المكتبة الرياضية الشاملة -
مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية
مسك الكرة
الآداء الفني
الخطوات التعليمية
تنتشر الأصابع جميعا على جانبي الكرة دون توتر بحيث تكون قاعدتا اليدين خلف مركزها مع الاهتمام بوجوب استناد الكرة على سلاميات الأصابع فقط مع عدم الضغط عليها. 1/عمل نموذج واضح للتلاميذ مع الشرح. 2/أخذ الإحساس بانتشار الأصابع على كرة كبيرة. 3/ مسك الكرة ورفعها أماما فعاليا ثم جانبا. 4/تحريك اليد الممسكة للكرة بسرعة في عدة اتجاهات. 5/تطبيق مسك الكرة من قبل الممارسين بكرة يد عادية. التمرير البندولي
1/تستقر الكرة في اليد الممررة المفتوحة. 2/تتأرجح الذراع الرامية خلفا ثم للإمام بسرعة حركة البندول. 3/عندما تمر الكرة من جانب الجسم يتم دفعها وتوجيهها من الرسغ. 4/يفضل وضع القدم اليسرى أماما عند التمرير باليد اليمنى. 1/آداء نموذج للمهارة. 2/تعليم المرجحة البندولية. 3/المرجحة باليد الممررة باستخدام الدفع من الرسغ. 4/ربط الخطوات السابقة باستخدام كرة صغيرة. 5/الانتقال إلى التمرير البندولي بأنواعه. استقبال الكرة
1/يميل الجسم قليلا في اتجاه الكرة وترفع اليدان في علو الوسط وتتجهان للإمام. 2/تؤخذ خطوة في اتجاه الكرة مع انثناء بسيط عند الركبتين.
مهارات كرة اليد بوربوينت
المهارات الاساسية في كرة اليد - YouTube
مهارات كرة اليد الاساسية
الوصف الحركي للأداء: أ - بعد استلام الكرة باليدين أثناء الجري يتم مسكها بإحدى اليدين إلى مستوى الرأس وللجانب مع سحبها للخلف. ب - نقل الذراع الرامية للكرة للخلف للإعداد للتمرير بحيث تكون القدم العكسية ممدودة للأمام بينما يستمر كل من الكتف والذراع الرامية في وضعها خلفاً. جـ - يكون وضع القدمين أثناء التمرير مطابقاً لحركة القدمين أثناء الجري. د - تستقر الكرة على راحة اليد دون مسكها بقوة عند بدء الحركة الأساسية. هـ - أثناء سحب الذراع الرامية للخلف ، تتقدم القدم العكسية في الوقت دون توقف الجري مع التأكيد على عدم أدائها لأية حركة ارتكاز. و - يتم أثناء تمرير الكرة لمسافات بعيدة عدم مرجحة الذراع الرامية لجانب الجسم لأن ذلك يساعد على انثناء الجذع في هذا الاتجاه الأمر الذي يعيق متابعة اللاعب للجري بشكل طبيعي. التمرير من الرسغ: يعتبر التمرير من الرسغ من أهم أنواع التمريرات في كرة اليد وأكثرها شيوعاً واستخداماً لما تتميز به من سهولة في التعليم والدقة في توجيه التمريرة ، وهي تستعمل في المسافات المتوسطة ، حيث يمكن استخدامها عند التصويب على المرمى ، وهو ينقسم إلى نوعين: 1- التمرير في اتجاه ذراع الرمي.
مهارات كرة اليد التمرير
الهاشمية تؤكد ضرورة تذليل العقبات والتحديات أمام ذوي الاعاقة
عمون - أكد نائب رئيس الجامعة الهاشمية لشؤون الكليات الانسانية الدكتور عبدالباسط الزيود، ضرورة العمل على تعزيز مشاركة الأشخاص ذوي الإعاقة في كافة الأنشطة والفاعليات التي تنظمها الجامعة واكتسابهم مهارات تدريبية لبناء قدراتهم في جامعتهم. كما وأكد الدكتور الزيود خلال لقائه أحد الطلبة من ذوي الاعاقة، أن الجامعة الهاشمية تسعى، ومنذ تأسيسها، إلى توفير بيئة آمنة للطلبة من ذوي الاحتياجات الخاصة من خلال تقديم برامج تعليمية وخدمات تربوية وتوفير تسهيلات مادية وبيئية لتسهيل تعلمهم وإدماجهم في الحياة الجامعية، وإعدادهم للحياة المهنية مستقبلاً، من خلال اكتسابهم مهارات الاستقلالية الذاتية والكفاية المهنية. وبين بأن الجامعة الهاشمية ستظل مستمرة بتطوير هذا النهج وتضمينه في خططها الاستراتيجية، لافتاً إلى أن الجامعة الهاشمية من أوائل الجامعات التي قدمت الدعم لذوي الاعاقة وخصصت لهم ناديا في عمادة شؤون الطلبة.
