وتنتشر حالة الثعلبة بالطرق التالية:
الإتصال المباشر بجلد شخص مصاب (من إنسان لآخر). لمس حيوان مريض بالسعفة (من حيوان لإنسان)، فالسعة شائعة في القطط والكلاب والأبقار والماعز والخنازير والأحصنة. يمكن أن تنتشر السعفة عن طريق ملامسة الأجسام أو الأسطح التي لمسها الشخص أو الحيوان المصاب مؤخرًا؛ مثل الملابس والمناشف والأمشاط وفراشي الشعر. وقد يتعرض بعض الأشخاص المصابين بسعفة فروة الرأس لالتهاب شديد يسمى الشُهدة. وتظهر الشُهدة على شكل تورمات بارزة ناعمة تفرز صديدًا وتُسبب قشورًا صفراء سميكة على فروة الرأس. وعند الإصابة بالشُهدة، ي تساقط الشعر ويسهل اقتلاعه. وقد تحدث هذه الحالة نتيجة رد فعل مفرط في القوة تجاه الفطريات، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور تندب وتساقط الشعر بشكل دائم. أما أبرز أعراض ومؤشرات الإصابة بالثعلبة فهي على الشكل الآتي:
ظهور بقعة دائرية قشرية أو ملتهبة واحدة أو أكثر، حيث يتقصف الشعر على فروة الرأس مباشرةً أو بالقرب منها. بقع يزداد حجمها ببطء وتظهر فيها نقاط سوداء صغيرة، حيث يبدأ الشعر بالتقصف. شعر متقصف أو ضعيف ويتساقط بسهولة. ما هو مرض الثعلبة ما هو مرض الثعلبة - thenationaldz.com. مناطق ضعيفة أو مؤلمة في فروة الرأس. طرق الوقاية من مرض الثعلبة
قد تصعب الوقاية بشكل تام من مرض الثعلبة كونها تنتج عن فطر واسع الإنتشار، كما إنها من الحالات المُعدية حتى قبل ظهور الأعراض.
طرق انتقال مرض الثعلبة وكيفية التعامل معه وطرق علاجه - ايوا مصر
وفي العادة، تنمو بقع الصلع مرة أخرى بعد نجاح العلاج ويشفى الجلد دون تندب. وقد يوصي الطبيب أيضًا بغسل رأس الطفل باستخدام شامبو طبي قوي يُصرف بوصفة طبية. إذ يعمل الشامبو على إزالة بويغات الفطريات، ويمنع انتقال العدوى للآخرين أو إلى مناطق أخرى بالجسم. مع الإشارة إلى عدم وجود حاجة لحلق الرأس أو قص الشعر كجزء من العلاج.
ما هو مرض الثعلبة ما هو مرض الثعلبة - Thenationaldz.Com
العلاج الموضعي المناعي: يستخدم هذا النوع من العلاج عند سقوط الشعر عدة مرات وبشكل كبير، وعند وضع هذا العلاج ينتج رد فعل تحسسي وهذا الذي يقوم بنمو الشعر مرة أخرى، ولكن قد يسبب هذا العلاج نوع من أنواع الحكة أو الطفح الجلدي. المينوكسيديل: وهذا المنتج ما هو إلا بخاخ يطبق علي الشعر بشكل مباشر، فهو يستخدم أيضا لعلاج الصلع، ولكنه لا نشاهد نتيجة لهذا العلاج قبل 12 أسبوع من استعماله. وفي النهاية إذا فشلت طرق الوقاية من الثعلبة وأصاب الشخص بها فما عليك معرفته أن هذا المرض لا يسبب أي عدوى للآخرين ولا ينتقل من فرد إلى آخر، وذلك لان السبب الأساسي في حدوثه هو خلل في جهاز المناعة مما يعمل على ظهور فراغات.
