الأحد 24/أبريل/2022 - 11:06 م
الكحك والبسكويت حلوى تقدم من اليمن والدقيق والسكر وبالتالى تناولها قد يشكل خطورة غلى مرضى السكر والضغط والقلب، لذا حرص خبراء الطهى على تحضير أنواع صحية من كحك العيد. وتقدم الشيف عظيمة حمدى ، طريقة عمل كحك الشوفان الصحى. طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور. مكونات كحك الشوفان: 2 كوب دقيق شوفان لبنة تركي او لبنة من الزبادي البيتي 2 ملعقة كبيرة سمسم ملعقة كبيرة رائحة الكحك ملعقة صغيرة بيكينج بودر ملعقة صغيرة سمن بلدي أو ملعقة صغيرة من رائحة السمن البلدي من العطار رشة قرفة الحشو: عين جمل عجوة مع فواكه مجففة التزيين: سكر بودر طريقة عمل كحك الشوفان الصحى: -نقوم بخلط الدقيق مع السمسم والقرفة ورائحة الكحك والبيكنج بودر مع اللبنه التركي ثم نضيف السمنة ونعجن جيدا. -ثم نترك العجين لمدة ربع ساعة ثم نحشو الكحك ويشكل. -ثم نرصه فى صينية ويدخل الفرن وبعد خروجه يزين ويقدم. ولعمل الكعك بالخميرة. المكونات: كيلو دقيق ٥٠٠ جرام سمن ربع كوب لبن نصف كوب سكر بودر كوب ماء ملعقة كبيرة خميرة ملعقة ونصف صغيرة بيكنج بودر ملعقة كبيرة ممسوحة ريحة الكحك ملعقة كبيرة سمسم فانيليا رشة ملح التزيين سكر بودر طريقة عمل الكعك بالخميرة: - نضع الخميرة فى كوب ماء ونصف ملعقة كبيرة سكر ويتم التقليب جيدا ونغطيهم ونتركهم، وذلك لاختبار جودة الخميرة حتى لا تفسد العجينة.
إزاي تعمل فورمة «جادين سميث»!.. وسر تدخل والده في نظامه الغذائ...
نأخذ جزء من العجينة ونفردها بطريقة مستطيلة ونفردها بالزيت نأخذ جزء من العجوة ونلفها رول ونضعها على العجينة ونغلق العجينة عليها ونبططها. نرسم عليها بالشوكة من الأول للآخر ونقطعها الى قطع بسكويت متساوية بالقطاعة نفردها في الصينية مع الإحتفاظ بالمسافات بين كل قطعة والأخرى نضعها في الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. بسكويت التمر بدون بيض بسكويت التمر الأصلي بالعجوة المقادير: 2 ونصف كوب من الدقيق المنخول 2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر نصف كوب من الحليب السائل ملعقة صغيرة يانسون نصف كوب من الزبدة 2 ملعقة كبيرة من السكر البودرة الحشوة 2 كوب من التمر 2 ملعقة كبيرة من الزبدة 2 ملعقة كبيرة من الفانيليا طريقة التحضير: في وعاء على النار نضع الزبدة ثم التمر والفانيليا ونقلبهم سوياً. في العجان نضع كمية الدقيق والبيكنج بودر واليانسون و السكر البودرة ونخلطهم مع بعضهم أولاً ثم نضع بعدها الزبدة والحليب ونعجنهم في العجان جيداً حتى تصبح العجينة ناعمة ولا تلتصق. كعبك هينور.. ضعيها 10 دقائق وتخلصي من تشققات وسواد وخشونة القدمين والكوعين والاماكن الغامق بالجسم - تريند الساعة. نقسم العجينة إلى كرات متساوية ثم نحشيها بالحشوة التي أحضرناها من التمر نرص البسكويت في الصينية ونضعها في الفرن حتى ينضج البسكويت. بسكويت التمر بالسمسم بسكويت التمر الأصلي بالعجوة المقادير: 2 كوب من الدقيق الأبيض.
