صينية لحمة بالخضار في الفرن | نجلاء الشرشابي - YouTube
طريقة عمل صينية اللحم بالخضار - موضوع
صينية لحم بالخضار - YouTube
طريقة جديدة لتحضير شوربة لسان العصفور بالخضار ريحة وطعم رائع وجبه متكامله - ثقفني
ذات صلة عمل صينية لحم بالفرن طريقة لحم بالفرن
صينية اللحم بالبصل والطماطم
تعتبر اللحوم الحمراء مصدراً جيداً للحديد، وتحتوي على نسب عالية من البروتينات، كما تحتوي على العديد من المعادن المهمّة مثل الزنك والفوسفور، لذلك فمن المفيد تناولها باعتدال. وفي هذا المقال سنقدم لكم عدّة وصفات لتحضير اللحوم الحمراء بطرق سهلة ولذيذة، مثل وصفة صينية اللحم بالطماطم، وصينية اللحم بالخضار. المكونات
كيلو غرام من اللحمة مقطّعة مكعبات متوسطة. حبتان من البصل المقطّع لشرائح رفيعة. كوبان من عصير الطماطم. نصف كوب من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ربع كوب من الزيت. طريقة التحضير
نضع اللحمة في صينية ونضع عليها شرائح البصل والزيت ونقلبها جيداً ثم نضيف الملح، الفلفل والكمون ونقلّب المكونات. نخلط عصير الطماطم مع الماء، ونسكبه فوق اللحمة. نغطّي الصينية بورق الألمنيوم ونضعها على نار متوسطة لمدّة عشر دقائق، ثم نخفّض الحرارة ونتركها لمدة نصف ساعة. نسخّن الفرن في هذه الأثناء وندخل صينية اللحمة للفرن لتُتِم النضج. نسخّن فحمة على النار ونضعها على طبق يتحمّل الحرارة ونضع فوقها القليل من الزيت ونضعها في صينية اللحم، ونغلق عليها بورق الألمنيوم، حتى تتشرّب النكهة.
نخلط عصير الطماطم مع المرق ونضيفه لللحمة والخضار. نغطّي الصينية بورق الألمنيوم ونضعها في فرن مسخن على حرارة مئة وثمانين درجة مئوية، ونترك الصينية لمدة ساعة أو أكثر قليلاً لنتأكّد من نضج الخضار. نسكب اللحم والخضار في طبق التقديم ونقدمه مع الأرز الابيض. فيديو طريقة عمل صينية خضار باللحم
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل صينية خضار باللحم شاهد الفيديو.
محمد عبده - لا تجرحيني (تسجيل مؤثر) / جلسة 12 - YouTube
لا تجرحيني محمد عبد الله
Mohammed Abdo … la tujrihini | محمد عبده … لا تجرحيني - جلسات الرياض ٢٠١٩ - YouTube
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.