مبادىء نظرية التعلم الاجتماعي
الاهتمام
لا يمكننا أن نتعلم إذا لم نركز على المهمة ، إذا رأينا شيئًا جديدًا أو مختلفًا بطريقة ما ، فمن المرجح أن نجعله محور اهتمامهم ، تساعد السياقات الاجتماعية على تعزيز هذه التصورات. الاحتفاظ
نتعلم عن طريق استيعاب المعلومات في ذكرياتنا ، نتذكر تلك المعلومات لاحقًا عندما يُطلب منا الرد على موقف مشابه للموقف الذي تعلمنا فيه المعلومات لأول مرة. التكاثر
نقوم بإعادة إنتاج المعلومات المكتسبة مسبقًا (السلوك والمهارات والمعرفة) عند اللزوم ، ومع ذلك فإن الممارسة من خلال التمرين النفسي والبدني غالبًا ما تحسن استجاباتنا. الدافع
نحن بحاجة إلى التحفيز للقيام بأي شيء ، غالبًا ما ينبع ذلك الدافع من ملاحظتنا لشخص آخر يكافأ أو يعاقب على شيء فعله أو قاله ، عادة ما يحفزنا ذلك لاحقًا على فعل الشيء نفسه أو تجنبه. [2]
ما هي الآثار المترتبة على نظرية التعلم الاجتماعي على المعلمين وتعلم الطلاب؟
يمكن استخدام هذه النظرية لتعليم السلوكيات الإيجابية للطلاب ، يمكن للمعلمين استخدام القدوة الإيجابية لزيادة السلوكيات المرغوبة وبالتالي تغيير ثقافة المدرسة ، لن يستفيد الطلاب الفرديون فقط من نماذج القدوة الإيجابية داخل وخارج الفصل الدراسي ، ولكن سيستفيد كل من الفصل الدراسي وهيئة الطلاب بالكامل.
نظريه التعلم الاجتماعي Pdf
توسع ألبرت بندورا (1977) في فكرة روتر وأفكار من سبقوه، فنظريته تشمل التعلم السلوكي والإدراكي. يفترض التعلم السلوكي أن بيئة الشخص المحيطة تدفعه للتصرف بطريقة معينة. أما نظرية التعلم الإدراكي فتقول بأن العوامل النفسية مهمة في التأثير على سلوك المرء. أما نظرية التعلم الاجتماعي فتجمع بين العوامل البيئة والعوامل النفسية. يتطلب تعلم وتقليد سلوك معين ثلاثة أمور: التذكر (تذكر ما لاحظه الشخص)، الإنتاج (القدرة على القيام بسلوك معين)، والدافع (السبب الكافي الذي يرغبك في تبني سلوك معين). مكونات النظرية القوة السلوكية التوقع قيمة التعزيز الحالة النفسية القوة السلوكية وتعرف على أنها احتمالية المشاركة في سلوك معين في ظرف معين. أي ما هي احتمالية أن يتصرف الإنسان بطريقة معينة في ظرف من الظروف؟ يتوفر للإنسان عدة خيارات سلوكية عندما يوضع تحت ظرف من الظروف. لكل خيار من هذه السلوكيات طاقة كامنة تجعل الإنسان يخلص إلى تلك التي تحوى أكبر طاقة منها. التوقع هي ما يتوقعه الإنسان من نتائج يحتمل أن يعود بها سلوك معين. السؤال المطروح هنا هو: ما هي احتمالية أن ينتج عن هذا السلوك نتائج إيجابية؟ تعتمد ثقة الإنسان في انتهاج سلوك معين على مقدار احتمالية ظهور نتائج إيجابية عنه، فإن كان هذا الاحتمال عاليا، زادت التوقعات بحصول التعزيز بناء على هذا السلوك.
نظرية التعلم الاجتماعي Pdf
ما هي نظرية التعلم الإجتماعي؟
أكد معظم الباحثين أن المقصود من التعلم الإجتماعي، هو اكتساب الشخص أو تعلمه لاستجابات أو أنماط سلوكية جديدة من خلال موقف معين حدث له أو إطار اجتماعي، حيث إن معظم السلوكيات التي يقوم بها الأشخاص، تعتبر سلوكيات مكتسبة تم إكتسابها من خلال الملاحظة سواء بالصدفة أو بالقصد. فالطفل الصغير يتعلم الحديث باستماعه لكلام الآخرين وتقليدهم، كما أن الطالب يقلد مُعلمه. ما هي عوامل التعلم الإجتماعي؟
هناك بعض العوامل التي تؤثر على عملية التعلم الإجتماعي، هذه العوامل تجعل الشخص يقرر تقليد السلوك الذي شاهده أو الإقتداء ببعض المبادئ، أو رفض بعض السلوكيات، وهم ثلاث عوامل أساسية، وهم:-
عوامل متعلقة بالفرد المتعلم
في بعض الأحوال قد يتعرض شخصان لنفس الموقف الإجتماعي ولكن أحدهم يؤمن بالموقف والآخر يرفض، ويرجع ذلك إلى العمر الزمني وتقدير الشخص للمكانة العلمية والإجتماعية ومدى الإرتياح النفسي للنموذج، والإستعداد العقلي للتفاعل مع الموقف، وجاذبية الشخصية، هذه العوامل تختلف من شخص لآخر، لذا ليس بالضروري أن يكون رد الفعل واحد لكل الأشخاص. عوامل متعلقة بالنموذج الملاحَظ
إذا كان النموذج الملاحظ ذو مكانة إجتماعية كبيرة ومشهور على المستوى العلمي، فإن من السهل أن يؤثر على عدد كبير من المتعلمين.
