كتبت | منار مدحت
للبقدونس فوائد عظيمة، وهو عشب شعبي معروف في العالم بأكمله، وله رائحة مميزة جدًا، وهو دائم الخضرة، وكان يستهلك في البداية كعلاج قبل أن يتم استهلاكه في الغذاء، ولا تستغنى عنه أي إمرأة في مطبخها، وهو قليل السعرات الحرارية، وله العديد من الاستخدامات، وسنتعرف في هذا المقال عن فوائد شراب البقدونس للصحة. القيمة الغذائية للبقدونس
تلجأ العديد من الشركات لاستخدامه في صناعة الأدوية، وذلك بسبب ما يحتويه من فيتامينات ومعادن وهي:
فيتامين A. فيتامين B. فيتامين C.
فيتامين K.
الحديد. البوتاسيوم. فوائد شراب البقدونس
إن البقدونس تتضاعف فوائده عند استخدامه كمشروب، وخاصة إذا تم تناوله على الريق، فذلك يسهل على الجسم امتصاص فوائده، ومن أهمها للجسم هي:
البقدونس والأملاح
يعمل البقدونس على التخفيف من أمراض الكلى، ومشاكل المسالك البولية عندما تتكدس بها الحصوات، ولكن لا يستطيع علاج التهاب الكلى الشديد. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بقدونس، نيء. يساعد شراب البقدونس بالحد من وجود الأملاح بداخل الكلى أو المثانة، كما يساهم في خروجها. ولذلك يعتبر شراب البقدونس مانع قوي لاحتباس الماء داخل الجسم، وبالتالى يقضي على التورم الذي يظهر في بعض الأحيان بسبب هذا الاحتباس.
القيمة الغذائية للبقدونس
بسبب الألياف الغذائية الموجودة به والكربوهيدرات، فهما يساعدوا في تذويب الدهون وعدم ثبات الوزن. البقدونس للبشرة
إن فوائد شراب البقدونس للبشرة كثيرة، وذلك بسبب احتواءه على الفيتامينات، التي تقوم بترطيب البشرة، وحمايتها من مشاكل التعرض للشمس. كما أنه يؤخر من وقت ظهور التجاعيد، ويمنع ظهور حبوب الشباب، وأيضًا الرؤوس السوداء. البقدونس والشعر
يساعد في إنبات جذور الشعر بسبب وجود فيتامين ج، كما يتضمن مضادات الأكسدة التي تحافظ على الفروة من الالتهابات. يوجد به فيتامين أ وهو يساعد في تنعيم وترطيب الشعر والفروة. شراب البقدونس
ماء البقدونس:
المكونات:
أوراق البقدونس. ماء مغلي. عسل للتحلية. الطريقة:
نضع أوراق البقدونس بداخل كوب. نسكب ماء مغلي عليه. نقوم بتغطيته، ونتركه لفترة لا تقل عن 5 دقائق. نضع العسل. يتم تناول هذا المشروب وهو دافىء. بقدونس بالجنزبيل
بقدونس مفروم. قليل من عصير الليمون. القيمة الغذائية للبقدونس. كرفس. جنزبيل
ماء. نقوم بسكب المكونات في الماء. نتركها تغلي. وبعد أن تبرد نضعها في الثلاجة. ثم يتم شربه. أضرار القدونس
يتسبب بحساسية في الجلد. لا ينصح بتناول هذا المشروب في الحمل، لأنه يتسبب بإجهاض. إذا كانت إحدى كليتيك مصابة بالعديد من الالتهابات فيجب عليك عدم تناول البقدونس حتى لا يؤثر عليك تأثيرًا سلبيًا.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بقدونس، نيء
إلا أن الفيروز أبادي ذكرها في قاموس المحيط حين وصف أحد النباتات: (مثل ساق وجذع وجذر الشبت ولكن أزهاره بيضاء معقودة مثل حب المقدوني). وكذلك ذكر الصفدي في أخبار الوافي في الموت ، وابن أبي عبيعة بطبقات الأطباء ، وابن سينا في قانون الطب ، وابن البيطار في الجامع. مفردات الأدوية والطعام والزبيدي في تاج العروسة: كلها باسم مقدوني. البقدونس في الطب القديم
