درة - التحرير:
أهلت جمعية ود الخيرية للتكافل والتنمية الأسرية بالخبر 15 فتاة وشاب للدخول بمشاريعهم في سوق العمل، من خلال برنامج "فكرة ومشروع" الذي يستهدف تنمية مشاريع الشباب الصغيرة غير القادرة على الانتشار وتأهيلهم بالمجال الاقتصادي. وأوضحت رئيس مجلس إدارة جمعية "ود" الخيرية نعيمة الزامل أن عدد الساعات التدريبية المقدّمة في البرنامج التدريبي بلغ 122 ساعة تم خلالها تدريب 15 فتاة وشاب ، عبر انضمامهم إلى سلسلة من الورش التدريبية والجلسات الاستشارية، حيث بلغ عدد الورش المقدمة 58 في النسخة الأولى من المشروع بتنفيذ من مجموعة "رياديات" ، مبينة أن دور الجمعية يشمل دعم الأفراد والأسر التي ترعاها بالأحياء محدودة الدخل بالخبر، وذلك بدعم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية الرئيس الفخري للجمعية، وصاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن فهد بن سلمان بن عبدالعزيز نائب أمير المنطقة الشرقية. وأشارت الزامل خلال الحفل الختامي لبرنامج "فكرة ومشروع" بمقر الجمعية أمس الأول إلى أن البرنامج يرتكز على تنمية المشاريع الشبابية الصغيرة غير القادرة على الانتشار، وتسليط الضوء عليها، ويهدف إلى رفع مستوى قدرات ومهارات الشباب والشابات من أبناء الأسر التي ترعاها الجمعية، وتمكينهم من تأسيس مشاريع ترفع من المستوى الاقتصادي لديهم.
جمعية ود الخيرية - Youtube
اعلنت جمعية ود الخيرية للتكافل والتنمية الاسرية عن توفر وظيفة نسائية إدارية للعمل لديها بالخبر، وذلك وفقاً لما ورد من تفاصيل بإعلان التوظيف. وظيفة نسائية إدارية بالخبر
المسمي الوظيفي: (موظفة إدارية)
الشروط والمهارات:
سعودية الجنسية. حاصلة علي درجة البكالوريوس في تخصص (رياض أطفال). حاصلة على دورات تدريبية وتأهيلية في مجال التخصص. توفر خبرة في المجال. تجيد اللغة الإنجليزية. توفر مهارة استخدام الحاسب الآلي. القدرة على التعامل مع الأطفال. القدرة على تطبيق التعلم النشط وأساليب التعلم الحديثة. تحمل ضغوط العمل والعمل بروح الفريق. إن لم تكن هذة الوظائف مناسبة لك يمكنك الاطلاع علي جميع ( وظائف السعودية هنا) بتارخ اليوم. تقديم وظائف جمعية ود الخيرية
التقديم متاح من خلال ارسال السيرة الذاتية علي البريد الالكتروني ()، وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. تابعوا ( وظائف الرياض وجدة تويتر هنا)
قدمنا لكم اعلان وظيفة نسائية بالخبر للعمل لدي جمعية ود الخيرة، كما نتمني التوفيق لكافة المتقدمين والباحثين عن عمل. 165
العويسي الهلال الأحمر ساهمت في إبراز الوجه
أعلنت جمعية ود الخيرية للتكافل والتنمية الأسرية توفر وظيفة إدارية شاغرة بالخبر، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي:
- مساعد إداري. الشروط:
1- أن تكون المتقدمة سعودية الجنسية. 2- درجة البكالوريوس مع خبرة لا تقل عن سنة. 3- القدرة على تصميم البرامج والحقائب التدريبية. 4- استخدام الحاسب الآلي ووسائل التواصل الاجتماعي. الإعلان:
اضغط هنا
موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 1442/12/16هـ الموافق 2021/07/26م وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
- تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد):
شارك الخبر عبر ( واتساب):
للاستفسارات والتعليقات حول الخبر:
حمّل تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف العسكرية والمدنية القادمة والنتائج أولاً بأول، لتحميل التطبيق ( اضغط هنا)، أيضاً لا تنسى بالانضمام لقناة ( أي وظيفة) في التليجرام (ا ضغط هنا)
وظيفة نسائية بالخبر للعمل لدي جمعية ود الخيرية | وظفني الان
أعلنت جمعية ود الخيرية للتكافل والتنمية الأسرية توفر وظائف شاغرة بمدينة الخبر، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- أخصائية تسويق:
