فوائد يجنيها طفلك من تسهيل الولادة الطبيعية
في حال قمت بطرق تسهيل الولادة الطبيعية، فإن طفلك سيتمتع بميزات صحية إضافية ومنها:
بناء جيد للعضلات وزيادة قوتها
انخفاض خطر انخفاض نسبة السكر في الدم ، والإصابة باليرقان
تحسين التنفس الطبيعي عند الطفل
زيادة نمو الدماغ، حيث ينمو ثلث حجمه بين الأسبوعين 35 و 40. طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر - ويب طب. قبل محاولة أي شيء قد يحفز المخاض، ستحتاجين إلى التحدث مع طبيبك لتجاوز أي مخاطر أو مضاعفات محتملة. وعلى الرغم من أن بعض هذه الأساليب تحظى بشعبية كبيرة بين الحوامل، إلا أن هناك القليل من الأدلة العلمية التي تدعم فعاليتها. شاهدي أيضاً:
قد يعجبك أيضاً:
Source link
أفضل طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
مع بداية وصول المرأة الحامل للأسبوع 38 من الحمل فإن استعدادات الحمل تتواصل وصولاً للأسبوع 41 من الحمل، وخلال هذه الفترة تنتاب المرأة الحامل الكثير من الأحاسيس والمشاعر بالقلق والتوتر خصوصاً إن كانت بكراً وستخوض أول تجربة لها في الولادة. أفضل طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر. ومع المتابعة المستمرة عند الطبيب بشكل اعتيادي فإنه الطبيب يوجه العديد من النصائح للمرأة الحامل بضرورة الاستعداد بشكل كامل ومناسب للحمل وتقوية عضلات الظهر وعضلات الحوض، هذا في حال لم توجد أي مشكلات أو خطورة على الحمل، وفي حال وجود خطر على حياة المرأة الحامل والجنين فإنه يمنع القيام بتحفيز الولادة الطبيعية لتفادي أي اضرار قد تلحق بالأم أو الجنين أو كليهما، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن الطرق التي تساعد في تسهيل الولادة الطبيعية. طرق تسهيل الولادة الطبيعية التمر: تناول التمر بشكل يومي ولو حتى تناول تمرة واحدة وخاصة في الأسابيع الأخيرة يساعد في توسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية. المشي: وهو من أكثر الكلمات التي تسمعها المرأة الحامل وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل، هذا علاوة عن نصح الأطباء للنساء الحوامل بالمشي، ويساعد المشي في جعل رأس الجنين للأسفل في داخل الحوض وهذا يسهل الولادة ونزوله بسهولة أثناء الولادة.
زيت زهرة الربيع المسائية: تحتوي هذه العشبة على مواد يحولها الجسم إلى البروستاجلاندين، والتي تعمل على تليين عنق الرحم وتهيئته للولادة. شاي أوراق التوت الأحمر: يعتقد بعض الناس أن هذا الشاي العشبي يساعد على إحداث المخاض وتسهيل الولادة الطبيعية. ويعد هذا الشاي مليء بالحديد والكالسيوم، والتي يمكن أن تكون صحية للأم والطفل. حركات رياضية تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية. وتظهر الدراسات أنه آمن للشرب أثناء الحمل. طرق اخرى خلال الحمل لتسهيل الولادة الطبيعية
تشمل طرق تسهيل الولادة الطبيعية الأخرى التي يمكن ممارستها خلال الحمل ما يلي:
التدليك أو المساج: يساعد التدليك المنتظم على تنظيم التنفس في فترات الألم والتوتر، مما يساهم في استرخاء العضلات المتشنجة. كما أن ذلك يساعد العضلات على الاسترخاء بسرعة بعد التقلص خلال المخاض ، مما يجعل فترات الراحة بين التقلصات المتعاقبة أطول قليلاً من المعتاد. التنويم المغناطيسي: يعد التنويم المغناطيسي أحد طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر ، إذ يعتبر التنويم المغناطيسي طريقة أخرى للاسترخاء خلال المخاض، وهي طريقة علاجية تتطلب نفس درجة الاسترخاء المطلوبة أثناء التأمل، حيث يدرب التنويم المغناطيسي النساء على الاسترخاء بشكل عميق، مما يقلل من كمية الألم والتوتر التي يشعرن بها خلال المخاض.
طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر - ويب طب
لقد اقتربت ولادتك الطبيعية وأنت خائفة من الام الولادة الطبيعية للمرة الأولى، لا تتوتري ابداً لأنه اصبح هناك طرق مختلفة لتسهيل الولادة الطبيعية والتخفيف من آلامها، لذلك سنطلعك في هذا المقال على ابرز طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر. من المهم جداً أن تتحضري لولادتك الطبيعية خلال فترة الحمل من خلال اتباع طرق تسهل عملية الولادة، وهي التالية: الحركة الدائمة لا تنقطعي خلال فترة حملك عن الحركة أبداً حتى ولو أصبحت في الشهر التاسع، واظبي دائماً على المشي لأنه يعتبر من ابرز الطرق لفتح الرحم بسرعة للولادة، واضافة الى ذلك، يساعد السير في نزول الطفل الى قناة الولادة ما يخفف من الآلام ويساعد على فتح الرحم المغلق. تمارين الحمل حددي عدداً من التمارين تقومين بها خلال 2 الى 3 أيام في الأسبوع: اليوغا: تساعدك على تعلم التنفس بشكل صحيح والتدرب على كيفية التنفس خلال الولادة. الرقص الشرقي (belly dancing): للرقص الشرقي منافع عدة قد لا تكوني على علمٍ بها،فخلال أداء حركات هذه الرقصة تقومن باستخدام أكثرية العضلات التي يتم استخدامها خلال فترة المخاض منها عضلات الحوض والبطن، وإذا كنت تؤدين الحركات بالطريقية الصحيحة فعادةً ما يساعد ذلك على تحريك الجنين الى الوضعية المناسبة للولادة، الى جانب ذلك يساهم الرقص الشرقي بإعادة تدفق الدم بشكلٍ جيد.
حيث تعمل على إفراز هرمون الأكسيتوسين والذي يعمل على تنشيط تشنجات الرحم. ممارسة التمارين الرياضية
التمارين الرياضية خاصة رياضة المشي تعمل على التخفيف من حدة التوتر والقلق. كما أنها تعمل على زيادة معدل ضربات القلب. وبالتالي تجعل جسمك قادر على الولادة الطبيعية. التدليك للحامل اثناء الولادة
التدليك يعمل على تحفيز الجسم من أجل إفراز مسكنات طبيعية للألم. وإذا كنتِ ترغبين في استخدام بعض الزيوت يجب استشارة الطبيب. الإكثار من تناول أوراق التوت والشاي الأحمر عند الولادة
الشاي الأحمر وأوراق التوت تعمل على تخفيف الألم و الانقباضات. لذا يوصي الأطباء بتناولها عند الولادة. العلاج بالإبر لزيادة انقباضات الرحم
الوخز بالإبر يعمل على زيادة هرمون الأكسيتوسين وهذا يعمل على زيادة انقباضات الرحم. كما يساهم في التخفيف من ألم الولادة. بالإضافة إلى تسهيل الولادة الطبيعية للبكر. تحفيز الحلمة
تحفيز الحلمة يشجع على زيادة انقباضات الرحم. بالإضافة إلى أنها تعزز من إفراز الحليب بعد الولادة. الولادة في حوض به ماء دافئ
الولادة في حوض به ماء دافئ تعمل على استرخاء عضلات الجسم وبالتالي التخفيف من ألم الولادة. قد يهمك: اميدرامين دواعي استعمال و الجرعة
كيفية حدوث الولادة الطبيعية بدون خياطة
حسب منظمة الصحة العالمية عند الحديث عن كيفية حدوث الولادة الطبيعية فإن الولادة الطبيعية هي الأكثر أمانا والخيار الأفضل.
حركات رياضية تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية
4- ممارسة المرأة للتمارين الرياضية: حيث أن التمارين الرياضية تعتبر من الطرق الجيدة لتسهيل الخوف والتوتر وخاصة رياضة المشي، فهي قد تزيد من معدل ضربات القلب، وبالتالي تحافظ على الجسم أن يكون قادر على تحمل الولادة الطبيعية. 5- المعاشرة الزوجية: حيث أن من الجهة النظرية يوجد أسباب متعددة وراء ممارسة الجنس في تحفيز المخاض وتحسين الولادة الطبيعية، فهي تساعد على إفراز هرمون الاكسيتوسين مما قد يساعد في تنشيط انقباضات الرحم. اقرئي أيضا: إليكي علامات الولادة الحقيقية
6- العلاج بالإبر: فيوجد دراسة علمية قد تم إجراؤها في الدنمارك عام 2013 تم إعطاء أكثر من 400 امرأة علاج الوخز بالإبر وقد لوح أن بعدها مستويات الاوكسيتوسين قد ارتفعت عند أغلب النساء، وهذا الهرمون يساعد على تشجيع انقباضات الرحم مما قد يسهل من عملية الولادة الطبيعية لدى البكر، كما أنه يخفف من آلام الولادة الطبيعية. 7- الولادة في مياه دافئة: حيث أن الاستحمام في ماء دافئ أثناء فترة الحمل قد يسهل الولادة الطبيعية ويخفف من آلامها، والولادة في مياه دافئة قد تشجع العضلات على الاسترخاء وتجعل المرأة أكثر قدرة على تحمل انقباضات وتقلصات الرحم أثناء الولادة.
