Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine انظر إلى هذا... 👀
من مهلكات النفس (انتظار رساله) اومن برب العيون الناعسات الوساع
سلهامها ياخذ العشاق لـ ابعد مدا..
سهوم نظرتك مايقدم عليها شجاع
حتى لو انه من اللي ينطحون العدا..
لعيونك معرض عمري لـ درب الضياع
واللي بقى منه واللي راح جعله فدا..
احنك من الوداع ، ومن جروح الوداع
مثل مااحن الرفيق الطيب من الردى.. تناديني لبى الصوت وانا متيم فيكَ.. محمد عبده - الناس واجد لكن الولف غلاب ||♪' - YouTube. وانا اعلوميّ معك منتب تجاهلها
الله يسلمني وجعلك ماتبكيني خاطري سامح وخابت هقوتي وظنوني. أنا مثل صقار تولع بحب الطير
ولف قلبه فروخ الشياهين واهبلته
تولعت في غرو ن غرير ن يتل السير
أبي نظرتٍ من نظرة الحر وسبلتة. الناس واجد لكن الولف غلّاب ❤️. الغرام أنواع والقلب مدهل كل نوع
والله أعلم منهو اللي من الحدب و ورى
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ
وانت ياللي منزلك ما ورى حدب الضلوع
تدري إنك من وراها ، و غيرك ما درى لعبي غرامك لعبة الغصن والانسام ❤️.
ديوان شعر خالد الفيصل
الدرب أقسم أن يخاصم
كل شيء.. بعدنا
وهناك في وسط الطريق شُجيرة
كم ظللت بين الأماني.. عمرنا
مصباحنا المسكين ودع نبضه..
ولكم أشاع النور عطراً.. بيننا
شرفات مسكننا المسكين تحطّمت..
عاشت أمانينا وذاقت كأسنا
وبراعم النوّار بين دموعها
ظلت تعانقني.. وتسألني: ترى..
سنعود يوماً.. بيتنا؟!
طريقة العرض:
كامل
الصورة الرئيسية فقط
بدون صور
اظهار التعليقات
@L6Nvi - احصائيات تيليجرام لـ جمهور القناة نجَدية.
الجمال يسلب الألباب ويأسر الأفئدة ويسحر العيون - كما يُردِّد البعض - وهو بمعناه الواسع يشمل وصف كل شيء جميل ولا يُختزل في جمال دون غيره.
فاخترت هذا الاسم.. @l6nvi - احصائيات تيليجرام لـ جمهور القناة نجَدية.. لتكون الحروف ملكا لي..
ولست ملكا عليها...
وش رأيك ماكتي مثقف مبدع
هههههههه
اقولك شي... يكون سر بيني وبينك
احيانا دون ما اشعر احس اني احب نفسي لله في لله... بدون سبب
هههههههههه
لاتقولي لحد....
اهلا بك ام نواف ع الدوااام
16-07-2018, 12:25 AM
المشاركه # 2711
تظل جميلا حتى ردودك
لك كل الحب والتقدير..
16-07-2018, 12:29 AM
المشاركه # 2712
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بثينة
ياللصدفة... يابثينة...
من خوفتي لا أحترق جنّبت
هربت من (شمسك) لظلك
أخشى عليك الهوى لو طحت
ما تلني يمّك يتلّك:)
محمد عبده - الناس واجد لكن الولف غلاب ||♪' - Youtube
تعيش المواقف ماتحلل مع الأجساد
دفنا النّشامى.. ما دفنا جمايلها. "يا بحر خاصمني الزمان وإنني
ما عدت أعرف في الحياة مكاني"
لو إنك بعيد الجد ولا بعييّد الدار
على قلبّ من يغلي طوايفك ياقربك. مالي غناةٍ عنك يا مال الغناه
أنت الحياه اللي اهيم بحبها
ㅤ
طيفك يحاصرني مع كل اتجاه
يا اجمل مواضيع القصيد ولبّها. جمالك الطاغـي مغطّـي على الكل
في رقتك في روعتك في "دلالك"
الزيـن واجـد بس! فـي طـلّـتـك قل
دون البشر كنه لك انتي لحالك. غريب في طبعه و فكره و مجراه
كنّه تنقّى في الطبوع و خــذاها. المهتوي لا أهتوى ما يطوي شراعه. بشويش يادورات الأيام بشويش
صيري لنا ماهوب دايم عليّنا. صرت مثل اللي بنى بيته على درب الطراقي
ما يمر الهم لين يحفر في مركاي كوعه
ابتسم ما كنّي اللي من شقى الايام شاقي
وابتسامات الحزين اشد واقسى من دموعه. ديوان شعر خالد الفيصل. اسرق من الونه اللي ضيقت لبي
ولا ازعج الدمع لين الدمع يعميني
يامهجة الروح يوم ادعيك و تلبي
معك معك.. وين ماودك توديني. مرحبا ياغاية القلب والشوق القديم
مرحبا يابلسم الروح من لوعاتها. تعيش المواقف ماتحلل مع الأجساد
دفنا النّشامى.. ما دفنا جمايلها. "يا بحر خاصمني الزمان وإنني
ما عدت أعرف في الحياة مكاني"
يقلل من مخاطر مرضى السكري
إن تناول الخس بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وذلك لأنه يقلل من نسبة السكر في الدم، وتناول الخس بشكل يومي يعتبر إضافة صحية إلى مرضى السكري. تعزيز الرؤية
