تعريف
قسم العلوم الأساسية هو أحد أقسام كلية العلوم والدراسات النظرية ولا يمنح درجة علمية، فمقرراته من المتطلبات الدراسية الإجبارية للجامعة التي تعتمد عليها بعض أقسام الجامعة وتعمل كدعم وتأسيس للطلاب في مجالاتهم. حيث أن الرياضيات هي أساس العلوم بشقيها النظري والتطبيقي. فهي تلعب اليوم دورًا كبيرًا في نظرية الاحتمالات، وفي العلوم الإلكترونية والآلات الحاسبة، والاقتصاد الذي بنظرياته يتحول تدريجيًا إلى علوم رياضية، أيضًا الصناعة والتجارة تعتمد على اتخاذ القرارات، وهذه بدورها مرتبطة بالإحصاء والاحتمال ارتباطًا وثيقًا، وكذلك الحال بالنسبة للطب والصيدلة والعلوم الانسانية والاجتماعية. فالرياضيات أداة مهمة لتنمية التفكير وتنظيم الأفكار وتكوين بعض الاتجاهات السليمة مثل الاعتماد على النفس والتعاون وتطبيق التفكير العلمي وفهم المحيط الذي نعيش به. ويشتمل القسم على أربعة مقررات علمية:
الرياضيات المتقطعة. الجبر الخطي. قسم العلوم الأساسية.
الإحصاء. الأساليب الكمية.
فعالية: اليوم العالمي للرياضة
دعم الطلبة المتعثرين دراسيًا للتغلب على الصعوبات والعقبات بالبحث عن الأسباب ومساعدتهم على معالجتها. الحول بين ضعف قدرات الطالب والإخفاق في التحصيل الأكاديمي والانسحاب والتسرب الأكاديمي. السعي لتحقيق الجودة في العملية الأكاديمية بتقديم خدمات تكاملية للطلبة بالجامعة وتخريج كوادر مؤهلة من جميع النواحي العلمية والعملية. مسؤوليات الطالب
يتحمل الطالب كامل المسؤولية عن أدائه وسجله الأكاديمي في النظام الإلكتروني. التواصل المستمر مع الكلية وأستاذ المقرر والمرشد الأكاديمي. المشاركة في المحاضرات والمناقشات. احترام المواعيد المحاضرات وتسليم الواجبات. الإلمام بتفاصيل التقويم الدراسي والمواعيد المعلنة التي تختص بالتأجيل والاعتذار وغيرها من الخدمات الطلابية. فعالية: اليوم العالمي للرياضة. يتحمل الطالب مسؤولية متابعة الإعلانات سواءً عن طريق البريد الإلكتروني – لوحات الإعلان – موقع الجامعة (بلاك بورد). يتحمل الطالب مسؤولية الاطلاع على الأنظمة واللوائح.
للاطلاع على الأنظمة واللوائح الخاصة بالدراسة والاختبارات، يرجى زيارة الصفحة على الرابط التالي اضغط هنا
تواصل معنا
يمكن للطالب التواصل مع بريد لجنة الإرشاد الأكاديمي الخاص بكلية العلوم والدراسات النظرية، لصفحة التواصل اضغط هنا
قسم العلوم الأساسية
مقدمة
تسعى الجامعة السعودية الإلكترونية لتوفير كل ما يدعم مسيرة الطلبة التعليمية ويتضمن ذلك تقديم الإرشاد الأكاديمي للطلبة حيث يهدف نظام الإرشاد الأكاديمي بشكل أساسي إلى ربط الطالب/الطالبة بالجامعة مع المرشد الأكاديمي المناسب الذي يمكنهم من الحصول على المساعدة والتوجيه لدعم مسيرتهم الأكاديمية. تعريف الإرشاد الأكاديمي
هو تواصل مستمر بين الطالب /الطالبة والمرشد الأكاديمي لضمان حسن سيرهم في البرنامج العلمي وتحقيق الأهداف المرجوة من ذلك والتحصيل الأكاديمي المناسب لقدراتهم ومساعدتهم في التغلب على ما قد يعترضهم من صعوبات أكاديمية خلال مسيرتهم الدراسية. وهي مهمة يكلف بها أعضاء هيئة التدريس من خلال التوجيه والنصح والإرشاد ومن ذلك تعريفهم باللوائح والأنظمة الدراسية ومساعدتهم على تطوير قدراتهم بالإضافة إلى دعمهم للتغلب على أي عوائق قد تؤثر سلباُ على مستواهم الدراسي. أهداف الإرشاد الأكاديمي
مساندة ودعم الطالب المستجد بالجامعة ليتكيف ويتأقلم مع الحياة الجامعية الجديدة. مساندة ودعم الطالب المستمر بالجامعة لتطوير مهاراته الدراسية والارتقاء بها للمستويات المطلوبة. تشجيع ودعم الطلبة المتميزين والمتفوقين ليزدادوا تفوقًا وتميزًا.