السعرات الحرارية في البقسماط - تريند الخليج - تريند الخليج
إليك أفضل الوصفات الطبيعية لتقشير القدمين والتخلص من الجلد الزائد والميت للقدمين ، وخشونة القدمين لها أسباب متعددة ومختلفة أهمها إهمال القدمين والمشي بدون حذاء. كل من الرجال والنساء وهي مشكلة مزعجة للنساء حيث انها تؤثر على مظهرها الأنثوي ويمكنك التخلص منها بمكونات طبيعية خالية من الكريمات والمواد الكيميائية الضارة وفيما يلي سنقدم لك أفضل الخلطات التي يمكن أن تقضي على المشكلة تشقق القدمين. أفضل الوصفات الطبيعية لتقشير القدمين
1. وصفة دقيق الشوفان لتقشير قدميك
مكونات الوصفة: –
كمية كافية من الحليب الطازج. يمكن استبدال ماء الورد بالحليب. ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان. طريقة التحضير والاستخدام: –
اخلطي الشوفان مع الحليب أو ماء الورد واخلطيهم جيدًا حتى يصبح خليطًا متماسكًا. نظف كعبيك أولاً ، ثم افركهما بالمزيج الذي أعددته واتركيهما على كعبيك لمدة نصف ساعة. بعد ذلك ، افركي قدميك بفرشاة القدم أو الحجر الطبيعي ، ثم اغسلي قدميك بالماء البارد وجففيهما ثم رطبيهما بمرطب مناسب. 2. وصفة قهوة لتقشير قدميك
المكونات:-
ملعقتان كبيرتان من البن المطحون. طريقة عمل الشوفان بالحليب. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. أربع ملاعق صغيرة من السكر الحبيبي.
كعبك هينور.. ضعيها 10 دقائق وتخلصي من تشققات وسواد وخشونة القدمين والكوعين والاماكن الغامق بالجسم - تريند الساعة
المكونات المطلوبة لشوربة الشوفان باللحم المكونات: ربع كيلو لحمة احمر مقطع مكعبات صغيرة. ربع كوب الشوفان. 1 حبة بصل مفرومة. 4 أكواب ماء. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ربع ملعقة صغيرة الكمون. 3 ملاعق كبيرة كزبرة. 1 فص ثوم مهروس. 2 حبة ليمون مجفف (ليمون اسود). 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم. لأصحاب الأمراض المزمنة.. طريقة عمل كحك الشوفان الصحى. 1 حبة طماطم مفرومة. طريقة تحضير شوربه الشوفان باللحم نضع مقلاة على نار متوسطة الحرارة بها القليل من الزيت ثم قومي بتشويح البصل والثوم حتى يذبل ويتحول اللون إلى اللون الأصفر الفاتح. ثم أضيفي اللحم المقطع وقلبيه حتى يتغير لون اللحم وأضيفي التوابل والبهارات المختلفة. هنا نضع الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم مع التقليب. نضع كمية الكزبرة المفرومة الطازجة إلى الخليط السابق وبعد اسكبي الماء وقلبي جيدا واغطيه حتى يغلي الخليط على نار هادئة. بعد أن ينضج اللحم ارفعيه من الشوربه وضعي الشوربه في الخلاط واحفظيها جيدا حتى تصبح ناعمة ثم أعيد الشوربة إلى وعاء اللحم. ضيفي رقائق الشوفان والليمون المجفف وتبلي بالملح واتركها على النار لمدة عشر دقائق على النار ثم رشي عليها القليل من الكزبرة الطازجة و قدميها.
لأصحاب الأمراض المزمنة.. طريقة عمل كحك الشوفان الصحى
ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. رشة صغيرة من الملح. نصف كوب من الزيت. نصف كوب من الماء الدافئ. طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الصحية سريعة الهضم .. مباشر نت. طريقة التحضير: نقوم بعجن المكونات الجافة أولاً مثل الدقيق والبيكنج بودر والخميرة الفورية ورشة الملح ثم نخلطهم مع بعضهم بضع عليهم الزيت والماء الدافئ ونعجنهم مع بعضهم جيداً حتى نحصل على عجينة متماسكة. نغطيها ونتركها حتى تختمر لمدة نصف ساعة. نقسم العجينة الى قسمين متساويين ونفرد القسم الأول بالنشابة. نوزع طبقة من معجون التمر ثم نفرد باقي كمية العجين. نقطع البسكويت الى مربعات متساوية في الحجم.
طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الصحية سريعة الهضم .. مباشر نت
ولا يوجد أي بيت داخل الوطن العربي لا يتواجد فيه البقسماط، فهو يعطي نكهة لذيذة للطعام، وعند أكله مع المشروبات الساخنة يعطي نكهة خاصة. وتعد نسبة البقسماط العامة 395 سعراً حرارياً، وهي أنها تختلف حسب أنواع البقسماط، حيث يحتوي البقسماط على نسبة مختلفة من الدهون والسكريات وغيرها، وخلال السطور التالية سوف نتعرف عليها، وهي:
يحتوي على نسبة اثني عشر جراماً من البروتين الذي يساعد على نمو الشعر، ويساعد الخلايا والأنسجة والعضلات على النمو. يحتوي على نسبة 43 جراماً من الماغنسيوم، و 4. 8 ملليجرام من الحديد، والعديد من نسب الفيتامينات الأخرى. يحتوي على نسبة 732 ملليجرام من الصوديوم، ويوجد بداخله 196 ملليجرام من البوتاسيوم، و183 ملليجرام من الكالسيوم الذي يساعد على نمو العظام وتقويتها، ويمنع تكسرها وهشاشتها. يحتوي على نسبة 72 جراماً من الكربوهيدرات. يوجد بداخله نسبة 8 جرامات من الدهون. يحتوي على نسبة 72 جراماً من السكريات. يوجد بداخله 72 جراماً من السكريات. طريقه عمل الشوفان بالحليب. يحتوي على نسبة 1. 2 من الدهون المشبعة. البقسماط وفوائده الصحية
البقسماط له العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على العديد من السعرات الحرارية، ونسبة مرتفعة من الكربوهيدرات لذلك فهو يعتبر من الوجبات التي يسهل هضمها، ويبعد الشخص الذي يأكله عن الإصابة بمرض عسر العضم.