يحتوي الخس على زياكسانثين والذي يعتبر ضمن أنواع مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الرؤية، ولقد أثبت أنه يمنع حدوث الضمور البقعي المرتبط بالعمر، وبالتالي فإنه يعمل على تحسين الرؤية، وذلك لأنه يحتوي على عناصر جيدة للعين، ولقد أثبتت الدراسات أن الخس يعتبر بديل إلى السبانخ، وتضمن الوقاية من إعتام عدسة العين وغيرها من المشاكل المختلفة. يعزز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الخس على الألياف بكميات كبيرة والتي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وفي نفس الوقت فإنها تقي من الإصابة بمختلف أمراض الجهاز الهضمي والتي تتمثل في الإمساك أو في الانتفاخ، هذا بجانب أنه مفيد لصحة المعدة ويخفف من الألم الذي يصيب المعدة، والخس يساعد المعدة على معالجة مختلف الأطعمة، وذا فاعلية في علاج مشاكل عسر الهضمة؛ لهذا السبب فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي فإن تناول الخس مفيد. إيقاظ علمي : مَصَادِر التَّغْذِيَةُ (مَصْدَرُ نَبَاتِي أَوْ مَصْدَر حَيَوَانِي) - دليل المعلم. علاج الأرق
يحتوي الخس على مادة اللاكتوكاريوم والذي يعمل على تهدئة الجهاز العصبي ويزيد من القدرة على النوم وبالتالي فإنه وسيلة فعالة للتخلص من الأرق، لهذا السبب إذا كنت تعاني من عدم القدرة على النوم فإن إضافة الخس إلى السلطة في الليل قبل النوم يساعد على التخلص من الأرق والنوم بشكل منتظم، ولقد كان يتم الأعتماد على الخس في العصور الوسطى كوسيلة للتخلص من الأرق.
الاستحمام | المرسال
5- انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم
يبدو ذلك أمراً جيداً للوهلة الأولى، لكن انخفاض نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، نظراً لأهميته في تصنيع السترويدات في الجسم، كما يسبب نقصه ضرراً على الغدد الصماء. 6- انخفاض كثافة العظام
يرتبط مرض هشاشة العظام بالنظام الغذائي بالإضافة إلى مجموعة من العوامل الأخرى، ويحتاج الجسم إلى نظام غذائي متوازن لعمل كافة الأجهزة بالشكل الصحيح، وفي حال نقص بعض المعادن مثل الكالسيوم والمغنزيوم، يمكن أن تنخفض كثافة العظام مع مرور الوقت. 7- زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
على الرغم من أن العديد من الدراسات أشارت إلى أن النباتيين أقل عرضة للإصابة ب السرطان ، إلا أن دراسة أجرتها جامعة أوكسفورد، كشفت أن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يرتفع لدى النباتيين.
إيقاظ علمي : مَصَادِر التَّغْذِيَةُ (مَصْدَرُ نَبَاتِي أَوْ مَصْدَر حَيَوَانِي) - دليل المعلم
العسل وشمع العسل (كلاهما من صنع النحل). الحرير (الذي تصنعه ديدان القز). الدودة القرمزية (صبغة حمراء من قرمزي)
ماذا عن التغذية؟.. دليل الأكل النباتي
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للتغذية وعلم التغذية (AND)، فإن "الأنظمة الغذائية النباتية المخطط لها بشكل صحيح، بما في ذلك الأنظمة الغذائية النباتية أو النباتية تمامًا صحية ومناسبة من الناحية التغذوية ويمكن أن تكون مفيدة للوقاية من أمراض معينة وعلاجها. تعتبر النظم الغذائية النباتية جيدة التخطيط مناسبة خلال جميع مراحل دورة الحياة، بما في ذلك الحمل والرضاعة والطفولة والمراهقة والبلوغ، وكذلك للرياضيين ". ترتبط الأنظمة الغذائية النباتية بعدد من المزايا، مثل:
انخفاض تركيز إجمالي الدهون والدهون المشبعة والكوليسترول. زيادة تركيز الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة
وبالتالي، فإن الفوائد الصحية للنظام الغذائي النباتي تشمل الوقاية من بعض الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان. تعريف النظام الغذائي النباتي. على أي حال، فإن أي نظام غذائي مقيد يمكن أن يجعل من الصعب الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية. يقضي النظام الغذائي النباتي على مصادر فيتامين ب 12، والتي توجد بشكل حصري تقريبًا في المنتجات الحيوانية، مثل الحليب والبيض والجبن.