يسمى هذا النوع من المخطوطات "مات" في لغة الفرعون. عثر الأثري المصري "جرابو" على بقايا بذور وأوراق هذا النبات في بعض مقابر الفرعون ، وأكدوا أنهم استخدموا البقدونس في كثير من الوصفات لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. استخدم الكزبرة منذ مئات السنين. القيمة الغذائية للبقدونس - جريدة النجم الوطني. استخدم الفراعنة الكزبرة الطازجة كغذاء للتبريد ، وفي حالة عسر الطمث أو الانقطاع استخدموا شكل رذاذ لإزالة الالتهابات والأورام ، واستخدموا بذور الكزبرة لإزالة الغازات المعوية وعسر البول. استخدمه القدماء لعلاج التهابات المعدة ، كمذيب لحصى الكلى ، ملين جيد للبطن ، مضاد للمغص ، مضاد للربو ، ضيق التنفس وأورام الثدي. تستخدم الأوراق الطازجة كدواء لعلاج تورم الثدي ولدغ الحشرات والقمل والتهابات الجلد. العلاج التنفسي البقدونس مفيد للربو وأمراض الجهاز التنفسي ، حيث يستخدم عصير البقدونس لعلاج التهابات الشعب الهوائية عن طريق غلي البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ثم شربه عدة مرات خلال اليوم لتنقية وتطهير الجهاز التنفسي.
القيمة الغذائية للبقدونس - جريدة النجم الوطني
أهمية البقدونس بالرغم من احتواء البقدونس على الكثير من الفيتامينات والمعادن، فلا يعلم الكثير عن فوائده واستخداماته الكثيرة، إليك أهم استخدامات البقدونس. تناول البقدونس للتخسيس يستخدم الكثير من الناس البقدونس للتخسيس منفردًا أو مع طرق فقدان الوزن الأخرى لمساعدتهم على فقدان الوزن بشكل أسرع. يؤثر البقدونس على فقدان الوزن لهذه الأسباب: مدر للبول يمثل البقدونس واحد من أهم المواد المدرة للبول، والتي تخلص الجسم من الكثير من المواد المضرة والسموم في الجسم، كذلك يخلص الجسم من السوائل الزائدة. الكلوروفيل الكلوروفيل هي المادة المسئولة عن لون لون البقدونس الأخضر، له دور مهم لزيادة قدرة البقدونس للتخسيس؛ لقدرته على زيادة حرق الدهون. يحسن الهضم يحسن البقدونس من عملية الهضم فيقلل من الانتفاخات، يساعد ذلك على تحسين فقدان الوزن ومن ثم تحسين قدرة البقدونس للتخسيس. سكر الدم ينظم البقدونس سكر الدم، من ثم تحسين معدل إفراز الإنسولين؛ فيقلل من تخزين الدهون والنشويات من الطعام فيقل الوزن. غني بالألياف يستخدم البقدونس للتخسيس بسبب احتواءه على نسبة عالية من الألياف التي تزيد من الإحساس بالشبع؛ فيقل كمية الطعام المتناول على مدار اليوم تناوله لا يسبب خلل لنظام السعرات الحرارية المتبعة للتخسيس؛ لامتلاكه عدد قليل من السعرات الحرارية كما ذكرنا.
أما الأمر المثير، فهو ما يحتويه البقدونس من فيتامين ج وهو الفيتامين المانع للاسقربوط، إذ ما تحتويه 100 غم من البقدونس الطازج يقدرونه 180 ملغم، وهذا القدر يفوق ما يحتويه نفس الوزن من البرتقال والليمون الذين اشتهرا به، بمعنى أن قدراً من البقدونس يحتوي من فيتامين ج ثلاثة أضعاف ما يوازيه من البرتقال في حين حاجة الجسم البشري لا تتعدى 30 ملغم حسب تقدير (WHO). واستناداً إلى هذه النتائج نرى أن البقدونس طعام مظلوم مغلوب على أمره، لا يلقي من اهتمام الإنسان ما يستحق، اللهم إلا ممن يستخدمونه في تحضير التبولة رغبة في طعامها. ومن حق البقدونس أن تضفى عليه صفة النفع في تقوية البصر ومنع العشي الليلي وكذلك أهميته في سلامة الجلد ونقائه بفضل أحتوائه على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) وكذلك أمر وهن الأوعية وضعف جدرانها، وما يستتبع هذا من سهولة النزف الدموي الذي يعمل البقدونس على منعه بما احتوى من فيتامين (أ) وفيتامين (ج). ولابد من الإشارة والتأكيد على ان الشرط الوحيد لتناوله هو أن يكون طازجاً لأن محتواه من الفيتامينات يتدنى إلى مقادير لا قيمة لها إذا أصابه الذبول. شبكة النبأ المعلوماتية - الأحد 4/5/2003 - 2/ ربيع الأول/1424
