتحة المهبل بسبب الخوف من الألم، القلق، الرفض الجنسي... أو التهاب دهاليز الفرج Vestibulitis، أو جرّاء عدم كفاية الإفرازات المهبلية. متى يبدا بالجماع بعد الولادة القيصرية شرعا - موقع فكرة. أما عسر الجماع العميق فيكون بسبب مشاكل عضوية مثل الانتباذ البطاني الرحمي endometriosis، أو بسبب وجود كيس على المبيض ovarian cyst، أو مرض الحوض الالتهابي pelvic inflammatory disease وغيرها من الالتهابات والعدوى. هذا وأكدت أبو جودة أن طرق العلاج تختلف وفق كل حالة: إفرازات مهبلية غير كافية: في معظم الأحيان يكون المهبل الجاف سبباً من أسباب الآلام، ويعتبر سن اليأس من أحد الأسباب الرئيسية لجفاف المهبل، ولكنه ليس السبب الوحيد، إذ تعاني النساء المرضعات والنساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل من جفاف المهبل، والحلّ يكون في معظم الأحيان باستخدام lubricant (مواد التشحيم) وبخاصة تلك القائمة على المياه.
تجربة الجنس الأولى: خرافات لا بد أن تعرفها! - الحب ثقافة
مراحل الشعور بالمتعة الجنسية عند المرأة
هناك العديد من أماكن الإثارة للمرأة و تختلف تلك الأماكن في قدر المتعة المقدم للمرأة بسبب أماكن الإثارة ، و تلك الأماكن هى:
1- منطقة الثدي و الحلمات
و تلك المنطقة يعشقها كلاً من الرجل و المرأة و ملامستها مهمة أثناء أداء العلاقة الزوجية ، و بشكل خاص منطقة الحلمة و هالات الصدر ، و عند الشعور بالمتعة من ملامسة الثديين فإنه يحدث إنتصاب للحلمات و يصبح حجمهم أكبر، و تلك النتيجة تكون بسبب وجود أطراف عصبية حساسة تنبه المخ. 2- منطقة البظر
و تلك المنطقة من أحد المناطق التى تسبب المتعة و تؤدي إلى الشعور بالراحة و تحصل المرأة على المتعة من خلال مداعبة تلك المنطقة ، و قد تحدث المتعة من خلال ملامسة منطقة البظر دون حدوث إيلاج مثل منطقة الثدي و لكن تأثيرهما ضعيفاً ليس مثل المناطق الأخرى التي سنذكرها لكم فيما يلي. تجربة الجنس الأولى: خرافات لا بد أن تعرفها! - الحب ثقافة. 3- منطقة بقعة جي
و هى أحد المناطق التى إنتشرت في الفترة الأخيرة و تم إكتشافها مؤخراً، و يختلف العلماء حول إثارة النساء بملامسة تلك البقعة لأن نادراً ما تصل النساء لتلك البقعة. و لكن عند الوصول لها تشعر المرأة برعشة و قشعريرة من الداخل للخارج و يصحبه شعور كبير بالمتعة و تكون تلك أكثر المرات التى تشعر فيها المرأة بالإثارة.
متى يبدا بالجماع بعد الولادة القيصرية شرعا - موقع فكرة
إذا استمر شعورك بالألم عند الجماع، فاستشيري مقدمة خدمات الرعاية الصحية حول خيارات العلاج الممكنة. هل سيختلف الشعور بعد ذلك؟
بعد الولادة، قد يؤدي توتر عضلات المهبل إلى تقليل الاحتكاك الممتع أثناء الجماع؛ والذي يمكن أن يؤثر على الإثارة الجنسية. وهذا الشعور عادة ما يكون مؤقتًا. لتقوية عضلات منطقة قاع الحوض، حاولي ممارسة تمارين كيجل. للقيام بهذه التمارين، ما عليكِ سوى شد عضلات الحوض كما لو أنك تمنعين نزول البول. اعملي على انقباض العضلات لمدة 10 ثوانٍ في كل مرة، واسترخي لمدة 10 ثوانٍ بين الانقباضات. بمجرد التعود عليها، مارسي على الأقل ثلاث مجموعات من 10 تمارين تقريبًا من تمارين كيجل في اليوم. ماذا عن منع الحمل؟
عند الرغبة في تنظيم الحمل، يتطلب الجماع بعد الحمل وسيلة يمكن الثقة بها لمنع الحمل؛ حتى لو كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. للحد من خطورة حدوث مضاعفات الحمل أو غيرها من المشكلات الصحية، تقترح الأبحاث القليلة التي أجريت ضرورة الانتظار فترة لا تقل عن 18 إلى 24 شهرًا قبل محاولة الحمل مرة أخرى. سوف توصيك مقدمة خدمات الرعاية الصحية بالتفكير جيدًا في رغبتك في إنجاب مزيد من الأطفال والمباعدة بين فترات الحمل قبل ولادة الطفل حسب صحتك.
