ما الفرق بين التاريخ والتأريخ ، عادة ما يتم النظر إلى التاريخ على أنه تلك الأحداث التي تم تدوينها في الكتب على مر العصور والأزمنة، كما أن التاريخ اهتم في البداية بسير الأنبياء والصحابة والتابعين، ومن لحقهم أيضًا، وفيما بعد باتت مهمة التاريخ هي تدوين كافة الأحداث التي وقعت فيما بعد. كما حفِظت التُّراث الخاصّ بالأمم والحضارات، والتي وسّعت مدارك الإنسان من النّاحية الأخلاقيّة لأنّها ساعدت في تحليل الوثائق والتّوصل إلى النتائج الصّحيحة عن طريق استنباط الاكتشافات التّاريخيّة القديمة، ومن هذه الكتب: تاريخ الخلفاء للسّيوطي، والبداية والنّهاية لابن كثير، وكتب محمود الطّحان وغيرها من الكتب، وفي هذا المقال سيتمّ التّحدّث عن الفرق بين التاريخ والتأريخ، وأهمّية التاريخ. ويُقصد بـ التاريخ، دراسة كل ما يهتم بالماضي بهدف إخبار الجيل الحالي بكل ما هو حاصل عبر الزمن، ويعتبر التاريخ من بين العلوم الاجتماعية المهتمة بنقل الأحداث السياسية والاجتماعية بشكل عام، لكنه لا يتناول فكرة تعديلل سلوك الإنسان. كما أنّه أداة للكشف عن الصّراعات الخارجيّة التي حدثت والتي ستحدث، ومن زاوية أخرى هو علمٌ يتعلَّق بالمكان والزمان بما فيه من وقائعَ وأحداث، وما يكون له أثر في نفوس النّاس وتصرّفاتهم، هذا ما قاله ابن خلدون حيث تحدّث في كتابه عن الفرق بين التاريخ والتأريخ، أما بالنّسبة للتأريخ فهو عمليّة تسجيل وتوثيق الأحداث عبر الزّمان بواسطة مؤرّخ مُتخصّص، والمؤرّخ وظيفته الأولى تقييم الأحداث ومن ثمّ إبرازها للوجود، وذكَر الجوهري في الصّحاح في مادة أرّخ.
الفرق بين التاريخ والتأريخ
ما الفرق بين التاريخ و التأريخ ؟ - YouTube
الفرق بين التاريخ الهجري والميلادي
سنتحدث اليوم عن الفرق بين التاريخ الهجري والميلادي من خلال تعريف كل منهما في هذا المقال:
تعريف التقويم:
هو نظام يقوم على تقسيم السنة إلى عدة أشهر وتقسيم الوقت إلى فترات زمنية معينة كالأيام والأشهر والسنوات. تعني كلمة التقويم سجل الفائدة أو دفتر الحساب وهي مشتقة من التقويم الروماني اللاتيني. الفرق بين التاريخ الهجري والميلادي:
التاريخ الهجري:
هو التقويم الهجري والذي أُنشأ في عهد أمير المؤمنين عمر بن الخطاب حيث يحدد هذا التقويم أوقات المناسبات الدينية في الإسلام كالأعياد والصيام ومناسك الحج. سمي التقويم الهجري بهذا الاسم نسبة إلى هجرة رسول الله صلى الله عليه وسلم من مكة الى المدينة والذي جعلها عمر بن الخطاب مرجعا لأول سنة في هذا التقويم. التاريخ الميلادي:
هو التقويم الميلادي الذي تعمل به معظم دول العالم حيث أنه منتشر بشكل كبير في وقتنا الحاضر حيث تعمل به الدول في التعاملات السياسية والدولية والحياتية وسمي بالتقويم الميلادي نسبة إلى سنة ميلاد السيد المسيح. يعتمد التقويم الهجري في تحديد الأشهر على دورة القمر فهو بذلك يعتبر تقويم قمري حيث أن معظم الدول العربية والإسلامية تعتبره تقويماً رسمياً لها مثل السعودية وغيرها.