الإعداد:-
تُمزج جميع المكونات في وعاء حتى تمتزج ويتشكل الخليط في عجينة ناعمة. انشر المعجون على قدميك واتركه لمدة 15 إلى 1/2 ساعة ، ثم اغسل قدميك بالماء البارد. ما هي أسباب تشقق الكعب؟
تنشأ مشكلة الكعب المتشقق من عدم ترطيب الجلد بشكل كافٍ ، لأن الترطيب يضر القدمين باستمرار. يمكن أن يؤدي الاستحمام في الماء الساخن والوقوف فيه بشكل متكرر إلى تشقق القدمين والكعبين. سيؤدي الاستمرار في فرك كعبيك دون ترطيبهما إلى الجفاف مما يؤدي إلى التشقق. مرض السكري هو أحد أسباب تشقق الكعب بسبب الاضطرابات في مستويات السكر في الدم. كما أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للمعاناة من تشقق الكعب. إصابة الجلد بأمراض جلدية مختلفة مثل الإكزيما وقصور الغدة الدرقية والصدفية.
قد تضطر إلى البقاء في المستشفى لمدة يومين أو ثلاثة أيام بعد الجراحة ويجب أن تكون قادرًا على العودة إلى روتينك المعتاد في غضون أسبوعين تقريبًا. اذهب إلى الطبيب للحصول على كرة سوداء من الأوساخ من السرة. السرة العميقة التي لا يتم تنظيفها بشكل صحيح يمكن أن تتراكم فيها الأوساخ والوبر والزيوت. يمكن أن تتصلب هذه المواد بمرور الوقت وتشكل كتلة داكنة. في هذه الحالة ، راجع الطبيب الذي يمكنه إزالة الكرة بالتقنية الصحيحة. في كثير من الحالات ، لا توجد أعراض مصاحبة ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من الألم أو يصابون بعدوى. رائحة كريهة للسرة: إليك الأسباب - ويب طب. من الممكن منع المشكلة بالتنظيف المنتظم للسرة باستخدام الماء والصابون. نصائح هل تجمع السرة النسالة من ملابسك؟ قلل المشكلة باستخدام أجزاء جديدة وقص أو حلق شعر المنطقة. يحتاج المواليد الجدد إلى رعاية خاصة للسرة ، خاصة بعد سقوط الحبل السري. تحدث إلى طبيب الأطفال حول أفضل طريقة لتنظيف زر بطن طفلك والعناية به. تحذيرات هل تشك في أن ثقبك قد أصيب بالعدوى؟ حدد موعدًا مع الطبيب في أسرع وقت ممكن للحصول على العلاج المناسب. لا تحاول أبدًا تنظيف السرة أو إزالة الوبر بأشياء حادة ، مثل الملقاط أو كماشة الأظافر ، فقد تتعرض للإصابة.
انتي وبس: طرق تنظيف سرة الطفل الرضيع
من السهل نسيان السرة لكنها تحتاج إلى تنظيفها مثل أي جزء آخر من الجسم. الشيء الجيد هو أن مجرد استخدام القليل من الماء والصابون لإنجاز المهمة! إذا شعرت برائحة كريهة في المنطقة التي لا تخرج بالتنظيف المنتظم ، فابحث عن علامات العدوى. مع العلاج المناسب ، يمكن التخلص من مصدر الرائحة الكريهة والعودة إلى سرة نظيفة ورائحة. خطوات طريقة 1 من 2: اتباع روتين تنظيف منتظم اغسل السرة عند الاستحمام. أفضل وقت لتنظيف المنطقة هو أثناء الاستحمام بالطبع! حاول أن تتعود على إدراجها في التنظيف. إذا كنت تتعرق كثيرًا ، فقد تحتاج إلى غسل السرة كثيرًا (مثل بعد ممارسة الرياضة أو إذا كان اليوم شديد الحرارة). انتي وبس: طرق تنظيف سرة الطفل الرضيع. استخدم الماء والصابون العادي. لا تحتاج إلى استخدام أي شيء خاص لغسل السرة. يكفي الماء الساخن والصابون المعتاد! انشر بعض الصابون على أصابعك أو قطعة قماش مبللة وقم بتدليك المنطقة لإزالة الأوساخ والزيوت والوبر من الملابس. عند الانتهاء ، اشطفي جيدًا حتى تتم إزالة الرغوة بالكامل. بشكل عام ، يمكن استخدام الصابون أو جل الاستحمام المستخدم على باقي الجسم على السرة. يفضل خيارًا خفيفًا وخاليًا من العطر إذا كانت بشرتك متهيجة بالصابون المعطر.