هل الجماع ( ممارسة الجنس ) مؤلم بالنسبة لكِ؟
ردود الفعل التحسسية للواقي الذكري ، والحجاب الحاجز(الغشاء) diaphragms ، أو قفازات اللاتكس
بخاخ مزيل العرق المهبلي
السدادات القطنية المعطرة
الصابون المزيل للعرق
منظفات الغسيل
الغسل المهبلي
جفاف المهبل:
غالباً ما يسبب جفاف المهبل الألم أثناء ممارسة الجنس (الجماع الجنسي). و لذلك ، فمن الممكن استخدام زيوت التشحيم المهبلية vaginal lubricant إذا كان لديك جفاف المهبل. و من المحتمل أن تكون قد قللت من التشحيم الطبيعي بسبب عدة عوامل:
محاولة تحقيق اختراق المهبل بسرعة كبيرة قبل حدوث التحفيز الكافي للسماح بتزييت المهبل الطبيعي. الشعور بالتوتر أو التشنج و الانقباض فيما يتعلق بالتجربة الجنسية ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التزييت المهبلي. استخدام الواقي الذكري دون إضافة مواد التشحيم المهبلي ، مثل جل كي واي K-Y Jelly. و يعتبر اللعاب Saliva شيئاً مقبولاً في التشحيم المهبلي ، ولكن لا تستخدم أبداً المنتجات التي تعتمد على النفط petroleum-based products ، لأنها من الممكن أن تسبب تلف أو فساد الواقي الذكري وتسهم في الالتهابات المهبلية. عدم التوازن الهرموني Hormonal imbalance بعد انقطاع الطمث ، والسنوات السابقة لانقطاع الطمث ، أو بعد الولادة.
بعض النساء يشعرن بالألم فقط عند الاختراق المهبلي (الإيلاج)، بينما يستمر الألم لدى البعض منهن ويشعرن بعدم الراحة في المنطقة حتى عند وضع السدادات القطنية (Tampons). ما يجدر بنا الإشارة إليه؛ أنّه إذا شعرت بأي ألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، يجب عليك تحديد مكان الألم، ومراقبته لمعرفة ما إذا كان ألم عابر ناجم عن حادث سطحي أو مشكلة ثابتة تواجهينها بشكل متكرر أكثر من ثلاث مرات على التوالي. في كل الأحوال أنت قادرة على معرفة الوضع الطبيعي بالنسبة لك. بعد ذلك قومي بتحليل ماهية الألم وراقبي نفسك في تلك اللحظة، هل تعانين من أي التهابات مهبلية أو في المسالك البولية بشكل عام؟ هل موعد دورتك الشهرية قريب؟ هل تعاني من أي ضغوط نفسية؟ هل تعاني من قلة الترطيب أثناء الجماع؟ كل هذه الأسئلة مع الحديث والرجوع إلى طبيبك توصلك لمعرفة السبب وإدارة حالتك. ما هي الأسباب الأكثر شيوعاً وراء الشعور بالألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية وكيف تتعاملين معها؟ جفاف المهبل وقلة ترطيبه: يعد الجفاف المهبلي من أكثر الأسباب المحتملة للشعور بالألم لدى كلا الطرفين أثناء الاتصال الجنسي، قد يكون ناجماً ببساطة عن قلة الإثارة الجنسية والمداعبات الكافية أثناء الجماع.
