تحليل هرمونات السمنة أحيانًا تواجه السيدات مشكلة في إنقاص الوزن، ويحدث ذلك بسبب زيادة هرمون الذكورة المعروف بهرمون التيستيسترون، وفي الواقع فإن السيدات اللاتي يعانين من نسبة عالية من هذا الهرمون لديهم زيادة في الوزن أكثر من غيرهن، وهذه التحاليل هي التي تخبرك بنسبة الهرمونات التي تؤدي للسمنة: تحليل الهرمونات الجنسية: إذا كُنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض ، فأنت معرضة لارتفاع هرمونات الذكورة والأنسولين في جسمك، ومن أعراض ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة الوزن. تحليل هرمون الكورتيزول: في حالات الإجهاد، ينتج الجسم بعض الهرمونات التي تؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن منها هرمون الكورتيزول، الذي لا يعمل على تخزين الدهون في الجسم فقط، بل يزيد من شهيتك للطعام والإحساس بالرغبة في تناول السكريات. تحاليل لمعرفة معدل الحرق يشتكي كثيرون من الحرق البطيء وعدم التخلص من الوزن بسهولة خلال الرجيم، وهذه التحاليل التالية تخبرك السبب: تحليل الحمض النووي DNA: كشفت بعض الدراسات الحديثة عن أن اختلاف الجينات من جسم لآخر يؤثر في عملية الأيض، فالجين CYP1A2 يؤدي إلى إبطاء امتصاص الكافيين في بعض الأجسام، كذلك يؤثر الحمض النووي في قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية، لذا فإن النظام الغذائي المُصمم حسب التكوين الجيني في كل جسم يكون له فاعلية أكبر في إنقاص الوزن.
كل ما يهمك معرفته عن تحليل هرمون اللبتين - ويب طب
54). بعد الحصول على الناتج، نقارنه مع فئات نسب الدهون في الجسم، إذ يعد جدول المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية ( ACE)، أكثرها استخداماً. على الرغم من أن لهذه الطرق الأربع ( BMI ، WHR ، WtHR ، نسبة الدهون في الجسم)، نتائج مختلفة، ومتفاوتة الدقة، إلا أنه من خلال الجمع بينها، يمكنك معرفة ما إن كان لديك وزناً صحياً ومثالياً، أو عليك اتخاذ إجراءات لتجنب مخاطر وأضرار السمنة أو نقص الوزن. أضرار زيادة الوزن
يعتبر العديد من الناس أن مشاكل السمنة تقتصر على ضعف نشاط الفرد وشعوره الدائم بالتعب، إلا أنها أخطر من ذلك بكثير، حيث حددت "هيئة الخدمات الصحية" أضرار زيادة الوزن بالتالي:
ضيق التنفس. الجلطة الدماغية. ارتفاع ضغط الدم. مرض القلب التاجي. انخفاض الخصوبة. أمراض الكبد والكلى. آلام الظهر والمفاصل. مرض السكري من النوع 2. ارتفاع نسبة الكوليسترول وتصلب الشرايين. بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والأمعاء. ما أسباب نقص الوزن برغم الأكل الجيد؟ | الرجل. هشاشة العظام، وهي حالة من الألم والتيبس في المفاصل. صعوبة في ممارسة النشاط البدني، والشعور بالتعب الشديد. يمكن أن تسبب مشاكل نفسية، مثل الاكتئاب وقلة تقدير الذات. تقلل السمنة من متوسط العمر بمقدار 3 إلى 10 سنوات، اعتماداً على شدتها، حيث تشير التقديرات إلى أن من بين 13 حالة وفاة في أوروبا، هناك حالة واحدة على الأقل بسبب زيادة الوزن.
ما أسباب نقص الوزن برغم الأكل الجيد؟ | الرجل
فبالرغم من ارتفاع الهرمون في الجسم والذي يفترض أن يشعر الشخص بالشبع، لكن بسبب مقاومة اللبتين لأسباب عديدة يرسل الجسم إشارات خاطئة للدماغ أن الشخص لا يزال جائعًا رغم تناوله كميات طعام كافية فيستمر الجسم بإفراز المزيد من اللبتين المُقاوم استجابة لحالة الجوع التي لا تتوقف. عوامل تحسن من مستويات هرمون اللبتين
كما شرحنا سابقًا العلاقة بين مستويات الهرمون المرتفعة ومقاومة الجسم لها، هناك عدة طرق يمكن من خلالها تحسين مقاومة الجسم للهرمون، ومنها:
الالتزام بنمط حياة صحي وممارسة الرياضة بانتظام. إضافة الألياف الغذائية الذائبة، والبروتينات يمكنها أن تحمي من السمنة وتشعر الشخص بالشبع. تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدهون. الحرص على المحافظة على مستويات الدهون ضمن المعدل الطبيعي. النوم الصحي يحافظ على مستويات هرمون اللبتين بشكلها الطبيعي. عوامل تؤثر على مستويات هرمون اللبتين
هناك بعض العوامل التي تؤثر على مستويات اللبتين في الدم، ومنها:
تناول الوجبات: فبعد تناول وجبة دسمة ترتفع مستوياته بنسبة 40% خلال 12 ساعة من الوجبة، بينما تقل مستوياته بنسبة 60-70% خلال 48 ساعة إن كان الشخص صائمًا.