طرق طبية تساعد في تسهيل الولادة وتخفيف الألم الشفط: عبارة عن جهاز يستخدم عند وجود معيقات للولادة مثل خروج الرأس والتعثر في نزول اليدين، أو عدم قدرة الأم على الدفع فيتم شفط الجنين. الطلق الصناعي: عند إستمرار الحمل لبعد الأسبوع ال 42 وعدم وجود أي بوادر للطلق والخوف على الجنين يتم الإستعانة به. أدوية لتخفيف الألم: هناك بعض الأدوية التي تساعد في تسهيل الولادة الطبيعية للبكر، تحت إشراف الطبيب. محاليل لتسريع الطلق: في بعض الحالات التي يكون الطلق متباعد في فتراته يتم أخذ محاليل تسرع الطلق تساعد في تسهيل الولادة الطبيعية للبكر. مقالات ذات صلة.. كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟ علامات وأعراض قرب الولادة الطبيعية للبكر دور الزوج تجاه زوجته بعد الولادة – نصائح هامة
(عدن الغد) خاص: وجه مساعد رئيس تحرير صحيفة عكاظ رسائل تحذيرية إلى رئيس المجلس الرئاسي... الخبر الأكثر قراءة خلال ساعتين | 38 قراءة (عدن الغد) خاص: وجه مساعد رئيس تحرير صحيفة عكاظ رسائل تحذيرية إلى رئيس المجلس الرئاسي الدكتور رشاد العليمي ونوابه السبعة في المجلس.
مأرب برس- إطلاق موقع صحافة نت..ارئ أخبار يعتمد على تقنية Rss
وكانت هناك العديد من المطالبات لمؤسس صحافة وهو الإعلامي يسرى الأثوري وهو كذلك مؤسس شركة التصميم والبرمجة والذي يملك موقع اليمن الآن وكذلك صحافة, بإلغاء بعض المواقع الإخبارية والتي لا تهتم سوى بنشر الأخبار الكاذبة لجذب الزوار فقط من خلال المحرك. اخبار اليمن
[su_feed url=" limit="15″ target="blank"]
وهنا وضعنا لكم بعض الأخبار المحلية اليمنية من خلال القسم الخاص بنا من اخبار اليمن ونتمنى ان نرى ردود الأفعال وكذلك تعليقاتكم حول الخبر من خلال التعليقات على المقال عبر الرابط التالي تحت قسم التعليقات. وسوف نحاول في الصفحة العربية بأن يتم الرد على جميع التعليقات سواء التعليقات السلبية او الإيجابية نسأل الله صلاح الحال وان يجعل هذا العام عام خير جميع اليمنيين في الداخل والخارج وأن يجلي الله الغمه وينهي ما يعانيه الشعب اليمني. مارب برس صحافة نت. فيروس كوفيد 19 في اليمن
ارتفعت عدد الإصابات في اليمن وكذلك عدد الوفيات في اليمن من خلال الإعلان عبر وزارة الصحة العالمية في التسجيل الخاصة بها وتسجيل الحالات للإصابات. نظرة عامة على الحالات
اليَمَن
الحالات المؤكَّدة
حالات الشفاء
الوفيات
نسأل الله ان يرفع عن الوباء والبلاء وعلى جميع الأمة العربية والإسلامية والعالم.