هل هو مؤلم؟
قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى جفاف المهبل والشعور بألم فيه، خاصة إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. وقد تشعرين ببعض الألم أثناء الجماع إذا كنتِ تتعافين من شق العجان أو تمزقات عجانية، خصوصًا التمزقات الشديدة. للمساعدة في تخفيف أي شعور بعدم الراحة أثناء الجماع، تعاملي مع الأمور بهدوء. ابدئي بمقدمات الجماع كالحضن والقبلة والتدليك. ثم تدرجي في إيجاد الإثارة الجنسية حتى ترتفع. وإذا كان جفاف المهبل مشكلة، فاستخدمي كريمًا مرطبًا أو الجل. حاولي مع زوجك تجربة أوضاع مختلفة لتخفيف الضغط عن أي مناطق مؤلمة والتحكم في عملية الإيلاج (إدخال القضيب). يمكنك أيضًا مناقشة بدائل الجماع المهبلي، مثل الإثارة الفموية أو غيرها، حتى تتماثلي إلى الشفاء الكامل. من الجيد أن تتحدثي مع زوجك عما يشعرك بالارتياح وعما يشعرك بالانزعاج. يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات مسبقة من أجل تخفيف الألم، مثل إفراغ المثانة، أو أخذ حمام دافئ أو تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية. وإذا شعرتِ بالتهاب بعد ذلك، فضعي ثلجًا ملفوفًا في منشفة صغيرة على المنطقة الملتهبة. من المهم أيضًا التركيز على اللحظة الحالية. انشغلي فقط بنفسك وزوجك؛ وليس بحفاضات الطفل، وغسل الملابس والأعمال المنزلية الأخرى.
الجدير بالذكر أنه بعد معرفة فوائد الخس للحامل، يجب غسل الخس جيدا بالماء الجاري قبل تناوله وذلك للتخلص من أي مبيدات حشرية أو أسمدة كيميائية أو عدوى بكتيرية قد تكون عالقة بأوراق الخس. وذلك للحفاظ على الصحة العامة وتحديداً صحة الحامل وتجنب الإصابة بأي أضرار صحية ناتجة عن عدم الغسل الجيد.
فوائد الخس للحامل البكر في الشهور
نصائح لعلاج الإمساك خلال فترة الحمل والجدير ذكره أنّ فوائد الخس الصحية تختلف بين نوعٍ وآخر، وتبلغ أقصى حدٍّ لها في الأنواع الغنية بالأوراق الخضراء الداكنة التي يكثر فيها حامض الفوليك والفيتامين K الناتج عن وجود الكلوروفيل. ومن هذا المنطلق، توصيكِ "عائلتي" بتناول الخس الأخضر بكثرة، لكن بعد غسله وتعقيمه جيداً من الملوّثات التي يمكن أن تعرّض سلامتكِ وسلامة حملكِ للخطر.
فوائد الخس للحامل استعمال مخدر للضر
فنجد أن الخس مصدر مهم جدًا لكل العناصر التي من الممكن أن يحتاجها جسم الإنسان. فيقوم الخس بمعالجة كافة المشاكل التي تتعلق بالشعر خاصة التساقط خاصة وأنه يحتوي على فيتامين ك وفيتامين إي. كما أن هناك بعض الأبحاث التي أثبتت أن من يتناولن الخس يكونون ليسوا معرضين لمرض الشيب المبكر عن غيرهم من الأشخاص كذلك. كما أنه يمدك ببعض المعادن الهامة جدًا لكي تحافظ على صحة جلدك وأظافرك أيضًا
فوائد الخس للجسم
يساعد تناول الخس على فقدان الوزن. يساعد على أن يقوم بتعزية الصحة العامة للقلب وخفض مستويات الكوليسترول. فوائد الخس للحامل استعمال مخدر للضر. يعزز وينظم من حركة الجهاز الهضمي وكذلك الأمعاء أيضًا. يساعد في أن يقوم بمعالجة اضطرابات ما قبل النوم والمساعدة في حل مشكلة الأرق. من فوائده أيضًا أن يقوم بالمحافظة على أن تظل بيئة الجسم قلوية. يحافظ على معدل ثابت لمستويات السكر في الدم فنجده صديق مرضى السكري. يقوم بتعزيز الجهاز المناعي وبالتالي يقوم بطرد السموم وأي عدوى من جسم الإنسان. كما أنه يعمل على امتصاص المغذيات للأمعاء بطريقة صحيحة وسليمة. يكافح مرض السرطان ويقينا من الإصابة بالخلايا السرطانية المميتة. يقوم بحماية العظام ويعزز منها ويقويها ويحافظ على الإنسان من الإصابة بمرض الهشاشة.
