يتراكم على اللسان أكبر كمية من البكتيريا أكثر من أي جزء آخر في الفم. بالرغم من ذلك لا يتخذ الكثير من الناس الوقت الكافي في تنظيف لسانهم. عندما لا تنظف لسانك بشكلٍ صحيح يمكن ان يكون لهذا أثارًا جانبية سلبية. ساعد نفسك في تجنب رائحة الفم الكريهة وزيادة تلوث الأسنان وقبح شكل اللسان. تأكد أن تنظف لسانك بشكلٍ صحيح. 1
افحص لسانك. انظر على أجزاء مختلفة من اللسان. ستجد أن سطحه ليس ناعمًا وكل الشقوق والحبوب به يمكن أن تكون مسكنًا للبكتيريا. نصف البكتيريا في فمك تعيش على اللسان. [١]
يمكن أن يشكل هذا غشاءً على لسانك ويسهم في تنوع المشاكل الصحية. من المفترض أن يكون لسانك وردي اللون والألوان القوية يجب أن تلاحظها وتعالجها. تأكد أن تذهب لطبيب اسنان إذا عانيت من أي شيء من هذه الأشياء: [٢]
قلق قوي من تغيرات مظهر اللسان. لون اللسان استمر لأكثر من أسبوعين. إذا عانيت من ألم مستمر في اللسان. 2
اعرف كيف يساعدك تنظيف لسانك. عندما تنظف لسانك بمنظف أنت لا تحارب رائحة الفم الكريهة فقط. أنت بذلك تكسر نسيج اللسان مما يساعد في تجنب شعر اللسان. [٣]
بذلك أيضًا أنت تزيل البكتيريا التي يمكن أن تسهم في تلوث الأسنان. قلة النظافة الشخصية مرتبطة باختلاف المشاكل الصحية ويتضمن هذا تنظيف اللسان.
- اداة تنظيف اللسان العربي
- اداة تنظيف اللسان واللغة والكلام
- اداة تنظيف اللسان الصف الخامس
- مستقبل مخطط ولي العهد بمكة المكرمة
اداة تنظيف اللسان العربي
يحافظ على انتعاش الفم
إن تنظيف اللسان يزيد من احتمالية إعطاء الإنتعاش، وذلك حسب ما استنتجته الجمعية الأمريكية الخاصة بطب الأسنان، وهذا يدل على أهمية تنظيف اللسان باستمرار. يحسن مظهر اللسان
يعد الكشط اليومي من الأساليب التي قد تساهم في إزالة الطبقة البيضاء من على اللسان التي تتكون نتيجة تراكم بقايا الطعام عليه ومنعها من الظهور ثانيةً. يحسن حاسة التذوق
تحسين حاسة التذوق أحد البنود الرئيسة التي تندرج ضمن قائمة أهمية تنظيف اللسان، حيث وُجد أن تنظيف اللسان يمكن أن يؤدي إلى تغيير طعم المأكولات، وخاصةً نكهتي السكروز و حمض الستريك ، لذلك يجب تنظيفه باستمرار. يُنصح باستخدام مكشطة اللسان مرتين يوميًا، فبذلك يمكن أن تتحسّن حاسة التذوق، ويصبح اللسان قادرًا على التمييز بين الأطعمة المرة والحلوة والمالحة والحامضة بشكل أفضل. يعزز الصحة العامة للفم
من المعروف أن إزالة البكتيريا هو الأساس في مقاومة التسوس و أمراض اللثة وغيرها من الحالات التي لها تأثير على صحة الفم العامة، حيث تساهم عملية كشط وتنظيف اللسان في التخلص منها. كيفية تنظيف اللسان
بعد التعرف على أهمية تنظيف اللسان، فلنتعرف على كيفية تنظيف اللسان، يوجد عدة طرق أساسية يمكن من خلالها تنظيف اللسان بفعالية، وهي كالآتي:
استخدام مكشطة اللسان
تتوافر أنواع عديدة من مكشطة اللسان التي قد تكون مصنوعة من البلاستيك، أو النحاس، أو الفولاذ المقاوم للصدأ، والتي تستخدم بالخطوات الآتية:
تُمرر مكشطة اللسان من الجزء الخلفي للسان إلى الأمام.
اداة تنظيف اللسان واللغة والكلام
وعادةً يكون كاشط اللسان ناعمًا، مدعمًا ببلاستيك مرن يعمل على إزالة الطبقة الرقيقة من بقايا الأطعمة والطبقة الشبيهة بالمخاط برفق من على اللسان. هناك أنواع أخرى من كواشط اللسان مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو مواد أخرى تستطيع الاختيار من بينها بما يتناسب مع احتياجات لسانك من التنظيف. كيفية تنظيف لسانك باستخدام كاشط اللسان
يجب ألا يكون تنظيف اللسان بمثابة عملية مؤلمة لك. اتبِع النصائح التالية لتنظيف لسانك بسهولة وبسرعة:
ضَع أداة الكشط عند الجزء الخلفي من اللسان واسحب الأداة للأمام إلى مقدمة اللسان. حرِك أداة الكشط على اللسان عدة مرات بزوايا مختلفة. أزِل جزيئات الطعام أو بقاياه الزائدة من على اللسان بالمضمضة بالماء. يجب شطف كاشِط اللسان عند كل استخدام للمحافظة على نظافته. كيفية غسل لسانك بالفرشاة والمعجون
ضَع كمية صغيرة من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان. ابدأ من الجزء الخلفي للسان واغسله بالفرشاة والمعجون حتى تصل إلى مقدمة اللسان. اضغط برفق وفي الوقت ذاته بثبات في حركات من الخلف للأمام، كما تفعل عندما تنظف أسنانك بالفرشاة. بعد تنظيف اللسان، سواء باستخدام فرشاة الأسنان أو الكاشط، استخدم مضمضمة للفم.