مأرب برس- صحافة نت يطلق خدمة جديدة خاصة بالفيديو
وقال مصدر محلي، إن... ← 212 قراءة فرضت السلطات الاماراتية، على نائب رئيس ما يسمى "المجلس الانتقالي الجنوبي" هاني بن بريك، عقوبات مالية على خلفية الاتهامات الموجهة إليه باختلاس مخصصات الجرحى وتورطه في الاشراف على... ← 414 قراءة هنأ معالي وزير الشؤون الإجتماعية والعمل في حكومة المناصفة الدكتور محمد سعيد الزعوري العاملين في القطاع العام والمختلط والخاص بالعيد العالمي للعمال الذي يُحتفل به كتقليد سنوي في... ← 55 قراءة كريتر سكاي/خاص: تشهد مدينة كريتر بهذه الاثناء ازدحام مروري بشوارعها. وقال مواطنون:ان ازدحام مروري بشارع الطويل وجولة الفل بالاضافة الى المحلات. اشتداد المعارك في مأرب ومصرع قيادات بارزة من المليشيات الحوثية في جبهات ماس والجدعان .. صحافه نت عاجل. واضافوا:لازال المواطنين يتزاحمون... ← 156 قراءة
صحافة نت
اغتصاب الطفلة خديجة سمير
طالب نشطاء وحقوقيون في التحقيق في قضية الطفلة اليمنية المتواجده في مصر حول حادثة الإغتصاب وماهي صحة الفيديو المنتشر حول اغتصاب الطفلة اليمنية خديجة. في حادثت اختفاء الطفلة اليمنية خديجة سمير من منزلها بعد خروجها ولم تعد ورجوعها ونشر اخبار عن تعرضها للإغتصاب من قبل ثلاثة اشخاص طالب الكثيرون من السفارة اليمنية في مصر في التحقيق في ذلك. مصادر نت اليمن نت الصحافة نت المشهد اليمني عدن الغد صحافة نت صحافة نت اليمن الان عاجل السجل نت يافع نيوز صحافة نت الصحوة نت صحافة نت
اشتداد المعارك في مأرب ومصرع قيادات بارزة من المليشيات الحوثية في جبهات ماس والجدعان .. صحافه نت عاجل
واعلنت شركة الانماء في تصريح لها رصده موقع (عدن... ← 60 قراءة اليوم السابع - متابعة خاصة: كشفت السعودية، رفض تركيا الموافقة على استمرار عمل قناة بلقيس اليمنية التابعة للقيادية في حزب التجمع اليمني للإصلاح والناشطة الحاصلة على جائزة نوبل... ← 294 قراءة كريتر سكاي/خاص: قامت السلطة المحلية قبل قليل برفع الحواجز الاسمنتية بمدينة زنجبار.
صحافة اليمن
ﻗﺒﻞ 1 ﻳﻮﻡ, 19 ﺳﺎﻋﺔ, 17 ﺩﻗﻴﻘﺔ | 11 قراءة
و الله لا يخزيك الله أبداً
ﻗﺒﻞ 1 ﻳﻮﻡ, 23 ﺳﺎﻋﺔ, 1 ﺩﻗﻴﻘﺔ | 14 قراءة
ذكرى تحرير عدن
ﻗﺒﻞ 1 ﻳﻮﻡ, 23 ﺳﺎﻋﺔ, 40 ﺩﻗﻴﻘﺔ | 11 قراءة
وحذر الصحافي السعودي عبدالله آل هتيلة من من اسماهم بـ... ← 79 قراءة متابعات: كشف القيادي الحوثي وعضو المجلس السياسي في صنعاء عن أسباب اختفائه خلال الاسبوعين الماضيين. وقال محمد علي الحوثي في تغريدة له على تويتر بأنه يمر بـ"أخطر مرض" طالباً من... ← 221 قراءة أصدر نحو 233 من نواب مجلس الشورى الإيراني بيانا طالبوا فيه وزارة الأمن وأجهزة الاستخبارات بالكشف عمن يخطط لاستهداف و تخريب مكانة البرلمان والمنفذين لهذه العملية. ← 77 قراءة قالت الرابطة الألمانية لأطباء المسالك البولية إن التهاب حوض الكلى هو أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعاً في الحوض الكلوي، موضحة أنه نتيجة عدوى تصاعدية، تنتقل فيها مسببات الأمراض... ← 101 قراءة كريتر سكاي: اختتم الرئيس التركي رجب طيب أردوغان السبت زيارته إلى السعودية، إلا أن رقم غرفته في الفندق الذي كان ضيفا فيه خلال الزيارة أثار انتباهه. ولفت أردوغان في تصريحات صحفية... ← 214 قراءة هل قرقرة البطن خطيرة أم لا؟ وماهي أسبابها ؟ قد تكون قرقرة البطن مزعجة ومحرجة للبعض لذا سنقدم في هذا المقال كل مايخص هذا الموضوع. صحافة اليمن. أصوات البطن قرقرة البطن وراؤها أمور... ← 315 قراءة تمرير الإصبع على صفحة تطبيق "تيك توك" أصبح روتيناً يومياً لدى كثير من الأطفال والمراهقين، ويوجد قلق من تأثير المقاطع القصيرة والمخصّصة لتناسب اهتمامات محددة على مستوى... ← 62 قراءة على الصعيد الدولي، يعد سرطان الرئة السبب الأكثر شيوعًا لوفيات السرطان، وتقدر منظمة الصحة العالمية أنه يمكن الوقاية من 90% من الحالات عن طريق القضاء على استهلاك التبغ.... ← 74 قراءة يحتوي الجوز على العديد من المعادن.