ثانياً: التنطيط: تعتبر مهارة التنطيط من المهارات الحركية التي تسمح بالتقدم بالكرة لكسب مسافة في الملعب في حالات الانفراد بحارس المرمى ، إضافة إلى استخدامه في تنظيم اللعب والتخلص من المواقع ، واللاعب الجيد هو الذي يتقن هذه المهارة بكلتا يديه حيث يسهم التنطيط إلى حد ما في إبطاء عملية الهجوم. وهناك نوعان من تنطيط الكرة يمكن للاعب التمييز بينهما وهما: 1- تنطيط الكرة لمرة واحدة ويتمثل في إسقاطها على الأرض وإعادة لقفها مرة أخرى. 2- تنطيط الكرة باستمرار ويتمثل في تنطيطها عن طريق توجيهها إلى الأرض دون الإمساك بها في كل مرة.
و توجد أيضاً عملات نقدية و ورقية و تشمل ٦ فئات أوراق نقدية: فئة ال ٥ دينارات و ال ١٠ دينارات و ال ٢٥ دينارا و ال ٥٠ دينارا و ال ١٠٠ دينارا و ال ٥٠٠ دينارا. عملة الريال العمانى
تأتى عملة الريال العمانى في المرتبة الثالثة ، و يعد الريال العمانى هو العملة الرسمية و الوطنية في سلطنة عمان ، و هى من أغلى العملات في العالم. وقد تصل قيمتها إلى ما يعادل ٢. ٦٠ دولار أمريكى ، و يتكون الريال العمانى من ١٠٠٠ بيسة. و قد تم تداول العملة منذ عام ١٩٧٢ ميلاديا ، و كان ذلك بديلا عن الريال السعودى. تتميز عمان بموقع استراتيجى متميز مما جعلها تتمتع بنهوض اقتصادى و ارتفاع في مستوى المعيشة ، و هذه العملة قوتها الشرائية مرتفعة جداً ، مما جعل الحكومة تقوم بإصدار أوراق نقدية ١/٤ و ١/٢ ريال و ذلك لاستخدامهم في الأمور البسيطة. يضم الريال العمانى ٤فئات معدنية: فئة ٥ بيسة و ١٠ بيسة و ٢٥ بيسة و ٥٠ بيسة. عملات العالم بالترتيب - الفوركس | تداول | الأسهم | البيتكوين عملات العالم بالترتيب. كما يضم أيضاً الريال العمانى الأوراق النقدية أو الورقية: فئة ال ١/٢ ريال و ١ ريال و ٥ ريال و ١٠ ريال و ٢٠ ريال و ٥٠ ريال. عملة الدينار الأردنى
و تأتى عملة الدينار الاردني و تحتل المركز الرابع لأغلى عملات العالم ، وقد بدأ تداول عملة الدينار الأردنى لأول مرة و بشكل رسمى في المملكة الأردنية الهاشمية ، و ذلك في عام ١٩٥٠ ميلاديا.
عملات العالم بالترتيب - الفوركس | تداول | الأسهم | البيتكوين عملات العالم بالترتيب
وهذه القيمة لا تعني أنها في كل العملات تأتي بنفس الثمن. ولكن هذه القيمة تقابل الدولار الأمريكي الذي يوضع بين العملات الدولية في هذه المرتبة. الدينار الكويتي يتم الحصول عليها مقابل 59 جنية مصري، أي إن كان الفرد يحمل دينار واحد كويتي. ويقوم بتحويله على عملة مصرية فهذه العملة تساوي تسعة وخمسون جنيهاً. وذلك بسبب قيمة الجنية المصري على المستوى الدولي بين العملات. الدينار البحريني
يقع الدينار البحريني في المرتبة الثانية بين أغلى عملات العالم. حيث أن العملة واحدة في المسمى ولكن القيمة فالدينار البحريني هو عملة دولة البحرين. أما الدينار الكويتي هو عملة دولة الكويت وتلك العملتين مختلفتين وليست واحدة. كما يظن البعض والشكل في العملة مختلف مثل القيمة. يتم الحصول على الدينار البحريني مقابل 2. قائمة أسماء عملات الدول وأغلي عملات في 2022 - فوركس بلوج. 65 دولار أمريكي، ويقابل الدينار البحريني 30 جنيه مصري. الطلاب شاهدوا أيضًا:
الدينار العماني
هي العملة الثالثة الأغلى في العالم وهي من أكثر العملة القيمة ذو الانتشار الواسع وهي العملة الرسمية لدولة عمان. وهي العملة التي تقابل الدولار الأمريكي بمقابل 2. 59 دولار أمريكي. كما أن الدينار العماني يتم الحصول عليه بمقابل 25 جنيه مصري.
