قومي بتقشير الجمبري ولا تقومي بإزالة الذيل. انقعي الجمبري في طبق يحتوي على مزيج كل من الزيت، عصير الليمون، الملح، الفلفل، البابريكا، الأوريجانو. قومي بعد ذلك بتجهيز الخبز، من خلال وضع الزيت والثوم الشرائح في مقلاة، ثم ضيفي إليها مكعبات الخبز وقلبيها حتى تحصلي على خبز ذهبي. في طبق كبير وواسع ضعي الخس في الطبق وهو مقطع، ثم ضعي كل من الخبز والجمبري. قومي برش الصوص المجهز على المزيج، وضعي القليل من الجبن. سيرز سلاد أميرة شنب
وإلى هنا نكون قد تعرفنا على طريقة عمل سلطة سيزر، ويمكنك أيضًا الإطلاع على سلطة الكينوا المشبعة: اكتشفي طريقة تحضيرها في 7 خطوات فقط
سلطة السيزر سلطة سيزر طريقة تحضير سلطة سيزر
- سلطة سيزر صحيه عن بعد
- سلطة سيزر صحيه للمواشي
- سلطة سيزر صحيه سوفي
- سلطة سيزر صحيه انعام
- سلطة سيزر صحيه بلدي
- بالصور ميرهان حسين تؤدي مناسك العمرة وتكشف عن سبب تخوفها من نشر الصورة
- سميرة سعيد معجبة بغناء ميرهان حسين لـ"مون شيري" | خبر | في الفن
سلطة سيزر صحيه عن بعد
سلطة السيزر سلطه السيزر هي محور حديثنا اليوم وسوف تتعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة عملها وأهم النصائح الصحية حولها وتأتي من المطبخ الإيطالي اخترنا لكم طبق سلطة السيزر الشهي المفضلة دائما لمكوناتها السهلة والبسيطة ورائعة الطعم.
سلطة سيزر صحيه للمواشي
Last updated أكتوبر 14, 2015
سلطة سيزر
هي سلطة امريكيةشهيرة تتكون من الدجاج والخس وقطع التوست والمايونيز وجبن البارميزان. مقادير عمل سلطة سيزر:
٦ فصوص ثوم
٣/٤ كاس مايونيز
نصف كاس جبنة مبروشة بارميجانو ريجانو
ملعقة صغيرة من صوص وارشيسترشاير
ملعقة كبيرة ماستردة
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح / فلفل حسب الرغبة
ستة قطع توست ابيض
خسة رومانية واحدة مغسولة ومقطعة الى قطع صغيرة
طريقة تحضير سلطة سيزر:
١-يغسل الثوم ويهرس هرس ناعم. ٢-في مقلاة نضع فيها القليل من زيت الزيتون. ٣-عندما يحمى نشوح نصف كمية الثوم. ٤-عندما يصبح ذهبي أرفعه من على النار. ٥- اقطع التوست الى مكعبلت
٦-اقلي قطع التوست بالزيت الذي تم قلي الثوم فيه. ٧-ترفع مكعبات التوست من على النار عندما تصبح ذهبية. ٨-في وعاء نخلط ملعقتين من الجبنة مع المايونيز مع الملح والفلفل. ٩-والفلفل وارشيسترشاير صوص والماستردة والثوم وعصير الليمون. ١٠-نخلطهم جيدا ونضعهم في البراد. ١١- في وعاء التقديم نضع الخس ونخلطه مع باقي الجبنة. ١٢-نسكب عليه الصوص ويزين بمكعبات التوست. فوائد الخس للامساك والاعصاب والريجيم
سلطة سيزر صحيه سوفي
من المعروف عن الوجبات الصحية أنها غالبا ما تكون غير لذيذة وغير غنية بالإضافات مقارنة بالغذاء غير الصحي ، لكن سلطة سيزر الدجاج المدخن وجبة صحّية متكاملة غنية بالبروتين والألياف ، كما أنها في نفس الوقت لذيذة ومتنوعة! لنبدأ الآن بتحضير سلطة سيزر الدجاج و بديل المايونيز الصحي الذي يجب أن يكون بديلاً عن المايونيز لأن المايونيز غير صحي على الإطلاق ومليء بالدهون غير الصحية. المكونات:
2 صدر دجاج كبير مخلي من العظام والجلد (400 جم) 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/2 ملعقة بابريكا مدخن ( فلفل احمر) 1 فص واحد ثوم 2 فليفلة خضراء 1/3 كوب من بديل المايونيز ( الطريقة في الأسفل) عصير 1/2 ليمونة كزبرة مفرومة خس أو كابوتشي 2 ملعقة لوز
طريقة التحضير:
1) أولا ً نقوم بتسخين المقلاة قبل البدأ ونقوم بنقع صدور الدجاج في ملعقة زيت واحدة والبابريكا و الملح والفلفل. 2) ثم نقوم بشواء صدور الدجاج على المقلاة ( 7 دقائق من كل جهة)
3) في هذه الأثناء نقوم بتحضير الصوص ، نقوم بخلط الثوم مع ملعقة زيت وتوضع في المايكرويف دقيقة واحدة ، ثم توضع في الخلاط مع 1 حبة من الفليفلة الخضراء المقطعة. و بعد أن يتجانس القوام نخلطه مع 1/3 كوب من بديل المايونيز ( الوصفة في الأسفل) وعصير الليمون مع الكزبرة ، ثم نضيف الملح والفلفل.
