لي يي كيونغ اخيرا فاز بجائزه واتصل بمامته علشان يفرحها معاه يستاهل بجد🖤 - YouTube
- Lee Yi Kyung - لي يي كيونج | Asia2tv
- لي يي كيونغ | MyAsianPark
- سمك سيباس مشوي وصاج
- سمك سيباس مشوي باشا
Lee Yi Kyung - لي يي كيونج | Asia2Tv
صداقة جين مع الممثل لي يي كيونغ 👬😍💜 و التقاطهم لصورة معا في حفل الماما💜 - YouTube
لي يي كيونغ | Myasianpark
^ Yoon Hyo-jung (8 يونيو 2018)، "[공식입장]이이경 측 "정인선과 최근 결별, 동료 사이로" " ، News1 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021. ^ "Heartstrings Cast (Korean Drama - 2011) - 넌 내게 반했어" ، هانسينما (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 30 يناير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 07 ديسمبر 2017. ^ " '학교2013' 이이경 "문제아? 실제론 조용한 변기덕입니다"(인터뷰)" ، TV Report (باللغة الكورية)، 7 فبراير 2013، مؤرشف من الأصل في 18 نوفمبر 2020. ^ " '나인' 이이경 하차 안한다더니.. 음주운전 논란불구 출연" ، Newsen ، 23 أبريل 2013، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 7 ديسمبر 2017. ^ "박수진-노민우-이이경, '칼과꽃' 2막 연다" ، The Star (باللغة الكورية)، 5 أغسطس 2013، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021. Lee Yi Kyung - لي يي كيونج | Asia2tv. ^ "별에서 온 그대 이이경 '존재감 하나는 주연급' 소시오패스 돕는 비서 '눈길' " ، SBS Sports (باللغة الكورية)، 16 يناير 2014، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021. ^ "이이경 '트로트의연인' 합류, 지현우 라이벌된다" [Lee Yi-kyung joins "Trot Romance", rivals with Ji Hyun-woo] (باللغة الكورية)، 28 مايو 2014، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 07 ديسمبر 2017. ^ " '너포위' 이승기 출생비밀, 정동환에 조작됐다 '반전' " ، Newsen (باللغة الكورية)، 16 يوليو 2014، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 07 ديسمبر 2017.
^ " '고백부부' 이이경, 연기력+외모+케미 다 잡았다" ، Hankook Ilbo (باللغة الكورية)، 12 نوفمبر 2017، مؤرشف من الأصل في 8 فبراير 2018. ^ "김정현·이이경·손승원, '으라차차 와이키키' 캐스팅 확정 [공식]" ، My Daily (باللغة الكورية)، 18 أكتوبر 2017، مؤرشف من الأصل في 19 فبراير 2022. ^ " '으라차차 와이키키' 제대로 웃기고 자빠진 세 청춘이 온다! " ، JTBC (باللغة الكورية)، 18 أكتوبر 2017، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021. ^ "[Oh! 쎈 컷] 핫한 이이경, '슈츠' 특별출연.. 사고뭉치 재벌2세 변신" ، The Chosun Ilbo (باللغة الكورية)، 21 أبريل 2018، مؤرشف من الأصل في 28 سبتمبر 2018. لي يي كيونغ | MyAsianPark. ^ Kim Myung-mi (27 مارس 2018)، "이이경 측 "'검법남녀' 출연 확정, 강력계 형사 역할"(공식)" ، Newsen (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021. ^ "[단독]김선아·이이경, MBC '붉은달 푸른해' 주인공 확정" ، Ilgan Sports (باللغة الكورية)، 28 سبتمبر 2018، مؤرشف من الأصل في 13 مارس 2022. ^ "김선호·이이경·신현수·문가영·안소희·김예원 '와이키키2' 출연확정 [공식입장]" ، Sports Donga (باللغة الكورية)، 10 يناير 2019، مؤرشف من الأصل في 4 أغسطس 2020. ^ Shin, Mi-rae (28 يوليو 2019)، " '호텔델루나' 김준현X이이경, 오늘(28일) 특별출연... 이지은·여진구와 강렬 케미" ، MBN (باللغة الكورية)، Naver، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 29 يوليو 2019.