__________________ {... ربيّ لآ اعلَمْ مَا تحمِلهٌ الايّامٌ لي ِ...
33- يعمل على تقليل فرص الإسهال
محاذير تناول البقدونس:
– الحوامل
يحذر منعا باتا تناول الحوامل للبقدونس لأنها يعجل من ميعاد الولادة
– مرضى الكلى
– مرضى وجود سيولة في الدم
طريقة عمل مغلي البقدونس:
– قومي بغس البقدونس جيدا، ثم ضعيها في طبق به ماء وانقعي البقدنس فيه، ثم ضعيه على النار حتى بغلي ويصبح لونه اصفر، ويصب البقدونس ويشرب المنقوع دافئ كوبا على الريق، وهذا يعمل على غنقاص الوزن. يمكنك أيضا قراءة: هل البقدونس المغلي مضر للحامل
تجارب زيت الصبار للشعر المتساقط
كانت أحدي السيدات تعاني من تساقط الشعر وقد أخبرتها إحدى صديقاتها عن زيت الصبار وفوائده لعلاج تساقط الشعر وقد قامت باستخدام كالتالي
أولاً اشتريت نبتة من نبات الصبار ذات حجم متوسط
قطعت أحد اوراق النبات وقامت بفتحها من النصف وأخرجت جل الصبار الموجود فيها. قامت بوضع جل الصبار على فروة الرأس مباشرة وقامت بتدليك فروة الرأس. قامت بعد ساعة إلا ربع بغسل الشعر. بعد مدة من استخدامه توقف الشعر عن التساقط. تجارب زيت الصبار للشعر التالف
كانت تعني إحدى الفتيات من شعرها التالف وقد قراءتها من خلال الانترنت عن فوائد زيت الصبار للشعر التالف قمت بتجربته كالتالي:
أولاً قامت بفتح الصبار للحصول على جل الصبار منه. وضعت جل الصبار في الخلاط الكهربائي وأضافت إليه عصير ليمونة واحدة. خلط الصبار مع الليمون جيدا لمدة 2-3 دقائق حتى يمتزجا جيدا. وضعت المزيج على الرأس وقامت بتدليك فروة الرأس. تركت المزيج على الشعر لمدة ساعة على الأقل. غسل الشعر بالماء الدافئ. واستمرت على هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر على الأقل وساعدها على التخلص من التلف، ونما الشعر بشكل صحي وزادت كثافته. وصفة الصبار مع الزبادي للشعر
3 ملعقة كبيرة من الصبار.
خلطة البيض وزيت الصبار لمنع تساقط الشعر ..طبقيها! | Mysit
يجب عدم استخدامه لمرضى الحساسية أو من كان لديهم طفح جلدي. إن كانت المرأة حامل فيجب الابتعاد عن استخدام وصفة زيت الصبار للشعر خلال هذه الفترة. "اقرأ أيضاً: اضطراب تناول الطعام الاجتنابي أو المقيد؛ أهم أعراض هذا المرض النفسي الخطير " إن كنتِ تحلمين بشعر مثالي خالٍ من أي ضرر فيمكن استخدام وصفة زيت الصبار للشعر حيث النعومة والتخلص من الجفاف والقشرة.