- درجة البكالوريوس في تخصص (التسويق، إدارة الأعمال). - خبرة لا تقل عن سنة في مجال المبيعات أو التسويق. 2- حرفية ديكوباج:
- لا يُشترط وجود مؤهل. - إرسال صور من نماذج الأعمال. التفاصيل وبقية الشروط:
اضغط هنا
موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الثلاثاء بتاريخ 1442/11/05هـ الموافق 2021/06/15م وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
- تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد):
وشارك في التكريم كل من المدير العام لهيئة الشباب ومدير المهرجان، ويترأس اللجنة الفنية الكاتب الكبير بدر محارب، الذي تغيب عن الحفل لظرف صحي، فيما تم تسليم الجوائز لأعضاء اللجنة وهم الفنانون عبدالعزيز صفر، وعلى الحسيني، وتغريد الداوود، وأحمد البناي. وتتنافس الفرق المشاركة على 13 جائزة، وتحمل الجائزة الكبرى اسم الراحل الفنان القدير خالد النفيسي تقديراً لجهوده ومسيرته الفنية الحافلة، وتم عرض تقرير مصور عن مجموعة من أعماله الفنية، كما تم عرض كواليس المسرحيات المشاركة بالمهرجان في فيلم تسجيلي مصور يكشف كم الجهد المبذول من الفرق الشبابية وضمت لقطات من مسرحيات «اناركيا» لفرقة مسرح الخليج العربي، و«صالحه» لفرقة المسرح الكويتي، و«وميض» فرقة تريند المسرحية، و«ذاكرة صفراء» لفرقة المعهد العالي للفنون المسرحية، و«قبر ولكن» لفرقة المسرح الشعبي. «رسالة» تدشِّن عروض المهرجان
افتتحت عروض المهرجان برسالة قوية أطلقها رئيس المهرجان محمد المزعل الذي تصدى لها فهو مخرج شاب اختصر مشروعه المسرحي في المهرجان في حركات موسيقية تعبيرية ممزوجة بعناصر سينوغرافية وأزياء وديكورات تترجم القوة والإصرار والتحديات والطموحات التي تتشابك وتتعاصف في مخيلة الشباب، حاملة عنوان «رسالة».
بحاجة للدعم قيمة المشروع 50000 د. ك المتبقى 49624 د. ك يهدف المشروع لبناء ٢٠ مدرسة و توفير لكل طالب فيها كافة الاحتياجات قيمة المشروع 60000 د. ك المتبقى 59985 د. ك تعلبم اللغة العربية للطلاب و الطالبات في اكثر من 70 دولة قيمة المشروع 15000 د. ك المتبقى 14730 د. ك بث في الاذاعة و التلفاز للتعليم في دول البلغان قيمة المشروع 15000 د. ك المتبقى 14613 د. ك تقديم وجبات غذائية للمسلمين قيمة المشروع 30000 د. ك المدفوع 21734 د. ك المتبقى 8266 د. ك توزيع المواد الغذائية و مواد الطبخ للاسر الفقيرة في رمضان قيمة المشروع 40000 د. ك المدفوع 4234 د. ك المتبقى 35766 د. ك توفير الاحتياجات الضرورية و الأغاثية العاجلة للأسر المحتاجة خاصة في الظروف المعيشية الصعبة قيمة المشروع 6000 د. ك المتبقى 5394 د. ك قيمة المشروع 35000 د. ك المدفوع 4788 د. ك المتبقى 30212 د. ك كفالة دعاة و أئمة و معلمين يقومون بتدريس القرآن و اللغة العربية
ملحوظات هامة: لا يصح مهما كانت رغبتك في سرعة شد البطن أن تقوم بممارسة جميع هذه التمارين في نفس اليوم أو حتي أن تمارس تمارين البطن بشكل يومي. فعضلات البطن هي من أرق عضلات الجسم لذا يجب إراحتها بين يوم ويومين علي الأقل وألا تتم ممارسة ما يزيد عن 4 من التمارين السابقة في نفس اليوم. تمارين شد البطن مخصصة لتقوية عضلات البطن وتحسين مظهرها لكنها لا تؤثر بشكل أساسي علي تخسيس الكرش من الدهون في حالةة الاستمرار علي تناول الدهون وقلة الحركة واقتصار الأمر كله علي هذه التمارين. بدون زيادة الحركة وتحسين النظام الغذائي بإضافة المزيد من البروتين وإنقاص نسبة الدهون لن يؤثر التمرين علي مستوي انتفاخ البطن، بلل سيقوم بشد عضلات البطن عليها فقط. لكن علي كل حال هذه التمارين لديها قدرة عالية علي حرق الدهون وإفقاد الجسم العديد من السعرات الحرارية.