6-فيتامين د وفيتامين ب12
تعد الشمس هى المصدر الرئيسي لفيتامين د وعندما يحدث نقص في نسبة هذا الفيتامين في الجسم فإن الجسم يعتقد أنه في فصل الشتاء فيبدأ في تجميع الدهون، ونفس الشيء مع فيتامين ب12 الذي يساعد في حرق الكربوهيدرات، لذلك فإن نقص هذه الفيتامينات يعيق عملية فقدان الوزن بصورة أو بأخرى. 7-تحليل الهرمونات
أحياناً تواجه السيدات مشكلة في إنقاص الوزن إذا كانت تعاني من إضطرابات أو تكيسات المبايض ويحدث ذلك بسبب زيادة هرمون الذكورة المعروف بهرمون التيستيسترون، وقد وجدت الأبحاث ان السيدات التي تعاني من نسبة عالية من هذا الهرمون لديهم زيادة في الوزن أكثر من غيرهم من السيدات. 8-هرمون الإجهاد
هناك أكثر من هرمون يتم إفرازه في حالة التعرض للضغط العصبي أو للإجهاد تسبب هذه الهرمونات زيادة الوزن، ومن بين هذه الهرمونات هرمون الكورتيزول الذي يسبب الجوع الشديد والرغبة في تناول السكريات بوجه عام. كانت هذه أهم التحاليل الطبية التي تساعد في فهم حالة كل جسم ومساعدته في تحديد الخطة السليمة لإنقاص الوزن.
Higher Learning
مالك (عمر إبس) طالب أمريكي من أصل أفريقي يحضر في منحة دراسية. الأكاديميون ليسوا بدلته القوية ، وهو يفكر في أن قدراته الرياضية ستكسبه رحلة مجانية في الكلية. أصبح فدج…
1995
رومانسية ، دراما ، جريمة
Anaconda
يتم أخذ طاقم تصوير "ناشيونال جيوغرافيك" كرهائن من قبل صياد مجنون ، يأخذهم في سعيه للقبض على أكبر ثعبان في العالم وأكثرهم دموية. 1997
مغامرة ، رعب ، إثارة
The Players Club
تكافح الأم العزباء ديانا من أجل إعالة طفلها ودفع مصاريف تعليمها الجامعي. عندما تلتقي براقصين اثنين من نادٍ قريب من السادة ، فإن ديانا مقتنعة بأن هناك أموالاً سريعة يمكن…
1998
دراما ، كوميديا
I Got the Hook Up
يشعر اثنان من الرفاق المكسورين بأنهما محظوظان عندما يصطدمان بشاحنة محملة بالهواتف الخلوية ويبدأان في بيعها من الجزء الخلفي من شاحنتهما. على الرغم من ذلك ، تنشأ مشكلة عندما تظهر…
The High Note
يتم تقديم مغنية نجمة ومساعدها الشخصي المرهق بخيار يمكن أن يغير مسار حياتهم المهنية. آيس كيوب افلام &Raquo; مشاهدة جميع افلام ومسلسلات Ice Cube ايجي بست Egybest. آيس كيوب على تويتر. آيس كيوب على يوتيوب. آيس كيوب على إنستغرام. آيس كيوب على ساوند كلاود. آيس كيوب على ماي سبيس. آيس كيوب على سبوتيفاي.
آيس كيوب افلام &Raquo; مشاهدة جميع افلام ومسلسلات Ice Cube ايجي بست Egybest
حيث إنه طالما حاول إقناع جايمس أنه ليس شخصًا عديم الأهمية، جايمس ضابط شرطة سريع الغضب فينضم إليه بين لمدة 24 ساعةً في دورية تجوب شوارع أتلانتا
الممثلين:
Bruce McGill, Ice Cube, John Leguizamo, Kevin Hart,
6. 2
96392
2014
مشاهدة فيلم Barbershop 2002 مترجم
دراما
WEB-DL
مشاهدة وتحميل فيلم الكوميديا والدراما Barbershop 2002 مترجم بجودة WEB-DL كامل أون لاين. محل حلاقة، يقع بجنوب ولاية (شيكاغو)، حيث يتعرض للحياة الاجتماعية التي تدور احداثها في هذا المكان، والمواقف الكوميدية والحياتية المختلفة في هذا المكان، عبر إلقاء الضوء على العاملين فيه وطموحهم، ورغبة البعض منهم في اعمال مختلفة ووصولهم إلى ما يتمنونه أو إخفاقهم فيه، والزبائن المرتادون لهذا المكان ونبذة عن حياتهم.
Fist Fight
اشتباك بالأيدي
كوميدي
5. 9
2017
+16
مترجم
Barbershop: The Next Cut
الكوافير: القصة التالية
كوميدي ● دراما
6. 0
2016
+13
Ride Along 2
جولة مع شرطي 2
اكشن ● كوميدي
22 Jump Street
اكشن ● كوميدي ● جريمة
8. 0
2014
Ride Along
جولة مع شرطي
6. 1
+15
21 Jump Street
21 شارع الجامب
7. 2
2012
المزيد من الافلام