سلطة سيزر صحيه انعام
5- سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُطهى الدجاج المتبل لمدة 8-10 دقائق دون أن يتحرك. تجنبي الضغط والحث. 6- بعد 6-8 دقائق ، اقلبي الدجاج واطهيه على الجانب الثاني حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، حوالي 4-6 دقائق أخرى. 7- أثناء طهي الدجاج ، اسلقي البيض. يقطع الخس إلى قطع كبيرة ويقطع الأفوكادو إلى قطع. 8- بمجرد أن ينضج الدجاج ، أخرجيه من المقلاة وانقليه إلى لوح التقطيع. اتركيها لبضع دقائق ، ثم قطّعيها واتركيها جانبًا. 9- قشري البيض وقطعيه إلى أرباع واتركيه جانبًا. 10- للتجميع ، ضعي الخس والأفوكادو في وعاء سلطة كبير. أضيفي البيض وشرائح الدجاج. 11- رشي الصلصة المحضرة على الدجاج. يرش بجبن البارميزان المبشور والثوم المعمر على السطح. 12- تذوقي واضبطي الملح والفلفل إذا لزم الأمر. القيمة الغدائية السعرات الحرارية: 644 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 15 جم | بروتين: 66 جم | الدهون: 36 جم | الدهون المشبعة: 7 جم | كوليسترول: 342 ملجم | صوديوم: 958 مجم | بوتاسيوم: 1570 ملجم | الألياف: 9 جم | السكر: 3 جرام | فيتامين أ: 1518 وحدة دولية | فيتامين ج: 17 ملغ | كالسيوم: 254 ملجم | حديد: 4 ملغ
سلطة سيزر صحيه بلدي
3- طريقة عمل سلطة السيزر بالجمبري
تعتبر تلك الوصفة هي واحدة من بين وصفات عمل السلطة السيزر، والتي تحمل الطعم المميز والرائع، بالإضافة لأنها لا تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية، ويتم عملها بتلك الخطوات الآتية:
ربع كيلو جرام من الجمبري المسلوق. اثنان كوب من الكروتون المحمص. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة الحجم من الأنشوفي. أربعة من ثمار الطماطم. نصف الكوب من الجبن الباراميزان المبشور. ملعقتان صغيرتان الحجم من الخردل. يتم خلط التوابل مع بعضها البعض في وعاء خاص، وهي الخردل والأنشوفي، والثوم المفروم، وعصير الليمون، ويفضل أن يتم خلطهم في الخلاط في البداية. يتم إضافة لها الزيت وتقلب بشكل جيد، ويليه الملح والفلفل الأسود. يتم إحضار وعاء آخر ويضاف له الخضروات المقطعة إلى قطع صغيرة، والخبز المحمص والجمبري. يضاف الصوص فوق السلطة، وتوضع في أطباق التقديم، وتقدم بجانب الخبز أو الأطعمة الأخرى.