زيت الصبار لتطويل الشعر - موقع مُحيط
ورغم شيوع صناعة زيت الصبار للشعر خلال السنوات الأخيرة؛ إلا أن الكثير من أطباء العناية بالبشرة وفروة الرأس ينصحون باستخدام سائل الصبار الجيلاتني الخام. وهو متوفر في كثير من الصيدليات، ويمكن استخراجه يدوياً بسهولة من أوراق الصبار. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد زيت الصبار للشعر
بمجرد تمرير زيت الصبار للشعر ، وفركه ببطء حتى يخترق فروة الرأس؛ تبدأ بصيلات الشعر التالف والجاف باستعادة وضعها الطبيعي، ويبدأ مظهر الشعر في التحسن خلال ساعة واحدة فقط. وهكذا تتعدد فوائد زيت الصبار للشعر ، ومن ضمنها:
يهدئ حكة فروة الرأس
يمكن علاج حكة فروة الرأس، والجلد المتقشر تحت الشعر، باستخدام زيت الصبار للشعر. حيث توصلت دراسة أجريت عام 1998 إلى أن الصبار يساعد في علاج التهاب فروة الرأس الذي تسببه قشرة الشعر. كما أن الأحماض الدهنية الموجودة في نبات الصبار لها خصائص مضادة للالتهابات. ينظف الشعر الدهني بعمق
تكمن أهم فوائد زيت الصبار للشعر في قدرته على تنظيف جذع الشعر بكفاءة، ويزيل الدهون الزائدة والبقايا من منتجات الشعر الأخرى. وعلى عكس المواد الكيميائية الأخرى المستخدمة في منتجات الشعر؛ يحافظ زيت الصبار على سلامة الشعر.
ما هي فوائد زيت الصبار للشعر - موضوع
أظهر هذا الزيت المعين نتائج إيجابية في تجنب نمو الورم عن طريق منع نمو الخلايا السرطانية غير الطبيعية. صحة المعدة
زيت الصبار مفيد لتقليل وكبح الالتهاب. يمكن أن يساعد هذا في تزويد الدم بالأكسجين وكذلك تنشيط تكاثر الخلايا، مما قد يؤدي إلى علاج مشاكل الجهاز الهضمي الداخلية والتعامل مع متلازمة القولون العصبي والإمساك وكذلك ارتجاع المريء. استعمالاته الجمالية
يُستخدم زيت الصبار بشكل شائع من قبل العديد من منتجي مستحضرات التجميل لتقليل الآثار الضارة للشمس. يستخدم أيضاً في الكريمات والمستحضرات التي تعمل على ترطيب البشرة. التئام الجروح
ينشط الزيت التئام الجروح ويقلل أيضاً من تكون الندوب. قد يعالج أيضاً تمدد الشعيرات الدموية مما يحافظ على جمال البشرة. مزيل عرق طبيعي
من فوائد زيت الصبار للجسم أنه يتميز برائحة رائعة ولهذا السبب يمكنك استخدامه كمزيل عرق طبيعي للتخلص من رائحة الجسم غير المرغوبة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعالج مشاكل التعرق في الجسم. يمكن وضعه عند منطقة الإبط لحل هذه المشكلة أو ربما يمكن صنع رذاذ في منزلك لتجربة هذه الفائدة. الإمساك
يمكن استخدام كل من زيت الصبار والزيت الناقل لمعدتك. زيت الصبار فعال في إيقاف الإمساك وكذلك تليين البراز.
فوائد زيت الصبار للشعر | المرسال
يعد غني بالبروتينات. أهمية زيت الألوفيرا في محاربة الصلع
من الجدير بالذكر أنه عند الحديث عن فوائد زيت الصبار للصلع، يعتقد الكثيرين أن هذه الفائدة مرتبطة بزيت الألوفيرا تحديدًا، لكن هل لها فوائد في هذا المجال حقًا؟
تعد نبتة الألوفيرا أو هلام الألوفيرا من أكثر النباتات المستخدمة في علاج مشكلة تساقط الشعر وحثه على النمو من الجديد. حيث يتم استخدام زيت الألوفيرا لتعزيز صحة فروة الرأس والحفاظ على درجة الحموضة فيها، وبالتالي تحفيز نمو الشعر من جديد والحد من تساقطه، هذا من شأنه أن يحميك من الإصابة بمشكلة الصلع. طريقة عمل زيت الألوفيرا
إليك طريقة عمل زيت الألوفيرا في المنزل لتسهيل عملية استخدامه والتمتع بفوائد زيت الصبار للصلع والشعر:
أحضر ورقة من نبتة الألوفيرا وكوب من زيت جوز الهند. قم بتقشير ورقة الألوفيرا من أجل استخراج الهلام الموجود بداخلها. ضع الهلام بوعاء وأضف عليه زيت جوز الهند ثم أحكم إغلاقه. احتفظ في هذا الوعاء بمكان مظلم وبعيدًا عن أشعة الشمس لمدة شهرين تقريبًا. قم بتصفية القطع التي لا تزال موجودة واستخدم الزيت الناتج عنها. وتجدر الإشارة إلى أنه في كثير من الأحيان قد تكون مشكلة تساقط الشعر ناتجة عن سبب ما، لذا في حال لاحظت أن شعرك يتساقط بكثرة، ننصحك باستشارة طبيب مختص للكشف عن الأسباب الكامنة ورائها.
