فهمك الجيّد لما وصلت إليه في المرحلة الأولى، بربطه بما تعلّمته سابقاً، وبالبحث عن المعطيات تحديداً في هذه المرحلة. ويساعدك بناء معلوماتك على فهم القضيّة الّتي بين يديك. تطبيق ما تعلّمته وفهمته على مشروع حقيقيّ، وتصوّرالمعلومات التّي بين يديك من خلال تطبيقها في حياتك العاديّة. تحليل المعطيات الّتي جمعتها من خلال تحويلها إلى مراحل صغيرة على أساس فهم تفاصيلها بوضوح. معالجة وربط المعطيات الّتي تمَّ جمعها بالبحث في أوجه متشابهة أو مختلفة. في هذه المرحلة، المعطيات يمكن أن تكون على شكلِ رسوماتٍ بيانيّةٍ. تفاصيل المقال. جمع وتوليف المعطيات الّتي بين أيدينا بدمجها وربطها منطقيًّا في القضيّة المطروحة، وبذلك نحدّد أكثر المعطيات الّتي تمّ تحليلها. معالجة وتقييم المعطيات بعد أن تمَّ تحليلها وتوليفها أمرٌ مهمٌ لوضع النّتائج السّليمة. وتستدعي هذه المرحلة إيجادَ حلولٍ وأخذ قراراتٍ بناءة. بعض الأحيان إنَّ تركك لعواطفك في الإنجرافِ مع القضيّة المطروحة قد يعيدُ التّقييمَ إلى مراحلهِ السّابقة. ويجب أن يكون التّقييم المرحلة الأخيرة في التّفكير النّقدي. لذا إنّنا ننصحك بأن تـتَّـبع المراحل المدرجة سابقاً عند اتّخاذك أيّ قرار في عملك.
مقدمه عن التفكير الناقد والاعلام
المفكّرون الأنانيّون: وهم أذكى لكنّهم لا يهتمّون للآخرين. يفكّرون كثيراً، ولكن في السّيطرة على الآخرين فقط للحصولِ على ما يريدون، بغضِّ النَّظر عن أيّ شخصٍ يتألَّم من حولهم. من الأفضل أن يعاد توجيه ذكائهم نحو العادات الجيّدة لا السيّئة. المفكّرون المعتدلون: وهم الّذين لا يصدّقون كلّ ما يسمعون، هم أذكياء ومبدعون. يحبّون أن يتعلّموا، يطرحونَ الأسئلةَ الكثيرة ويهتمّون للآخرين. بإمكان الكثير منهم أن يكونوا عظماء، ونقاد حكماء سيصنعون التّغيير في العالم. إنه دورنا في المجتمع لمساعدة الجميع ليكونوا مفكّرين معتدلين، والقيام بذلك هو الخطوة الأولى باتّجاه النّجاح في خلق أشخاص ٍ بارعين في اتّخاذ القرارات وأيضاً في حلّ المشاكل. مراحل لتطوير التفكير الناقد إنَّ التّدريب على التّفكير النّقدي في المراحل الأولى من العمر يسهّل ويعزّز ويرفع طريقتك في التّفكير. علماً أنّه يستدعي عدّة مراحل مهمّة ننصحك باتّباعها. اذكر العلاقة بين مهارة التفكير الناقد ومهارة حل المشكلات ؟ مادة المهارات الحياتية والتربية الأسرية مقررات لعام 1443 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. فالتدرج في الخطوات الواردة أدناه أمرٌ مهمّ. إذاً، ها هي المراحل الست لتطوير التّفكيرالنّقدي: المعرفة الكافية وذلك للتّركيز على الموضوع المطروح للنّقاش، وذلك بالتعلّم أكثر وبتثقيف النّفس على ما يدور من حولك، كلُّ ذلك يعطيك صورةً أفضل لما أنت بحاجة إليه.
الحساسية نحو المشكلات والقدرة على تحديدها. القدرة على اتخاذ أحكام منطقية وفعالة، عن طريق تنظيم وتحليل المعلومات والبيانات. لديه الاستعداد للتغيير عند ثبوت الخطأ. الوضوح في الأسئلة والعبارات، يتساءل عن كل شيء لا يفهمه ويوجه الأسئلة بطريقة مناسبة. القدرة على الملاحظة وتقدير أوجه الشبه والاختلاف. قادر على تحمل المسئولية، لديه ثقة عالية بالنفس. الميل إلى إجابة الأسئلة التي تتميز بالصعوبة والتحدي. مقدمه عن التفكير الناقد في مواجهه الخرفات. مهارات التفكير الناقد:
الافتراضات والمسلمات: وهي مهارة التعرف على صدق المعلومات والحقائق، وصياغة الفرضيات والتنبؤات. التفسير والفهم: ويعني القدرة على تحديد المشكلة وفهمها وشرحها، والتعرف على التفسيرات المنطقية وممارسة التصنيف واستخراج المعني من المعطيات وتحديد دقة المعلومات ومصادرها. الاستناد إلى قواعد المنطق: بممارسة الاستنتاج والاستنباط والاستدلال. التقويم: ويشمل تقويم الحجج والبراهين والتمييز بين الحقائق والادعاءات. أهمية ممارسة التفكير الناقد:
رؤية الإيجابيات والسلبيات التي توجد في المجتمع لتطويره والارتقاء به. تحتاج الأمم إلى من يفحص لها مساراتها ويتحسس مآلات أعمالها حتى تضبط الحاضر وترى المستقبل.