– نقوم بوضع الخل في كوب، ونضع معه معجون الطماطم، و التمر الهندي ، ونقوم بتفريغه على السمك، ونضع عليه بعض شرائح الليمون وبعدها نضع على الوجه زيت الزيتون، ونقوم بتغليف السمك بورق الألمنيوم، ونضعه في الفرن على الرف المتوسط ويكون مشتعل على درجة حرارة 180 مئوية، ونتركه من عشر دقائق إلى عشرين دقيقة، ونخرجه بعد أن ينضج، ونقدمه مع الأرز والسلطات. سمك سيباس بالفطر في الفرن
– ثلاثة سمكات سيباس
– كوب الكزبرة المفرومة. – جزرة كبيرة مبشورة. – اتنين ليمون متقطع شرائح. – أربعة فصوص ثوم مبشور. – بصلة صغيرة. – نصف كوب من الذرة. – نصف كوب من الفطر مقطوع شرائح. سمك سيباس مشوي باشا. – اتنين بندورة مفرومة. – ملعقة صغيرة من الكمون. – ربع ملعقة من الفلفل الأسود و الملح. مكونات التتبيلة
– نصف كوب من عصير الليمون. – ملعقة كبيرة من الزبدة. – ملعقة كبيرة من خل التفاح. – نصف ملعقة صغيرة من الكمون. – ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل. – ملعقة ملح وملعقة كبيرة من بهارات السمك. – ربع ملعقة كبيرة من البابريكا. بعد أن نقوم ب تنظيف السمك ، نضع مكونات التتبيلة في الخلاط الكهربائي ونخلطها لمدة دقيقتين، ثم نحضر وعاء ونضيف فيه التتبيلة ونضعها على السمك ونتركه في الثلاجة لمدة ساعتين، وبعدها نضع في وعاء آخر المكونات كلها مع البهارات ونقبلها جيداً وعندما نخرج السمك من الثلاجة، ونحشي كل سمكة من الداخل بالخلطة ثم نقوم بلف كل سمكة بمفردها داخل ورق ألومنيوم، ونضع بداخلها باقي التتبيلة ونضعها داخل الفرن لمدة نصف ساعةونخرجها بعد أن تنضج ويقدم معاها الخبز والطحينة.
سمك سيباس مشوي وصاج
ذات صلة طريقة تتبيل سمك الفيليه المقلي كيفية تحضير الصيادية بالسمك
القيمة الغذائيّة للسمك
القيمة الغذائيّة
100 غرامٍ من السمك
الماء
96. 00 غرام
الطاقة
16 سعرة حرارية
البروتين
2. 00 غرام
الدهون
0. 60 غرام
الكربوهيدرات
0. 40 غرام
الألياف
0. 0 غرام
السكريات
0. 09 غرام
صياديه السيباس بجوز البيكان وصوص الكزبرة
مدَة التحضير
مئة وعشرون دقيقة
مدَة الطهي
تسعون دقيقة
تكفي لِ
خمسة أشخاص
المكوّنات
كيلوغرامٍ من فيليه سمك السيباس مع الجلد مقطع إلى ست قطع وعند تقطيع الفيليه يجب ترك زوائد السمك من أجل عمل المرقة. مكوّنات التتبيلة:
ربع ملعقة متوسطة من بودرة الكمون. ربع ملعقة متوسطة من بودرة الكاري. ربع ملعقة متوسطة من الفلفل الأسود. رشّة من الملح. مئتا غرامٍ من الطحين. خمسون غراماً من الثوم المهروس الناعم جداً. ملعقة متوسطة من الملح. ملعقة متوسطة من الكاري. طريقة عمل سمك سيباس مقلي - Blog. نصف ملعقة متوسطة من الكركم. نصف ملعقة متوسطة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة متوسطة من الكزبرة البودرة. ملعقتان متوسطتان من الكمون البودرة. مئة وستون ملليلتراً من عصير الليمون أو عصير أربع ليمونات. مكوّنات طبخ الأرز:
سبعة أكواب من الماء الساخن. ملعقتان كبيرتان من الملح.
سمك سيباس مشوي باشا
– ملعقة كبيرة كمون. – ملعقة كبيرة كزبرة. – ملعقة صغيرة ملح. – ملعقة كبيرة بابريكا. – نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. – ستة فصوص ثوم مهروس. – ملعقة صغيرة كركم. – نصف كوب عصير ليمون. – راس بصل كبيرة مقطعة شرائح. – عود كرفس شرائح. – أربعة فصوص ثوم شرائح. – حبة كبيرة جزر مبشور. – ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم. – كوب كزبرة خضراء مفرومة. – نصف كوب ورق نعناع. – اتنين عود بصل أخضر شرائح. – اتنين طماطم كبيرة مفرومة. – ربع كوب خل أبيض. – ثلاث حبات ليمون شرائح. – ملعقتان كبيرتان معجون الطماطم
– ربع كوب تمر هندي. – ملعقتان كبيرتان زيت زيتون. – نحضر طبق عميق ونضع فيه البهار والملح والكركم، والكمون، والكزبرة، والبابريكا، والفلفل ونقلبهم جيداً، ثم نقوم بتوزيع مكونات خليط البهارات على السمك مع فركها من الداخل والخارج ونتركها جانباً. سمك سيباس مشوي وصاج. – نقوم بتحضير خلطة الخضروات ونقوم بوضع البصل، والكرفس، والثوم، والجزر، والزنجبيل، والكزبرة، والنعناع، والطماطم، والبصل في طبق ونقلبهم معاً. – نحضر صينية الفرن ونقوم بتوزيع نصف شرائح الليمون فيها، ونوزع عليها نصف الكمية من خليط الخضراوات، نضع بقية كمية الخضراوات المتبقية داخل السمكة، ونضعها على خليط الخضراوات في الصينية،.
سمك سلمون مشوي بالفرن و شوفوا فطورنا لليوم السفره كانت بتشهي - YouTube