ملح الليمون ما بين فوائد صحية وأضرار وآثار جانبية في هذا المقال. سوف نتعرف سويًا على أهم التفاصيل حول فوائد وأضرار ملح الليمون للجسم والمعروف باسم السترات (Citrate) في المقال الآتي:
فوائد ملح الليمون للجسم
من فوائد ملح الليمون للجسم نذكر الآتي:
1. يعزز عملية استقلاب الطاقة
يعد ملح الليمون جزيء مرتبط بحمض الستريك (Citric Acid) وهو أول نتاج الدورة المسؤولة عن إنتاج الطاقة في الجسم والمعروفة بدورة حمض الستريك (Citric acid cycle) أو دورة كريبس (Krebs cycle)، إذ يعمل ملح الليمون على تعزيز عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في التفاعلات الكيميائية المسؤولة عن تحويل الغذاء إلى طاقة قابلة للاستخدام في الجسم. 2. فوائد ملح الليمون. يعزز امتصاص العناصر الغذائية
يبرز دور ملح الليمون للجسم بإنّ محتوى ملح الليمون من حمض الستريك يعمل على زيادة التواجد الحيوي للمعادن، مثل: الزنك ، والمغنسيوم، والكالسيوم، مما يزيد من قدرة الجسم على امتصاص المعادن بصورة أفضل. 3. يقلل من حصوات الكلى
إنّ حصى الكلى هي بلورات من كتل صلبة تتكون في الكليتين، ويعمل حمض الستريك الموجود في ملح الليمون والذي يكون على شكل ملح سترات البوتاسيوم (Potassium citrate) على منع تكون هذه البلورات الصلبة وتحطيم الحصى المتشكلة من خلال جعل البول بيئة أقل ملاءمة لتشكل حصى الكلى.
ما فوائد ملح الليمون للشعر؟ | سوبر ماما
استبدال الملح العادي بملح الليمون، لأن الملح يعمل على احتباس السوائل في الجسم ومن ثم زيادة الوزن ينما يقي ملح الليمون من ذلك. تناول مغلي الكمون بعد إضافة كمية من ملح الليمون إليه، فالكمون مع ملح الليمون من المواد التي تعمل على حرق الدهون بشكل سريع، بالإضافة إلى علاج مختلف مشاكل الجهاز الهضمي. 7 – تبيض وتنظيف الأظافر
الأظافر جزء أساسي من مظهر السيدة، لكنها تتحول إلى كارثة في حال ظهورها باللون الأصفر، مع التجمعات عليها، وقد تجدين أن الحل في مثل هذه الحالة هو قصها، والتوقف عن الاستمرار في إطالتها. لكن ذلك ليس صحيح تمامًا! ما فوائد ملح الليمون للشعر؟ | سوبر ماما. فيمكنك الحفاظ عليها، وتنظيفها بشكل سهل وسريع من خلال فوائد ملح الليمون الجمالية والتي يقدم واحدة منها لأظافرك ولونها، بالإضافة إلى تقشير الجلد المحيط بها، ما يعني عناية فائقة بجمالها، فجربي هذا قبل التوجه لقصها والتخلص منها. خلط كمية من حمض الليمون مع الماء حتى نحصل على محلول مخفف بعض الشيء. وضع الخليط في طبق واسع. وضع الأيدي في المحلول، بحيث يتم نقع الأظافر فيه. والاستمرار في ذلك مدة تتراوح بين الـ 5 – 10 دقائق. ومن ثم تنظيف الأيدي بالماء، وتجفيفها. التأكد من ترطيب الأيدي بالكريم المناسب.
من حياتكِ لكِ
هل تعلمين بأنه يمكنكِ استخدام ملح الليمون لتبييض الملابس ولتنظيف المنزل، فهو يغنيكِ عن استخدام المواد الكيميائية السامة للتنظيف، وتوجد عدة استخدامات أخرى له، ومن هذه الاستخدامات ما يأتي [٤]:
تنظيف المطبخ: يمكنكِ استخدام ملح الليمون في تنظيف المطبخ فتوجد عدة منتجات غير كيميائية تحتوي على ملح الليمون داخلها مثل: الصابون، أو مساحيق غسل الصحون، أو في المناديل المبللة، أو داخل منظفات الأسطح. غسيل الملابس: يمكنك كذلك استخدامه في تنظيف الغسيل، فقد اعتادت النساء استخدام الخل في غسيل الملابس، ولكن يمكنكِ استخدام ملح الليمون بدلًا من الخل ويتميز الملح بأنه لا يمتلك رائحة كالخل، وتوجد العديد من المنتجات التي تحتوي على ملح الليمون داخلها ويفيد استخدامها في إزالة البقع الموجودة على الملابس، كما أنها لا تسبب صبغ الملابس بألوان القطع الأخرى كبقية المساحيق، وتساعد أيضًا هذه المنتجات في تنظيف العفن الذي قد يتكون على الملابس بسبب الرطوبة الموجودة في الجو. تنظيف الحمام: تتجمع في الحمامات عادةً الكثير من الأوساخ، ولتنظيفها يجب استخدام منظفات قوية، ومن المنظفات القوية والفعالة ملح الليمون، إذ يمكن استخدامه لتنظيف الزجاج والمرايا، أو لإزالة العفن والعفن الفطري والرواسب، ولقتل البكتيريا التي تتجمع في مكان غسل اليدين وأماكن وضعكِ لأدوات التنظيف الشخصية الخاصة بكِ، ويمكنكِ استخدامه لتنظيف مقعد الحمام من الأوساخ والبقع.