الفرق بين التاريخ الميلادي والهجري
- 2>>
علم الآثار
علم الآثار هو مجال الدراسة التي تحاول الكشف (حرفيا) معلومات عن الماضي من خلال حفر القطع الأثرية وتحليلها لتذكر تسلسل الأحداث في ذلك الوقت. وبهذا المعنى فهي قريبة من التاريخ على الرغم من أن النتائج الأثرية لا يمكن أبدا أن تكون أصيلة كما وردت في التاريخ لأنها تستند إلى الروايات التي كتبها الناس من الماضي في حين لا يوجد مثل هذا الدليل في دعم القطع الأثرية وعلماء الآثار في كثير من الأحيان في محاولة ل سلسلة معا ينتهي فضفاضة على أساس تجربتهم. ما هو الفرق بين التاريخ وعلم الآثار؟
الحضارات القديمة التي لا تجد حتى ذكر في التاريخ يتذكر بمساعدة القطع الأثرية والحفريات التي حفرت في أي مسح أثري. علم الآثار هو البحث في حين أن التاريخ هو تذكر الماضي على أساس الروايات التي كتبها الناس من الماضي. هذا هو الفرق الكبير الذي يفصل التاريخ عن علم الآثار على الرغم من كل محاولة لكشف الماضي بالنسبة لنا. علم الآثار هو أيضا التاريخ بمعنى أن علماء الآثار في محاولة للتفكير حول ما يجب أن يحدث في الماضي تستند استنتاجاتهم على التحف التي حفر. هذا هو التخمين ذكي ولكن التاريخ هو كل الحقائق والمعلومات التي هي بالفعل هناك وتحتاج فقط إلى أن تكون مكتوبة في منظور جديد وأسلوب جديد.
[٤] تعريف كلمة التأريخ في الاصطلاح: " التاريخ جملة الأحوال والأحداث التي يمر بها كائن ما ، ويصدق على الفرد والمجتمع، كما يصدق على الظواهر الطبيعية والإنسانية، والتأريخ تسجيل هذه الأحوال والمؤرّخ: هو عالم التاريخ". [٥]
من حيث تعريف العلماء لكل منهما
لقد اختلف العلماء في تعريفهم للتأريخ ما بين كونه بحثًا عن الحقائق التاريخية الثابتة والشّروع بتدوينها، أو ربط هذه الحقائق وطرح الأسباب التي أدّت إلى حدوثها. فمهمة المؤرخ الرئيسية هي البحث عن الحقائق وتقديم التفاسير وربط الأحداث ببعضها بأسلوبه الخاص وخلفيته المعرفية حول التاريخ، ليكون المؤرخ بذلكَ هو محور الموضوع؛ لأنّه يقدم رؤيته للماضي بمعطيات الحاضر بما فيه من قضايا ومشاكل ليكون التأريخ بذلك هو عمليةُ تقديرٍ للتاريخ وليس تسجيله. [٦] التأريخ هو قيام المؤرخ بتسجيل جميع الرّوايات التاريخيّة المكتوبة والمنقولة مستعينًا بذلك بقراءة كلّ ماورد في الكتب وكلّ ما سمعهُ من النّاس ليقوم بعدها بالحفظ والتدوين. [٧] يُطلق لفظ التاريخ على جميع المعلومات الموجودة في الكون من حيث النشأة والمكوّنات والأحداث التي حصلت على الأرض منذ بدء الإنسان إلى اليوم. [٨] يعرّف ابن خلدون التاريخ بمقدمته الشّهيرة على أنّه فنٌ عظيم الفائدة، شريف الغاية فمن خلاله نستطيع التعرّف على أحوال الأمم السّابقة وأخبارها، ونعرف عن سير الأنبياء والملوك وكيف حكموا وماذا اتّبعوا من سياسات في حكمهم للشعوب، مانحًا إيانا العِبر الكثيرة والنماذج التي من الممكن الاقتداء بها، والاستفادة من الماضي في إصلاح الدنيا والعمل للآخرة.