نظرية التعلم الاجتماعي لروتر Pdf
كما ترى أن تعديل السلوك يتم بناء على ما يشاهد الفرد من سلوك أو ما يتوقع من مكافأة في حال قلّد ذلك السلوك، وأن عدم قدرة الأطفال على تقليد السلوك كما يجب يعود لعامل النضج الذي لم يكتمل لديهم وهذا ما أهملته المدرسة السلوكية. و بكلمات أخرى تم انتقاد النظرية لتركيزها على السلوكات الظاهرة، على الرغم من قناعة باندورا بأهمية ودور العوامل المكمونة، ولعل السبب يعود لتشدّده ضد التحليل النفسي، مما جعله يتجاهل مشكلات إنسانيّة كالصراعات وغيرها.
3- الكف والتحرير: الامتناع عن ممارسة سلوك نتيجة لما يتبعه من أثار. ( مثال 1) – الأخت تشاهد أخاها مسرعا لاستقبال والده وهو قادم بالسيارة من العمل ، فينهره والده خوفا عليه من السيارة. ( مثال2) – ملاحظة الطفل لامه وهي تلمس سلك كهربائي معرى. وتحرر بعض السلوكات الغير مرغوبة لصبح عادة
(مثال) مشاهدة الطالب لزميلة وهو يتأخر عن دخول المدرسة دون ان يعاقب ، فبذلك تزداد حالات التأخر ( حتى من قبل الملاحظ). التطبيقات التربوية للنظرية * التوجيه والعلاج النفسي: يمكن الاستفادة من النظرية في معالجة الكثير من الامراض النفسية عند الطلبة مثل: ( الخجل الشديد – الانطواء – القلق – الخوف)
* تشير الدلائل أن نموذج التعلم بالملاحظة من أكثر أنماط التعلم فعالية مع طفل ما قبل المدرسة ، مثل ( تعلم المهارات الاجتماعية والحركية)
* استخدم نماذج تعتمد على الملاحظة لتحقيق الاهداف المرجوة ، مثال البرامج التعليمية ( تقديم النماذج الملائمة داخل الصف لتسهيل عملية التعلم بدرجة كبيرة). * استخدم نماذج للأداء الخاطئ واجعل الطالب يقارن بين هذا الاداء والأداء الصحيح وذلك لتعديل سلوك خاطئ ( برنامج اذاعي يعجبني ولا يعجبني). * تنمية الاتجاهات والمهارات والقيم الايجابية عند الطلبة عن طريق عرض النماذج المناسبة ( مثال: زاوية صحفية (نعمل) – برنامج تلفزيوني ( ناجحون).
استخدم يدك اليمنى لقرص الجليدة الرقيقة ما بين الإصبع السبابة والإبهام. أمسك الجلد بشدة وشد مع زلق أصابعك لأسفل حتى يفلت جلدك من المسكة. كرر العملية على كل أصابع اليد اليسرى. دلك يدك اليمنى بعد الانتهاء من تدليك اليد اليسرى. استخدم أكثر قدر من الضغط تجده مريحًا لك. دلك الجانب الخلفي لكل يد. أمسك كف يدك اليسرى بكف يدك اليمنى (كما تصافح يد شخص آخر) ثم استخدم إصبعك الإبهام الأيمن لتدليك خلف يدك اليسرى. ابدأ من عقدة الخنصر واستخدم حركات قصيرة وثتبتة للتدليك لأعلى باتجاه المعصم. التدليك العلاجي - ما هي أنواعه؟ وما هي فوائد كل منها؟ — لك العافية. كرر ذلك على كل إصبع وإصبعك الإبهام. [١٤]
خذ وقتًا إضافيًا على كل المناطق التي تحتاج إلى المزيد من الاهتمام. عند الانتهاء من يد، بدّل وكرر العملية على اليد الأخرى. 7 دلك الجانب الداخلي للمعصم. احتضن يدك اليسرى بيدك اليمنى واستخدم إصبعك الإبهام لتدليك الجانب الداخلي من المعصم باستخدام حركات دائرية ثم بدل الأيدي وكرر ذلك. [١٥]
8 دلّك راحة يديك. أمسك يد واحدة بالأخرى ودلك الكف باستخدام حركات دائرية صغيرة وثابتة. ابدأ من المركز واتجه نحو الجوانب مع الانتباه للمناطق التي بها ألم. أنهِ تدليك كل اليد عن طريق الضغط بشدة على مركز الكف لبضع ثوانٍ ثم بدل الأيدي وكرر ذلك.