تحتوي على نسب عالية من السكريات و الأملاح و الفيتامينات و المعادن. المجهول:
من أفضل أنواع التمور المغربية و أغلاها ، تتميز بنكهات فريدة من الكراميل و العسل البري ، و تشتهر بحجمها الكبير. و لها فوائد صحية عديدة ، خصوصاً أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة ، و نسب مرتفعة من البوتاسيوم و مضادات الأكسدة و الفيتامينات و المعادن. دليل التمور. الخلاص:
تعتبر من أجود التمور العمانية ، و لها قيمة غذائية كبيرة ؛ إذ تحتوي على مضادات للالتهاب و الفطريات
و البكتيريا و مضادة للأكسدة. و وفق دراسة صدرت عن جامعة السلطان قابوس فإن تمور الخلاص
تحتوي على مواد مضادة للسرطان ، و بشكل خاص سرطان البنكرياس. الزغلول:
من التمور الشائعة في مصر ، تتميز بحجمها الكبير و لونها الأحمر ،
و تعاريج تجعل تميزها بالغ السهولة. قليلة الألياف و نكتها حلوة و تركيبتها تلك تجعلها تستخدم في مجالات أخرى كصناعة المربيات. الهلالى:
يؤكل على شكل رطب أو تمر.
تمر صقعي - الدانوب
يأتي التمر بأنواع مختلفة، لكل منها ما يميزه، وتتشابه التمور إلى حد كبير على اختلاف أنواعها من ناحية القيمة الغذائية والفوائد. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد أحد أنواع التمور، وهو التمر السكري. يحتل التمر مكانة خاصة على مائدة الطعام في العالم العربي والإسلامي، لأسباب عديدة، منها الديني ومنها الغذائي. تأتي التمور بعد أنواع مختلفة، وهنا سوف نتعرف أكثر على أحد أنواع التمر اللذيذة، وهو التمر السكري. ما هو التمر السكري؟
ينحدر التمر السكري من فصيلة خاصة من أشجار النخيل تنمو في منطقة القصيم في المملكة العربية السعودية، ويعتبر التمر السكري أحد ألذ أنواع التمور وأكثرها جودة. تمر صقعي - الدانوب. يتميز التمر السكري بمذاقه الحلو اللذيذ ولونه الذهبي المائل للبني، ويأتي بقوام مقرمش ورطب بعض الشيء. فوائد التمر السكري
للتمر السكري العديد من الفوائد المحتملة والتي لا زالت قيد البحث والدراسة، وهذه بعضها:
إضفاء إشراقة ملحوظة على البشرة، وحماية البشرة من الجفاف. تحسين الهضم ومكافحة الإمساك، لأنه مصدر طبيعي ممتاز للألياف الطبيعية. مكافحة فقر الدم، إذ يحتوي التمر السكري على كمية عالية نسبيًا من الحديد. خفض مستويات الكولسترول السيء، وذلك بسبب احتواء التمر السكري على نسبة عالية من الدهون الصحية.
التمـر.. فوائد مــذهلة
ويحتوي أيضاً على فيتامينات مثل فيتامين أ، فيتامين ك وحمض الفوليك والنياسين والريبوفلافين والثيامين. تحتوي هذه الفاكهة على العديد من الفوائد الصحية وينصح الكثير من اختصاصيي التغذية بتناولها من ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن. السعرات الحرارية في التمر تُشير بيانات التغذية إلى بعض العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في هذه الفاكهة، طبقاً لحصة تمر مقدارها 100 غ: 696 مللغراماً من البوتاسيوم (وهي تُمثّل 20% من الكمية الغذائية اليومية). 7 غرامات من الألياف (وهي تُمثّل 27% من الكمية الغذائية اليومية). 3 مللغرات من المنغنيز (وهي تُمثّل 15% من الكمية الغذائية اليومية). 4 مللغرامات من النحاس (وهي تُمثّل 18% من الكمية الغذائية اليومية). التمـر.. فوائد مــذهلة. 2 مللغرام من فيتامين ب 6 (وهي تُمثّل 12% من الكمية الغذائية اليومية). 54 مللغراماً من الماغنسيوم (وهي تُمثّل 14% من الكمية الغذائية اليومية). ملاحظة: يحتوي التمر على كمية كبيرة من السكّر، ما يُقدّر نحو 66. 5 غرام سكّر من حصة تمر مقدارها 100 غ. لذلك يُوصى بالحد من تناول السكّر قدر المستطاع.
