طبعا المكتوب مبين من عنوانه الا هو سلطة فواكة بس انا المرة هده قدمتها بطريقة حلوة ورايقة جدا راح تعجب كل من يدوقها ونتمنى تعجبك انتم. طبعا انا عملت الكمية للشخص واحد وانتم تقدروا تعملوها على حسب الافراد الى بياكلوها. المكونات: فواكة مشكله معلبة حبة موزة حبة كيوى حبة تفاح 4 او 5 حبات فراولة شمام شرائح رفيعة عنب وبرتقال وفراولة وشمام للزينة وانا هنا عملت تحتها صوص وهو: كريم شانتيه وشوية كاسترد وعسل
الطريقة: كل واحد وحسب ذوقة انا عملتها فوق بعض بطريقةمصفوفة ومرتبه ورشيت عليها شوية عسل وممكن كمان ترشى شوية لوز مجروس تطلع تحفة وزينة تحتها بالفواكة وكل واحد ودوقة فى التزيين انا هدi وحدة من الطرق تبعى ان شاء الله تنال اعجابكم. صور لسلطة فواكه رسم. وهده صورة مقربة على شان تشوفوا الصوص
[IMG] للأمانه منقووووووووووووووووول
يعطيكـ الف الف عافيهــ..
بس الصورة مو موجوده ي غنااتي..
الله يسعدكـ ياررب…
شكراااا يعطيج العافيه
شكرآ لك سلطة شكلها حلوة,,
يسلمووو
- صور لسلطة فواكه بالانجليزي
- صور لسلطة فواكه رسم
- السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين
- السعرات الحرارية في العسل | المجلة الصحية
صور لسلطة فواكه بالانجليزي
القاهرة - بوابة الوسط الإثنين 20 ديسمبر 2021, 11:33 صباحا سلطة الفواكه من الأطباق المميزة التي يقبل عليها الأطفال والكبار. تعرَّفي معنا على طريقة تحضيرها لتعديها لعائلتكِ وتستمتعوا بمذاقها الشهي وفوائدها المغذية معًا. ويمكنكِ أيضًا تحضيرها من دون كريمة لتقليل السعرات الحرارية إذا كنتِ تتبعين حمية غذائية ويمكنكِ أيضًا اختيار أنواع مختلفة من الفواكه المقدمة وإضافة الفواكه المحببة لكِ ولعائلتكِ. سلطة الفواكه بالكريمه - البرونزية. المكوّنات - ربع كوب توت أسود - ربع كوب فراولة مقطعة - ربع كوب كيوي مقطع - نصف كوب كريمة - ملعقتان كبيرتان جوز (حسب الرغبة) طريقة التحضير - في كوب التقديم نضع حبات التوت ثم طبقة من الكريمة ثم قطع الكيوي ونرش عليها نصف كمية الجوز. - نضع كمية أخرى من الكريمة ثم قطع الفراولة ونغطيها بالكمية المتبقية من الجوز ونضع طبقة أخيرة من الكريمة، ويصبح جاهزًا للتقديم ويمكنكِ تزيينه بالفواكه أو بالمكسرات.
صور لسلطة فواكه رسم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذه السلطة تقدم بعد الإفطار للتحلية و هي سهلة و بسيطة
المكونات: فواكة مشكلة مقطعة الى مكعبات صغيرة باكيت جلي بطعم المشمش او اي طعم حسب الرغبة
الطريقة: نضع الفواكه داخل كاسات التقديم ويحضر الجلي ( حسب التعليمات المرفقة على الباكيت) ويوضع داخل كاسات الفواكه بعد نصف ساعة ندخله الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين
المقادير:
فواكه طازجة مشكلة.. (أي ظپظˆط§ظƒظ‡ تفضليها!! ) كريمة خفق.. علبة قشطة.. (التاج) و بضع مكعبات جبنة كيري.. قرفة مطحونة..
الطريقة:
تختاري الفواكه الي تحبيها.. وتقطعيها بالشكل الي يناسب ذوقك.. تخلطي الكريمة+القشطة+الجبنة+شوية قرفة.. بعدين تخلطيها مع الفواكه.. وبالعافية عليكم..