فوائد الخس للحامل في
1
2
3
4
5
بناتي حياتي ؟؟؟
•
12 سنة
مشكووووووووره على المعلومه الحلوه
أدور الطيبة
مروج الموج
يعطيك العافيه
جوهرتيvyfm
الله يجزاكي خير
حبى لك بيزيد
معلومات قيمة
جزاك الله خيرا
فوائد الخس للحامل ونوع الجنين
لقد من الله علينا بالعديد من الخيرات ومنها الخضراوات والفواكه التي لها فوائد عديدة لا حصر لها، من هذه الخيرات التي سوف أتحدث عنها هو الخس، هل تعلم عزيزي القارئ ماذا يحدث للجسم عند تناول الخس ؟ فهناك العديد من الفوائد الصحية العامة للجسم والخاصة للحامل. لقد وجدت أوراق الخس في منطقة البحر الأبيض المتوسط وهي تستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، كما تختلف أشكالها كثيرًا من نوع إلى آخر وهي مغذية للغاية، ذلك لاحتوائها على: الألياف والمعادن والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور والحديد والمواد المضادة للتأكسد المركبة B وحمض الفوليك، كذلك العديد من الفيتامينات A/C/K/E مثل: البيتا كاروتين. لها العديد من الفوائد التي تساعد في حل مجموعة من المشاكل الصحية والجمالية، كما أنها تعتبر من الأطعمة المغدية التي يمكنك استعمالها في السلطة، السندويشات، العصائر. لذا كل ما عليك اتباع هذه الفوائد خطوة بخطوة. الفوائد الصحية
(1) ينشط البشرة: ست أوراق من الخس توفر أكثر من 100% من القيمة اليومية من فيتامين A للبشرة. فوائد الخس للحامل البكر في الشهور. (2) تغذية البشرة: حيث يحتوي على البوتاسيوم والمواد المغذية والأكسجين لتحسين الدورة الدموية التي تساعد في الحصول على بشرة صحية ومتوهجة.
يعمل الخس على زيادة إفراز اللبن خلال فترة الرضاعة، حيث يحتوي على مواد مدرة للبن. يحمي الخس بشرة المرأة الحامل من الإصابة بالجفاف بسبب نقص الماء بالجسم خلال فترة الحمل، كما يعمل على ترطيبها، والحفاظ على نضارتها طوال هذه الفترة. التقليل من الشعور بالقيء والغثيان الذي تتعرض له المرأة الحامل في بداية شهور حملها، ويُمكن إضافة كل من الليمون والعسل والنعناع إلى الخس، وضرب المكونات في الخلاط الكهربائي للحصول على عصير، وذلك للحصول على نتائج أفضل في هذا الشأن، ويتم شربه في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار. يحمي الخس المرأة الحامل من خطر الإصابة بآلام العظام الناتج عن نقص الكالسيوم بالجسم خلال فترة الحمل. فوائد الخس للحامل و الجنين - موقع محتويات. يعمل الخس على التقليل من حدوث المغص المتكرر للمرأة الحامل، والوقاية منه، حيث يتكون الخس من ألياف غذائية تعمل على عدم تراكم الفضلات في الأمعاء ومساعدة الجسم في التخلص منها أولًا بأول. يعمل الخس على التقليل من الاضطرابات التي تعاني منها الحامل في المعدة نتيجة عسر الهضم وذلك عن طريق تنظيم عملية الهضم. اكل الخس للحامل
يعمل الخس على التقليل من الإمساك التي تعاني منه الحامل، والتخلص من الغازات لاحتوائه على مواد مُلينة تساعد في ذلك.