تمارين شد البطن بالصور المتحركة الانجليزية
5- وأخيراً وليس آخراً، علي كل من تبحث عن وسيلة لشد الخصر عليها بممارسة هذه التمارين البسيطة والتي لها دوراً كبيراً في تنحيف وشد الخصر لجسم يعج بالأنوثة والرقة. ثانياً: تمارين شد وتنحيف الفخذين. حري بالذكر أن تمارين تنحيف الفخذين أحد أهم تمارين شد الجسم التي يبحث عنها النساء ويرغبن في ممارستها. ولذلك نقدم لكم تمرين سحري له تأثير كبير علي تقوية عضلات المؤخرة وتخسيس الأرداف ما يؤثر علي شكل الجسم بصورة كاملة. وكما هو مبين بصورة التمرين يتم تثبيت اليدين والركبتين علي الأرض، ومن ثم يتم رفع الرقبة لتكون في مستوي الظهر الموازي للأرض مع رخي الكتفين. بعد ذلك يتم رفع الركبة اليمني مثلاً وعمل 15 عدة عليها كما هو مبين بالصورة، ومن ثم يتم التبديل علي الركبة الأخرى بنفس العدد. ويتم زيادة العدد مع الوقت. لكن بشرط التأكد من رفع الركبة لدرجة الزاوية القائمة مع طول الجسم كما هو موضح بالصورة. وبالرغم من احتياج التمرين لفترة طويلة نسبياً إلا أن تأثيره فعال وممتاز إذا ما تمت ممارسته بالشكل المشروح. ثالثاً: تمارين شد وتخسيس البطن. تمارين تخسيس البطن تعد أهم تمارين شد الجسم التي يتم البحث عنها علي الإنترنت في جميع أنحاء العالم، ولا يختلف الوضع كثيراً في وطننا العربي.
1- كما هو مبين بالصورة تتم ممارسة التمرين بقبض عضلات البطن ووضع اليدين خلف الرأس ورفع الرأس ثم الارتخاء التام وهكذا، ويتم إجراء 20: 30 تمرين في المرة ويمكن الزيادة بعد مرور أسبوع حسب القدرة والرغبة. مع ملاحظة أن ممارسة هذا التمرين قد تتسبب في ظهور آلام في منطقة الظهر والبطن باليوم الثاني لكنها آلام طبيعية. 2- هذا التمرين مشابه إلي حد كبير من التمرين السابق لكن عند رفع الرأس يتم العد من 1 حتى 10 ثم نرتخي بشكل تام، ويتم تكرار التمرين 20 مرة والزيادة مع الوقت. 3- هذا التمرين بالرغم من بساطته إلا أنه يعمل علي تنحيف الفخذين وشد الخصر وتقوية عضلات البطن، وتتم ممارسته بعدد 20 مرة. 4- كما هو مبين بالصورة، يحتاج هذا التمرين إلي كرسي ومخدة لنسند عليها الظهر وبوضع اليدين كما هو مبين بالصورة والجلوس والوقوف نجهد عضلات الظهر والبطن كما يؤدي إلي شدها وزيادة مرونتها، كما أن للتمرين دور كبير في شد عضلات الساقين. مع ملاحظة ضرورة ميلان الظهر إلي الخلف كما هو مبين بالصورة وليس بدرجة الزاوية القائمة 90. ويمكن في بداية التمرين أن تتم ممارسته 10 مرات ومن ثم نبدأ بزيادته شيئاً فشيء. مع ملاحظة أن هذا أهم تمارين شد الظهر.