قائمة أسماء عملات الدول وأغلي عملات في 2022 - فوركس بلوج
وتسمح البحرين لمواطنيها بإجراء المعاملات بالريال السعودي. 1
الدينار الكويتي
الدينار الكويتي= 3. 30 دولار
هو أعلى العملات قيمة في العالم، وقد تم إصداره للمرة الأولى عام 1960. ترجع قيمته العالية إلى كونه عملة ثابتة، لا تتأثر بمفهوم العرض والطلب. أنهت الكويت ربط الدينار بالدولار عام 2007 ويعتمد سعر صرفه على سلة من العملات.
أغلى عملات العالم بالترتيب والأسعار 💰🤑. - Youtube
خامساً: الجنيه البريطاني
لقد تراجعت قوة بريطانيا العسكرية و الاقتصادية بالسنوات الاخيرة و اصبحت لا تقوى على منافسة الدول العظمى و بالتالي تراجعت قوة عملتها في نفس الوقت
سادساً: الفرنك السويسري
مع ان سويسرا دولة صغيرة جداً و لا يتجاوز عدد سكانها عدد سكان مدينة واحدة في بريطانيا الى ان عملتها تعد من
العملات القوية و نظامها البنكي يجلب الكثير من اموال التهرب من الضرائب من كل العالم الى هذه الدولة
سابعاً: الدولار الكندي
بإعتبارها ثاني اكبر دولة بالعالم من حيث المساحة و صاحبة ثالث اكبر احتياطي نفطي في العالم فعملتها تعتبر من
حيث أن قيمة الحصول عليه 1. 12 دولار أمريكي. اليورو: هذه العملة من العملات المعروفة والذي يعرف بها الكثير نظراً. لأن تلك العملة يتم التعامل بين عديد من الدول الأوروبية. حيث أن الدول التي تستخدم اليورو يصل إلى 25 دولة أوروبية وقيمة الحصول على اليورو يصل إلى 1. 02 دولار أمريكي. الفرنك السويسري: هي السويسري هي العملة المتداولة في سويسرا ويبلغ قيمته 99، دولار أمريكي. الدولار الأسترالي: حيث أن الدولار الأسترالي العملة المتداولة في استراليا. ويتم الحصول عليها في مقابل 75, دولار أمريكي. وتعتبر تلك العملة ليست الرسمية في استراليا فقط. حيث تعتبر من العملات المتداولة أيضاً في الجزر المجاورة لدولة استراليا. قيمة العملات حول العالم
لا يمكن تثبيت قيمة عملة بشكل دائم حيث أن هناك العديد من الدول التي انخفضت حول العالم. بالرغم من أنها في السابق كانت أعلى من التي عليه الآن من قلة في القيمة الدولية. وهناك أيضاً بعض العملات التي كانت ضئيلة. ولكنها ارتفعت قيمتها بشكل كبير على مر العصور في مقابل قيمتها في سابق السنوات التي من قبل. أسباب انخفاض العملات
يوجد العديد من الأسباب حول سبب انخفاض قيمة العملات التي كانت في السابق أعلى قيمة يمن أن يحصل عليها الفرد بعملات أخرى.
واشار العماد عون وقائد القوات البحرية اللذان تناوَبا على الشروحات الى «انّ الغرق حصل سريعاً على عمق 400 متر تحت المياه، وغير صحيح ان طرّاد الجيش طاردَه لأنّ الخافرة التي تعود للقوات البحرية في الجيش اللبناني مصنوعة من الـ fiber glass وتم عرض صور للخافرة وكيف جرى معها الاصطدام». وتابع قائد الجيش: «كل الكلام عن انّ الجيش صدم المركب هو كلام غير صحيح وفيه محاولات لتغطية التهريب ونقل الاحداث الى اماكن اخرى». وشدد على «انّ المؤسسة العسكرية يجب ان تبقى معنوياتها عالية ولا يجب التعرّض لمعنويات العناصر لأنهم في هذه الظروف يؤدون واجباً دقيقاً، وهي ليست المرة الاولى التي تتعرض فيها المؤسسة العسكرية لهذه المحاولات». وعلّق رئيس الحكومة على كلام قائد الجيش بقوله انه «لا بد من اعتماد تحقيق شفّاف توضَع فيه النقاط على الحروف لتُزال كل هذه الضبابية». فردّ العماد عون: «نحن بدأنا التحقيق وهناك موقوف سوري سوف يسلّم الى المدعي العام العسكري القاضي فادي عقيقي». وختم: «أنا وجميع عناصر الدورية والضباط وقائد القوات البحرية ومِنّي وجِرّ، كلنا نضع انفسنا في تصرف قاضي التحقيق للوصول الى كشف ملابسات الحادث اليوم قبل الغد، نحن في تصرف القضاء».