رائحة كريهة للسرة: إليك الأسباب - ويب طب
السرة
السرّة منطقة يجب تنظيفها جيّدًا لكي لا تشكّل بيئةً مناسبةً لنمو المايكروبات، ومن المسبّبات التي تسبّب خروج رائحة كريهة للسرّة سوء النّظافة؛ لأنّ السّرة ملجأ العرق والجلد الميت والأوساخ، والمبيضات أو عدوى الخميرة هي الخميرة التي تعيش على الجلد وتتطوّر على البشرة الرّطبة، وإذا تضاعفت قد تتحوّل إلى عدوى فطرية، والخرّاجات هي من أسباب نشوء رائحة السرّة، وهي كيس أو كتلة صغيرة أسفل الجلد، ويكون هذا الكيس أحمر وملتهبًا، وقد يكون مؤلمًا عند اللمس، ويخرج من الكيس قيح تكون رائحته كريهةً. [١]
كيفيّة تنظيف السرة
يجب تنظيف السرة جيّدًا لضمان عدم نمو المايكروبات فيها، وذلك كما يأتي: [٢]
غمس قطعة قطنية بالكحول وفرك سطحها برفق ومن الدّاخل، وإذا أصبحت القطنة متّسخةً يجب استبدالها بواحدة جديدة، ثمّ استبدال القطعة بقطعة جديدة مغموسة في الماء لإزالة الكحول عن السرّة حتّى لا تجفّ البشرة. بعد الاستحمام يجب تجفيف البطن بمنشفة جافّة؛ لأنّ البيئة الرّطبة تعزّز نمو البكتيريا. مشكلات تصيب السرّة
توجد عدّة مشكلات أو أمراض تصيب السرّة ومنها: [٣]
المريطاء، أو السرّة المثانية: قبل الولادة تتّصل المثانة بالبطن عبر هذه القناة، وعادةً ما تختفي عند الولادة، إلّا أنّها قد تبقى في بعض الأحيان، وإذا كانت مفتوحةً فقد تكون السرّة رطبةً ويتدفّق البول أو يتسرّب، وفي هذه الحالة يُجري الطّبيب عمليّةً جراحيّةً لعلاج المشكلة.
بمجرد الانتهاء من غسل المكان ، استخدم منشفة نظيفة وجافة لمسح الرطوبة من داخل وخارج السرة. إذا كان لديك وقت ، اتركه يجف في الهواء لفترة أطول قليلاً قبل ارتداء ملابسك. يمكنك تجنب تراكم الرطوبة عند استخدام أجزاء جديدة وفضفاضة عندما يكون الطقس أكثر دفئًا أو عندما تتعرق. تجنب استخدام الزيوت أو الكريمات أو المستحضرات على السرة ما لم يوصى بذلك طبياً. يمكن أن تترك هذه المنتجات السرة رطبة ، مما يوفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا أو الفطريات غير المرغوب فيها. من الآمن ترطيب السرة بقطرة من الزيت أو بمرطب خفيف جدًا إذا خرجت. توقف عن استخدام المرطب إذا كنت تعاني من رائحة كريهة أو حكة أو تهيج أو علامات أخرى للعدوى. الطريقة 2 من 2: التعامل مع الروائح الكريهة ابحث عن علامات العدوى إذا لم ينجح التنظيف المتكرر. السبب الأكثر شيوعًا لاستمرار الرائحة الكريهة في السرة هو الأوساخ والعرق. في معظم الحالات ، اغسليها بالقليل من الصابون والماء. ومع ذلك ، إذا لم ينجح ذلك ، فقد تصاب بعدوى. لاحظ الأعراض مثل: احمرار وتقشير الجلد. حساسية أو انتفاخ في المنطقة. مثير للحكة. إفرازات صفراء أو خضراء أو خروج صديد من السرة. حمى أو توعك أو تعب.