ولاتزال الجهود داخل الاتحاد لصياغة سياسة مشتركة تجاه تركيا تحتاج إلى مراجعة وموقف حاسم. فبدون شك عندما لايكون إلى الاتحاد الأوروبي قوة عسكرية أو أمنية خارج أراضيه داعمة لقراره السياسي حول مجمل القضايا، ابرزها ملف ليبيا، يكون صوت الاتحاد ضعيفا وغير مسموع. لذلك يجب تصعيد وزيادة قدرة الاتحاد الأوروبي للمشاركة عسكريا وأمنيا في النزاعات الدولية. رابط مختصر..
*جميع الحقوق محفوظة إلى المركز الأوروبي لدراسات مكافحة الإرهاب و الإستخبارات
الهوامش
لأول مرة.. اعرف عدوك ..عاموس يدلين رئيس شعبة الاستخبارات العسكرية الصهيونية (أمان) بقلم:سميح خلف | دنيا الرأي. استخبارات الاتحاد الأوروبي تعد تقريرا حول التهديدات المشتركة
الاتحاد الأوروبي سيمدد مهمة إيريني لمراقبة حظر الأسلحة على ليبيا حتى 2023
لوقف تدخل الخارج.. مهمة عسكرية أوروبية في ليبيا
"رويترز": الاتحاد الأوروبي يسعى لتشكيل قوة عسكرية للتدخل السريع
Defence: Is the EU creating a European army
The European mission is now operational in the Arabian-Persian Gulf
اعرف عدوك ..عاموس يدلين رئيس شعبة الاستخبارات العسكرية الصهيونية (أمان) بقلم:سميح خلف | دنيا الرأي
دائرة ارسال على موجة FM بسيطة في حجم عقلة الاصبع. وتستخدم وسائل مضادة للتجسس سالفة الذكر وغيرها وخاصة في المجال العملياتي العسكري لمنعها وعرقلتها مثل طرق الاخفاء الاسلكي واسخدام طرق التشفير المعقدة في الارسال والاستقبال ومثل الاخفاء الراداري والخداع الالكتروني ويقصد به قيام العدو بالتقاط اشارات مدبرة تتضمن معلومات خاطئة يقتنع بصحتها. وكان السيد ( ادوارد سنودن) الموظف السابق لديها قد كشف عن برامجها في التجسس على إتصالات المواطنين الامريكيين وغيرهم من دول العالم على أراضي الولايات المتحدة وخارجها. وزيادة على التجسس على الاتصالات الهاتفية فقد عملت على جمع المعلومات و التجسس على مواقع التواصل الاجتماعي في أنظمة الانترنت ، وخاصة حسابات الفيس بوك والتويتر والبريد الالكتروني وغيرها، لوضع قواعد بيانات لسكان كوكب الأرض من حيث الأسماء والأعمار، والشكل والاقرباء والاصدقاء وكثير غير ذلك ومعرفة أرقام هواتف الأفراد في كل مكان ليكن كل الناس تحت مراقبتهم وسهولة الوصول اليهم ببساطة وبواسطة استعمال الذكاء الصناعي والبرامج المتخصصة. ولتتصور اخي القارئ أنك عندما تفتح صفحة إشتراك في الفيس بوك مثلا يطلب منك الإسم الأول والاسم الثاني ويطلب منك بريدك الالكتروني أي وأصبح حديثاً من المهم أن تدخل رقم هاتفك النقال وإن لم تتم ذلك فلا يتم فتح حساب لك في شبكة التواصل الاجتماعي الفيسبوك مثلا.
1 المادة
ينشأ جهاز يسمى «جهاز الاستخبارات العسكرية» وتكون له شخصية اعتبارية، ويتبع القائد الأعلى للقوات المسلحة مباشرة. 2 المادة
يختص الجهاز بما يلي: 1- تحقيق أمن وسلامة القوات المسلحة ومعسكراتها وقواعدها والمحافظة عليها. 2- رصد الأنشطة الضارة بالقوات المسلحة ومكافحتها. 3- تأمين وحماية القوات المسلحة من أية أعمال تجسسية ومكافحتها. 4- رصد وتوفير المعلومات عن المواقف والأنشطة ذات الصلة بمركز الدولة العسكري. 5- إعداد التقارير الخاصة بتقدير الموقف الأمني للقوات المسلحة وتحليل الاستراتيجيات العسكرية وتقييم المواقف. 6- تأمين الإنذار المبكر للقوات المسلحة وتحليل مسرح العمليات واتجاهات التهديد الاستراتيجي للدولة. 7- أية مهام أخرى يكلف بها من القائد الأعلى للقوات المسلحة. 3 المادة
يكون للجهاز في سبيل مباشرة اختصاصاته ما يلي: 1- الرقابة والتحري وجمع المعلومات في نطاق القوات المسلحة. 2- تبادل المعلومات والتنسيق مع الأجهزة الأمنية الأخرى في الأمور المتصلة بنشاطه. 3- اقتراح الإجراءات الواجب اتخاذها لتأمين وحماية القوات المسلحة، بالتنسيق مع رئيس أركان القوات المسلحة. 4- الصلاحيات المقررة لقوة الشرطة في قانون الإجراءات الجنائية.