اداة تنظيف اللسان الصف الخامس
قد تضطر لاستخدام هذه الطريقة عدة مرات لتنظيف اللسان بالكامل بشكل مناسب. اشطف فرشاة اللسان أو كاشط اللسان بعد الاستخدام لإزالة البكتيريا وأي بقايا طعام من المناطق التي قمت بتنظيفها في اللسان. مضمِض فمك بعد تنظيف لسانك. تعتبر منظفات الفم طريقة غير مكلفة لتعزيز النظافة الصحية للفم والمساعدة على تجنّب رائحة الفم الكريهة. وفي حين أن استخدام كاشِط اللسان قد يكون تجربة جديدة لبعض الأشخاص، فإن تنظيف اللسان كجزء من روتينك اليومي للعناية بالفم، قد يساعد في تعزيز عادات صحة الفم الجيدة والمساعدة على تحسين انتعاش الفم.
يعتبر الفم مأوى للملايين من البكتيريا. وفي حين أن غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون والتنظيف بالخيط الطبي يوميًّا يمثلان طريقة رائعة لتنظيف الأسنان وتحسين الصحة العامة للفم، فإن ذلك لا يزيل البكتيريا التي تتراكم على اللسان. تستطيع هذه البكتيريا إنتاج مركبات كبريتية متطايرة تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. كما تشير رائحة الفم الكريهة أيضًا إلى وجود مشكلات صحية معيّنة. أدوات تنظيف اللسان
هناك ثلاث أدوات تُستخدم في تنظيف لسانك تستطيع الاختيار من بينها:
كاشِط اللسان
فرشاة الأسنان
فرشاة اللسان الأداة المفضلة لمعظم الأشخاص هي أداة كشط اللسان (كاشِط اللسان)، وهي طريقة رائعة لتنظيف اللسان. واليوم، بإمكانك شراء كاشِطات مصنوعة من المعدن أو البلاستيك. ضَع حافة الأداة على الجزء الخلفي من اللسان ثم اسحب الكاشِط برفق للأمام. وقد أظهرت هذه الطريقة في تنظيف اللسان أنها تزيل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة أفضل من طريقة تنظيف اللسان باستخدام فرشاة الأسنان. فرشاة الأسنان فرشاة الأسنان هي أداة عملية تستطيع استخدامها لإزالة البكتيريا من اللسان. إلا أن غسل اللسان بالفرشاة والمعجون قد لا يكون فعالًا في تنظيف الشقوق الصغيرة التي على سطح اللسان بنفس فاعلية كاشط اللسان.
[{"displayPrice":"230. 00 جنيه", "priceAmount":230. 00, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"230", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"c6X5dTdEkuRgLsP%2B8nA%2B8M%2BZN%2BMQUCIUGtE9jWNN9HSD%2FgT4ByJKL1jIyDKJI6Hkx4L0ce1ci77EP0P3MaJ%2B9DiIf2Z3tn6UpdxVfwDn7Px5TMw9Olq%2B2iOekl5qb5hNRW8GZKk7ZrJDIgbbqp%2Bi9Z3vqSjuzovoxJJqMKU%2B5mib4Gqx0ijKQesepptSO2Te", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 230. 00 جنيه جنيه
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 230. 00 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
شرعت أمانة العاصمة المقدسة بشكل فعلي؛ في تنفيذ أعمال السفلتة وإيصال الخدمات لمخططات ولي العهد ومخططات المنح بمكة المكرمة، حيث باشرت آليات ومعدات الأمانة تنفيذ أعمال السفلتة في حي الفلق الجديد - مخطط رقم 2 - وجارٍ العمل في المخططات الأخرى ضمن خطة تنفيذ المشروع. جاء ذلك بعد أن وقعت الأمانة أخيراً عقد أشغال عامة لمخططات ولي العهد ومخططات المنح، وذلك مع إحدى الشركات المتخصصة بالعاصمة المقدسة (مرحلة أولى وثانية) بقيمة إجمالية تتجاوز الـ 100 مليون ريال، وذلك مقابل تنفيذ سفلتة مخططات المنح للمناطق المستوية، وفقًا للشروط والمواصفات لتوفير خدمات بلدية مطورة ومبتكرة وعالية المستوى، والعمل على تذليل كل الصعوبات التي تعوق إيصال الخدمات.
مستقبل مخطط ولي العهد بمكة المكرمة
أخبار قد تعجبك
وعن شبكات الاتصالات أكد، أنه ستوجه الاتصالات لإنشاء أبراج في المخططات، مبينا أنه وقعت اتفاقيات معهم قبل شهر. ولفت أمين العاصمة المقدسة إلى أن مشروع درء مخاطر السيول يسير وفق الخطط المعدة له، إضافة إلى أعمال السفلتة والإنارة في مخططات ولي العهد. ملفات ناقشها اللقاء: مردم النفايات السفلتة والإنارة إنشاء مبان خدمية أبراج الاتصالات الاستثمارات البلدية نقل بلدية جنوب مكة تشجير المخططات