التدليك العلاجي - ما هي أنواعه؟ وما هي فوائد كل منها؟ — لك العافية
علاج آلام الرأس والدماغ والعينين
لعلاج الصداع ومشاكل العينين يتم ذلك بالضغط على أعلى باطن إصبع الإبهام. علاج مشاكل الجهاز التنفسي
بالضغط اللطيف على الجزء الأوسط من باطن اليدين يخفف ذلك من آلام ومشاكل الرئتين والجهاز التنفسي. علاج آلام الكليتين والغدة الكظرية
يتم ذلك بتدليك امتداد العضلة المتصلة بإصبع الإبهام. علاج الكتف والعظام المتصلة به
للتغلب على الآلام التي تصيب الكتف والعظام المتصلة به يجب الضغط على وسط إصبع الخنصر. طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج. علاج آلام الصدر والرئتين والقلب
تدليك الجزء العلوي من باطن اليد أسفل متوسط المسافة بين إصبعي الخنصر والبنصر، يساعد في الحد من آلام الصدر والرئتين والقلب. نصائح هامة قبل تدليك اليدين:
لابد في البداية من دعك اليدين وفركهما جيدا من أجل زيادة تدفق الدم إلى اليدين، وتسخين منطقة اليد وخاصة المنطقة المراد تدليكها. يتم التركيز في الضغط باستخدام إصبع الإبهام كإصبع أساسي، كما استخدام أصابع اليد الأخرى، من أجل عمل ضغط محكم ومريح على المنطقة المراد تدليكها. يفضل استخدام زيت ووضعه على اليد المراد تدليكها وكذلك في يد المدلك، من أجل تقليل الاحتكاك، وبالتالي فإن ضغطات المدلك على اليد تساهم في دورة دموية جيدة وتساعد على طرد السموم.
طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج
الغرض من تدليك الاحتكاك هو زيادة الالتهاب ("بدء القفز") إلى النقطة التي ستبدأ فيها عملية النفخ في مسارها الطبيعي ويمكن أن تتطور الإصابة إلى مراحل لاحقة من الشفاء. هذا هو السبب في أن تدليك الاحتكاك المتقاطع غالبًا ما يستخدم لإصابات الإجهاد المتكررة مثل التهاب الأوتار، حيث توجد إصابات مجهرية مستمرة ونفخ الهواء وإعادة تشكيل الأنسجة. هذه التقنية مؤلمة عادة، خاصة عند علاج نقاط الزناد. فيما يلي مفاتيح تطبيق تدليك الاحتكاك:
استخدم الاحتكاك بطريقة دائرية أو عرضية. إذا كانت دائرية، فاعمل الإبهام في حركة دائرية، إذا كان العرض مستعرضًا، فإن الإبهام يداعب الأنسجة من اتجاهات متعاكسة. القيام بتطبيق الضربات على الأوتار عند علاج الرباط أو الوتر. عند معالجة النسيج الندبي الذي يكون فيه الكولاجين تنظيمًا غير منتظم، يجب القيام بتبديل الاتجاهات أو تطبيق الضربات في حركة دائرية. استخدام المرفق على العضلات الكبيرة. وضع العضلات في وضع مريح. استخدام ضغطًا كافيًا حتى يصل إلى عمق الأنسجة. اتباعه بالتمدد لزيادة نطاق الحركة. الإيقاع:
الإيقاع، الذي يشار إليه أيضًا باسم النقر، يتكرر بشكل إيقاعي خفيف على الجلد. حيث تشمل التقنيات النقر بلطف والقصف والحجامة والقرصنة والصفع على الجلد والاستخدامان الرئيسيان لتدليك الإيقاع هما لعلاج أمراض الجهاز التنفسي لتعزيز تعبئة البلغم وتحفيز الرياضي أثناء التحضير المسبق للمنافسة.
ينفذ خبراء التدليك هذه التقنية إما باستعمال راحة اليد أو الحد الخارجي لها مع الحفاظ على طاقة عالية وضغط متواصل، أي أنه لا يتم فقدان الاتصال بين الجلد ومدلك. تزيد تقنية الدق من تدفق الدم إلى المنطقة التي يتم علاجها، تغذية العضلات، وزيادة قدرتها على الانقباض. ولذلك يعتبرها الكثيرون من تقنيات التدليك المحفزة. فهي تزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء والسعادة بشكل عام. تقنية الذبذبة حركات هذه التقنية قصيرة وإيقاعية. وفيها تكون اليدين في اتصال مع الجلد ويقوم المدلك بانقباضات جامدة باستعمال الساعدين لخلق الذبذبات. بعض تأثيرات هذه التقنية هي إرخاء العضلات، تحفيز الدوران وإزالة الإفرازات الرئوية للمرضى الذين يعانون من الحالات التنفسية. استشر خبير ليرشدك إلى نوع التدليك المناسب لحالتك إذا كنت ترغب في إدراجه في خطة علاجك. قد يثير اهتمامك...