فعالية: اليوم العالمي للرياضة
يسر فرع الجامعة السعودية الإلكترونية بالمدينة المنورة دعوة طالبات الفرع لممارسة رياضة اليوغا والتعريف بفوائدها. وذلك يوم الاثنين 17 رمضان 1443هـ، الموافق 18 أبريل 2022م، من الساعة 10:30 مساءً وحتى 11:30 مساءً. ملاحظات:
الفعالية مقدمة لطالبات فرع المدينة المنورة، للتسجيل هنا. ستقام الفعالية في مقر الجامعة السعودية الإلكترونية - شطر الطالبات. يسرنا حضوركم،،
ذات صلة فوائد الرياضة وأضرارها أضرار الرياضة
سلبيات ممارسة الرياضة
من سلبيات الرياضة نذكر منها: [١]
زيادة خطر الإصابة أثناء ممارسة التمرين
يصعب على الأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة من قبل معرفة الكيفية الصحيحة لممارسة بعض التمارين الرياضية، مما يجعل احتمالية وقوع الإصابات أكبر، لذلك، يجب على الفرد استشارة الطبيب أو الأخصائي الرياضي إذ كان يرغب في بدء برنامج تمارين رياضية، للتأكد من خلو الشخص من أي أمراض قد تعيق ممارسته لتلك التمارين، ثمّ الاستعانة بمدرب رياضي لتصميم برنامج خاص بما يتناسب وقدرات الفرد حتّى لا يتعرض الأخير لأي إصابات محتملة في المستقبل. [١]
تأثير هالو
من المعروف أنّ ممارسة الرياضة تساعد على سد الشهية، والتقليل من تناول الطعام، إلا أنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يتأخذون ممارسة الرياضة كذريعة لتناول كميات غير محسوبة من الأطعمة غير الصحية، أو ذات السعرات الحرارية الكبيرة وهذا ما يعرف باسم (تأثير هالو)، لذلك، يجب الحرص على عدم الانجذاب وراء تلك العادات الغذائية الغير صحية، وتجنب الأغذية التي ترفع منسوب السعرات الحرارية في الجسم، فتصبح زيادة الوزن أمراً حقيقياً لا مفر منه بالرغم من الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.
تمارين رياضيه للاطفال في المنزل فيديو
إقرأ أيضا: 4 تمرينات لتخفيف الام الدورة الشهرية بسرعة جداً تمارين الشحاته هذا تمارين الصباح للرجال والسيدات المتزوجين لتنشيط منطقة الوسط في الجسم يستخدم هذا التمارين لنحث الخصر بسرعة، يقوم الشخص من وضع الوقوف فتحًا بفرد الذراعين كاملا وكف اليد مواجه لاعلى، تلك احد اسماء التمارين الرياضية والتي تُدعى Lounges يساعدك على شد ترهلات منطقة الوسط والحصول على بطن جذابة تمارين علاج آلم الوسط التأهيلية. تمارين الورده تمرين رفع اليدين الى الاعلى والكف مواجة لكف اليد الأخرى والوقوف على استقامة كاملة، النزول باليد مع الإحتكاك بالجسم الى ان تلمس مشط القدم، بالاضافه الى ذلك النزول بالجسم الى الحصول على الوضع القرفصاء الى الوقوف على مشط القدم، قسم الخبراء والأطباء يوصون بهذا التمارين لمساعدة من يمارسها على مرونه مفصل الفخذ وقاع الحوض. تمارين للرجال فقط (الضغط) لدي ذلك التمارين فوائد تمارين الصباح للرجال لا نكتفي بالحديث عن فوائدها للرجال والسيديات ايضًا، ولكن يتم عمل ذلك التمارين عبر جعل الظهر مستلقي على الارض بكمل استقامته وفرد الذراعين بشكل كامل، والكفين على مستوى الصدر وشد الجسم على مشط القدم فقط بالاضافه الى ذلك شد عضلات المؤخره، ومن ثم البدء في الصعود والهبوط بكمل الاستقامه الجسم ويفضل عمل ذلك التمارين الصباح قبل الفطور مع نظام غذائي متوازن.
تمارين رياضيه للاطفال الصغار
وعلّقت سانتاس أنّ "كل ما يتطلبه الأمر هو ثلاث أو أربع أغانٍ فقط لتحقق هدفك بالتحرك لمدة 10 دقائق، لكن لن يلومك أحد إذا لم ترغب بالتوقف عند هذا الحد". وقال الخبراء إن التمرين لا يجب أن يكون مرهقًا حتى يكون فعالًا، ويمكن أن يتمتع الأثر القليل لتعزيز روتينك بوقع كبير على صحتك.
تعتبر تمارين القوة تمارين جيدة لبناء جسم رياضي و إعطائه شكل ومظهر ممتاز،كما تساعد هذه التمارين في حرق الدهون و تحويل الترهلات الموجودة في الجسم إلى كتل عضلية،هذه التمارين تعتبر تمارين ممتازة للذين يعانون من السمنة المفرطة في تحسين المظهر الخارجي و تقوية عضلة القلب و ووقايته من النوبات المفاجئة.