تعريف النظام الغذائي النباتي
البلاستيدات: والمعروفة كذلك بالصانعات الخضراء، وهي عبارة عن عضيات ذات شكل مستطيل، تشتمل على صبغة الكلورفيل المسئولة عن منح النبات لونه الأخضر، كما تعمل على امتصاص الطاقة الضوئية، ومن ثم تحويلها لطاقة كيميائية، من خلال عملية التمثيل الضوئي. النواة: والتي تعد مركز الخلية، وتضم المادة الوراثية الخاصة بها، وهو ما يقصد به الحمض النووي بالنوية. السيتوبلازم: هو تلك المادة الهلامية المتواجدة داخل غشاء الخلية، والذي تسبح به باقي العضيات. غشاء الخلية: يعرف كذلك بغشاء البلازما، وهو بطانة الخلية الخارجية، ويشتمل على العضيات بالخلية والسيتوبلازم (الهيولى)، وهو غشاء نافذ يسمح بدخول مواد معين إلى الخلية وخروجها منها. جدار الخلية: وهو الغطاء الصلب الخارجي الذي يدعم الهيكل الخلوي في الخلية النباتية، ويتكون من جليكوبروتينات، البكتين و السليلوز، ويتكون من طيقات ثلاثة وهي (الصفيحة المتوسطة، جدار الخلية وجدار الخلية الثانوي). الريبوسومات: ذلك الجزء في تكوين الخلية مسؤول عن تجميع البروتين، وهو ما قد يكون متصل إما بالشبكة البلازمية الحرة في السيتوبلازم، أو الداخلية الخشنة. الليسوزوم: يعرف أيضاً بالجسيم الحال، وهو مركز الخلية النباتية الهضمي، والذي يقوم بانتاج الإنزيمات المسؤولة عن تفكيك جُزئيات الطعام وتدوير مكونات الخلية التالفة مرة أخرى.
5 خطوات لعمل كيتو دايت نباتي | أسرار دايت
ارتباطه بعلم التربة: التربة وسط تمتد به الجذور الأرضية للنباتات وتمن خلالها تمتص حاجتها من الأملاح والماء، فإن صلحت التربة يصلح بالتبعية لها النبات، ومن المعلوم مدى أثر عوامل التربة بمدى صلاحية ونجاح مختلف الأنواع من النبات. ارتباطه بعلم الهيدرولوجيا (Hydrology) علم المياه: تتطلب علوم البيئة مثل ذلك النوع من العلوم وهو ما يتجلى حين القيام بإجراء دراسة حول بيئة النباتات المائية، فتتم دراسة كلاً من سرعة وعمق التيارات المائية وطرق الصرف والري، والمياه الأرضية من حيث مكوناتها ومستواها ومكوناتها لكي يصبح من الممكن شرح الظروف التي تمر النباتات بها. ارتباط علم البيشة النباتية بعلم الجغرافيا (Geography): الربط بين علم النبات وعلم الجغرافيا ينتج عنه نوع علم ثالث وهو النبات الجغرافي (Plant Geography) (،Phytogeography) وفي ذلك العلم يتم دراسة كيفية الحياة على الأرض وتطور النباتات، وطريقة هجرة النباتات والتعريف بالمواطن الأصلية للنباتات، وكيفية توزيع النباتات أعلى سطح الأرض وتقسيمها إلى ممالك يليها المقاطعات النباتية يليها مناطق نباتية جغرافية. ارتباطه بعلم الأرض (ﭼيولوجيا Geology): حيث إن التكوينات اﻠجيولوجية ذات تأثير بالغ على الحالة النباتية وعلى مختلف أنواع النباتات التي من الممكن أن تنمو بأحد المناطق، وحينما يتن تحديد التكوينات الجيولوجية يصبح من الممكن دراسة مدى صلاحية النباتات لتلك المنطقة التي تم دراستها.
تصنيف الأشياء مصدرها نباتي - YouTube