دليل التمور
الصقعي:
ينتج في الرياض و يحتوي على فيتامين سي و على نحو 2% من البروتينات
و مذاقه مشابه لمذاق التمر السكري و لكنه مختلف قليلاً. السيف:
و هو ينتج في منطقة القصيم و يمتاز بطعمه المتموج مع قليل من الأنسجة الجافة و يكون لونه ذهبى أو بني ذهبي أو أصفر. تمر السكري:
تشتهر منطقة القصيم بزراعة هذا النوع ، و يشتهر هذا النوع بضعف
و هشاشة ثمرته و كذلك مذاقه الرائع ، و أيضا بلونه البني الذهبي ،
و من الناحية الطبية يستخدم لمنع التسوس بالأسنان ، و خفض مستوى الكوليسترول بالدم. تمر المجدول:
و يلقب هذا النوع بملك التمر ، حيث يتميز بطعمه الرائع و ملمسه الناعم
و حجمه الكبير ، كما أنه يتم إستخدامه في صناعة العصائر ، و متوفر طوال العام. أفضل أنواع التمور أخرى ( فوائد التمر):
دقلة النور:
تسمى أيضاً سيدة التمور ، و تعني «أصابع الضوء» و ذلك بسبب شكلها المميز
و لونها الذهبي وطعمها الرائع. الدقل في اللغة العربية يعني أسوأ أنواع التمور
لكن العامة أطلقت على هذا النوع هذه التسمية ؛ لأنه خالف العادة ،
و كان ذا نوعية ممتازة فاشتهر في موطنه الجزائر وفي العالم العربي من التمور الغنية بالسكريات و المعادن و فيتامين سي. خنيزي:
من أجود التمور الإماراتية، تتميز بلونها الوردي الغامق و شكلها البيضاوي.
وذلك تعبيرا لارتفاع سعره كما أنه معروف بحجمه الكبير القريب الى الشكل المستطيل وصغر حجم عجمته ولونه القريب الى اللون الأحمر وهو شديد الحلاوه. صور تمر. بالمناسبة اني صرت الأدمن الجديد. ٢٢ تمر سكري القصيم. يتميز بشكله البيضاوي و لونه الأصفر البني و صلابة ثمرته و هو من التمور التى يتم تصديرها كما انه متوفر حيث تنتشر نخيله بأغلب محافظات المملكة المنتجة للتمور. صورة لاسماعيل تمر سنة. ٢١ تمر عجوة المدينة. August 1 2016. المواضيع الجانبية – الزيارات. البحث الأكثر شمولا عن الصور في الويب. صور تمر صور دله. من أحد أعماله ألبوم راب عربي بإسم تحت التراب الذي تم في 2012 و أشهر أغانيه ملكتي التي أخرجها في 2013 و تخطت 1002977 مشاهدة على اليوتيوب. ٢ أجود أنواع التمور. اقرأ معلومات عن إسماعيل تمر باللغة الإنكليزية. 18122016 50 videos Play all Mix – صور اسماعيل تمر على اجمل اغنية YouTube. تشتهر بتمر الحلاوي والخضراوي والسمعران والزهدي. يصعب الحصول على تمر. يمكنك مشاهدة و تحميل الصور للنجم اسماعيل تمر في الجيم و صور مع سيارات. فضلا وليس آمرا لايك وتعليق وشير. أصبح أشهر مغني راب سوري في العالم العربي و الغربي.
غني بالبروتينات تمثل هذه الفاكهة الصغيرة مصدراً كبيراً للبروتينات، التي تحافظ على قوة عضلاتنا وتساعدنا في الحفاظ على رشاقتنا. إذ يُطلب من رواد الصالات الرياضية بانتظام تناول بضع تمرات يومياً من ضمن روتينهم اليومي المُعتاد. يُقوّي الجهاز العصبي يحتوي التّمر على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ويحتوي أيضاً على كمية قليلة من الصوديوم، وهي مجموعة معادن مثالية تهدف إلى المحافظة على ثبات الجهاز العصبي. إذ يُمكن أن يساعد البوتاسيوم على تجنب حالات السكتة الدماغية ويقلل من الكوليسترول «الضار». غنيّ بالحديد إضافة إلى الفلور الذي يحافظ على صحة الأسنان، يحتوي التمر أيضاً على الحديد الذي يُنصح به بشدة للأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد. علاوةً على ذلك، فإنه جيد لتنقية الدم، أيضاً. يُعزز من الهضم إذا تناولت بعض التمرات أو نقعتها في الماء وواظبت على تناولها يومياً، سوف يؤدي ذلك إلى التحسين من آلية الجهاز الهضمي لديك. بالإضافة إلى ذلك، فإنه أمر يُنصح به للأشخاص الذين يُعانون دوماً من مشكلات الإمساك. زيادة الوزن ونقصانه؟ ثمرة التمر مرنة للغاية، إذ يمكنها أن تكون جزءاً من برنامج غذائي لإنقاص الوزن ويُمكن أن تُساعد أيضاً على اكتساب الوزن.