مكونات التحضير:
ثمرة كبيرة من الخس. نصف كأس من المايونيز. نصف كأس من الزيت الزيتون. رشة من الفلفل الأسود. ربع كأس من الجبن المبشور. عصير ليمون. نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام. واحد من صدور الدجاج المقطع مربعات. ثلاث فصوص متوسطة من الثوم. حبات من الطماطم المجففة. طريقة التحضير:
اولا نقوم بغسل الخس جيداً ثم ووضعه في وعاء واسع بالإضافة إلى قطع لحم الدجاج الناضج التي تم تجهيزها ثم نتركها جانباً. في تلك الخطوة نقوم بالاتجاه إلى تحضير الصوص عن طريق مزج مكون الجبن المبشور قطرات من عصير الليمون الحامض. في تلك الخطوة نقوم بإضافة التوابل من الفلفل الأسود والثوم بعد هرسه وزيت الزيتون، بعد ذلك يتم خلط المكونات باستخدام مضرب يدوي أو ملعقة ثم يتم تقليبهم بحيث عدم تكون التكتلات. وجه الصوص الذي تم تحضيره على المكونات السابقه من الخس والدجاج ثم إضافة قطع التوست أعلى الطبق وتزيينه وهكذا أصبحت السلطة جاهزة للتقديم. فوائد سلطة السيزر:
تزداد أهمية سلطة السيزر لاحتوائها على الكثير من المكونات المفيدة والغنية بالألياف التي يحتاجها الجسم من أمثلة عنصر البروتين المتوفر في قطعة دجاج بالإضافة إلى الفيتامين المتوفر في الخس وبدلاً من شرائها من المطاعم يمكنك تحضيرها بشكل صحي ولذيذ في المنزل عن طريق الخطوات السابقة.
وتابعت ميرهان: "نعمة وجود ربنا فحياتنا أكبر من كل النعم، أنا حقيقى معرفش ازاى فى ناس بتلحد وتنكر وجود ربنا والعياذ بالله، وفى منهم أصحاب ليا وناس بقابلهم ومع حبى ليهم بس بقولهم فايتكو أعظم حاجة فى الوجود ان يبقا ليك رب قادر على تحقيق كل اللى يتمناه قلبك ويسرح فيه خيالك، رب اكبر من كل كبير هو الأمان فى الدنيا دى و كل من عليها فان". وكان آخر أعمال ميرهان حسين مسلسل "نقل عام" الذى تم عرضه مؤخرًا على قناة ON، وهو بطولة محمود حميدة، سوسن بدر، سميحة أيوب، أحمد بدير، دينا، ريم البارودى، محمد محمود عبد العزيز، محسن محيى الدين، إيمان أيوب، عابد عنانى، نهلة سلامة، نور خالد النبوى، هاجر الشرنوبى، هايدى رفعت، أميرة أديب وضيفة الشرف نيكول سابا وتأليف وليد خيرى وإخراج عادل أديب.
بالصور ميرهان حسين تؤدي مناسك العمرة وتكشف عن سبب تخوفها من نشر الصورة
دعمت النجمة ميرهان حسين ، صناع عمل فيلم أصحاب ولا أعز ، بعد الهجوم عليهم في الفترة الأخيرة. ونشرت النجمة ميرهان حسين ، صورة لبوستر الفيلم عبر صفحتها الشخصيه انستجرام ، وصورة لمنى زكي، والفنانة نادين لبكي من الفيلم، عبر «إنستجرام»، وكتبت عليها: « ليه لازم ندعم منى زكي.. لأن محاسبة فنانة أخلاقيًا على دور في فيلم هو قمة العبث». وعلقت النجمة قائلة: «كل شخص حر في رأيه بس ليه نبقي عارفين الحقيقه وعاملين نفسنا مش عارفنها.. ليه بنبقي بنشوف أهوال في الحياة اللي احنا عايشنها ونعمل نفسنا مش شايفتها، وننتقد ونحكم علي ممثلة نجمة كلنا بنعشقها ، عشان دور ماعجبكش من وجه نظرك ، هي ممثلة بتأدي دور لشخصية مش طالعة توريك شخصيتها ». وأعربت ميرهان حسين، عن سعادتها بتعاقدها للمشاركة بمسرحية «عائلة كازانوفا»، والمقرر عرضها في موسم الرياض الشهر المقبل، وتجرى بروفاتها حاليا على إحدى مسارح القاهرة قبل السفر إلى السعودية الشهر المقبل لعرضها هناك. وقالت ميرهان حسين، إن مسرحية «عائلة كازانوفا» تضم نخبة من نجوم السينما والمسرح في مصر والوطن العربي على رأسهم حسن الرداد، عمرو يوسف، نسرين طافش، حمدي المرغني، هالة فاخر، بدرية طلبة، سليمان عيد، ومن تأليف ضياء محمد، وإخراج هشام عطوة.