1- ما هو مرض خشونة الركبة ؟
مرض خشونة الركبة أو " احتكاك المفاصل ". حيث يؤدي احتكاك المفاصل في الركبة, إلى تحلل الغضروف الموجود في المفصل, بسبب احتكاك العضمتين ببعضهما البعض, فيصبح الغضروف غير قادر على إمتصاص الظغط الواقع عليه. مما يسبب الشعور بالألم, و انتفاخ على مستوى الركبة, وانخفاض حركتها. و نلاحظ هذه الأعراض غالبا عند كبار السن, وتكون النساء أكبر عرضة له. 2- ماهي أسباب خشونة الركبة ؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى خشونة الركبة منها:
الإجهاد المتكرر للركبة: مثل العمل لفترات طويلة, كثرة صعود السلالم, القرفصاء, ممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة. أمراض الروماتيز: مثل النقرس الذي يؤدي الى خشونة الركبة في الفترات المتأخرة من المرض. السمنة و الوزن الزائد: وهي من أكثر العوامل المؤدية الى خشونة الركبة بسبب الضغط الكبير على الركبة. تمارين لعلاج خشونة الركبة - مجلة هي. إصابات الركبة: مثل الكسور و إنقطاغ الغضاريف. العمر: بعد سن الخمسين تزداد الغضاريف ضعفا, مع تقدم السن مما يزيد من فرص الاصابة بخشونة الركبة, وكما قلنا سابقا فإن النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال. 3- كيفية التخلص من خشونة الركبة:
-إذا كانت السمنة, هي السبب في خشونة الركبة, فيفضل الانقاص من الوزن في أسرع وقت.
تمارين لخشونة الركبة - فهرس
متى يجب زيارة الطبيب؟
قد يواجه الشخص الذي يعاني من خشونة الركب ألم بسيط خلال التمارين البسيطة أو المتوسطة، الذي يقدر معدله بثلاثين دقيقة لخمس أيام في الأسبوع أو 10 دقائق لمدة ثلاثة أيام، وسيزول الألم بمفرده أما في حال لم يزل أو ظهرت بعض الأعراض يجب إيقاف التمرين وزيارة الطبيب، مثل:
ألم شديد في الركبة. انتفاخ. صعوبة في تحريك الركبة. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الخميس 8 تموز 2021
تمارين لعلاج خشونة الركبة - مجلة هي
تمارين لخشونة الركبة وزيت الزنجبيل الحار يساعد زيت الزنجبيل الحار على تقليل خشونة الركبة. تمارين لخشونة الركبة والعلاج الطبيعي لخشونة الركبة من التمارين المفيدة في تقليل حدة الألم والحفاظ على الركبة والقدم بطريقة صحية. لذلك يجب ممارسة هذا التمارين بطريقة صحيحة للحفاظ على صحة الجسد، والتعرف على التمارين الضارة التي لا يجب ممارستها.
تقسيم وقت المشي إلى أوقات قصيرة مدتها 10 دقائق في كل مرة إلى حين الوصول إلى الهدف النهائي خلال اليوم وهو 30 دقيقة، والبدء بالمشي بوتيرة سهلة ثم زيادة السرعة تدريجيًا. اختيار الأسطح الطبيعية المسطحة للمشي لتوفير التوازن. اختيار الحذاء المناسب ليكون مسطحًا ومرنًا وقابلًا للانحناء في مقدمة القدم. إنقاص الوزن الزائد للمساعدة في تقليل الضغط على الركبة والتمكن من ممارسة المشي أو التمارين الرياضية الأخرى مع قدر أقل من الألم وعدم الراحة. تمارين علاج خشونه الركبه. استخدم الكمادات الباردة بعد المشي للمساعدة في تقليل الالتهاب. استخدام عصا المشي للمساعدة في الحفاظ على التوازن وتقليل إجهاد المفاصل عند المشي وفقًا لحالة المريض. الإحماء قبل البدء بالمشي لتسخين المفاصل، ثم الاستحمام بماء دافئ بعد المشي، خاصة في حالات تيبس المفاصل أو الشعور بألم في المفصل. إن كنت تبحث أيضًا عن وصفات طبيعة أو عشبية لعلاج خشونة الركبة، فإن بوسعك قراءة: وصفة لخشونة الركبة. مراجع
^ أ ب "Osteoarthritis of the Knee (Degenerative Arthritis of the Knee)", webmd, 20/6/2019, Retrieved 24/4/2021. Edited. ↑ Leslie Vandever (7/3/2019), "Easy Exercises for Knee Arthritis", healthline, Retrieved 24/4/2021.