كان الصبار جزءاً لا يتجزأ من طرق العناية بالجمال عبر الثقافات منذ آلاف السنين. لكن في العصر الحديث، أصبح الناس يستخلصون مزيجاً من منه، وهو ما يسمى بزيت الصبار. وفقاً للأبحاث الحديثة والنصوص القديمة، فإن زيت الصبار متخصص في العناية بالبشرة والشعر، إذ يمنحك بشرة شابة وناعمة وصافية وخصلات طويلة خالية من القشرة. إن تطبيق زيت الصبار موضعياً يعالج الجروح ويمنع لدغات البعوض. [1]
وفيما يلي خطوات عمل زيت الصبار:
اختاري أوراق الصبار. قطعي أوراق الصبار إلى قطع صغيرة وضعيها في خلاط دون إضافة الماء. جهزي بعض زيت جوز الهند الطبيعي. يعتبر زيت جوز الهند المطحون مثالياً للاستخدام. يمكن وضع زيت جوز الهند بنفس الكمية أو نصف كمية أوراق الصبار المطحونة. يُسكب الزيت في مقلاة ويُخلط معها الصبار المطحون مع الاستمرار في التحريك. سيبدأ المزيج السائل بالجفاف خلال 30-45 دقيقة. بعد أن تجف الرطوبة تماماً، تبقى بقايا الصبار ذات اللون البني فقط في المقلاة. اعصري الزيت من بقايا الصبار الباقية. دعي الزيت يبرد ثم ضعيه في زجاجة جافة. [2]
فوائد زيت الصبار للبشرة
إذا كنتِ تتعاملين مع حالة جلدية مزمنة، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأمراض الجلدية قبل وضع أي منتجات على بشرتك.
في وعاء عميق، استخلصي الهلام الموجود داخل أوراق نبات الصبار. استخدمي الجل الناتج لتدليك شعرك المبلل وفروة الرأس في حركات دائرية لبضع دقائق. تُلف الرأس باستخدام منشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة قبل أن تشطف جيدًا باستخدام الشامبو والبلسم كالمعتاد. تساعد تلك الطريقة على علاج تساقط الشعر، كما تخلصك من القشرة المزعجة. 2- الألو فيرا مع زيت الزيتون وفيتامين E تساعد تلك الوصفة على علاج تساقط الشعر والتخلص من النهايات المتقصفة نظرًا لتوافر مضادات الأكسدة، والخواص المضادة للجراثيم والفطريات. هذا إلى جانب توافر المعادن الأساسية والفيتامينات التي تتغلغل عميقًا داخل فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر. اخلطي ½ كوب من جل الألو فيرا مع محتويات كبسولة واحدة من فيتامين E و 2ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يُسخن الخليط قليلًا على درجة حرارة منخفضة للحصول على قوام متجانس سهل التوزيع. باستخدام قطعة من القطن، قومي بتوزيع الخليط على فروة الرأس والشعر. يُلف الشعر على هيئة كعكة سائبة، ويغطى باستخدام غطاء بلاستيكي لمدة 40 دقيقة قبل أن يشطف باستخدام شامبو لطيف. 3- الألو فيرا مع عصير الليمون يساعد ذلك الخليط على تقليل تساقط الشعر مع التحكم في إفراز الزيوت الزائدة، لذا فهو الأنسب للعناية بالشعر الدهني.