1
أسباب الثّعلبة
داء الثعلبة هو مرض مناعي ذاتي؛ ذلك يعني أن الجهاز المناعي للجسم يهاجم خلايا الجسم السليمة، وفيه يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر، والأسباب الحقيقية لذلك لازالت مجهولة بشكل عام ولكن يشك بأن أمراض المناعة الذَّاتيَّة بالإضافة إلى السمة العائلية للمرض ترفع احتمالية حدوثه. مواضيع مقترحة
كما يمكن أن يلعب الضغط النفسي أو الجسدي دورًا في حدوث الثعلبة ولكن هذا غير مؤكَّد. 2
أعراض الثّعلبة
العرض الشائع لداء الثعلبة هو تساقط الشعر بشكل رقعة بشكل دائري أو بيضوي، وقد يسبق ذلك قليل من الحكة أو الحرقة، ولكن بصيلات الشعر لا تموت بل تكون مصابة بالالتهاب فقط، وبالتالي سينمو الشعر مجددًا عند زوال الالتهاب. يمكن ملاحظة الأعراض التالية على الشعر:
مظهر إشارة الاستفهام (Exclamation mark hairs): هذا يحدث عندما تتضيق بعض الأشعار القصيرة في نهايتها وتلتف بشكل إشارة الاستفهام وتنمو على حواف المناطق الصلعاء. الشعر المتقصف (Cadaver hairs): يتكسر الشعر قبل أن يصل إلى سطح الجلد. الشعر الأبيض: قد ينمو في المناطق الصلعاء المصابة بالمرض. تصاب أظافر اليدين والقدمين أحيانًا ببعض الأعراض وهذا يرشدنا إلى تقدم مرض الثعلبة ومن هذه الأعراض نذكر:
خدوش دقيقة.
يمارس المتمرّن هذا التمرين عن طريق جلوسه على الأرض واضعاً يديه وركبتيه أرضاً، ثم يضع يده اليمنى خلف رأسه ويثبت في يده الأخرى جسمه، ثم يلف كتفه اليمين وكوعه بعيداً عن ذراعه اليسرى، ويحاول أن يرفع كتفه لأقصى درجة ممكنة، ويعيد التمرين ثلاث مرات ويبدل بين الذراعين. تمارين شد الظهر. تمرين شد الحبل
إذ يقوّي التمرين الأكتاف والعضلات في وسط الظهر، حيث يُمسك المتمرّن الدمبل وينحني على ركبتيه ووركيه، ثم ينزل بمنتصف جسمه إلى الأرض بحيث يكون موازياً للأرض، ويسمح بنزول الأثقال إلى أسفل، ثم يسحب أكتافه إلى الوراء ويثبت على هذه الوضعية لثانية، ثم يرفع الأثقال لجانب جذعه ويضغط عليها جيّداً. تمرين رفع الأثقال
يعتبر من أهم التمارين المقوية للعمود الفقري والحارقة للدهون، ويمارسه المتمرّن عن طريق تثبيت الوزن على مستوى الركبة، ويحاول القيام محاولاً مسك الوزن، ويدفع بأوراكه للأمام بالتدريج. تمرين الشد
هذا التمرين يقوّي أسفل الظهر والعضلات في وسطه ويقوّي عضلات الأكتاف ويعرّضها، وذلك من خلال إمساك المتمرّن بكرة الشد بيده اليمنى، ثم يسحب بيده اليسرى حتى تصل فوق رأسه، ثم يعود للوضعية الأولى، ويعيد التمرين مرة أخرى بيده اليسرى. تمرين عضلات الأكتاف
هو تمرين يجعل الظهر مرناً أكثر، ويخفف من الآلام، ويقوّي عضلات الرقبة، وعضلات الأكتاف وعضلات الظهر، ويمكن للمتمرّن القيام به من خلال وضعه لخشبة، ثم يمسك بها ويأخذ نفساً عميقاً ويثبت على هذه الوضعية لمدة عشرين ثانية، ويكرر التمرين خمس مرّات.
فوائد تمارين الظهر: تعرف عليها - ويب طب
تمارين لتقوية عضلات أسفل الظهر - YouTube
وأوضح أستاذ الطب، ومدير أبحاث النوم في كلية الطب بجامعة "جونز هوبكنز"، الدكتور فسيفولود بولوتسكي: "اكتب قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى القيام بها غدًا"، مضيفًا: "يمكنك حتّى إرسالها بالبريد الإلكتروني إلى نفسك. فوائد تمارين الظهر: تعرف عليها - ويب طب. ويمنحك ذلك الشعور بالرضا والإدراك أن الوقت ليلًا، ولا يوجد شيء يمكنك فعله بقائمتك، ولكن يمكنك متابعتها غدًا". لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
فرصة للشراء: أقوى خصومات على أمازون تصل لـ50%.. الملابس بـ50 جنيها والياميش يبدأ من 21