سميرة سعيد معجبة بغناء ميرهان حسين لـ&Quot;مون شيري&Quot; | خبر | في الفن
كشفت الفنانة ميرهان حسبن، الصعوبات التي تواجهها في التصوير أمام النجم أحمد بدير، في مسلسل "نقل عام"، المقرر عرضه قريبًا. ونشرت ميرهان حسين صورة تجمعها بأحمد بدير، في كواليس تصوير مسلسل "نقل عام"، وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير انستجرام. وعلقت قائلة: "عندي مشكلة في مشاهدي مع أستاذ أحمد بدير إني بفطس من الضحك ويبقى لازم أرجع بسرعة جداً عشان المشهد مش كوميدي، أستنونا قريبًا في مسلسل نقل عام". وتدور أحداث مسلسل "نقل عام" في إطار اجتماعي عائلي ضمن 30 حلقة، حول عائلة موظف بالنقل العام، يجسد نور النبوي دور أحد أبنائه. اقرأ أيضًا: بـ"أبو صدام".. تفاصيل مشاركة ريم العدل في مهرجان القاهرة السينمائي
ويضم العمل بجانب محمود حميدة، عدد من النجوم أبرزهم سوسن بدر، وميريهان حسين، دينا، نور خالد النبوي، ريم البارودي، والعمل إخراج عادل أديب، وكتابة ورشة مجموعة فنون مصر تحت إشراف السيناريست محمد إسماعيل أمين، ومن المقرر أن يتم عرض مسلسل "نقل عام" قريبا قبل الموسم الدرامي لشهر رمضان 2022.
دراستها وبدايتها الفنية بالتمثيل
درست وتخرجت من كلية سياحة وفناد ق، قسم إرشاد سياحي ، من جامعة حلون. وفي عام 2008 شاركت في البرنامج الجماهيري ستار أكاديمي في موسمه الخامس ووصلت إلى مراحل متقدمة فيه ، من قبل دخولها للمجال الفني ، جمعت الصداقة بينها وبين تامر حسني وهو الذي كان السبب في ترشيحها لأول أعمالها السينمائية فشاركت في فيلم "عمر وسلمى" الجزء الثاني مع تامر ومي عز الدين ومن إخراج أحمد البدري عام 2009. شاركت ميرهان في فيلم «عمر وسلمي 2» مع تامر حسني ومي عزالدين ، وجسدت شخصية المرأة الجميلة التي تهتم بمظهرها وتتنافس مع الفنانة مي عزالدين على الفنان تامر حسني ، وعرض الفيلم في عام 2009. شاركت تامر حسني كموديل في أغنية «يا تاعبة كل الناس» على المسرح ، حيث ظهرت كممثلة لدور الفتاة التي يتهافت عليها الرجال وكحبيبة تامر حسني ، وذلك في عام 2009. عام 2010 كانت ضمن المشاركين في مسلسل «ماما في القسم» ، بطولة محمود ياسين ، وتدور أحداثه حول أم لا تهتم إلا برأيها وينتج عن ذلك وقوعها في كثير من المشاكل ، أما دور محمود ياسين فكان الشخص الذي يحاول تهدئة تلك الأم بدافع حبه لها. عام 2011 شاركت في مسلسل «دوران شبرا» ، وتدور أحداثه حول أشخاص يسكنون حي شبرا وتسلط الضوء على الحياة داخل الحي ، عام 2012 أدت دور مقدمة برنامج «لسه هنغني» ، والذي كان يستضيف بعض الفنانين ، كذلك أدت دور مقدمة برنامج «ملكة المطبخ» في العام ذات ه، ويعرض البرنامج أفكار للمرأة ويهتم بشؤونها.