الله يعطيكِ آلعآفية
ي ـم يـــــم يــــــــــــــم *( يعطيـــك العـافية)*
منورين موضوعى
[١]
السعرات الحرارية في العسل الأسود
العسل الأسود عنصر متعدد الاستخدامات، حيث يستخدم في تحلية العديد من الأطعمة المخبوزة والشاي والآيس كريم والحبوب، ويتراوح لون العسل بين الأصفر والمتوسط والأسود، يعرف العسل عند أغلب الناس كمادة غذائية مهمة لجسم الإنسان وصحته، حيث أن السعرات الحرارية في العسل الأسود قليلة جدًا، فتحتوي معلقة كبيرة من العسل على 64 سعرة حرارية، منها 17. 2 غرام سكر،0. 1 غرام بروتين،17. 3 غرام كربوهيدرات، وتحتوي معلقة كبيرة من العسل على 11 ميكروغرام من فيتامينC ، و10. 92 ملليغرام من البوتاسيوم و1 ملليغرام من الصوديوم و0. 42 ملليغرام من المغنسيوم و0. 09 ملليغرام من الحديد و1. السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين. 26 ملليغرام من الكالسيوم، والأهم من ذلك أن العسل يعد مذاقه أكثر حلاوة من السكر لمحتواه العالي من الفركتوز. [٢]
فوائد العسل
بعد التعرف على السعرات الحرارية في العسل الأسود، وجب الذكر أن للعسل فوائد كثيرة، وقد تم استخدامه كغذاء ودواء، لاحتوائه على المركبات النباتية المفيدة، لذا فإن العسل غذاء صحي ويفضل استخدامه عوضًا عن السكر المكرر، وفيما يأتي ذكر لبعض أهم فوائد العسل الصحية: [٣]
غني بمضادات الأكسدة
يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة المهمة، ومنها الأحماض العضوية والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد، ويعتقد العلماء أن هذه المركبات تعمل على تقوية عمل مضادات الأكسدة، التي لها دور كبير في الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين
يطلق على نوع من العسل اسم العسل الأسود لأنه ينتج من نبات قصب السكر مما يعطيه لونًا داكنًا وقريب جدًا من اللون الأسود، لذا نجد أن السعرات الحرارية في العسل الاسود مرتفعة، وتعتبر صناعة العسل الأسود من أقدم الصناعات التي عرفت في مصر، فيتم صنعه ببعض الطرق الخاصة التي يعرفها أهل مصر خاصة أهل الصعيد. وعلى الرغم من أن العسل الأسود من أقدم الأغذية التي عرفت في مصر إلا أنه مازال يستخدم إلى الأن ويعرف أنه من الأغذية الشعبية في مصر ولذلك فإنه من المهم معرفة السعرات الحرارية في العسل الأسود ومعرفة عناصره الغذتئية وفوائده. السعرات الحرارية في العسل | المجلة الصحية. الفرق بين العسل الابيض والاسود يوجد العديد من الأشكال والأنواع للعسل، فيوجد عسل ينتجه النحل وهو يستخلص من رحيق الزهور ويعتبر هذا النوع عسل خام، والذي يفضل إزالته من خلية النحل سريعًا، كي يضمن أن هذا العسل يحتوي على مواد غذائية كثيرة، فمثلا يحتوي هذا النوع على نسبة قليلة من الخميرة والشمع والقليل أيضًا من حبوب اللقاح. ويفضل الناس هذا النوع من العسل لأنه يقوم بالوقاية أو التقليل من نسبة الإصابة بالحساسية الموسيمة لمن يتناوله، لأنه يحتوي على كمية مناسبة من الجلوكوز والسكريات الأحادية، هذه النسبة تعتبر سبب جعله مصدر للوقاية.
السعرات الحرارية في العسل | المجلة الصحية
يعمل على إمداد الجسم بالحيوية لأداء النشاطات اليومية خلال النهار. يعتبر معزز للجهاز المناعي ويعالج الجسم من أي أمراض بسبب سوء التغذية. يعتبر من العلاجات الهامة لضعف الجسم وذلك لأنه يحتوي على كمية جيدة من المعادن والفيتامينات الهامة. يوجد به نسبة من الكالسيوم التي تعزز صحة الأسنان والعظام. يحتوي على نسبة من الحديد التي تعمل على حماية الجسم من فقر الدم يوجد به نسبة جيدة من البوتاسيوم التي تعمل على تقوية العضلة القلب. يحتوي على بعض المواد المضادة للأكسدة الأمر الذي يساعد في حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة. السعرات الحراريه في العسل الابيض. يعزز صحة البشرة والجلد ويعمل على تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، لذا فإنها معالج للإمساك. معالج جيد للالتهابات التي تصيب المفاصل والعظام. فوائد العسل الابيض العسل الأبيض أو عسل النحل يحتوي على مجموعة جيدة من الفوائد التي يمكن للجسم أن يستفيد منها والتي من بينها: يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويساعد في تحسين الكولسترول في الجسم. يساعد في الوقاية من ارتجاع المريء الذي يصيب بعض الأشخاص. يحد من الإصابة بالإسهال عند بعض الأشخاص ويساعد في تطهير الجسم ويعزز المناعة عند الأشخاص. يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ويجعله يقوم بنشاطاته اليومية في النهار.
يساعدك تناول العسل على تأمين الكربوهيدرات اللازمة للقيام بتمارين المقاومة وتمارين القدرة على التحمل. يخفف العسل من أعراض البواسير مثل الحكة والنزيف والألم، وذلك بخلطه مع القليل من زيت الزيتون وشمع العسل. عند استهلاك ملعقة يومياً من العسل الطبيعي فإن ذلك يعزز من الرغبة الجنسية لدى الزوجين، حيث أن الدراسات تؤكد أن العسل يزيد من هرمون التستوستيرون ( هرمون الذكورة) لدى الرجال، أما بالنسبة إلى النساء فهو يزيد هرمون الأستروجين ( هرمون الأنوثة) بشكل كبير. يحتوي العسل على مجموعة من الفيتامينات تسمى بفيتامينات الخصوبة والتي تمنح الأزواج القدرة والطاقة أثناء الجماع، كما وتزيد من قوة انتصاب القضيب عند الرجل أثناء العملية الجنسية. يقوي النظر ويحافظ على صحة العين ويعالج بعض أمراض العيون ويوقف تطور أمراض قد تصيب العين حيث أن إستخدامه كمرهم للعين يساعد في قتل الفيروسات والفطريات التي تغزو العيون لتصيبها بالإلتهابات. السعرات الحرارية في العسل الابيض. نظراً لإحتوائه على مضادات الأكسدة فهو أيضاً يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ويقي الجسم من أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الفم وسرطان الحنجرة وسرطان المعدة. تساعد خصائص العسل المضادة للبكتيريا في معالجة مرض القدم السكري ووصلت نسبة الشفاء في إحدى الدراسات العلمية إلى ٩٧٪ من المصابين بهذا المرض من خلال وضع العسل موضعياً فوق الجزء المصاب من القدم.